استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته انا لله وانا اليه راجعون الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم واللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين
قدوة في مادا ؟ هده ليست رياضة بل تدمير للدات ؟ الشخص هدا لا يستطيع ان يتحمل الجري لمسلفة 4 ك.متر ربما تصيبه سكتة قلبية ، لانهم يضيقون على الرئة و القلب ، يصبح التنفس صعب
جايب المعلومات دي منين من كيسك ؟ طب وحتي لو كلامك صح مش هيأثر ف حاجة خالص ف الدنيا . الناس كلها بتحبه عشان محترم واخلاق عالية جدا ودي لوحدها تخليه قدوة وانت تقولي قدوة ف ايه ؟ راجل كان تحت الصفر وبقي في الصدارة العالمية لكمال الاجسام وتقولي قدوة ف ايه ؟ واخد 2 مستر اولمبيا ع التوالي وباذن الله هياخدها لسنين كتير قدام وعمل اللي معملوش عربي قبل كدة وتقولي قدوة ف ايه ؟ يراجل دة انت حتي اسمك ميم علي اليوتيوبر ابو فلة 😩😂😂
عز العرب يتكلم معكم بالإنجليزية رغم أنه مصري ولا يتحدث بلغته الأم، العرب عزهم في لغتهم وليس بالتحدث بلغة الأعاجم، هو بطل المفترض يكون لديه الجرأه أن يتحدث العربية ويترجموا كلامه للإنجليزيه وليس العكس، ليس هذا عزاً للعرب بل مجرد بوق ضخم لا فائدة منه
السلام عليكم صاحب القناه قناه جميله جداً وانا من المستفيدين من منشوراتك ولكن لو يكون في شرح اكثر للتمرين مثل هذا التمرين للضخامه او تنشيف وفي بعض التمارين يكون فيها سوبر ولكن تكون غير واضحه واسف على الاطاله
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار يا عزيز
اللهم آمين
امين
اللهم أمين يارب العالمين
البرنامج جميل وتركيزه على عضلة الكتف الامامية والخلفية. للعايز يركز كمان ع الجانبي ممكن يضيف
Dumbbell side lateral raise and cable raise.
ماشاء الله تبارك الله الى الامام Big رامي واصل ربي يحفظك محبك من مكة
الله يبارك،ما شاء الله ،انا فخور جدا بهذا المصري،تحية من الجزاءر
👍❤
جميل ان نرى اخلاق الاسلام على مثل البطل رامي ، بارك الله فيك وثبتك
وحش مصررررري عابر للقارات ماشاءلله لا قوة الا بالله ❤❤❤❤❤ B.Ramy
أتمنى لك التوفيق انشاء الله المركز الأول، اخوك من الجزائر انت فخر لكل العرب وليس لمصر فقط الى الأمام يا رامي
إن شاء الله . تكتب هكذا
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انا لله وانا اليه راجعون
الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
ما شاء الله تبارك الرحمٰن 💪🏼❤
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم واللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين
سر الكتاف ...😂😂😊😊😊😊التستوستيرون
هههههههههههه
كل الbody builders بياخذوا تستوستيرون وجروث هرمون
ولكن السر في بيغ رامي هو جيناته
@@Mr--Man هيه الهرمونات تغير الجينات
خذ انت هرمونات وررينا ايش بتسوي 🤨
@@xmeeemx1643 يا اخي ادمر صحتي عليمن الهرمونات تعني الموت
مستقبلات التستوستيرون في الأكتاف عاليه
صلو علي النبي صلي الله عليه وسلم❤
عليه الصلاة والسلام
عليه أفضل الصلاة و السلام
وحش.. ربنا معاك في كل خطوة.. رياضي محترم.. ومتواضع
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
سلام عليكم حبيت نسقسيكم على مكمل الغدائي لتضخيم العضلات فوليم وينه مليح وشكرا
الله يكون معه تحياتي للمصريين اخوكم من الجزائر
ماشاء الله تبارك الله
الله يزيد ويبارك
سلام عليكم عندي مشكله لي كم شهر بتمرن وماف نتيجه الجسم زي م هو ايه المشكله والحل ايه
الله يوفقك ان شاء الله يابطل
متابعك من الجزائر
كابتن رامي انا بحب حضرتك جدا وبتوفيق يارب دايما وتقدم اللهم امين يارب كابتن انا لسه اول شهر ليه ف التامرين هو ممكن اتمرن عادي بس ابقا منظم ومن غير بروتين ومكملات غذائيه ولا لازم ممكن الافاده وشكرا
شكرا جدا
راجل محترم وخلوق . ونعم القدوة لشبابنا .
