La musicalidad y el timbre de su voz me ayudó a hacer esta meditación.Soy músico ( hago y canto mis canciones) y esto me hace apreciar más el sonido de su voz.Tambien practico con usted el "yoga nidra" para dormir. Cálido y musical saludo desde mi pueblo, El Bordo, desde el sur de Colombia.
Lunes 14/Noviembre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por DÉCIMA SEGUNDA ( 12a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CALMAR LA MENTE Y REDUCIR EL ESTRÉS - Sin música 15 minutos - excelentemente guiada y ejecutada por ti, me sentí muy en paz después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, me gustó mucho la frase/reflexuón que nos compartiste, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... El temor que se acumula en la mente es mucho peor que la situación que existe en realidad ( Libro Quién se ha llevado mi queso?, Spencer Johnson ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
Te conozco desde hace poco pero ahora siempre recurro a tus meditaciones. Creo que hay muy variadas. Tu tono de voz es muy sereno y transmite tranquilidad. Gracias por aportarnos tanto. PD: me encantan las frases finales
Miércoles 29/Junio/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por OCTAVA ( 8a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CALMAR LA MENTE Y REDUCIR EL ESTRÉS - Sin música 15 minutos - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en paz después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, me gustó mucho la frase que nos compartiste, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar ..... NUESTRO CUERPO PRODUCE DE MANERA NATURAL LA DROGA ENDORFINA - La analgésica - CUANDO HACEMOS EJERCICIO, CUANDO NOS REÍMOS Y CUANDO ESCUCHAMOS MÚSICA ( The fitness tutor UK ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
@@AnabelOtero Gracias a ti estimada, bendecida y sabia Maestra Anabel por compartir tus conocimientos, energía positiva y motivación para mejorar nuestra calidad de vida. Un Abrazo Enorme.
Hola Anabel , me encantó esta meditación! Ayer terminé el reto de meditación de 7 días, maravilloso!! ❤ Renuevo mi compromiso de meditar cada día. Gracias!!❤❤
Es la tercera meditación que hago de tu canal, descubrí tu canal ayer y realmente me sentí muy cómoda con tus videos 🤎 me encanta la paz que transmitís y la forma en la que te expresas, en otro momento voy a probar los videos de yoga!
Feliz día de corazón Anabel Estoy en mi lugar favorita cerca de Málaga. Disfruto practicando tu meditación para calmar la mente y leyendo tus pensamentos maravillosos de domingo.Yo quiero mucho to voz muy suave. Gracias a ti ❤
Primera vez que hago esta meditación contigo y fue muy efectiva me relaje tanto que sentí muchísimo sueño...Me encanto tu voz y tus pausas...excelente! Felicitaciones...me suscribi para seguirte...Muchísimas gracias y que Dios te bendiga!
Gracias Anabel. Sigo tus meditaciones y clases de yoga. Te saludo desde nuestra convulsionada Venezuela. Gracias por ayudarnos a estar en calma y paz. Namaste
Grasias Ana. Te lo agradesco. Me ayudado mucho ya tiene como dos meses que te sigo ..me ayudado a estar más trankila y a conocerte poco a poco mi cuerpo ..Dios bendiga tu sabiduría divina. Y grasias por ayudar a muchas personas nesecitadas como yo.
Hola! Fue mi primer meditación contigo. La realicé temprano, x la mañana. Los ruidos q oía eran los autos. Todo era silencio en mi casa. Continuaré , ya lo creo😊. Saludo argentino ❤
Muy gratificante, creo que había hecho alguna otra en este canal, porque estaba suscrito. Por supuesto tienes un like, como valor a tu trabajo. La verdad que ayuda, gracias 🙏
Me quedo tannn relajada, que la tengo q hacer todos los dias, despues de tus videos de yoga..hoy he aprovechado para introducir un sankalpa mientras te escucho. Estoy feliz y agradecida de haberte descubierto❤🙏
Hago esta meditación cada día, después de tu magistral clase de yoga, ahora en día número ocho de tu reto de 30 días de yoga. Doy gracias por la fuerza, por la energía y por la paz de espíritu que me trasmites, Anabel Otero.❤
Muchas gracias Anabel.... he estado conectada a tu canal toda la tarde de este día... me sentía sin fuerzas y muy triste y tus meditaciones y ejercicios de yoga me sacaron de este estado. Gracias, gracias por el tiempo que dedicas a ser guía y parte de nuestro mejoramiento espiritual y físico... Namasté.
