แจกสูตรสต๊อกอาหารสุดเฮลท์ตี้ เก็บไว้ในตู้เย็นกินได้ 7 วัน!! | MR.SMITH EP.7

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 157

  • @smitharayaskul8833
    @smitharayaskul8833 3 роки тому +294

    ตั้งใจนำสูตร สต๊อกอาหารที่เก็บได้ยาว นำมาดัดแปลง mix and match ได้ตลอดเวลา แบบทำง่ายมาก พกพาง่าย และวัตถุดิบมีอยู่ทั่วไป สำคัญคือดีต่อสุขภาพมากขึ้น ใครทำกันแล้ว มาแชร์กันได้ใน comment นะครับ 🙏🙏❤️👍🏻💪🏻

    • @wipawanpanomchai5779
      @wipawanpanomchai5779 3 роки тому +4

      ทำบ่อยๆนะคะ ชอบคลิปแบบนี้มากเลยค่ะ

    • @PZiiaom
      @PZiiaom 3 роки тому +1

      ขอบคุณนะคะ ชอบมากเลยค่ะ มีประโยนช์ และได้ความรู้มาก ๆ เลยค่ะ

    • @Porntip589
      @Porntip589 2 роки тому

      ชอบค่ะทำตามได้เพื่อสุขภาพ

    • @megalk90
      @megalk90 4 місяці тому

      ดีต่อใจมากค่ะ ❤❤❤❤❤❤

  • @lovebambe4894
    @lovebambe4894 3 роки тому +58

    หมอเป็นผู้ชายที่ดูดีมาก ทำอะไรก็ดีไปหมด และคลิปนี้เป็นการขายที่ดูเนียนมาก ไม่ฮาร์ดเซลล์เกินไป ดีครับเรียลๆ

  • @warawatthamonchokesawat477
    @warawatthamonchokesawat477 3 роки тому +160

    พี่หมอ เหมือนเชฟที่เคยเป็นหมอ และเหมือนหมอที่เคยเป็นเชฟ บวกกับนักโภชนการ และนัก ฟู้ดไซน์อีกกกก เก่งมากกกกกกกกกครับ

  • @jaruwanmettakoonpitak3100
    @jaruwanmettakoonpitak3100 3 роки тому +53

    นึกว่าฟัง lecture biochem อยู่ค่ะ อิอิ ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้เพิ่มขึ้นเยอะค่ะ

  • @lothloriendracomir5279
    @lothloriendracomir5279 3 роки тому +62

    ศัพท์แน่นมากค่ะ งง เลยดูแค่หน้าพี่โอ้คแทน และนั่งจกส้มตำปูปลาร้าอยู่เบื้องหลังหนึ่ง

  • @knittha_7564
    @knittha_7564 3 роки тому +28

    คนอะไรเท่จัง เป็นหมอดูแลผิวก็ได้ เป็นเชฟคลีนฟู้ดก็ได้ ร้องเพลงก็ได้ ทำเป็นสารพัดอย่าง
    โดนทีมงานแกล้งยังน่ารักอีก หมอโอ๊คไม่ควรมีคนเดียว

  • @palalonpond
    @palalonpond 3 роки тому +52

    เหมือนลงเรียนคอร์สออนไลน์ละเอียดยิปศัพย์เเน่นๆ แต่ไม่น่าเบื่อ. เพลินมาก ทำอีกๆ

  • @kate.m1998
    @kate.m1998 2 роки тому +8

    ดูคลิปหมอโอ๊คทีไร ได้สาระตลอดเลย ชอบมากๆเลยค่ะ เหมือนเป็นคอนเท้นให้ความรู้กับวิธีการทำล้วนๆ เสียงพูดน่าฟังเหมือนเสียงเล่านิทานเลยค่ะ

