✅Курс для восстановления осанки, здоровья, молодости и избавления от боли в спине и грыж: clck.ru/3FdF5n 👉🏻 Подписывайтесь на мой телеграм канал: t.me/+wJ3w634aIBMyNTgy 👉🏻 Подписывайтесь на мой Instagram: instagram.com/aleksandr.shanti
СДЕЛАЛИ МНЕ ОПЕРА- ЦИЮ - УДАЛЯЛИ ШИШКИ НА ОБЕИХ НОГАХ. ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬ- КО ЛЕТ ОНИ СНОВА ВЫРОС- ЛИ . И ВОТ ХОЖУ С НИМИ + ЕЩЁ ПОЯВИЛСЯ ГОНО АРТРОЗ ОБОИХ КОЛЕН !!! ЧТО ДЕЛАТЬ??
@@ТатьянаНагурко Я не знаю кто вам делал операцию,но я 35 лет как удалила хрящи или как назвать шишки.Ничего не выросло.Делала в Королеве моск обл.Все кто оперировался не у кого не выросли.Просто нужно искать нормального воача ,а не прощялыгу,
Я тот человек, у которого косточка исчезла без операции. Что нужно сделать? Нужно взять катушку от ниток, не прямую , какие сейчас, а какие раньше были, изогнутые, как талия, вставить между большим и указательным пальцем, надеть носок и лечь спать. Утро вас удивит.
Благодарю, уважаемый доктор, за прекрасные упражнения! Позвольте, поделюсь своим опытом. В возрасте 55 лет начал воспаляться сустав большого пальца ноги. Этому способствовало неправильное питание и изменения в осанке и работе мышц тела. Хотя в удобной обуви я ходила уже лет 8 до этого. В 58 лет я пошла заниматься аргентинским танго, и мне пришлось встать на каблуки, сначала в 6 см. После занятий боль в пальце была невыносимая. И я начала искать способы самопомощи. И вот к чему я пришла. 1. Необходимо изменить питание. Свести к минимуму продукты с пуриновыми кислотами: грибы, соленая рыба, шоколад, виноград, хурма, помидоры, щавель.... (список можно продолжать) 2. Начала выпрямлять и укреплять мышцы шеи, грудного отдела и всего позвоночника в целом. 3. Восстанавливать и усиливать внутренние мышцы бедра, которые из-за слабости как раз заваливают стопу вовнутрь, и косточка растет, как опора. Если есть как говорят "дряблики" на внутренней стороне бедра - это и есть слабые мышцы. 4. Плотным мячиком прокатывать стопу вдоль и особенно поперек под сводом стопы, пытаясь пальцами ноги обхватить мячик. 5. Делать упражнение "краб" - передвигаться по полу на пятке, перебирая всеми пальцами ноги: поджимая их и расслабляя, что дает возможность медленно двигаться. За это время у меня ушла боль в суставе большого пальца, стал намного подвижнее палец, я могу полтора часа быстро танцевать на каблуке 9 см, причем потом ноги не болят. Сейчас мне 63 года. Надеюсь, еще освоить каблуки в 10,5 см, и в них также уверенно танцевать!!! И, конечно, к своему комплексу упражнений добавить это замечательное, которое показал уважаемый доктор! Всем мира, добра, здоровья!!!
Никакого результата не будетэто бред.Оперируйтесь,чем раньше тем лучше.Больше тридцати лет я после удаления этого хряща и очень довольна.Операция не тяжелая.
Послушав ваш эфир,поняла,что вы грамотный специалист!Подписалась!Вопрос: второй палец начал заходить на большой,можете расмотреть в эфире дополнительные упражнения для тех,у кого посложнее с этим,началась х-образная стадия в коленях?Что порекомендуете? Благодарю вас за ваш труд🙏🙏🙏С уважением к вам🤗🌞🧚♀️
Оператор - прекрасный! Титры, внизу идущие, элементарно самостоятельно убираются путём отключения соответствующей функции (см. символ «шестерёнка» в правом верхнем углу экрана
Александр,расскажите,пожалуйста,как восстановить сустав на втором пальце,чтобы палец разогнулся и не стоял домиком ). Очень некрасиво в обуви и натирается мозоль.Спасибо )).