Hola Silvia! Gracias por tu comentario, me alegra saber que te has podido sentir mejor y que el yoga te saco de ese estado en el que te encontrabas. El yoga es transformador. 🙏🏼😊 Te mando un abrazo lleno de luz!! Namaste
Me encantó el reto, hice varias Aunq la vdd no fui consciente si me falta una... Gracias es una buena manera de aprender de uno mismo lleno de energía y paz.. Gracias por tu compartir Ana
Gracias ,vario días hice la repetición de esta meditación, me ha calmado increíblemente ,estar en calma y dormir por la noche,ya realizaré otras ,gracias!💜💜💜
Gracias...excelente...muy gratificante con atención plena...escuchar su voz es muy relajante...es la segunda que hago...agradecida...bendiciones...salud
Buenas tardes Anabela me encantan tus meditaciones son reconfortantes desde el inicio hasta el fin buena dicción, tono de voz perfecto ,en Armonía y te apasiona lo que haces es para mí lo más importante por supuesto disfruto tus meditaciones me encantan y me siento muy contenta de haberte conocido en tu canal de UA-cam y comprato y he compartido con muchas personas con mis hijos ,amistades agradecoda con el Universo de haber conocido este Mundo Maravilloso es la Yoga y la Meditacion y tengo mas de 4 años viendo tus videos
Hola Anabel, me encanta el tono de tu voz con sólo escucharte me calmo. Tengo harto bagaje en meditación pero lo había abandonado. Ahora lo retomé y estoy feliz. Creo que es lo mejor que me ha pasado últimamente. Quedo muy agradecida. Mi marido padece de Alzheimer y ésto me ayuda muchísimo. Gracias❤
Gracias Anabel, me ha encantado esta meditación, sencilla y fuerte a la vez! La disfrute mucho, y me he dado cuenta que no necesitamos mucho tiempo para meditar, con solo unos minutos podemos traer de regreso la calma. Me encantó la frase .. wouuuu
Buenos días, estoy en un período por una parte de incertidumbre laboral, y por otro, tb laboral, de mucha carga de trabajo, tengo que trabajar e dos trabajos para llegar a fin de mes, me gustan los dos trabajos. Llevo meditando años pero ahora aunque lo hago me cuesta tranquizarme. Me gustan mucho tus meditaciones
Hola Anabel estoy en el reto de aprendiendo a meditar, hoy realice esta meditación del silencio interior, cuando estaba lloviendo, sabes las tormentas eléctricas me producen mucho estrés y ansiedad, es un miedo difícil de controlar, pero cómo dije antes la hice en ese momento y me ayudó mucho a calmar mi estrés. Gracias ❤❤❤
Sábado 4/Junio/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por TERCERA ( 3a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CALMAR LA MENTE Y REDUCIR EL ESTRÉS excelentemente guiada y ejecutada por ti, la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA - Respirar es vida y de la clase de respiración YÓGUICA PARA PRINCIPIANTES - para relajar y calmar la mente, me sentí muy en paz después de realizar esta meditación, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, me gustó mucho la frase que nos compartiste, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar ..... DEBO SUBIR, BAJAR Ó MANTENER EL VOLUMEN DE MIS ACTITUDES Y/O EMOCIONES DEPENDIENDO DE LA SITUACIÓN. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
Ya habia hecho el curso de los siete dias y me ayudé de las técnicas para hacer mi rutina, asi que muy agradecido por sus enseñanzas que me están sirviendo de mucho. Hoy vi este video y decidí saltarme mi rutina y probar, y me fascinó.Graciass.
Jueves 17/Noviembre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por décima tercera ( 13a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CALMAR LA MENTE Y REDUCIR EL ESTRÉS - Sin música 15 minutos - excelentemente guiada y ejecutada por ti, me sentí muy en paz después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, me gustó mucho la frase/reflexuón que nos compartiste, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Soy una manifestación espléndida y divina de la vida, me merezco lo mejor, acepto los milagros, acepto la sanción y la transformación, acepto que soy un ser completo, me acepto tal cual soy ( Louise Hay ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
Hola Anabel! Te he descubierto solo hace unos días y me gustan bastante tus meditaciones. Es complicado dar con voces, ritmos y mensajes que te lleguen, y contigo la meditación diaria se hace perfecta 😊. Medito desde hace mucho tiempo y quería darte las gracias por tus audios y decirte que los incorporaré a mi rutina para la calma. 👏🏼💜
Es la primera meditación que hago contingo y me siento muy tranquila. Siempre me ha costado concentrarme en las meditaciones, pero contigo, se me hizo muy sencillo. Muchisimas gracias🙏🙏
La musicalidad y el timbre de su voz me ayudó a hacer esta meditación.Soy músico ( hago y canto mis canciones) y esto me hace apreciar más el sonido de su voz.Tambien practico con usted el "yoga nidra" para dormir.