  • @อัปมาโนพุทโธ
    @อัปมาโนพุทโธ 3 роки тому +13

    เป็นรายการที่ดีมากๆเลยค่ะ ปกติคุณแม่ชอบการกินขนมปัง ทาแยม กับกาแฟทุกเช้าเลยค่ะ พอได้ดูรายการรู้สึกว่า อยากให้คุณแม่เปลี่ยนมากินแยมที่ดีต่อสุขภาพบ้าง จะลองนำสูตรมาทำแยมให้คุณแม่บ้างค่ะ ทำรายการนี้ต่อไปนะคะ จะรอดู Ep. หน้านะคะ 🤍🤟🏼✨☺️

  • @wiparattuntiraktum4316
    @wiparattuntiraktum4316 3 роки тому +6

    คุณหมอเปรียบเป็นหนังสือที่พูดได้ ฟังคุณหมอแล้วจากเรื่องที่เข้าใจยากๆ ก็ง่ายขึ้นมาทันที ได้สาระ ความรู้ ความสนุกมากๆเลยค่ะ 😊 ขอบคุณสำหรับ content ดีๆนะคะ 🥰🙏

  • @nukkynook7904
    @nukkynook7904 3 роки тому +16

    ทำคลิปแบบนี้บ่อยๆนะคะคุณหมอ ได้หลายเมนูเลยค่ะ

  • @pumaisgtpepper3189
    @pumaisgtpepper3189 3 роки тому +9

    ชอบสูตรบะหมี่ขวดมากๆค่ะ จะนำไปทำกินบ้างนะคะ :)

  • @poottamatmatsuwan1447
    @poottamatmatsuwan1447 3 роки тому +10

    ชอบมากค่ะ เป็นContentที่ได้ความรู้มากค่ะ

  • @porjai1965
    @porjai1965 3 роки тому +3

    อีพีนี้ดีมากค่ะ มีประโยชน์มาก จะไปทำตามค่า

  • @napatjiratananun6332
    @napatjiratananun6332 3 роки тому +5

    เพลินตาเพลินใจได้สาระความรู้ จะมีใครสักกี่คนที่ทำคอนเทนท์ได้ Mood&Tone แบบนี้ได้ #สิ่งดีๆที่พบเจอในช่วงWFH #พรุ่งนี้สั่งHaierเลย

  • @yingnicha9788
    @yingnicha9788 3 роки тому +43

    โลกนี้ควรมี ผช แบบคุณหมออีกมากๆนะคะ 5555

  • @gankawee
    @gankawee 3 роки тому +1

    ได้ความรู้เยอะเลย มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ จะลองทำตามดู ขอบคุณนะค้า

  • @bennettyk.6510
    @bennettyk.6510 3 роки тому +2

    อยากทำตามคุณหมอทุกอย่างเลยค่ะ/ความรู้แน่นๆ

  • @warinint
    @warinint 3 роки тому +1

    อาหารง่าย แต่ดัดแปลงให้ได้สุขภาพดีไปด้วย พร้อมความรู้ในอาหารขอบคุณครับ

  • @supattha7739
    @supattha7739 3 роки тому +3

    ปลื้มคลิปนี้มากกก อาหารคุณหมอน่ากินทุกเมนูเลยค่ะ 😋😋😋

  • @bhnbll6915
    @bhnbll6915 3 роки тому

    ชอบคลิปหมอโอคความรู้เเน่น ฟังสนุกมากๆเหมือนเรียนอยู่

  • @wishingbehappy993
    @wishingbehappy993 3 роки тому +9

    ขอรีเควสคคลิปเกี่ยวกับสกินแคร์ค่ะ น่าจะได้ความรู้แน่นๆแน่ๆ พวกเซราไมด์ หรือ ซันสกรีนตัวใหม่ๆ หรือประเด็นspfของครีมกันแดดก็ได้ค่ะ
    หรือเทรนด์ของสกินแคร์ปีนี้ เป็นต้นค่า

  • @taquiero3044
    @taquiero3044 3 роки тому +2

    เพลินมากเลยค่ะ ได้ความรู้ด้วย สนุกอีกต่างหาก🤗🤗🤗

  • @soonnie6194
    @soonnie6194 3 роки тому +3

    ชอบรายการแนวนี้มากค่ะ ได้ความรู้สุดๆ

  • @ChawanrachVinurach
    @ChawanrachVinurach 4 місяці тому

    ดีมากเลยค่ะมีรายการแบบนี่ด้วย คุณหมอแนะนำเองเลย อุ่นใจจะได้ทำให้ลูกๆทานที่บ้าน ดี มีประโยชน์ ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @nipapanable
    @nipapanable 3 роки тому +4

