بيغ رامي | أقوى برنامج لتضخيم الأكتاف من كل الزوايا | مستر أولمبيا أنا قادم
Вставка
- Опубліковано 3 гру 2024
- Our website : www.arabmonsters.com
للتواصل:
Facebook : / arabmonsters
Instagram : / the.arab.monsters
Gmail : admin@arabmonsters.com
UA-cam Channel : Arab Monsters وحوش العرب
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
قناة وحوش العرب هي قناة رياضية متخصصة في كمال الأجسام تهدف إلى نشر معلومات قيمة فيما يخص البرامج التدريبية والبرامج الغذائية والمكملات والأخبار وكل ما له علاقة بكمال الاجسام والفتنس. وذلك بطرق سلسة وبسيطة تمكن المتدرب من فهم المغزى من المعلومة وجعلها في حيز التطبيق مباشرة الشيء الذي سيساعده لتحقيق جسم أحلامه بإذن الله تعالى.
نتمنى أن نكون عند حسن ظنكم ولا تنسونا من صالح دعائكم وأكثروا من الصلاة على المصطفى الحبيب
لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصلكم كل جديد وفعلوا خاصية الجرس لتكونوا أو من يتوصل بالمقاطع الجديدة
طاقم قناة وحوش العرب
المقاطع السابقة:
تعريض و تضخيم الأكتاف | اكتاف ثلاثية الأبعاد | تمرينكم خاطئ | مترجم
• تعريض و تضخيم الأكتاف ...
صاديك هادزوفيك | برنامج أسطوري لتضخيم الصدر و تعريضه | مترجم
• صاديك هادزوفيك | برنام...
فيكتور مارتينز | أقوى برنامج لتضخيم الأفخاد بتكنيكات عبقرية لاول مرة تسمعها | ترجمة كاملة
• فيكتور مارتينز | أقوى ...
فيكتور مارتينز | أقوى برنامج أكتاف سيطور أكتافك بشكل جنوني | لكن توخى الحذر ...
• فيكتور مارتينز | أقوى ...
أقوى برنامج لتضخيم الذراع على الاطلاق مع الوحش فيكتور مارتينز | التكنيك صعب احذروا منه
• أقوى برنامج لتضخيم الذ...
بيغ رامي | أقوى برنامج لتضخيم الأكتاف من كل الزوايا | مستر أولمبيا أنا قادم
• بيغ رامي | أقوى برنامج...
أقوى برنامج احترافي لتضخيم الذراع من هاني رامبود لأندري ديو | تكنيك fst 7 المدمر
• أقوى برنامج احترافي لت...
كاي جرين | تمارين ستفجر ذراعيك من كل الزوايا | احذروا من هذا البرنامج
• كاي جرين | تمارين ستفج...
أقوى برنامج تضخيم الظهر مع هاني رامبود لأندري ديو| مزق ظهره في الأخير
• أقوى برنامج تضخيم الظه...
هاني رامبود يعذب أندري ديو ببرنامج أفخاد خرافي للتضخيم | برنامج لم تراه من قبل
• هاني رامبود يعذب أندري...
بطل الأولمبيا 2019 | تمارين ظهر سحرية لتعريض وتضخيم الظهر و ابراز تفاصيله | كريس بامستد CBM
• Video
مستر أولمبيا| أقوى برنامج اكتاف ستلعبه في حياتك سيجنن أكتافك نحو الضخامة | تكنيكات بسيطة وفعالة
• Video
هادي شوبان | تمارين صدر عنيفة كاد أن يتمزق صدري بسببها | هاني رامبورد يعدبني
• Video
براندون كيري |تمارين ظهر مدمرة جعلت ظهري ضخم و عريض | سأبقى أنا المستر أولمبيا
• Video
هادي شوبان | أقوى تمارين ذراع لعبتها مع مدربي Hani Rambord | أصبحت ذراعي كالجحيم
• Video
هادي شوبان | بهذه التمارين أصبح ظهري ضخم و عريض |سأفوز بمستر أولمبيا 2020
• Video
HADI CHOOPAN |برنامج أكتاف عنيف استعدادا للأولمبيا مع هاني رامبورد | سأفوز عليهم هذه السنة
• Video
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار يا عزيز
اللهم آمين
امين
اللهم أمين يارب العالمين
البرنامج جميل وتركيزه على عضلة الكتف الامامية والخلفية. للعايز يركز كمان ع الجانبي ممكن يضيف
Dumbbell side lateral raise and cable raise.