Это поперечное плоскостопие и в 90%-наследственная проблема,поэтому надо носить правильную обувь и делать лфк,носить супинаторы. Менять их надо через год.
Все считают себя истиной в последней инстанции!!!каблуки у женщин,шишка поэтому.....😊А с детства шишка на большом пальце,и без каблуков,как вы это раз"ясните?
Александр, спасибо большое! А как быть если вместе с шишкой на пальце еще и поперечное плоскостопие? Очень больно в середине стопы. Можно ли что-то сделать в этом случае?
Причина в неправильной стопе - плоскостопие, полая стопа и пр. Операция уберет косточку, но не устранит дефект стопы. Что поможет, так это стельки, сделанные по стопе и + хорошая обувь чуть большего размера. А без стельки нога просто ещё больше портится - то жмет косточку, то пластается ещё больше за счёт большего размера. Я прошла через операции огромной грыжи в пояснице 20 лет назад, потом через 4 года оперировали стопы - это жуть... Ходить все равно не могла. И лишь стельки позволили мне вздохнуть. Через 3года лопнул мениск, но там все обошлось несложной операцией и ортезом на колено. Хожу с еврокостылем на пенсии. Будьте здоровы, берегите ножки😊 стельки доделывать по списку стопы. В Челябинске в "Супинаторе" сейчас они стоят 5 - 10тыс.₽. пара - наша или импортная стелька - основа
Александр,благодарю за видео. Очень нужная мне информация,у меня третья степень,появляются натоптыши и болит поясница. Не думала,что от этого.Теперь ношу удобную обувь,фирменные кроссовки с амортизационной стелькой.
У меня шишка выпирает много лет, палец не искревлён, смотрит прямо, болей нет, если придавить шишку, тогда больно... что это??? Это то, что вы описываете или другое???
Без операции от косточки у большого пальца не избавиться. Причины появления косточки: узкая обувь, поперечное плоскостопие, наследственность, подагрический артрит, отложение мочевой кислоты в суставах. Живу с этим уже более 35 лет.
У меня наклонность пальца 40%, ночью бывает болит, все пальцы сжаты,некоторые выпираются косточками на верх. Вот они и болят. Можите ли чем помочь,у меня возраст 85 лет
Нас завалили неправильной обувью, я это давно понял, в ней отсутствует горочка, она плоская, отсюда и страдает стопа, стопа неправильно работает, это надо учитывать, калекай станешь.
Спасибо! Хорошие упражнения. На каблуках иногда приходиться ходить долго. У меня пока 20 %. Буду заниматься. А что Вы думаете о силиконовых разделителях для вальгусной деформации? Они могут помочь или это бесполезно? Кубики и мячи везде продаются, можно приобрести, стоят не дорого.
Вот, пожалуйста, не фантазируйте, не надо говорить ложь. Не исчезнет косточка, не рассосётся. Если вы, действительно доктор, то, тем более, как вы можете такое говорить. Это, знаете, всё равно, что утверждать - упражнения помогут восстановить потерянную конечность. Нехорошо. Я подписана на ваш канал и вы меня неприятно удивили.
Александр,спасибо за видео.У меня косточка на пятке где пятка соединяется с ахиллом,а потом все вместе соприка ается с задником обуви.Как о нее можно избавиться?Размер ног был 37,сейчас 39.У меня плоскоступия обеих ног.Ответьте пожалуйста.Я подписалась на Ваш канал
БлагоДарю вас Александр, дорогой, ходим то мы двумя ногами, а почему только на одной левой ноге страдает палец? У меня палец не согнут, он прямой, шишки выпирающей нету, а нарост не сбоку, а сверху пальца, и вокруг сустава как ободок, и палец не гнется вверх, вниз без боли, а вверх не сгибается и ходить очень больно. Ответьте пожалуйста на вопрос. С уважением и любовью Галина 67 лет. Всех вам благ, будьте Благословенны.
