Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 4,1 тис.

  • @vremeny_net
    @vremeny_net  2 місяці тому +38

    🔥ПОЛЕЗНЫЕ ТРЕНИНГИ ШКОЛЫ, ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНО! ➡clck.ru/3CKNTf
    🔥ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ для укрепления здоровья доступны в телеграм Романа Романенко, присоединяйтесь ➡ t.me/+ZjndTRlAqBZlMDVi

  • @ЛидияТуманова-м7м
    @ЛидияТуманова-м7м Рік тому +395

    Огромная вам благодарность за упражнения. Всего доброго вам и светлого.

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +5

      Рады быть полезными!

    • @александрмягкий-ь7ъ
      @александрмягкий-ь7ъ 9 місяців тому +2

      Смотрел эти массажи,не помогают.Сам просто взял эспандер и всё помогло через 2-3 недели и следа нет,периодами тренирую кисть .А то что он массажирует это 3 точки где может защемление нерва У меня было в локтевом суставе при нажатии,и онемение в 4,5 пальце

    • @RomanRomanenkoReabilitolog
      @RomanRomanenkoReabilitolog 9 місяців тому

      ​@@александрмягкий-ь7ъпомогают!

    • @eugene8241
      @eugene8241 7 місяців тому

      @@александрмягкий-ь7ъ не понял. у вас немел мизинец и безымяный. защемление было в локте и эспандер вам помог через пол месяца?

    • @ЛюдмилаКарпова-б2н
      @ЛюдмилаКарпова-б2н 3 місяці тому

      А в больницу придешь врачи как всегда одно ну что вы хотите у вас возраст.

  • @ПальмираСемешкова

    И уважаемый Роман,большое спасибо за Вашу консультацию.Сколько раз я обращалась по онемению левой руки врачу,мне говорили,что вы хотите,у вас уже возраст.Я с эти мирилась,думала,да мне уже полных 83 г.,оказывается есть метод борьбы против моей болезни.Огромное Спасибо за вашу помощь.По чаще бы таких консультации.Здоровья Вам и Вашим близким,пусть Ваша работа и знание помогает таким немощным старикам,которым лапшу на уши вешают,что это все от возраста.Есть специалисты не равнодушные,а есть такие лишь бы время провести и з/п получать.Еще раз Вам низкий поклон.

    • @lanaefremova554
      @lanaefremova554 Рік тому +8

      Этими отговорками недоврачи подписываются в своей некомпетенции ,по закону сейчас запрещено диагнозы списывать на возраст ,передача была по телканалу Культура , там об этом говорили .Но наверно можно эту информацию найти в интернете .

    • @ЛюдмилаЛукьяшко-в7и
      @ЛюдмилаЛукьяшко-в7и 10 місяців тому +4

      Пасибо огромное за ваше он омнгдации.Будьте здоровы.

    • @RomanRomanenkoReabilitolog
      @RomanRomanenkoReabilitolog 9 місяців тому +6

      Пожалуйста!
      Будьте здоровы!❤

    • @MrStranik963
      @MrStranik963 7 місяців тому +4

      Прошло 5 месяцев, есть улучшения?

    • @IvanIvanovish-m5f
      @IvanIvanovish-m5f 6 днів тому

      Сомниваюсь что возрост, у меня тоже левая рука нимеет мне 55

  • @user-7n4v5m7a
    @user-7n4v5m7a 2 місяці тому +76

    Тепло в руке ! Тепло в теле! Тепло в душе! Вот это и есть забота о нас ) Спасибо! ДОКТОР!

    • @aleksandraleksandrov2843
      @aleksandraleksandrov2843 2 місяці тому

      тепло в кармане доктора......

    • @ЛюдмилаДробязко-э9х
      @ЛюдмилаДробязко-э9х Місяць тому

      ​​@@aleksandraleksandrov2843Хочется чтобы тепло благодарных сердец тоже согревало его ладони и душу!!! 😂😂😂

  • @ТатьянаКорчагина-э5ш
    @ТатьянаКорчагина-э5ш 10 місяців тому +64

    У Романа всегда очень простые, но действенные упражнения. Спасибо, доктор!

  • @viktornaumenko8511
    @viktornaumenko8511 Рік тому +46

    Не могу поверить как здорово что вы появились так вовремя
    Огромная благодарность

  • @VeraOrlova-b3l
    @VeraOrlova-b3l Рік тому +291

    Уважаемый Роман, супер благодарность за упражнения!!! Мира и добра Вам, радости и счастья!!!