وكل التوفيق للبطل بيج رامي
قمة التواضع ما شاء الله عليك يا بطل
تمت المشاهدة بواسطة خالد من الجزائر أهلا وسهلا بك كابتن 💪💪💪👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍🥇🥇🥇👍
اقسم بالله العظيم احب يا بيغ رامي من السودان 🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩
بسم الله ماشاء الله اللهم صلِّ على النبي
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
اللهم صًلّيےّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلِ على محمد وعلى آلِ محمد
ما شاء الله سأجرب هذا البرنامج اليوم
بطل العرب ☝️💪💪💪💪💪
@@arabmonsters11 إن شاء الله يفووز بيج رامي في مستر اولميا 2020
أخوكم من الجزائر
كم شهر تدربت
بسم الله ماشاء الله
الله يبارك عاشى بطل العرب يستاهل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
مقطع جد رائع ❤❤❤
ماشاء الله. ...ربي يحفظك من العين...
صَلواٌ عَلى مَن كآن وَجهُهُ گالقمِـر ♥️🌹
بسم الله ما شاء الله تبارك الرحمن
قدوة للوطن العربي 💪💪❤
قدوة في مادا ؟ هده ليست رياضة بل تدمير للدات ؟ الشخص هدا لا يستطيع ان يتحمل الجري لمسلفة 4 ك.متر ربما تصيبه سكتة قلبية ، لانهم يضيقون على الرئة و القلب ، يصبح التنفس صعب
جايب المعلومات دي منين من كيسك ؟ طب وحتي لو كلامك صح مش هيأثر ف حاجة خالص ف الدنيا . الناس كلها بتحبه عشان محترم واخلاق عالية جدا ودي لوحدها تخليه قدوة وانت تقولي قدوة ف ايه ؟ راجل كان تحت الصفر وبقي في الصدارة العالمية لكمال الاجسام وتقولي قدوة ف ايه ؟ واخد 2 مستر اولمبيا ع التوالي وباذن الله هياخدها لسنين كتير قدام وعمل اللي معملوش عربي قبل كدة وتقولي قدوة ف ايه ؟ يراجل دة انت حتي اسمك ميم علي اليوتيوبر ابو فلة 😩😂😂
@@abdowagih-ni5gg لا يستطيع حتى الكلام مثل الاشخاص العاديين بسبب ضيق التنفس وهدا ظاهر عليه
@@alifolah2953 ششششششششششششششش
@@alifolah2953 خخخ حارقك ليه كده
احسنت يا بطل يم مشرفنا
موسيقى تحفيزية جميلة تساعدنا في التمرين
اذا امكن عمل فيديو خاص بهكذا موسيقى للتمرين
سر الاكتاف الكبيرة هو تمرين الهرمون مرة في الصباح ومة في االمساء :]
وصل خويا رامي رك مليح الله يبارك
عز العرب بدون نقاش ♥️♥️♥️
عز العرب يتكلم معكم بالإنجليزية رغم أنه مصري ولا يتحدث بلغته الأم، العرب عزهم في لغتهم وليس بالتحدث بلغة الأعاجم، هو بطل المفترض يكون لديه الجرأه أن يتحدث العربية ويترجموا كلامه للإنجليزيه وليس العكس، ليس هذا عزاً للعرب بل مجرد بوق ضخم لا فائدة منه
@@adhamyaseen6204 يعم براحة على نفسك كدة واحد أعد برة هيتكلم اية بالانجليزي طبعا ولا هيكلم الناس بالعربي مثلا يعني
هناك الكثير من التمارين لكنوسر يكمن في المكملات الغذائية بالإضافة إلى هرمونات فهي التي تخلق الفارق
ماشاء الله بالتوفيق
شكرا جزيلا لكم
Please sir what is your full day of bulking diet plan makes are videos
هذا هم يضرب جلق ؟
الله يديم عليك الصحة ولقواة يا كبتن رامي
الأسطوره بيغ رامي ماشألله رفعت الأقلام وجفت الصحف
ماشاء الله رامي اتمنا يكون بطل مستر اولمبيا في البطولة القادمة ان شاء الله 🤲❤
ربنا يوفقك ديماااا ياوحش 💪💪💪💪💪💪💪💪💪
إلى القاء يا وحش .....