Cálido y musical saludo desde mi pueblo, El Bordo, desde el sur de Colombia.
Muchísimas gracias por tus palabras Elvarz y más viniendo de un músico! Lo aprecio muchísimo y me alegra que estés disfrutando de estas sesiones 😊🙏🏼
Empecé esta meditacion y la practico diariamente. Me ayuda mucho a mejorar mi ansiedad
Muchísimas gracias 💕
Lunes 14/Noviembre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por DÉCIMA SEGUNDA ( 12a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CALMAR LA MENTE Y REDUCIR EL ESTRÉS - Sin música 15 minutos - excelentemente guiada y ejecutada por ti, me sentí muy en paz después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, me gustó mucho la frase/reflexuón que nos compartiste, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... El temor que se acumula en la mente es mucho peor que la situación que existe en realidad ( Libro Quién se ha llevado mi queso?, Spencer Johnson ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Te conozco desde hace poco pero ahora siempre recurro a tus meditaciones. Creo que hay muy variadas. Tu tono de voz es muy sereno y transmite tranquilidad. Gracias por aportarnos tanto.
PD: me encantan las frases finales
Miércoles 29/Junio/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por OCTAVA ( 8a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CALMAR LA MENTE Y REDUCIR EL ESTRÉS - Sin música 15 minutos - excelentemente guiada y ejecutada por ti,( la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA ( Respirar es vida )) me sentí muy en paz después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, me gustó mucho la frase que nos compartiste, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar ..... NUESTRO CUERPO PRODUCE DE MANERA NATURAL LA DROGA ENDORFINA - La analgésica - CUANDO HACEMOS EJERCICIO, CUANDO NOS REÍMOS Y CUANDO ESCUCHAMOS MÚSICA ( The fitness tutor UK ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Gracias Carlos!!
@@AnabelOtero Gracias a ti estimada, bendecida y sabia Maestra Anabel por compartir tus conocimientos, energía positiva y motivación para mejorar nuestra calidad de vida. Un Abrazo Enorme.
Maravilla...varias veces hago la meditación tuya...me encanta!!!!!❤
Por favor Hagan mas videos asi sin musica. Estan increibles
Me encanto la meditacion!!!! Es la primera que hago contigo!!!! Muchas gracias
Anabel con la meditación logro la tranquilidad que la ansiedad me había quitado. Gracias
"NO NECESITAS NADA PARA SER FELIZ Y NECESITAS ALGO PARA ESTAR TRISTE" gracias por esta meditación
NAMASTE❤
Eres muy grande!!!! Te sigo habitualmente y cada día me beneficio más con tus enseñanzas!!!! Muchísimas gracias! Namaste
Realmente maravilloso. Muchísimas gracias Anabel. 🙏✨
Me encantan tus clases!
Todos los días tomo una distinta, me hacen muy bien
Hola Anabel , me encantó esta meditación! Ayer terminé el reto de meditación de 7 días, maravilloso!! ❤ Renuevo mi compromiso de meditar cada día. Gracias!!❤❤
Es la tercera meditación que hago de tu canal, descubrí tu canal ayer y realmente me sentí muy cómoda con tus videos 🤎 me encanta la paz que transmitís y la forma en la que te expresas, en otro momento voy a probar los videos de yoga!
Feliz día de corazón Anabel
Estoy en mi lugar favorita cerca de Málaga.
Disfruto practicando tu meditación para calmar la mente y leyendo tus pensamentos maravillosos de domingo.Yo quiero mucho to voz muy suave.
Gracias a ti ❤
Primera vez que hago esta meditación contigo y fue muy efectiva me relaje tanto que sentí muchísimo sueño...Me encanto tu voz y tus pausas...excelente! Felicitaciones...me suscribi para seguirte...Muchísimas gracias y que Dios te bendiga!
Muchas gracias maestra,,fue la primera meditación contigo, realmente hermosa,🙏✨
Me alegra muchísimo que la hayas disfrutado Norma!
Gracias gracias gracias !
Deliciosa tú voz se siente tú amor y paz !