    ดีมากๆเลยค่ะคุณหมอ ความรู้เน้นๆเลย

  • @shirokurosu8653
    @shirokurosu8653 3 роки тому

    เพลินค่ะหมอ ได้ความรู้เรื่องถั่วมากขึ้นด้วย

  • @madhudarasayawadee5363
    @madhudarasayawadee5363 3 роки тому +3

    คลิปนี้ดีมากค่า แบบความรู้แน่นๆ ทำได้จริง สนุกน่ารักมาก ทำEP.ต่อๆไปอีกนะค้า🥰

  • @bp4215
    @bp4215 Місяць тому

    น่ากินมากบะหมี่สำเร็จรูปแบบสุขภาพ

  • @rattaphollimtreeworasak8126
    @rattaphollimtreeworasak8126 3 роки тому +1

    ได้ความรู้มากเลยครับหมอ และตู้เย็นใหญ่และกว้างมากเลยครับหมอ น่าสนใจ

  • @waniezk.8705
    @waniezk.8705 3 роки тому +2

    เป็นรายการที่ดีมากค่ะ ชอบคุณหมอ🥰

  • @nutthiroo8435
    @nutthiroo8435 5 місяців тому

    ชอบรายการคุณหมอโอ๊คมากค่ะ ให้สาระดีมาก❤❤❤

  • @raysupprattra
    @raysupprattra 3 роки тому +1

    แววตาดูมีความสุขมากเลยนะคะ

  • @raysupprattra
    @raysupprattra 2 місяці тому

    ทำเสร็จไม่ได้เก็บแล้วค่า หิวววแล้ว

  • @krissadasuksom1034
    @krissadasuksom1034 3 роки тому +2

    มีประโยชน์มากๆ รักช่องนี้ 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Aomchocoholic
    @Aomchocoholic 3 роки тому +3

    ชอบรายการหมอโอ๊คมาก ได้ความรู้แบบสายเฮลตี้ไปตลอดรายการเลย

  • @yd8139
    @yd8139 3 роки тому +1

    ชอบดูหมอโอ๊กทำอาหารมากค่ะ ได้ความรู้มากๆ

  • @daechatornsrisuwan9774
    @daechatornsrisuwan9774 3 роки тому

    ฟังเพลินมากครับ สาระการเรียนรู้ครบจบในหมอโอ๊ค

  • @pattareeyanurnjaroen8961
    @pattareeyanurnjaroen8961 3 роки тому +126

    นี่เป็นเหตุผลที่เราต้องตั้งใจเรียน

    • @killlalkill
      @killlalkill 3 роки тому

      มีคนแอบไม่รู้เรื่องบางตอนที่หอพูด>

  • @ambee4694
    @ambee4694 3 роки тому +1

    ดูเพลินมากก ชอบที่ทำให้การทำอาหารดูเป็นเรื่องง่ายๆไปเลยค่ะ ไว้จะลองทำตามนะคะ ทำคลิปแบบนี้ออกมาเรื่อยๆนะคะ

  • @varisareeyapichayapongsaku6005
    @varisareeyapichayapongsaku6005 3 роки тому +3

    ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ พี่ก็เป็นคนหนึ่งที่สนใจหาความรู้เกี่ยวกับการถนอมและดัดแปลงอาหาร เมื่อดูคลิปของคุณหมอจึงสนใจมาก พร้อมทั้งจะลองทำตามด้วยค่ะ