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +3

    • @ИванГрищенко-м3е
      @ИванГрищенко-м3е 8 місяців тому +2

      Спасибо!

    • @Helga2023
      @Helga2023 8 місяців тому +1

      О боже... зачем так пугать людей? Ваши руки стареееееют. Ваш мозг высыхаааааает. К вам летит старууууха с косоооооой...😮😮😮

    • @Matara22
      @Matara22 5 місяців тому

      @@Helga2023 , а почему Вы так испугались.. Не знали, что организм старее, а не молодеет, это естественное состояние жизни.

    • @Helga2023
      @Helga2023 5 місяців тому +1

      @@Matara22 просто я врач, и знаю про онемение рук гораздо больше Вас и этого "врача")))

  • @elmiraimanova9990
    @elmiraimanova9990 Рік тому +168

    Моя рука стала более легкой,чем другая.Спасибо доктор🙏😘🇦🇿

  • @tatjanafeicina4623
    @tatjanafeicina4623 10 місяців тому +88

    Спасибо Вам доктор!Будьте здоровы!

  • @alexanderschroder6864
    @alexanderschroder6864 Рік тому +124

    Доктор,благодарю за помощь,я уверена,что эти упражнения помогут многим ,главное делать постоянно,не лениться

  • @VeraOrlova-b3l
    @VeraOrlova-b3l 7 місяців тому +115

    Благодарю Вас, уважаемый Роман, за эти упражнения! Храни Вас Бог!!!

  • @ALEX-ju2yk
    @ALEX-ju2yk Рік тому +211

    на работе весь день лёд ломиком долбил ,пришел домой руки болят в суставах, а завтра снова ломик.И тут этот ролик попался , сделал такое упражнение, и афигел от эффекта.Хоть прямо сейчас снова за лом. Рома , благодарю.

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +15

      Занимайтесь на здоровье!

    • @RomanRomanenkoReabilitolog
      @RomanRomanenkoReabilitolog 9 місяців тому +5

      Пожалуйста! Будьте здоровы!

    • @landisch17
      @landisch17 9 місяців тому +2

    • @marijak4824
      @marijak4824 3 місяці тому +1

      А мне не помогло, только наоборот ещё больше рука стала неметь

    • @СергейТабаклы
      @СергейТабаклы 2 місяці тому +2

      Я один раз увидел и вместе с ромой зделал эти упражнения и у меня три пальца не так болят как прежде большое спасибо за ваши консультации

  • @АнатолийЧулков-ж9ж
    @АнатолийЧулков-ж9ж 5 місяців тому +37

    Абсолютно верно проработанная рука стала легче !

  • @olgaivankovic5446
    @olgaivankovic5446 Рік тому +370

    Не удержалась и сделала сразу все упражнения вместе с вами🤗Мои руки сказали,, спасибо,,. Благодарю Вас, Роман💋💋💋

    • @СветланаЗиновьева-т7р
      @СветланаЗиновьева-т7р Рік тому +8

      И я сделала но как было онемене в пальцах правой руки так и осталось, только хуже стало. Лучше проколю уколы которые прописал невролог.

    • @ЛюбитеЖизньОнавзаимна
      @ЛюбитеЖизньОнавзаимна Рік тому +20

      @@СветланаЗиновьева-т7р доктор же сказал, что проблема в шее. Не руки разминать надо, и не уколы колоть, а спазмы в шее гимнастикой снимать. Хорошего самочувствия вам!

    • @Эвника-с1о
      @Эвника-с1о Рік тому

      @@СветланаЗиновьева-т7р а что вам приписали??? поделитесь пожалуйста.

    • @nataliaaa583
      @nataliaaa583 Рік тому

      ​@@СветланаЗиновьева-т7рв августе лежала в больнице с этой проблемой,делали капельницы,физио, уколы.Потом два месяца пила таблетки.Сказали всё пройдёт.Стало ещё хуже,теперь не только мурашки и онемение,но и боли и пальцы перестали сгибаться.Завтра иду к ревматологу.И опять записалась к неврологу. Сказали какой то туннельный нерв,неврология,будут делать операцию. Может иглоукалывание попробовать?

    • @ВалентинаДжумаева-н7и
      @ВалентинаДжумаева-н7и Рік тому +6

      Сделала упражнения на левую руку и почувствовала ,какой она стала лёгкой и свободной,а правая тяжёлой,сразу чувствуется.Спасибо огромное!

  • @НатальяМошану
    @НатальяМошану Рік тому +132

    Спасибо большое,что есть такие люди.роман,вам хочется верить!!!низкий поклон и уважение.