Mi primera experiencia contigo ...
... Corazones dispuestos al amor !
Gracias Anabel. Sigo tus meditaciones y clases de yoga. Te saludo desde nuestra convulsionada Venezuela. Gracias por ayudarnos a estar en calma y paz. Namaste
Grasias Ana. Te lo agradesco. Me ayudado mucho ya tiene como dos meses que te sigo ..me ayudado a estar más trankila y a conocerte poco a poco mi cuerpo ..Dios bendiga tu sabiduría divina. Y grasias por ayudar a muchas personas nesecitadas como yo.
Gracias es la primera meditación que realizo contigo, me senti muy bien, tu voz transmite mucha tranquilidad.Namaste.
Hola Anabel, he hecho varias medotaciones contigo y es un placer. Me dan mucha paz, gracias, gracias gracias!! Namaste! 🙏❤
Hola Anabel, me gusta mucho meditar contigo ,tu voz transmite paz y tranquilidad ❤
no es mi primera meditacion, me siento mejor aunque estoy experimentando ansiedad. iniciar mi dia con tu guia me ha ayudado para enfrentar el dia.
Hola, es la primera vez que medito contigo,me he sentido muy bien, gracias.
Hola! Fue mi primer meditación contigo. La realicé temprano, x la mañana. Los ruidos q oía eran los autos. Todo era silencio en mi casa. Continuaré , ya lo creo😊. Saludo argentino ❤
Hola hoy es mi segundo día meditando con Tigo me es difícil pero lo voy hacer hasta que salga bien gracias bonita tarde
❤❤❤❤Gracias es la medotacion que hago cuando llego del trabajo día a día ❤
Primera meditación que hago contigo, se me pasó rapidísimo el tiempo😮
Gracias 😊
Anabel, llevo varias meditaciones con vos y me encantan, porque tu voz ayuda a entrar en uno mismo.Cristina de Argentina
Muy gratificante, creo que había hecho alguna otra en este canal, porque estaba suscrito.
Por supuesto tienes un like, como valor a tu trabajo.
La verdad que ayuda, gracias 🙏
Me quedo tannn relajada, que la tengo q hacer todos los dias, despues de tus videos de yoga..hoy he aprovechado para introducir un sankalpa mientras te escucho.
Estoy feliz y agradecida de haberte descubierto❤🙏
Cada espacio compartido una bendición que recibo.
Comparto mi Paz, Yo Soy. Namaste
Hago esta meditación cada día, después de tu magistral clase de yoga, ahora en día número ocho de tu reto de 30 días de yoga. Doy gracias por la fuerza, por la energía y por la paz de espíritu que me trasmites, Anabel Otero.❤
Hola buenas días! Muchas gracias por tú apoyo me han ayudado muchísimo estos ejercicis de meditación, saludos y bendiciones te mando un abrazo.
Gracias Anabel! No es mi primera meditacion escuchándote! Todas muy lindas ! Està me resultó super especial! ❤ gracias
Es mi primera meditación contigo y ha sido maravilloso el resultado❤
Muchas gracias Anabel.... he estado conectada a tu canal toda la tarde de este día... me sentía sin fuerzas y muy triste y tus meditaciones y ejercicios de yoga me sacaron de este estado. Gracias, gracias por el tiempo que dedicas a ser guía y parte de nuestro mejoramiento espiritual y físico... Namasté.
Hola Silvia! Gracias por tu comentario, me alegra saber que te has podido sentir mejor y que el yoga te saco de ese estado en el que te encontrabas. El yoga es transformador. 🙏🏼😊 Te mando un abrazo lleno de luz!! Namaste
@@AnabelOtero mil gracias de nuevo. Eres lo máximo.
Gracias Anabel, te escribo desde Quito Ecuador , me ayuda mucho tus clases bendiciones
Gracias,por la meditación de hoy Anabel, me gustó mucho, llevo muchas meditaciónes contigo, Namasté
Dios!!!! Fue maravilloso!!!! Además con ese tono de voz que te transporte!!!!
Me relaje mucho y tengo mucho sueño! Muchas gracias!!!
Hola Elizabeth!! Qué bien que esta clase te haya gustado tanto 😊
Es la primera meditation que ago con Tigo me senti muy bien mi Monbre Alejandro gracias Annabel
WOW, que experiencia tan bella, muchas gracias por esa dedicación de enseñarnos cosas hermosas que habitan en nuestro interior, un abrazo❤
Hola. Es la primera vez que hago tu meditación.