  • @guanimp3625
    @guanimp3625 3 роки тому

    จะลองทำบ้างค่ะ ดีต่อสุขภาพมากๆ ❤️

  • @Phimlada752
    @Phimlada752 3 роки тому +13

    หมอโอ๊คควรไปมาสเตอร์เชฟ ค่ะ
    ปล หมอโอ๊คไม่ควรมีคนเดียวในโลก. 💕

  • @Maymazzie
    @Maymazzie 4 місяці тому

    ต้องไปทำตาม โดยเฉพาะเด็กๆที่บ้านชอบเนยถั่วกับนูเทลล่ามากๆ ขอบคุณคุณหมอมากค่า

  • @pattarasudaaam8247
    @pattarasudaaam8247 3 роки тому +3

    อารมณ์เหมือนกำลังเรียนหนังสือ มากๆค่ะ

  • @สิริพรรัตนมุงเอญ่า

    ชอบสูตรการทำเรยถั่วมากๆค่ะ ❤️

  • @janobebop
    @janobebop 3 роки тому +11

    รายการดีมากๆมีความรู้ เพลิดเพลิน ขอให้โฆษณาเข้าเยอะๆนะคะ คุณหมอฟิตมาก หลายเมนูเชียวนะคะ

  • @afternine7052
    @afternine7052 3 роки тому +1

    เป็น content ที่ดีมากๆครับ ทำมาอีกเรื่อยๆนะครับ

  • @Mnr.K_Duck
    @Mnr.K_Duck 2 місяці тому

    คุณหมอคะ ขออนุญาต สอบถามค่ะ
    ไม่ทราบว่า ระหว่างที่เราตุนอาหารสด กับ ตุนอาหารปรุงสุกเเล้ว แบบไหนดีกว่ากันค่ะ
    ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

  • @neehong2
    @neehong2 3 роки тому +15

    คุนหมอคือคนคุนภาพที่ประเทศไทยต้องการ อยากกลับไทยไปเจอตัวจิงมากมากกกก
    ชอบฟังเวลาคุนหมอพูดถึงวิถีการใช้ชีวิต… (จากรายการอื่นๆ น่ะค่ะ) ฟังแล้ว… ได้ข้อคิดและทำให้มองโลกในแง่ดีขึ้นเยอะค่ะ

  • @Buddy10101
    @Buddy10101 3 роки тому +4

    ขอบคุณทีมงานมากๆนะคะ ที่ทำรายการดีๆ ได้ความรู้ให้ติดตาม เนื้อหาดีมากๆเลย สามารถทำตามได้จริงด้วย

  • @pokkytim
    @pokkytim 3 місяці тому

    ชอบบะหมี่ขวดอ่าาา ขอสำเร็จรูปอีกได้ไหมคะ

  • @chantanasatsom6766
    @chantanasatsom6766 4 місяці тому

    Idea เยี่ยมยอดเลยค้าา😊

  • @puttipongtingmuk1588
    @puttipongtingmuk1588 2 роки тому

    ได้ทั้งความรู้และสุขภาพชอบมากครับ

  • @kantimamalawanno4824
    @kantimamalawanno4824 3 роки тому

    ชอบทุกเมนูค่ะ ทำง่ายด้วย

  • @โฮะ
    @โฮะ 3 роки тому +7

    บะหมี่ขวดคือน่าทานมากค่ะคุณพ่อ 😭😭😭😭😭😭

  • @preaww9570
    @preaww9570 3 роки тому +3

    เหมือนนั่งเรียนกับคุณครูเลยค่ะ 😃

  • @kanjanahantanong7862
    @kanjanahantanong7862 3 роки тому +1

    ตัดภาพไปที่คุณแม่โอบ ตอนกินหมูกรอบกรอบ :P

  • @arkartbangkok3281
    @arkartbangkok3281 2 роки тому

    ชอบมากกกก ทำตามหลายเมนู้แบ้ววว

  • @sahyru
    @sahyru 3 роки тому +4

    อยากให้คุณหมอเปิดร้านอาหาร เมนูสุขภาพ อาหารตามฤดูกาล น่าจะได้ทั้งความรู้ทั้งอร่อยแน่ๆเลยค่ะ

  • @kanahongs3067
    @kanahongs3067 3 місяці тому

    ได้ความรู้มากค่ะ🙏🙏

  • @nungningGM
    @nungningGM 3 роки тому +1

    พี่โอ๊คคค น้องกำลังจะซื้อพอดี ตู้เย็นเก็บได้เยอะเป็นระเบียนเหมาะกับคนชอบตุนแบบนี่มาก

