Latzug richtig ausführen & Klimmzug lernen | Doc.Mischa
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- Опубліковано 19 чер 2017
- Latzug Ausführung / Latzug trainieren / Lat trainieren / Rücken stärken / Rücken trainieren / Latzug Fehler / Latzug Technik
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► *Blackroll/ Foamroller: amzn.to/3792T8H
► *Lacrosse Bälle: amzn.to/2qWrLRx
► *Backroll Orange Ball: amzn.to/2bSKEx1
► *Twin Ball/ Peanut: amzn.to/2SvButl
► *Fitnessbänder: amzn.to/2EqhrEK
► *Resistance Band Grün (Schwer): amzn.to/2Qsv0cq
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Wirklich sehr hilfreiche Videos mit den entscheidenden Details ohne viel BlaBla...Danke dafür!
Schön, dass hier jetzt mehr solcher Videos kommen! Hilft mir wirklich nochmal meine Technik ein wenig zu verbessern
Das freut mich :)
Wirklich ein riesen Dankeschön für dieses tolle Video lieber Mischa. Es hat mir unglaublich geholfen meine Form beim Latzug zu verbessern und ich habe mich auch in einigen Fehlern wiedererkannt und kann das in Zukunft hoffentlich immer besser machen. :)
Freut mich sehr, dass es dir weitergeholfen hat! Danke für deine Rückmeldung :)
Suuupi, einiges hab ich bisher definitiv nich ganz richtig gemacht. Kann ich dann direkt morgen korrigieren :D
danke mischa.
das hab ich gebraucht
bei mir klappts nich so gut mit dem lat fokus
+PaddeH hype Probiers mit den Tipps nochmal aus 👍✌
Ein Video
in dem du die richtige Ausführung an der Rudermaschine/Long pull zeigst wäre sehr cool! Habe dabei Probleme meinen Rücken zu spüren
+BigB kommt 😉
ich war dabei als er noch 500 abos hatte ..jetzt sind es 7000 krass. hoffe bald 1.000.000!!
+Peter B 😂Danke dir Peter - es ist klasse von Leuten zu lesen, die solange dabei sind. Ich arbeite an der Million 😎
@@MischaKotlyar bleib dran bruder
Weil ich falsche klimmzüge über viele Jahre an so nem klimmzugtower gemachte , hatte ich immer die falsche Schulterblattposition. Rechts war nicht richtig hinten unten und links war oben.
kann man auch Latziehen in den Nacken machen zur Abwechslung oder ist das nicht empfehlenswert
Um einen Klimmzug irgendwann zu schaffen, steigere ich das Gewicht dann immer weiter bis zum eigenen Körpergewicht? Oha bin erst bei 7kg 🤭
Latzug im Untergriff Killerübung :D
+Mimimi mimim Mag ich nicht - aber wenns Spaß macht 😂✌
Hauptsach der Spaß und die Technik sitzen :D
Wenn man das ohne coach macht ist das echt schwer
Man guckt zuhause youtube und denkt sich dann "ezpz" aber im gym macht man es wieder falsch 😅
Micha du Stricha
Gutes Video. Leider kann ich kein Russisch. Bitte das gleiche Video nochmal auf deutsch machen, lieber Sergej
Frage mal nach bei Markus Ruehl Latzug nur ganz aussen grweifen um den Lat anzusteuer da Antaenger. Ich sehe bei dir kein Lat,falscher Griff