جميل ان نرى اخلاق الاسلام على مثل البطل رامي ، بارك الله فيك وثبتك
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم واللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين
صلو علي النبي صلي الله عليه وسلم❤
عليه الصلاة والسلام
عليه أفضل الصلاة و السلام
أتمنى لك التوفيق انشاء الله المركز الأول، اخوك من الجزائر انت فخر لكل العرب وليس لمصر فقط الى الأمام يا رامي
إن شاء الله . تكتب هكذا
الله يبارك،ما شاء الله ،انا فخور جدا بهذا المصري،تحية من الجزاءر
👍❤
سر الكتاف ...😂😂😊😊😊😊التستوستيرون
هههههههههههه
كل الbody builders بياخذوا تستوستيرون وجروث هرمون
ولكن السر في بيغ رامي هو جيناته
@@Mr--Man هيه الهرمونات تغير الجينات
خذ انت هرمونات وررينا ايش بتسوي 🤨
@@xmeeemx1643 يا اخي ادمر صحتي عليمن الهرمونات تعني الموت
مستقبلات التستوستيرون في الأكتاف عاليه
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
اللهم صًلّيےّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلِ على محمد وعلى آلِ محمد
ماشاء الله تبارك الله الى الامام Big رامي واصل ربي يحفظك محبك من مكة
الله يكون معه تحياتي للمصريين اخوكم من الجزائر
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انا لله وانا اليه راجعون
الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
اقسم بالله العظيم احب يا بيغ رامي من السودان 🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩🇸🇩
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
وكل التوفيق للبطل بيج رامي
قمة التواضع ما شاء الله عليك يا بطل
راجل محترم وخلوق . ونعم القدوة لشبابنا .
وحش مصررررري عابر للقارات ماشاءلله لا قوة الا بالله ❤❤❤❤❤ B.Ramy
وحش.. ربنا معاك في كل خطوة.. رياضي محترم.. ومتواضع
ما شاء الله تبارك الرحمٰن 💪🏼❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
الله يوفقك ان شاء الله يابطل
متابعك من الجزائر
بسم الله ماشاء الله
سر الاكتاف الكبيرة هو تمرين الهرمون مرة في الصباح ومة في االمساء :]
بسم الله ماشاء الله اللهم صلِّ على النبي
ماشاء الله تبارك الله
الله يزيد ويبارك
بسم الله ما شاء الله تبارك الرحمن
قدوة للوطن العربي 💪💪❤
قدوة في مادا ؟ هده ليست رياضة بل تدمير للدات ؟ الشخص هدا لا يستطيع ان يتحمل الجري لمسلفة 4 ك.متر ربما تصيبه سكتة قلبية ، لانهم يضيقون على الرئة و القلب ، يصبح التنفس صعب
جايب المعلومات دي منين من كيسك ؟ طب وحتي لو كلامك صح مش هيأثر ف حاجة خالص ف الدنيا . الناس كلها بتحبه عشان محترم واخلاق عالية جدا ودي لوحدها تخليه قدوة وانت تقولي قدوة ف ايه ؟ راجل كان تحت الصفر وبقي في الصدارة العالمية لكمال الاجسام وتقولي قدوة ف ايه ؟ واخد 2 مستر اولمبيا ع التوالي وباذن الله هياخدها لسنين كتير قدام وعمل اللي معملوش عربي قبل كدة وتقولي قدوة ف ايه ؟ يراجل دة انت حتي اسمك ميم علي اليوتيوبر ابو فلة 😩😂😂
@@abdowagih-ni5gg لا يستطيع حتى الكلام مثل الاشخاص العاديين بسبب ضيق التنفس وهدا ظاهر عليه
@@alifolah2953 ششششششششششششششش
@@alifolah2953 خخخ حارقك ليه كده
صَلواٌ عَلى مَن كآن وَجهُهُ گالقمِـر ♥️🌹
ماشاء الله رامي اتمنا يكون بطل مستر اولمبيا في البطولة القادمة ان شاء الله 🤲❤
ماشاء الله. ...ربي يحفظك من العين...