Даже не слушаю вас вот пишут хоть один человек избавился вот вы в ефире с целью заработать всю жизнь все вас слушаю ничего ето наследственность у меня по маминой линии не каблуков не носила де лаю все мучаю ноги ничего
Хватит врать людям. КАК ТЫ ОБЪЯСНИШЬ, ЧТО У ДЕТЕЙ РАСТУТ ЭТИ ШИШКИ. Шишки на пальцах ног растут не от того, что мы носим каблуки. У меня шишки появились в 15 лет и никакие каблуки я не носила в детстве. Люди, ПОРА УЖЕ ВСЕМ ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТИ ВРАЧИ НИЧЕГО НЕ ЗНАЮТ, ОНИ ЧЕШУТ НАМ ВСЕМ ПО УШАМ, ИЗОБРАЖАЮТ ИЗ СЕБЯ УМНИКОВ. Они даже не знают, причину этого заболевания.
✅Курс для восстановления осанки, здоровья, молодости и избавления от боли в спине и грыж: clck.ru/3FdF5n
👉🏻 Подписывайтесь на мой телеграм канал: t.me/+wJ3w634aIBMyNTgy
👉🏻 Подписывайтесь на мой Instagram: instagram.com/aleksandr.shanti
После операции, через время всё равно косточка начинает расти
Mmm won
СДЕЛАЛИ
МНЕ ОПЕРА-
ЦИЮ - УДАЛЯЛИ
ШИШКИ НА ОБЕИХ
НОГАХ.
ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬ-
КО ЛЕТ ОНИ СНОВА
ВЫРОС-
ЛИ . И ВОТ
ХОЖУ С
НИМИ + ЕЩЁ ПОЯВИЛСЯ
ГОНО АРТРОЗ
ОБОИХ
КОЛЕН !!!
ЧТО
ДЕЛАТЬ??
Спасибо вам. Надо попробовать
@@ТатьянаНагурко Я не знаю кто вам делал операцию,но я 35 лет как удалила хрящи или как назвать шишки.Ничего не выросло.Делала в Королеве моск обл.Все кто оперировался не у кого не выросли.Просто нужно искать нормального воача ,а не прощялыгу,
Благодарю Вас Александр за подсказки
Покажите мне того человека,у которого исчезла косточка без операции. Таких людей нет, к сожалению.
Я тот человек, у которого косточка исчезла без операции. Что нужно сделать? Нужно взять катушку от ниток, не прямую , какие сейчас, а какие раньше были, изогнутые, как талия, вставить между большим и указательным пальцем, надеть носок и лечь спать. Утро вас удивит.
Никогда косточка без операции не исчезнет...Я прошла много операций ...
У меня уменьшилась: кроме работы со стопой важно регулярно голодать и питаться правильно.
Не исчезнет косточка
Моя мама два раза делала операцию. Косточка вновь выросла на обеих ногах
Косточка подлежит удалению и только
Молодой человек,вы так далеки от истины
Да, спасибо Александр!!! Вы точно объяснили, как это происходило. По врачам не ходила.Знала, что не помогут. К вам прислушалась. Спасибо!!!
Спасибо за Ваше объяснение и не правда что нельзя вылечить косточку только с операцией❤❤❤❤❤
оЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО ВСЁ УЗНАТЬ.... ПРОСИМ ПРОСИМ ПРОСИМ
Наконец-то упражнения для восстановления стопы. Благодарю от всего сердца!!!!
Супер! Александр спасибо Вам большое.🤗👍💯👍 Очень актуальная тема для многих.
Александр, огромная благодарность за это видео.
Да, разбор моделей обуви с точки зрения влияния на халлюс-вальгус, будет оч полезен!
спасибо. дорогой Александр! Упражнения хорошие! ДАй Бог чтобы сустав вернулся на место и удерживался в правильном положении.
БЛАГОДАРЮ И ПРИНИМАЮ ❤❤❤❤
Cпасибо очень ясно объяснили.
Как хорошо,что есть такие доктора!
Я бы с удовольствием посмотрела видио
Благодарю, уважаемый доктор, за прекрасные упражнения!
Позвольте, поделюсь своим опытом.
