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Anabel gracias x dedicar tu tiempo a personas que queremos tener más tranquilidad en nuestra vida. A mi me hace mucho bien tus relajaciones y ejercicios❤
Hola Anabel, Estoy encantado con tus clases. Siento una profunda relajación y me ayuda a bajar mi ansiedad. Muchas gracias por compartir tu sabiduría. Un abrazo. 🙂
Buenos dias profesora Anabel, muchas gracias por compartir sus conocimientos, que Dios la bendiga, que tenga un feliz y excelente dia, saludos desde el AICM
Miércoles 25/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por SÉPTIMA ( 7a. ) VEZ esta fenomenal sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto, la hice después de tu clase de " Yoga Vinyasa Morning Flow" , me gusta mucho el SANCALPA que propones, es muy motivador e inspirador, conforme a tu recomendación ya tengo mi SANCALPA PERSONAL, estoy muy contento porque con la clase llegué a un estado de descanso y relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... DEJO IR MIS MIEDOS Y MIS PROBLEMAS, SOLO SIENTO PAZ MENTAL Y FÍSICA. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
Viernes 27/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por OCTAVA ( 8a. ) VEZ esta fenomenal sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto, me gusta mucho el SANCALPA que propones, es muy motivador e inspirador, conforme a tu recomendación ya tengo mi SANCALPA PERSONAL, estoy muy contento porque con esta clase me ayuda a llegar a un estado de descanso y relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... AL EXPULSAR, DESECHAR, DEJAR IR Y PERDONAR ME LIBERA DEL PASADO Y ME PERMITE VIVIR EN EL PRESENTE, ME LIBERO. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
Domingo 15/Enero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por décima segunda ( 12a. ) vez esta fenomenal sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, estoy muy contento porque con esta clase me ayuda a llegar a un estado de descanso y relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... Aunque se nos ha hecho creer que si dejamos de aferramos acabaremos sin nada, la propia vida demuestra una y otra vez lo contrario: que el desprendimiento es el camino que lleva a la auténtica libertad ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
Lunes 9/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por PRIMERA ( 1a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada por ti, me encanto y llegue a un estado de relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... YO TENGO LA GUÍA DIVINA DE MI SER SUPERIOR, VIVO EN EL MOMENTO PRESENTE, TODO LO QUE BUSCO ESTÁ DENTRO DE MI Y CONFIO EN MI FUTURO GLORIOSO. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
Llevo tiempo practicando yoga nidra ( aunque de forma esporádica) sobre todo para el insomnio ( las que tienes en tu canal, son buenísimas) Pero esta mañana he oído un post de Lewis Howes en español en donde entrevista a un neurocientífico , Andrew Hubermam , donde habla en concreto de esta técnica para subir los niveles de dopamina que es tan importante para la relación mente cuerpo. Os aconsejo que lo veáis en UA-cam, está en español. Y por supuesto sigamos enriqueciendonos con la sabiduría de Anabel Otero para nuestras prácticas. Gracias, Anabel
Muchísimas gracias por tus plaanras y por tu aportacion!! ! 😊 Conozco a Huberman y me encanta como habla sobre el yoga nidra. Voy a investigar este video que comentas!
Domingo 15/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por SEGUNDA ( 2a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto y llegue a un estado de descanso y relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... MI VIDA FLUYE EN ABUNDANCIA, ESTOY DONDE NECESITO ESTAR Y SOY SUFICIENTE, ME ACEPTO Y ME AMO. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
@@AnabelOtero Hola estimada Maestra Anabel, muchas gracias a ti por compartir tus conocimientos, consejos y experiencias que son parte de tu maravillosa persona. Namaste.
Muchísimas gracias Alejandra! 😊 El sankalpa es una resolución para convertir un deseo en realidad. Haré un video explicando un poco más sobre él. Por ahora te recomiendo que escojas una frase corta y positiva de algo inspirador que quieras instaurar en tu vida. 😊
Hola Mercedes!! Muchísimas gracias por tu comentario y disculpa mi retraso en responderte, he estado de descanso. El Yoga Nidra es de las prácticas más transformadoras que existe!!
