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  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @ずちゃん-e8o
    @ずちゃん-e8o Годину тому

    初めましてこんばんは🌙
    3年くらいで30キロくらい太ってしまい膝が痛くなってしまいました。
    スクワットが出来ません😢
    膝が痛くても出来るスクワットの代わりの筋トレ教えて下さい!