В возрасте 55 лет начал воспаляться сустав большого пальца ноги. Этому способствовало неправильное питание и изменения в осанке и работе мышц тела. Хотя в удобной обуви я ходила уже лет 8 до этого.
В 58 лет я пошла заниматься аргентинским танго, и мне пришлось встать на каблуки, сначала в 6 см. После занятий боль в пальце была невыносимая. И я начала искать способы самопомощи. И вот к чему я пришла.
1. Необходимо изменить питание. Свести к минимуму продукты с пуриновыми кислотами: грибы, соленая рыба, шоколад, виноград, хурма, помидоры, щавель.... (список можно продолжать)
2. Начала выпрямлять и укреплять мышцы шеи, грудного отдела и всего позвоночника в целом.
3. Восстанавливать и усиливать внутренние мышцы бедра, которые из-за слабости как раз заваливают стопу вовнутрь, и косточка растет, как опора. Если есть как говорят "дряблики" на внутренней стороне бедра - это и есть слабые мышцы.
4. Плотным мячиком прокатывать стопу вдоль и особенно поперек под сводом стопы, пытаясь пальцами ноги обхватить мячик.
5. Делать упражнение "краб" - передвигаться по полу на пятке, перебирая всеми пальцами ноги: поджимая их и расслабляя, что дает возможность медленно двигаться.
За это время у меня ушла боль в суставе большого пальца, стал намного подвижнее палец, я могу полтора часа быстро танцевать на каблуке 9 см, причем потом ноги не болят. Сейчас мне 63 года. Надеюсь, еще освоить каблуки в 10,5 см, и в них также уверенно танцевать!!!
И, конечно, к своему комплексу упражнений добавить это замечательное, которое показал уважаемый доктор!
Всем мира, добра, здоровья!!!
У меня четвёртая стадия
Да это по роду идёт, с детства!! 🎉
Покупаю обувь на размер- полтора больше только ECCO. Самая анатомически удобная . Шишка есть , но никак не беспокоит. Попробую ваши упражнения.
Спасибо огромное! Очень полезное упражнение!
Благодарю вас, Александр!!! Я много роликов смотрю на эту тему,,, но ваши рекомендации мне подходят, буду делать,, через месяц напишу результат!
Никакого результата не будетэто бред.Оперируйтесь,чем раньше тем лучше.Больше тридцати лет я после удаления этого хряща и очень довольна.Операция не тяжелая.
Ваши видео очень-очень полезны!!!! Благодарю вас!!!!❤
Благодарю за полещную информацию!
Спасибо!
Благодарю вас за совет 🙏
Адександр благодарю за упражнение,понравилось,надеюсь очень, что вы выложите курс занятий,на который не могу присутствовать
Спасибо 🙏 большое!
Спасибо! Использую!
Благодарю❤❤❤😊
Очень нужна информация об обуви! Спасибо за урок.
Спасибо ,У меня тоже проблема с большим пальцем на ногах ,Но пока не сильное искревление,Буду делать эти упражнения,
Послушав ваш эфир,поняла,что вы грамотный специалист!Подписалась!Вопрос: второй палец начал заходить на большой,можете расмотреть в эфире дополнительные упражнения для тех,у кого посложнее с этим,началась х-образная стадия в коленях?Что порекомендуете? Благодарю вас за ваш труд🙏🙏🙏С уважением к вам🤗🌞🧚♀️
Молодец Александр! У меня проблемы с позвоночником , грыжи , года, вальгус , спасибо! Мне 72
Спасибо, доктор!!!
Спасибо.
Оператор - прекрасный! Титры, внизу идущие, элементарно самостоятельно убираются путём отключения соответствующей функции (см. символ «шестерёнка» в правом верхнем углу экрана
Спасибо, очень интересно и полезно появилась надежда , что избавление от боли возможно!
Александр, благодарю за видео! Очень интересно про обувь, у меня 2 как минимум стадия🙏
Большое спасибо!❤ у меня 3-я стадия.
Super 🎉
Благодарим. Попробуем. ❤
Благодарю мастер
Благодарю❤
5:49 Упражнение
Раньше говорили, что это из за ношения узкой обуви
Нужна информация об обуви 🔥🔥🔥
Спасибо интернету! Можно увидеть хороших, умных, настоящих докторов!!! Огромное спасибо!!!