Lunes 16/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por TERCERA ( 3a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto, la hice después de una de tus clase de Yoga por la mañana, me gusta mucho el SANCALPA que propones, to tomé para mi también, llegué a un estado de descanso y relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... REGIDAS POR EL AMOR SOY CONCIENCIA, SOY SABIDURÍA Y SOY UNIÓN. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
Este es el año he provado el yoga Nidra por primera vez, en mis, clases de yoga, me fascinó, acabo de encontrarte y me encanta tu manera de manejar la sesion, tu voz, voy a estudiar TUS clases, creo que voy a aprender mucho de tí. NAMASTE 🙏
Hola Amparo! Gracias por tu mensaje, me alegra que me hayas encontrado y que hayas conectado con mi forma de enseñar esta maravillosa práctica que es el Yoga Nidra. Yo también quede enamorada de él nada mas probarlo! Espero que disfrutes del resto de clases :)
Gracias, gracias, gracias. He encontrado por fin, unos ejercicios de yoga completamente efectivos para poderme relajar por completo. Hace tiempo que practico el yoga, sin embargo, no sabía del Yoga Nidra. Anoche hice el que se utiliza para dormir profundamente y pude dormir profundamente. De ahora en adelante continuaré con esta práctica en tu canal.
Buen día Anabel,un saludo desde Argentina, descubrí tu vídeo anoche me encantó, amanecí bien dormida y hoy descubri este video ahí nomás me suscribí.. siempre voy a buscar este vídeo y todos los q tengas,me relajan,me encantan.. gracias por tus videos
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Me encanta. Sufro de estrés y ansiedad. Llevo un par de días haciendo Nidra y me ayuda a dormir relajada
❤
IMPRESIONANTE !
De los mejores Nidra que he experimentado
Gracias Anabel 🙏🏻❤️
Anabel gracias x dedicar tu tiempo a personas que queremos tener más tranquilidad en nuestra vida. A mi me hace mucho bien tus relajaciones y ejercicios❤
¡Gracias!
Me encanta hacer este tipo de meditaciones, me relaja por completo...me tranquiliza....no la conocía, pero ahora es una de mis preferidas!!!
Nunca terminaré de agradecer por permitirme este descanso fabuloso 🙏
Eres la mejor Anabel, gracias, todas las mañanas comienzo mi día con estas maravillosas meditaciones.😊
Simplemente maravillosa, y con tu dulce tono de voz lo complementa, gracias❤
Es maravillosa tu voz hubiera deseado hacerla en la noche x no dormí muy bien, pero después q la escuché me siento muy renovada. Mil gracias
Hola Anabel,
Estoy encantado con tus clases. Siento una profunda relajación y me ayuda a bajar mi ansiedad. Muchas gracias por compartir tu sabiduría. Un abrazo. 🙂
Cada mañana al despertar hacer yoga con Anabel es la mejor manera de comenzar el dia. Gracias.
Es una plactica super relajante y reconfortante ,ya casi logro terminar la practica sin dormirme😅Namaste🙏
Buenos días, medito todos los días al despertar. Estoy siguiendo tus meditaciones, tú voz me transmite buena energía. Muchas gracias
La sensación q yo e sentido es d mucha paz y relajacion m a encantado 😍😍😍
Bendiciones para todos ustedes Bendiciones para todos ustedes bendiciones
Tus sesiones de nidra yoga son renovadoras 😊
Que ejercicio tan rico muchas gracias 🙏🏻 calmó mis nervios nocturnos
Muy bueno al despertar sentí un alivio y descanso en mi mente 😊 muchas gracias Anabel 😊
Namasté, gracias, gracias!!!
Es hermosa!! Me acaba de sacar de un estado de nervios. Gracias gracias gracias!!
