Clase CUERPO ENTERO en 30 min | Pilates

Hoy trabajaremos todo el cuerpo, movilizando, fortaleciendo y estirando para ganar movilidad, reducir y evitar el dolor de espalda.
(Recuerda consultar con un médico si estos ejercicios son beneficiosos para ti).
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Gracias por cuidarte compartiendo tu tiempo conmigo :)

[@mariacruzgarcia4159]

Hola Vanessa buenos días 🎉 excelente la clase de hoy, me hizo entrar en calor, dejé algunos días de practicar, pero ya andamos aquí de nuevo.
Gracias por compartirnos, en lo personal me ayudas mucho 🙏, gracias, gracias.
Y te deseo un feliz año nuevo 🎉🎉🎉🎉

[@melikpilates]

Gracias María, por tus palabras y por ver mis clases 🥰 feliz año nuevo! ❤️🙏✨

[@rosamunoz6504]

Gracias como siempre Vanesa, bonita clase🙏😊❤️

[@melikpilates]

Gracias a ti 😊🙏

[@carinavigliola940]

Muy linda clase, muchas gracias

[@melikpilates]

Muchas gracias Carina. Muy agradecida de que hayas hecho la clase y te haya gustado 😊🙏

[@ednonascimento159]

Muitas gracias e feliz 2024

[@melikpilates]

Feliz 2024 😊🙏✨