Александр,расскажите,пожалуйста,как восстановить сустав на втором пальце,чтобы палец разогнулся и не стоял домиком ). Очень некрасиво в обуви и натирается мозоль.Спасибо )).
Всегда ношу свободную обувь и имею косточки на ступнях
Это поперечное плоскостопие и в 90%-наследственная проблема,поэтому надо носить правильную обувь и делать лфк,носить супинаторы. Менять их надо через год.
Все считают себя истиной в последней инстанции!!!каблуки у женщин,шишка поэтому.....😊А с детства шишка на большом пальце,и без каблуков,как вы это раз"ясните?
Александр, спасибо большое! А как быть если вместе с шишкой на пальце еще и поперечное плоскостопие? Очень больно в середине стопы. Можно ли что-то сделать в этом случае?
Причина в неправильной стопе - плоскостопие, полая стопа и пр. Операция уберет косточку, но не устранит дефект стопы. Что поможет, так это стельки, сделанные по стопе и + хорошая обувь чуть большего размера. А без стельки нога просто ещё больше портится - то жмет косточку, то пластается ещё больше за счёт большего размера. Я прошла через операции огромной грыжи в пояснице 20 лет назад, потом через 4 года оперировали стопы - это жуть... Ходить все равно не могла. И лишь стельки позволили мне вздохнуть. Через 3года лопнул мениск, но там все обошлось несложной операцией и ортезом на колено. Хожу с еврокостылем на пенсии. Будьте здоровы, берегите ножки😊 стельки доделывать по списку стопы. В Челябинске в "Супинаторе" сейчас они стоят 5 - 10тыс.₽. пара - наша или импортная стелька - основа
Здравствуйте! А у меня хальгус регидис. Кажется так называется. Мне какие-то упражнения помогут?
Александр,благодарю за видео. Очень нужная мне информация,у меня третья степень,появляются натоптыши и болит поясница. Не думала,что от этого.Теперь ношу удобную обувь,фирменные кроссовки с амортизационной стелькой.
косточка с боку на уровне середины стопы и пяточная шпора,как лечить?
❤👍👍👍молодец. 😂
У меня шишка выпирает много лет, палец не искревлён, смотрит прямо, болей нет, если придавить шишку, тогда больно... что это??? Это то, что вы описываете или другое???
Благодарю Вас
Если даже легче станет и то хорошо,благодарю!
У меня 4 стадия.Романчюк из Молдавия.
И что?! Он вам не волшебник! Не надо было доводить себя до такого состояния. Это за один день не выросло.
Я тоже страдаю от этого
Без операции от косточки у большого пальца не избавиться. Причины появления косточки: узкая обувь, поперечное плоскостопие, наследственность, подагрический артрит, отложение мочевой кислоты в суставах. Живу с этим уже более 35 лет.
У меня наклонность пальца 40%, ночью бывает болит, все пальцы сжаты,некоторые выпираются косточками на верх. Вот они и болят. Можите ли чем помочь,у меня возраст 85 лет
Бывает поперечной плоскостопие - помогут упражнения для укрепления стопы. А бывает неравильный обмен веществ
Нас завалили неправильной обувью, я это давно понял, в ней отсутствует горочка, она плоская, отсюда и страдает стопа, стопа неправильно работает, это надо учитывать, калекай станешь.
Выдумки😮
Добрый день! У ребенка также 6 лет, можно делать детям?
есть коррекционные стельки, ношение которых убирает естественным образом
Только операция нужно делать.
Спасибо! Хорошие упражнения. На каблуках иногда приходиться ходить долго. У меня пока 20 %. Буду заниматься. А что Вы думаете о силиконовых разделителях для вальгусной деформации? Они могут помочь или это бесполезно? Кубики и мячи везде продаются, можно приобрести, стоят не дорого.
❤
Сделайте, пожалуйста!
Сначала я обратила внимание на натоптышы ,а только потом на большой палец.сейчас делаю упр.Благодарю.