Sos una recontra genia!!! Gracias totales ❤
Gracias gozo mucho estas clases me ayudan a regresar a mi centro
Me encantan tus sesiones de yoga nidra. Mil gracias por compartir ❤❤❤
Muchas gracias Anabel Otero, muy bella y beneficiosa meditación, Dios la bendice grandemente en todo momento. Quintana Roo 🇲🇽
Perfecto como siempre😊❤
Buenos dias profesora Anabel, muchas gracias por compartir sus conocimientos, que Dios la bendiga, que tenga un feliz y excelente dia, saludos desde el AICM
Muchísimas gracias Manuel! 😊
Es la segunda meditación que hago en tu canal y me encantan. Muchas Gracias, son excelentes!! ☀️🌈
Excelente video de enseñanza, para uno tener un sueño reparador, gracias por eso. Parabienes desde Perú.
Muchísimas gracias Hugo! Me alegra mucho que esta meditación guiada de Yoga Nidra te ayude a mejorar tu sueño :) Saludos desde España!
Buenas noches ..la sensación es de tranquilidad, se quita un peso del cuerpo....Namasté muchas Gracias
Me gustan mucho tus clases gracias por existir que Dios te bendiga siempre
Me encanta escucharte y me duermo escuchando tu voz ,gracias Anabel!!!
Miércoles 25/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por SÉPTIMA ( 7a. ) VEZ esta fenomenal sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto, la hice después de tu clase de " Yoga Vinyasa Morning Flow" , me gusta mucho el SANCALPA que propones, es muy motivador e inspirador, conforme a tu recomendación ya tengo mi SANCALPA PERSONAL, estoy muy contento porque con la clase llegué a un estado de descanso y relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... DEJO IR MIS MIEDOS Y MIS PROBLEMAS, SOLO SIENTO PAZ MENTAL Y FÍSICA. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Muchísimas gracias Carlos 💕
@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada maestra Anabel. Un Abrazo Enorme.
me relaja mucho gracias todos los dias me relajo.
Muy reconfortante, namasté 🙏
Hola me encanta su voz tan relajante..me encantaria saber todo sobre la yoga.
EXCELENTE ANABEL!!!GRACIAS!!
Gracias por tus clases de yoga, pilates y las meditaciones, q me dejan super relajada❤
Muchas gracias es la primera ves que te escucho y dormi como nunca ,Dios te bendice.
Gracias por todo Anabel . Has sido una gran ayuda para mí y para poder conciliar mi sueño y mi paz mental.Gracias , gracias , gracias 🤗🤗😘😘✨✨♾️💜
Viernes 27/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por OCTAVA ( 8a. ) VEZ esta fenomenal sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto, me gusta mucho el SANCALPA que propones, es muy motivador e inspirador, conforme a tu recomendación ya tengo mi SANCALPA PERSONAL, estoy muy contento porque con esta clase me ayuda a llegar a un estado de descanso y relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... AL EXPULSAR, DESECHAR, DEJAR IR Y PERDONAR ME LIBERA DEL PASADO Y ME PERMITE VIVIR EN EL PRESENTE, ME LIBERO. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Muchísimas gracias! Me alegra que llegues a esa tranquilidad 😊
@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada maestra Anabel por guiarme a ese estado de tranquilidad. Un Abrazo Enorme.
Buenos días, excelente meditación.
Gracias por tu ayuda.
Un fuerte abrazo
Domingo 15/Enero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por décima segunda ( 12a. ) vez esta fenomenal sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, estoy muy contento porque con esta clase me ayuda a llegar a un estado de descanso y relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... Aunque se nos ha hecho creer que si dejamos de aferramos acabaremos sin nada, la propia vida demuestra una y otra vez lo contrario: que el desprendimiento es el camino que lleva a la auténtica libertad ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Gracias desde Argentina te sigo .🎉😊
Me encantan tus meditaciones.. Utiliz o casi cada noche, tu hogar nidra para dormir.. un abrazo😊❤
Una bendición enorme, es un reset total. Muchas gracias.
Gracias Denise! Qué bien que te haya gustado. Es realmente un reset de cuerpo y mente. 🙏🏼🤗
Me sentí mucho mejor gracias
Siento que he avanzado mucho desde cuando te encontré. Gracias Anabel por compartir tus conocimientos.
Maravillosa sesión. Calmante y energizante al mismo tiempo para continuar con el ritmo del día. No necesito siesta. Muchas gracias por compartir.
