Limiar Anaeróbico: O Segredo do Desempenho e da Queima de Gordura

[@rondinelialmeida2027]

Aula espetacular professor Fábio.
Sou ciclista de estrada e esse conteúdo me ajudou demais.

[@Leoncioq1]

Recomendo os artigos do professor Emerson Franchini, ele é o cara do limiar anaeróbio

[@BrunelloPersonal]

Ele tem instagram?

[@rafaelcaxinaua8588]

Obrigado professor!

[@viniciusrey]

Excelente aula professor 👏🏻👏🏻

[@botelhoreis3360]

Show

[@gleudinete241]

Amei essa aula

[@LucasLima-be9dc]

Zonas de treinamento e como chegar nelas!!

[@LucasLima-be9dc]

Professor, explique depois sobre treino de endurece.

[@prof.luisao8660]

Boa Tracher

[@alissonottobernaldo603]

Professor fale sobre a memória muscular

[@allanlopes8082]

Top 👏🏽👏🏽💪🏽

[@igorhenriquetomaz4856]

Show! Recomendo, utilizo sempre as planilhas do curso

[@lelo9313]

Sensacional! Valeu professor

[@gleisonsilva8201]

Cadê o link do curso?

[@goncalosilva5504]

BOm dia Professor,
Uso o programa Strava. Posso sugerir ao professor uma ponte entre este conteudo e os graficos do proprio programa? acredito que poderia ajudar quem não é da area do Exercicio fisico.
Melhores cumprimentos
Gonçalo

[@lourivalmarianoalves7821]

👍👊

[@joaowilsonvieira6196]

Professor uma dúvida: para,mim q preciso fazer dieta rigorosa, ( gordura abdominal) , fígado gorduroso e inflamado. Não bebo, não fumo, não tenho hipertensao ou diabetes. Pergunto: a dieta cetogenica pode ajudar a eliminar gordura no fígado pelo jejum prolongado? Será q não pode ocorrer desidratação, e achar q houve queima da gordura e na verdade pode se perder água? Faço caminhada regular ( 60 minutos por dia/ divido 30 minutos pela manhã e 30 minutos a notinha). Grato. Por favor me esclareça
Grato. Abraco.

[@fernandoh.o1545]

Como diz o professor Waldemar; intensidade animal