Косточка уже ни куда не исчезнет,не обманывайте народ
Она не исчезнет. Но и рости перестанет, и вы улучшить свое качество жизни. По себе знаю.
Дада, жуйте все подряд, лежа на диване
4стади,.Романчюк из Молдавия
Вот, пожалуйста, не фантазируйте, не надо говорить ложь. Не исчезнет косточка, не рассосётся. Если вы, действительно доктор, то, тем более, как вы можете такое говорить. Это, знаете, всё равно, что утверждать - упражнения помогут восстановить потерянную конечность. Нехорошо. Я подписана на ваш канал и вы меня неприятно удивили.
У меня 3 стадия
Это хорошая гимнастика,но косточка некуда не уйдёт.
Сколько токсичных в комментариях, не хотите не делайте. Идите на операцию, я лично в физкультуру верю больше
Удачи ! Очень хотелось узнать о результате 😂
Поперечное плоскостопие часто наследственное,его нельзя исправить
Кость то куда денется? Рассосётся? Или рассыпется? И через что выйдет?
Вот именно это профилактика.
Но не лечение.
Надо знать причину её появления -- ослаблены связки мелко пястных косточек из которых состоит ступня
3 стадия, хочу видно доп
У мене 4-стадія, операцію не робила, мені уже 80 років,живу так!😢
Уменя стало болеть 3 стадия.
У меня с 5 класса выросли косточки и сейчас 50 %
Тесная обувь короткая, выдавливает косточку сбоку и уже назад не восстановить ничем.
Я удаляла эту косточку хирургическим путем! Если бы все было так просто, никто бы мне операцию делатт не стал! После нее я 2 мес.была на больничном!
Александр,спасибо за видео.У меня косточка на пятке где пятка соединяется с ахиллом,а потом все вместе соприка ается с задником обуви.Как о нее можно избавиться?Размер ног был 37,сейчас 39.У меня плоскоступия обеих ног.Ответьте пожалуйста.Я подписалась на Ваш канал
БлагоДарю вас Александр, дорогой, ходим то мы двумя ногами, а почему только на одной левой ноге страдает палец? У меня палец не согнут, он прямой, шишки выпирающей нету, а нарост не сбоку, а сверху пальца, и вокруг сустава как ободок, и палец не гнется вверх, вниз без боли, а вверх не сгибается и ходить очень больно. Ответьте пожалуйста на вопрос. С уважением и любовью Галина 67 лет. Всех вам благ, будьте Благословенны.
Даже не слушаю вас вот пишут хоть один человек избавился вот вы в ефире с целью заработать всю жизнь все вас слушаю ничего ето наследственность у меня по маминой линии не каблуков не носила де лаю все мучаю ноги ничего
А если палец уже не сгибается,что делать?
Разрабатывать, разминать руками и по- тихоньку заставлять двигаться. Сначала не получится , но постепенно разработается.
Та уже как накрутило,то ничего не поделаешь!!!!😢
Не верю что это можно исправить
А Вы полагаете, что страдающие таким НАРОСТОМ смогут так поставить пальцы на книгу или кубик?
,❤️❤️❤️🌅👍👍👍
Вставьте пальцы кисти рук междк пальцами стопых , нжедневно по 5 мин и хрящевая шишка уйдкт. Хорошо помогают селиконовые расширител
Хватит врать людям. КАК ТЫ ОБЪЯСНИШЬ, ЧТО У ДЕТЕЙ РАСТУТ ЭТИ ШИШКИ. Шишки на пальцах ног растут не от того, что мы носим каблуки. У меня шишки появились в 15 лет и никакие каблуки я не носила в детстве. Люди, ПОРА УЖЕ ВСЕМ ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТИ ВРАЧИ НИЧЕГО НЕ ЗНАЮТ, ОНИ ЧЕШУТ НАМ ВСЕМ ПО УШАМ, ИЗОБРАЖАЮТ ИЗ СЕБЯ УМНИКОВ. Они даже не знают, причину этого заболевания.
Правда эти врачи нечего не знают!!!!!!!!!!!
Вниз сгибается, а на верх нет.
Уточните вы врач?
Никогда не исчезнет😂
Брюкам зачет, но отвлекают