  • @ОленаГоловко-м9х
    @ОленаГоловко-м9х Рік тому +169

    Спасибо ,Вам ,Роман Романенко за Ваши бесценные практики.

  • @ГулжамалМаткеримова
    @ГулжамалМаткеримова 9 місяців тому +28

    СПАСИБО РОДНОЙ.ВЫ ПРЕКРАСНО ОБЬЯСНИЛИ. ПРИВЕТ ИЗ КЫРГЫЗСТАНА.ВЫ ПОМОГЛИ МНЕ.ДОЛГО ЖИВИТЕ

  • @olenapolumbrik7059
    @olenapolumbrik7059 Рік тому +82

    СПАСИБО. И правда чувствуется легкость и свобода от сковывания. Удачи всем.

  • @ЛилияМушенкова
    @ЛилияМушенкова Рік тому +191

    Спасибо большое, доктор за Ваши упражнения. Только что нашла Ваше видео и сразу, сидя на работе решила вместе с Вами сделать их. Мучаюсь с онемение и болью в обеих руках давно, особенно а последний месяц. Сначало не поверила, но, когда стало легко, нет ни боли, ни онеменик, я была в восторге. Огромное спасибо, дай Бог Вам здоровья и успехов в Вашем труде!

    • @ВладимерУсенко-з2х
      @ВладимерУсенко-з2х Рік тому +1

      Гн 5:37

    • @НинаПетровна-д2б
      @НинаПетровна-д2б Рік тому +5

      Спасибо большое за ценную информацию желаю вам успехов и процветания

    • @nadezdaumanskaya7778
      @nadezdaumanskaya7778 Рік тому +6

      Хорошая у вас работа😅. У нас нет свободной минуты.

    • @ТемергазыТыкишев-н8ф
      @ТемергазыТыкишев-н8ф Рік тому

      ​@user-fb1dr1pv7eНу евреи теперь будите воевать до последнего еврея как ваши други Украина за Бандеру то есть НАТО

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +2

      Очень рады, что упражнения помогли вам! Постарайтесь делать их каждый день, и руки будут вам благодарны!

  • @БрониславаСоловьева

    Просто браво ! Браво! И еще раз браво!!! Чудеснейшие упражнения и все в десятку!!!
    Тысяча благодарностей!
    Дай Бог процветания вашей школе!

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +1

      От всей нашей команды большая благодарность! Спасибо за доверие)

  • @ВераГриценко-и7г
    @ВераГриценко-и7г 9 місяців тому +18

    Побольше бы таких умных и добросердечный докторов!Так грамотно и просто даются нам знания для здоровья!!С Первомаем Вас,доктор!И много радости!!!

    • @ЕвгенияЗдрав
      @ЕвгенияЗдрав 9 місяців тому +1

      ❤ Спасибо за видео! Очень классно! Легко делать и результат есть

    • @ТатьянаБлохина-х6е
      @ТатьянаБлохина-х6е 8 місяців тому +1

      Немеют 4.пальца из за тонельного синдрома кисти. А не только из за позвончника

  • @ЛюбовьРусяева-д2п

    Грамотный врач,спасибо за доступную,полезную и своевременную информацию!

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +1

    • @ВалентинаВалентина-ъ7в
      @ВалентинаВалентина-ъ7в 3 місяці тому

      Уважаемые подписчики, подскажите, пожалуйста, где найти этот канал, доктора Романа, у меня не работает Ютуб, коментарии, с большим трудом открываются, а вот картинка зависает и ничего не показывает , как мне получить доступ к его каналу, мне очень необходимы его упражнения, читаю коментарии и понимаю, что это грамотный доктор, спасибо вам,добрые люди, кто откликнется на мою просьбу, как открыть этот канал и можно ли, если не работает Ютуб, здоровья всем, успехов и никогда не болеть, пусть все ненастья обойдут вас стороной, благослови вас, Господь!!!

  • @Ида-ф7с
    @Ида-ф7с Рік тому +45

    Да,действительно одна рука стала намного легче ,после вашего упражнения!!! Огромнейшее спасибо ,Вам,за дельный и полезный совет!!❤😊🎉

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +1

      Отлично! Продолжайте заниматься)

  • @ТатьянаИсаива-л1о
    @ТатьянаИсаива-л1о 11 місяців тому +31

    Спасибо, здоровья вам и всей Вашей команде.

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +1

      Спасибо! Рады быть полезными!