  • @ลลิตาชนะเสภา

    พี่โอ๊คบอกว่า โยเกิร์ตมีผลทำให้น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น สามีที่บ้าน รีบลุกไปหยิบโยเกิร์ตมาทานเลยค่ะ🤣🤣🤣🤣

  • @bowsureteng8070
    @bowsureteng8070 3 роки тому +1

    ชอบรายการแนวนี้ค่ะ ได้ความรู้ในการทำอาหารที่มีประโยชน์ไปอีกแบบ

  • @KaiKai-tb6ww
    @KaiKai-tb6ww 4 місяці тому

    ดีมากค่ะ..จะลองไปทำตามนะคะ❤

  • @PZiiaom
    @PZiiaom 3 роки тому

    ชอบมากเลยค่ะ ได้ความรู้หลายอย่างเลย

  • @siriratphlaykumnerd6356
    @siriratphlaykumnerd6356 3 роки тому +3

    คูมพ่อโอ๊คทำให้อาหารดูเฮลท์ตี้แต่มีความสุขมากมากเลยค่าาา น่ารักทั้งครอบครัวเลย💖

  • @pornjutapilachai8448
    @pornjutapilachai8448 2 роки тому

    สาระครบถ้วนดูเพลินเลยคะ

  • @jirapanphattamasriratana2305
    @jirapanphattamasriratana2305 4 місяці тому

    ฮาอ่ะค่ะหมอ ทุกคลิปที่ดูเลย อาหารทุกอย่างที่สอน มีประโยชน์หมดเลยค่ะ แถมได้ความฮาของหมอโอ๊ค ด้วย ขอบคุณนะคะ

  • @janejula
    @janejula 4 місяці тому

    อยากได้สูตรอาหารเพิ่มแบบ กรดไหลย้อนเมนู หรือพวกลดไขมันในเส้นเลือด สำหรับสต๊อกบ้างค่ะ

  • @banphai20251
    @banphai20251 2 роки тому

    ได้ความรู้ และดูเพลินมากค่ะ

  • @zinboat
    @zinboat 3 роки тому +1

    คอนเทนท์ ตรงข้ามแม่ปอ แม่กี้มากกค่ะพ่อ 55555

  • @chick8877
    @chick8877 3 роки тому

    อะแม่ปอล์ แม่ปอล์คิดว่าอาหารประเภทไหนคะ
    น่ารักกกก คะด้วย

  • @gemilemonade6754
    @gemilemonade6754 3 роки тому +4

    ดิชั้นเป็นคนเดียวมั้ยที่รู้สึกขัดใจเวลาใครใช้ช้อนหรือตะหลิวโลหะกับเครื่องครัวเทฟลอน มันขูดอ่ะ อันตราย
    แต่เนื้อหาในคลิปสาระแน่นมากกก ช่วงกำลังพยายามกินเพื่อสุขภาพ ขอบคุณค่ะ

    • @ใบเตยใบเตย-ล4ฐ
      @ใบเตยใบเตย-ล4ฐ 3 роки тому

      คิดอยู่เหมือนกันค่ะ เลยคิดว่าหรือจะไม่ใช่หม้อเทฟลอน

    • @gemilemonade6754
      @gemilemonade6754 3 роки тому

      @@ใบเตยใบเตย-ล4ฐ ดิชั้นใช้ตะหลิวทัพพีซิลิโคนหรือไม้พายซิลิโคนแทน แนะนำค่ะ

  • @sakaoratdrubay1430
    @sakaoratdrubay1430 3 роки тому

    เคยทำโยเกิร์ต​ และ​almond butter ค่ะ​ แต่ตอนนี่โยเกิร์ต​ที่🇫🇷 ถูกและมีให้เลือกเยอะไม่ต้องทำเองแล้ว​ เนยถั่วเครื่องปั่นต้องแรงมากๆ​ มอเตอร์​เกือบพัง😂