ما شاء الله سأجرب هذا البرنامج اليوم
بطل العرب ☝️💪💪💪💪💪
@@arabmonsters11 إن شاء الله يفووز بيج رامي في مستر اولميا 2020
أخوكم من الجزائر
مقطع جد رائع ❤❤❤
الله يبارك عاشى بطل العرب يستاهل
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
تمت المشاهدة بواسطة خالد من الجزائر أهلا وسهلا بك كابتن 💪💪💪👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍🥇🥇🥇👍
ربي يوفقوا ونراه بطل اولومبيا ان شاء الله.. والله يستحق اللقب
مصر دايما ربنا بيعذها بأبطلها عاش يااسد مصر وفخر للعرب والمسلمين
الله يديم عليك الصحة ولقواة يا كبتن رامي
شكرا جزيلا لكم
هناك الكثير من التمارين لكنوسر يكمن في المكملات الغذائية بالإضافة إلى هرمونات فهي التي تخلق الفارق
نتمنى لبطلنا العربي،النجاح والتميز والتآلق والاسم اللامع دائما،تحيا مصر وتحيا سوريا وتحيا الأمة العربية الواحدة
وصل خويا رامي رك مليح الله يبارك
احسنت يا بطل يم مشرفنا
عز العرب بدون نقاش ♥️♥️♥️
عز العرب يتكلم معكم بالإنجليزية رغم أنه مصري ولا يتحدث بلغته الأم، العرب عزهم في لغتهم وليس بالتحدث بلغة الأعاجم، هو بطل المفترض يكون لديه الجرأه أن يتحدث العربية ويترجموا كلامه للإنجليزيه وليس العكس، ليس هذا عزاً للعرب بل مجرد بوق ضخم لا فائدة منه
@@adhamyaseen6204 يعم براحة على نفسك كدة واحد أعد برة هيتكلم اية بالانجليزي طبعا ولا هيكلم الناس بالعربي مثلا يعني
موسيقى تحفيزية جميلة تساعدنا في التمرين
اذا امكن عمل فيديو خاص بهكذا موسيقى للتمرين
الله معك يا كابتن
اديلو جمدااان♥️🔥
لم يصبح بعد بطل مستر أولمبيا
لكن نتمنا أن يصبح البطل 2020
وأصبح أيضاً بطل 2021
بقلك😂
الأسطوره بيغ رامي ماشألله رفعت الأقلام وجفت الصحف
إلى القاء يا وحش .....
تحية ليك بيغ رامي من الجزائر برافو برافو
رامي أثبت علو كعبه بالعزيمة والعمل الشاق مشاء الله
Please sir what is your full day of bulking diet plan makes are videos
ماشاء الله بالتوفيق
ربنا يوفقك ديماااا ياوحش 💪💪💪💪💪💪💪💪💪
إن شاء الله اول ارنولد كلاسيك يافخر العرب
أخى المسلم الموسيقى حرام فلا تنشرها كى لا تكون لك ذنوب جارية❤❤❤
النبي نفسه سمعها ي هذا و عندك الحديث فى مسلم
ماشاءالله كابتن بيغ رامي 🇩🇿👍👍
انسان رائع ومحترم
الله يوفقك
احنا معا يا بطل .... مشرف المصريين و العرب ان شاء الله... وحششششش.....💪💪💪
عاش يا بطل جامد قوي ربنا معك
الله اكبر ❤
اللهم صل على محمد وآل محمد
لجميع محبي رياضة كمال الأجسام مرحبا بيك في قناة gym contrôle
بسم الله ماشاء الله 💓ويخربيت اللي ما يشوفك وما يصلي علي النبي 💚
صلي الله عليه وسلم 😊
انت فخر لكل مصري يابني عاش
عاش
عشت يا ابو الكباتن ✌️💪
رجل محترم ليس كباقي الرياضيين تجد عقولهم صغيرة