Me ha gustado mucho.
Gracias por estar ,hoy hice la primera meditación gracias ❤❤❤❤
Me gusta mucho tanto tus meditaciones, como la yoga, muchas gracias por estar ❤
Me encantó el reto, hice varias Aunq la vdd no fui consciente si me falta una... Gracias es una buena manera de aprender de uno mismo lleno de energía y paz.. Gracias por tu compartir Ana
Gracias, Gracias, Gracias, ❤❤❤ Es la primera meditación que hago contigo y esta genial. 😊😊😊
Gracias ,vario días hice la repetición de esta meditación, me ha calmado increíblemente ,estar en calma y dormir por la noche,ya realizaré otras ,gracias!💜💜💜
Hermosa meditación! Es la primera vez que la realizo! Gracias. Gracias. Gracias
Gracias...excelente...muy gratificante con atención plena...escuchar su voz es muy relajante...es la segunda que hago...agradecida...bendiciones...salud
Ha sido mi primera meditación contigo y seguiré, gracias 🙏
Me siento muy relajada, tranquila después de meditar contigo.
Muchas gracias.
Buenas tardes Anabela me encantan tus meditaciones son reconfortantes desde el inicio hasta el fin buena dicción, tono de voz perfecto ,en Armonía y te apasiona lo que haces es para mí lo más importante por supuesto disfruto tus meditaciones me encantan y me siento muy contenta de haberte conocido en tu canal de UA-cam y comprato y he compartido con muchas personas con mis hijos ,amistades agradecoda con el Universo de haber conocido este Mundo Maravilloso es la Yoga y la Meditacion y tengo mas de 4 años viendo tus videos
Muy linda meditacion. Te trae aqui y ahora
Hoy fue mi primer día, me encantó sencillo relajante, muy calmada para ser la primera vez entendí muy bien la concentración,,gracias gracias gracias 🙏
Hola Anabel, me encanta el tono de tu voz con sólo escucharte me calmo. Tengo harto bagaje en meditación pero lo había abandonado. Ahora lo retomé y estoy feliz. Creo que es lo mejor que me ha pasado últimamente. Quedo muy agradecida. Mi marido padece de Alzheimer y ésto me ayuda muchísimo.
Gracias❤
Anabel gracias, hermosa meditación, estoy en el día 6 de las meditaciones ya casi termino, me encantan gracias por existir, ❤❤❤❤❤
Gracias Anabel, me ha encantado esta meditación, sencilla y fuerte a la vez! La disfrute mucho, y me he dado cuenta que no necesitamos mucho tiempo para meditar, con solo unos minutos podemos traer de regreso la calma. Me encantó la frase .. wouuuu
Gracias a ti, hermoso momento de paz y encuentro personal, saludos desde la región de los volcanes en Estado de México Amecameca, un abrazo fraterno
Gracias Gracias Gracias, h sido un placer ..... mucha paz ínterior.... mucho bostezo ..... o sea .... me he relajado ❤
Buenos días, estoy en un período por una parte de incertidumbre laboral, y por otro, tb laboral, de mucha carga de trabajo, tengo que trabajar e dos trabajos para llegar a fin de mes, me gustan los dos trabajos.
Llevo meditando años pero ahora aunque lo hago me cuesta tranquizarme.
Me gustan mucho tus meditaciones
Hola Anabel estoy en el reto de aprendiendo a meditar, hoy realice esta meditación del silencio interior, cuando estaba lloviendo, sabes las tormentas eléctricas me producen mucho estrés y ansiedad, es un miedo difícil de controlar, pero cómo dije antes la hice en ese momento y me ayudó mucho a calmar mi estrés. Gracias ❤❤❤
Es mi primer meditación contigo y sí sentí mucha paz, ya me suscribí
Magnifica meditacion me ha gustado mucho, calma mucho mi mente, es la primera meditacion que hago contigo
Exelente,no es la primer clase. Gracias😘🖐
Muchísimas gracias Jacqueline! 😊
Gracias,por compartir tu meditación!! NAMASTÉ.
Gracias muy hermoso !!!! Mucha calma me encanta !! Gracias gracias gracias
Gracias gracias.. he estado full ansioso y me relajó bonito tu meditación .. linda voz
Profunda y maravillosa la frase del día. Muchas gracias
Buenos dias Maestra Anabel es mi primera vez me gusto mucho gracias
Increíble meditación me gustó y relajo mi mente ! Me encanta tu voz es muy tranquilizante ❤.