انسان رائع ومحترم
الله يوفقك
ربي يوفقوا ونراه بطل اولومبيا ان شاء الله.. والله يستحق اللقب
الله معك يا كابتن
تحية ليك بيغ رامي من الجزائر برافو برافو
احسنت يا افضل كابتن انشالله انته روعه يااخي
إن شاء الله اول ارنولد كلاسيك يافخر العرب
مصر دايما ربنا بيعذها بأبطلها عاش يااسد مصر وفخر للعرب والمسلمين
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
احنا معا يا بطل .... مشرف المصريين و العرب ان شاء الله... وحششششش.....💪💪💪
عندي مشكل يا كابتن في ترهل المؤخر والارداف هل يمكنك أن تعطني تمارين كي أنشف المؤخر والارداف.وشكرا
شكرا يا كابتن نشوفوك بطل أولمبيات إنشاء الله
عااااش كابتن رامي عااااش
عشت يا ابو الكباتن ✌️💪
اول مجموعه دي امامي ولا خلفي
عاش يا بطل جامد قوي ربنا معك
تبارك الله ماشاء الله 🇲🇦🙏🙏🙏👍👍👍
تمارين ممتازه وسهله شكرا لك
على شنو تستغفر ليش انه شنو كفرت
@@raedalbadri1704 هل الاستغفار حرام ؟؟ غبي انت😊
@@raedalbadri1704 نعم
لم يصبح بعد بطل مستر أولمبيا
لكن نتمنا أن يصبح البطل 2020
وأصبح أيضاً بطل 2021
بقلك😂
متى تكون مسابقة الاولمبيا هالسنة
بسم الله ماشاء الله 💓ويخربيت اللي ما يشوفك وما يصلي علي النبي 💚
السلام عليكم صاحب القناه
قناه جميله جداً وانا من المستفيدين من منشوراتك ولكن لو يكون في شرح اكثر للتمرين مثل هذا التمرين للضخامه او تنشيف وفي بعض التمارين يكون فيها سوبر ولكن تكون غير واضحه واسف على الاطاله
بسم الله مشاء الله علية ربنا يوفقك
ماشاءالله كابتن بيغ رامي 🇩🇿👍👍
كنا عايز ين نعرف هو بيسخن ازاي
مشاء الله عليك ربنا يوفقك وإنشاء الله الفوز ليك ٢٠٢٠
@@arabmonsters11 هى بتلعب التشكيله كام مجموعه والمجموعه كام عده
بيلعبها ٤ مجموعات في ١٥ عده
وين تمارين الاكتاف الجانيبا
اديلو جمدااان♥️🔥
بالتوفيق رامي إن شاء الله بطل مستر أولمبيا 2020
ي ريت ي كابتن لما تنزل التمارين الجاية تقولنا دي انهي جزء ف العضلة
قول لي اي تمرين واقلك اي جزى بس تمارين ذي ماهيه كويسه اسحب
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
رامي أثبت علو كعبه بالعزيمة والعمل الشاق مشاء الله
انت فخر لكل مصري يابني عاش
عاش
اللهم صل على محمد وآل محمد
صلي الله عليه وسلم 😊
شد يا وحش نريدك مستر اولمبيا ان شاء الله
البروتينات المصنعه هي الي تضخم غيرها مايصير ضخامه لازم تاخذ هذه السموم حتۑ يكبر جسمك
ماشاء الله فخر العرب
يعطيك الف عافية عل المقطع بالتوفيق واصل
لجميع محبي رياضة كمال الأجسام مرحبا بيك في قناة gym contrôle
وحش وحش
الله اكبر ❤
واصل كابتن قنات راقيه
حبيبي فخر العرب
الله ينور يا وحش
وحش العالم وفخر العرب
طيب شباب بيأثر اذ لعبت مرات كل سيت١٠ هل هادا الشي كافي لنطبق البرنامج ومناخد نفس الفائدة عجب
@@arabmonsters11 اذا طبقت نفس البرنامج بس على٣ مراخل كل مرحلة ١٠ سيت بيأثر شي وشكرا😍
يجب خفض وزنوا شوية مع التنشيف وتقسيم العضلات إنشاء إكون سوبر ستار أولامبيا
هو انتاا مين علشان تقولوا كده 😂 احاا 😹😹✋
Good job family
نتمنى لبطلنا العربي،النجاح والتميز والتآلق والاسم اللامع دائما،تحيا مصر وتحيا سوريا وتحيا الأمة العربية الواحدة
أخى المسلم الموسيقى حرام فلا تنشرها كى لا تكون لك ذنوب جارية❤❤❤
النبي نفسه سمعها ي هذا و عندك الحديث فى مسلم