احسنت يا افضل كابتن انشالله انته روعه يااخي
ماشاء الله فخر العرب
تبارك الله ماشاء الله 🇲🇦🙏🙏🙏👍👍👍
بالتوفيق رامي إن شاء الله بطل مستر أولمبيا 2020
يجب خفض وزنوا شوية مع التنشيف وتقسيم العضلات إنشاء إكون سوبر ستار أولامبيا
هو انتاا مين علشان تقولوا كده 😂 احاا 😹😹✋
مشاء الله عليك ربنا يوفقك وإنشاء الله الفوز ليك ٢٠٢٠
@@arabmonsters11 هى بتلعب التشكيله كام مجموعه والمجموعه كام عده
بيلعبها ٤ مجموعات في ١٥ عده
عااااش كابتن رامي عااااش
شد يا وحش نريدك مستر اولمبيا ان شاء الله
بيغ رامي اذا يضرب واحد بوكس رح يموتو بمكانه، ماشاء الله دبابة
هههه
انت تافه
اهم شيء القلب ماعليك من الجسم
لا لا ماشي ضروري مبقاتش فنفوخية كاينة نفس نتا تتخاف عليها تخلعتي
يعني لو قارناه ب بوكس نيقانو مثلا الي بل يو اف سي تعتقد اقوى منه. ؟ اكيد لا
سلام عليكم حبيت نسقسيكم على مكمل الغدائي لتضخيم العضلات فوليم وينه مليح وشكرا
كابتن رامي انا بحب حضرتك جدا وبتوفيق يارب دايما وتقدم اللهم امين يارب كابتن انا لسه اول شهر ليه ف التامرين هو ممكن اتمرن عادي بس ابقا منظم ومن غير بروتين ومكملات غذائيه ولا لازم ممكن الافاده وشكرا
شكرا جدا
بسم الله مشاء الله علية ربنا يوفقك
بهذه التمارين ستصبح عضلاتنا متل عضلات بيج رامي .
ياحبيبي العضلات في التمرين الكثير والغذاء ليس في تمرين واحد
لا مراح تصير لو عشر سنين
@@justsabry542511سنة ؟
البروتينات المصنعه هي الي تضخم غيرها مايصير ضخامه لازم تاخذ هذه السموم حتۑ يكبر جسمك
عليه أفضل الصلاة والسلام وأتم التسليم يارب العالمين ♥️ 🤲🤲🤲🤲🤲⭐
يوسف أنافاااااااااا بالعربية يشرح وبالدارجة متواضع جدا ربي يوفقك
امين
الله ينور يا وحش
واصل كابتن قنات راقيه
يعطيك الف عافية عل المقطع بالتوفيق واصل
سلام عليكم عندي مشكله لي كم شهر بتمرن وماف نتيجه الجسم زي م هو ايه المشكله والحل ايه
تمارين ممتازه وسهله شكرا لك
على شنو تستغفر ليش انه شنو كفرت
@@raedalbadri1704 هل الاستغفار حرام ؟؟ غبي انت😊
@@raedalbadri1704 نعم
ي ريت ي كابتن لما تنزل التمارين الجاية تقولنا دي انهي جزء ف العضلة
قول لي اي تمرين واقلك اي جزى بس تمارين ذي ماهيه كويسه اسحب
سر الأكتاف بلا نفاق الهرمونات وتمارين
Good job family
حبيبي فخر العرب
وحش العالم وفخر العرب
ما شاء الله ممكن تعديل بدل صوره روك حط صوره بيج رامي فخر العرب 😉
وحش وحش
الله يوفقك وانشاءالله المركز الاول
Big Rami big love from Jordan
السلام عليكم صاحب القناه
قناه جميله جداً وانا من المستفيدين من منشوراتك ولكن لو يكون في شرح اكثر للتمرين مثل هذا التمرين للضخامه او تنشيف وفي بعض التمارين يكون فيها سوبر ولكن تكون غير واضحه واسف على الاطاله