Muchísimas gracias, la verdad no quería terminar 😊
Paz total❤❤❤
Gracias gracias gracias 😘
Muchísimas gracias! 😊
Muchas gracias, muy buena la meditación, saludos desde Colombia.
Me encantó, me relajé tanto que aún diciendo que no me dormiría, me dormí, pero la volví a hacer y me sentí muy bien.
Muchísimas gracias 🫂
Gracias bonito dia
muy buenas tus meditaciones. me son muy útiles. gracias!!
Estupendo Florencia! Me alegra mucho saber eso...! Lo tendré en cuenta para futuras clases :)
Me ha gustado mucho ...! gracias!!!!
Me alegra mucho saber que disfrutas de esta relajación profunda :) 20 min de Yoga Nidra equivalen a 1h30 min de sueño profundo!
Bendiciones para todos
Gracias Anabel, maravillosa clase. Me ayudas mucho❤
Cada día me gusta más .muchas gracias una relajación hermosas .🙏 SAT Nam
Muchas gracias por enseñarnos este tipo de meditación,me gusta el Yoga Nidra. Infinitas gracias!!❤
🙏 gracias gracias gracias
Gracias a ti siempre 😊
Fabuloso muchas muchas gracias por tu maravilloso trabajo, me salud ha mejorado notablemente
Gracias me ayuda con mi ansiedad, Dios te bendiga siempre.
Hola muchas al despertar me senti calmado en paz y renovado.. gracias
Anabel eres estupenda. Te estoy muy agradecida por poder seguirte
Lunes 9/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por PRIMERA ( 1a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada por ti, me encanto y llegue a un estado de relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... YO TENGO LA GUÍA DIVINA DE MI SER SUPERIOR, VIVO EN EL MOMENTO PRESENTE, TODO LO QUE BUSCO ESTÁ DENTRO DE MI Y CONFIO EN MI FUTURO GLORIOSO. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Gracias Carlos! Me encanta esta afirmación. Gracias por compartirlas con esta comunidad!
@@AnabelOtero Gracias a ti estimada maestra Anabel, me alegra mucho que te halla gustado la afirmación. Bendiciones infinitas.
Llevo tiempo practicando yoga nidra ( aunque de forma esporádica) sobre todo para el insomnio ( las que tienes en tu canal, son buenísimas) Pero esta mañana he oído un post de Lewis Howes en español en donde entrevista a un neurocientífico , Andrew Hubermam , donde habla en concreto de esta técnica para subir los niveles de dopamina que es tan importante para la relación mente cuerpo. Os aconsejo que lo veáis en UA-cam, está en español. Y por supuesto sigamos enriqueciendonos con la sabiduría de Anabel Otero para nuestras prácticas.
Gracias, Anabel
Muchísimas gracias por tus plaanras y por tu aportacion!! ! 😊 Conozco a Huberman y me encanta como habla sobre el yoga nidra. Voy a investigar este video que comentas!
ua-cam.com/video/O-xrHHYHwIE/v-deo.html
Excelente! Me gusto mucho la clase. My bien guiada y una sensacion de paz y tranquilidad. Gracias Anabel!
Hermosa clase! Me ayudó mucho a relajarme! Muchas Gracias Bendiciones Saludos desde Guanajuato México
Me gusta como haces el yoga Hidra. Me ayuda mucho. Gracias Anabel
Gracias exelente !!
Muchísimas gracias Jana! 😊
Domingo 15/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por SEGUNDA ( 2a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto y llegue a un estado de descanso y relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... MI VIDA FLUYE EN ABUNDANCIA, ESTOY DONDE NECESITO ESTAR Y SOY SUFICIENTE, ME ACEPTO Y ME AMO. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Hola Carlos!! Gracias por tus bonitas palabras 😍
@@AnabelOtero Hola estimada Maestra Anabel, muchas gracias a ti por compartir tus conocimientos, consejos y experiencias que son parte de tu maravillosa persona. Namaste.
Me encanta, muchas gracias!!!!
Muchas gracias por compartir este yoga nidra.
Gracias a ti por unirte a esta clase!
Gracias, abrazo desde Patagonia.