  • @trwfamily7827
    @trwfamily7827 3 роки тому +1

    รายการนี้ดีมาก ความรู้ครบ

  • @ธัญชนกสิงห์โต-พ7อ

    ❤❤❤ ขอบคุณค่ะ
    รอติดตามคลิปต่อไปนะคะ

  • @kamonthipbunnee8822
    @kamonthipbunnee8822 3 роки тому +1

    แถวบ้านมีร้านไฮเออร์อยู่ ตู้เย็นรุ่นนี้สวยดี

  • @dimplesjh
    @dimplesjh 3 роки тому +1

    เราที่ชอบนูเทลล่ากับมันฝรั่งทอด แง

  • @LuckyMilii
    @LuckyMilii Рік тому

    ชอบรายการนี้มากครับ❤

  • @Cindyfei_90
    @Cindyfei_90 4 місяці тому

    ชอบรายการมากๆ ค่า

  • @peenaza3677
    @peenaza3677 3 роки тому +1

    อยากได้ตู้เย็นใหญ่ๆ สองประตูแบบนี้ จะทำอาหารและเก็บให้ได้แบบหมอ

  • @erngasda8217
    @erngasda8217 3 роки тому

    ชอบคอนเท้นท์นี้มากกกค่ะ

  • @อาจารี-ษ3ฃ
    @อาจารี-ษ3ฃ 3 роки тому +1

    ชอบคลิปมากกกสาระดีน่าติดตามม ขอบคุณคะ

  • @EverythingseasybyYaya
    @EverythingseasybyYaya 3 роки тому

    ได้ความรู้มากมาย ขอบคุณค่ะ

  • @juralak4348
    @juralak4348 3 роки тому +1

    คุณหมอเหมือนเชฟจริงๆเลยค่ะ ชอบตอนที่คุณหมอเข้าครัวมากค่ะดูเเล้วเพลินดี

  • @Minnesotaaaa7
    @Minnesotaaaa7 Рік тому

    ชอบคอนเท้นแบบนี้ค่า

  • @kanokornboonket1648
    @kanokornboonket1648 3 роки тому +1

    ตู้เย็นดูเท่เหมือนหมอเลย

  • @ammieroujin7176
    @ammieroujin7176 3 роки тому +8

    เหมือนดูอลันทำรายการ 555

  • @nantapornsuwannawut3734
    @nantapornsuwannawut3734 3 роки тому

    ได้ประโยชน์มากๆเลยค่ะ

  • @lifeishappy8515
    @lifeishappy8515 3 роки тому +1

    หนูก็ทำเนยถั่วค่ะหมอ แต่เครื่องปั่นไม่ทน เลยใช้ครกตำเอา 5555 เป็นแบบหยาบๆ กำลังอร่อยค่ะ

  • @lamaileonard8178
    @lamaileonard8178 4 місяці тому

    ❤🎉ขอบคุณที่แชร์นะคะ

  • @phoenixnoizechannel7436
    @phoenixnoizechannel7436 3 роки тому

    ดีมากกกก ได้ความรู้เยอะมาก

  • @Pou_nichy
    @Pou_nichy 3 роки тому

    แบบทดแทนบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป น่าสนใจมาก น่าจะทำขายได้เลยค่ะ ไอเดียดี น่าอร่อย ดีต่อสุขภาพ

  • @toonk1195
    @toonk1195 3 роки тому

    ชอบมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก อยากให้มี content แบบนี้บ่อยๆครับ ชอบๆๆๆๆ

  • @Gummy59
    @Gummy59 3 роки тому +2

    ดูเพลินมากครับ

  • @ATPw14
    @ATPw14 3 роки тому +3

    ดูรายการนี้แล้วเหมือนเรียนชีวะ

  • @anchi4976
    @anchi4976 3 роки тому

    ต้องลองทำตามบ้างแล้วค่าา

  • @bradette689
    @bradette689 4 місяці тому

    คุณหมอเป็นพ่อบ้านที่เก่งมากเลยค่ะ

  • @waewruangdach2292
    @waewruangdach2292 4 місяці тому

    เมื่อคุณหมอเข้าครัว....😅😅😅