Tus meditaciones son excelentes, me haces mucho bien gracias gracias gracias
Me encantó corta pero profunda no necesito nada para ser feliz…
Es la 2da. La encontré ayer y hoy realmente me he sentido calmada
Muchas gracias Anabel!! Muy linda clase❤ mañana temprano voy a hacer la meditacion
Gracias. Es la primer que hago con ud. Y me calmo bastante. La. Voy a seguir
Gracias,es la primera vez y me tranquilizó mucho. Bendiciones 😊
Sábado 4/Junio/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por TERCERA ( 3a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CALMAR LA MENTE Y REDUCIR EL ESTRÉS excelentemente guiada y ejecutada por ti, la hice después de tu clase de PRANAYAMA ANULOMA VILOMA - Respirar es vida y de la clase de respiración YÓGUICA PARA PRINCIPIANTES - para relajar y calmar la mente, me sentí muy en paz después de realizar esta meditación, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, me gustó mucho la frase que nos compartiste, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar ..... DEBO SUBIR, BAJAR Ó MANTENER EL VOLUMEN DE MIS ACTITUDES Y/O EMOCIONES DEPENDIENDO DE LA SITUACIÓN. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Muchísimas gracias 💕
@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti por compartir tus conocimientos estimada maestra Anabel. Un Abrazo Enorme.
Me sentí muy bien con ésta meditación! Pude relajarme ❤Muchas Gracias!
Ya habia hecho el curso de los siete dias y me ayudé de las técnicas para hacer mi rutina, asi que muy agradecido por sus enseñanzas que me están sirviendo de mucho. Hoy vi este video y decidí saltarme mi rutina y probar, y me fascinó.Graciass.
Gracias, me gustó mucho la meditación y la manera en la que llevas adelante la misma.
Muy bonita la relación me encanta la paz que tú dejas la voz que tiene muy bonita😂😂
Estoy comenzando con tus meditaciones y aunque lo había intentado otras veces, contigo logro realizar toda la meditación. Estoy en PAZ, NAMASTE❤
Gracias Anabel
Me sentí bien, a pesar de mis acúfenos. Agradezco también la frase final. La voy a anotar en lugar visible. Alicia
Es mi primera vez, sentí mucha paz y calma, gracias
Grandioso día, si esta es la primera meditación contigo. Gracias . Bendiciones
Muchísimas gracias 💕
empecé hoy y me gusto mucho , espero seguir contando con tu ayuda
Jueves 17/Noviembre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por décima tercera ( 13a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CALMAR LA MENTE Y REDUCIR EL ESTRÉS - Sin música 15 minutos - excelentemente guiada y ejecutada por ti, me sentí muy en paz después de realizarla, he realizado varias meditaciones contigo y me encantan, eres una excelente guía para meditar, me gustó mucho la frase/reflexuón que nos compartiste, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Soy una manifestación espléndida y divina de la vida, me merezco lo mejor, acepto los milagros, acepto la sanción y la transformación, acepto que soy un ser completo, me acepto tal cual soy ( Louise Hay ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Gracias, es la primera meditacion contigo, me gustó mucho ❤
Me encantó esta meditación Anabel me dió mucha calma, gracias 🫂🤗💖✨
Hola Anabel! Te he descubierto solo hace unos días y me gustan bastante tus meditaciones. Es complicado dar con voces, ritmos y mensajes que te lleguen, y contigo la meditación diaria se hace perfecta 😊. Medito desde hace mucho tiempo y quería darte las gracias por tus audios y decirte que los incorporaré a mi rutina para la calma. 👏🏼💜
Gracias por este momento de paz y calma!
Muy buena meditación, algo corta para mí que acostumbro mínimo media hora mínimo diaria. Gracias. Jorge Vega, Medellín, Colombia.
Es la primera meditación que hago contingo y me siento muy tranquila. Siempre me ha costado concentrarme en las meditaciones, pero contigo, se me hizo muy sencillo. Muchisimas gracias🙏🙏
He meditado varias veces contigo i me relajan mucho tus meditaciones tienes una voz que das mucha paz. Medito habitualmente i hago ioga.
Me gusta mucho tus meditaciones, hice los 7 chacras me relajan gracias Anabel
Muchas gracias me siento bien Dios te bendiga 💞✨✨💫💫
Desde hace algún tiempo me vienes acompañando para conciliar el sueño. Tu voz me relaja y me ayuda.
Muchas gracias.❤