Excelente la esperimente antes de dormir me gustó lo de tupalca me gustaría que me explique de qué se trata y cómo puedo buscar el mío personal?
Muchísimas gracias Alejandra! 😊 El sankalpa es una resolución para convertir un deseo en realidad. Haré un video explicando un poco más sobre él. Por ahora te recomiendo que escojas una frase corta y positiva de algo inspirador que quieras instaurar en tu vida. 😊
Muchas gracias ✨💚✨🇨🇴💐
Son excelentes las meditaciones y diferentes a todas las que he hecho, Gracias!!
Gracias por responder mi mensaje, tomaré en cuenta sus recomendaciones. Y luego de unos días le comentaré mi progreso. Bendiciones.
Genial Dora, espero que esta práctica sea muy fructífera para ti!
ME gusto mucho la clase de Yoga Nindra. Gracias Anabel! Eres lo maximo,
Me encanta tu voz la meditación me relaja
Maravillosa clase y maravilla de profe ❤️
Hola Mercedes!! Muchísimas gracias por tu comentario y disculpa mi retraso en responderte, he estado de descanso. El Yoga Nidra es de las prácticas más transformadoras que existe!!
Gracias por tu ayuda 🙏
Gracias,Gracias,Gracias
Muchas gracias Anabel a ora duermo más relajadas ❤❤❤
Lunes 16/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por TERCERA ( 3a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto, la hice después de una de tus clase de Yoga por la mañana, me gusta mucho el SANCALPA que propones, to tomé para mi también, llegué a un estado de descanso y relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... REGIDAS POR EL AMOR SOY CONCIENCIA, SOY SABIDURÍA Y SOY UNIÓN. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Gracias a ti siempre!!!😊
@@AnabelOtero Igualmente. Un abrazo enorme.
Hola Anabel empezaré hacer esta relajación
Estupendo Isabel! Si la haces a diario notarás todos sus efectos! 😊
Buenisima sesion de yoga nidra super reljante.Saludos desde Lima ,Perú =)!
Muchas gracias Gabriela! Me alegra mucho que la hayas disfrutado :D Saludos desde Málaga, España!
Esto ws oro puro regalado para nosotros, gracias Anabel, consigo dormirme enseguida
Exelente me ayudaa relajarme y dormir
Quiero avanzar de a poco, te elijo a vos, muchas gracias
Este es el año he provado el yoga Nidra por primera vez, en mis, clases de yoga, me fascinó, acabo de encontrarte y me encanta tu manera de manejar la sesion, tu voz, voy a estudiar TUS clases, creo que voy a aprender mucho de tí. NAMASTE 🙏
Hola Amparo! Gracias por tu mensaje, me alegra que me hayas encontrado y que hayas conectado con mi forma de enseñar esta maravillosa práctica que es el Yoga Nidra. Yo también quede enamorada de él nada mas probarlo! Espero que disfrutes del resto de clases :)
Seguro que sí ❤️
Excelente meditación de yoga nidra infinitas gracias gracias gracias 🙏
Nunca había echo una meditación así, eres muy buena...
Te voy a seguir xq miré tu canal y me gustó mucho ❤.
Gracias 🙏
Muchísimas gracias, me hizo sentir muyyyy bien gracias gracias
Muchísimas gracias. Muy buena la guia. Un trabajo excelente
Gracias, gracias, gracias. He encontrado por fin, unos ejercicios de yoga completamente efectivos para poderme relajar por completo. Hace tiempo que practico el yoga, sin embargo, no sabía del Yoga Nidra. Anoche hice el que se utiliza para dormir profundamente y pude dormir profundamente. De ahora en adelante continuaré con esta práctica en tu canal.
Buen día Anabel,un saludo desde Argentina, descubrí tu vídeo anoche me encantó, amanecí bien dormida y hoy descubri este video ahí nomás me suscribí.. siempre voy a buscar este vídeo y todos los q tengas,me relajan,me encantan.. gracias por tus videos
Muchísimas gracias Norma! 😊 Me alegra que esta clase te haya ayudado.
Genial ...me re encantó...muchas gracias 🙏🙌💓🌼
Gracias, es excelente y una experiencia muy relajante.