  • @ТатьянаТрохимчук-я5ь
    @ТатьянаТрохимчук-я5ь 8 місяців тому +9

    Щиросердечно дякую Вам за Ваш надзвичайно дорогоцінний подарунок для нашого здоров’я! Нехай Господь береже Вас завжди і всюди.

  • @ЮлияХодосевич-й1ф

    БЛАГОДАРИМ АВТОРА ЗА ИНФОРМАЦИЮ И ПРОВЕДЕНИЕ МАНИПУЛЯЦИЙ ПРИ АНЕМЕНИИ ПАЛЬЦЕВ РУК

  • @ЕвгенияХарина-п2р

    Доктор,благодарю за помощь,я уверена,что эти упражнения помогут многим ,главное делать постоянно,не лениться.

    • @Патимат-т9г
      @Патимат-т9г Рік тому +1

      Уважаемый доктор а что делать хес тремор рук

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +1

      Да, конечно, главное - делать!

    • @RomanRomanenkoReabilitolog
      @RomanRomanenkoReabilitolog 9 місяців тому

      Пожалуйста!
      Действительно, нужно помогать своему организму и всё будет хорошо! ❤

    • @RomanRomanenkoReabilitolog
      @RomanRomanenkoReabilitolog 9 місяців тому

      ​@@Патимат-т9г,если тремор- значит необходимо также работать с нервной системой и возможно потребуются ещё доп обследования, чтобы прояснить ситуацию откуда идёт пусковой механизм тремора.

    • @ЛюбовьБекетова-у9б
      @ЛюбовьБекетова-у9б 4 дні тому

      Огромное спасибо, вам здоровья и вашей семье

  • @ЛюбовьЛитвиненко-э2ы

    Самый адекватный канал. Без лишней болтовни. И реально помогает. Спасибо

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  Рік тому +7

      Здравствуйте. Рады быть полезными для вас 🤗

    • @Ольга-х1з6ь
      @Ольга-х1з6ь Рік тому +7

      Спасибо большое, понравились ваши упражнения, сразу легче стало рукам. Очень хорошие упражнения. Удачи вам, доктор.!

    • @peskaralt
      @peskaralt Рік тому +5

      согласно восточной медицине , 6 каналов , содержащих наше тело в норме и здоровье , начинпются в пальцах рук ! И с возрастом и друг. причинами иннервация слабеет ! Этот доктор прав в своих рекомендациях !

    • @ЕвгенияЗдрав
      @ЕвгенияЗдрав 9 місяців тому +2

      Мне этот канал тоже нравится очень

  • @ГалинаГордиевская-ч1ц
    @ГалинаГордиевская-ч1ц 9 місяців тому +82

    Доктор-СПАСИБО!!!ЭТО моё спасение ❤❤❤

  • @СараКусаинова-ж6ч

    Все повторила , помогло , но не сразу , а через пять минут легче стало намного , огромное спасибо , дай вам Бог здоровья и всем здоровья и мира нам всем !!!

  • @svetlanajefremova2168
    @svetlanajefremova2168 Рік тому +54

    Огромное спасибо. Легкая в исполнении и эфективная. Действительно появляется легкость в руках. 🙏❤

  • @ТатьянаШироносова-в7с

    Спасибо вам Роман огромное. Наткнулась поздно вечером на ваше упражнение. Не поленилась и повторила вместе с вами. Это просто супер!!! Теперь буду делать по утрам. Ещё раз спасибо. Я вам верю. Когда проделал с одной рукой, затем сравнила, пальцы другой руки не слушались, не сгибались полностью. А та, с которой упражнялась, лёгкая и гибкая. Благодарю. Упражнение сохранила и поделюсь обязательно.

  • @НинаГугина
    @НинаГугина 3 місяці тому +4

    Спасибо, доктор! Отличный результат! Подписываюсь!

  • @ЯковКирилюк
    @ЯковКирилюк Рік тому +28

    Очень важные актуальные упражнения . Благодарю Роман за важные упражнения . Дай Бог победить анемию и артроз . С большим к вам уважением

  • @Mira-q3r5c
    @Mira-q3r5c Рік тому +84

    Благодарю Вас Доктор Роман. Очень лёгкие, полезные, важные упражнения.🙏👍👏😊Всего Вам доброго, прекрасного.🙏☀️🌟💎

  • @UserWorld-oi1ke
    @UserWorld-oi1ke Рік тому +31

    Правда , легкость и свежесть ! Вьі волшебник ! Леночке и всем вам всего наилучшего ! Благодарю! 😍😍😍

  • @ВераТюренкова-м6т
    @ВераТюренкова-м6т 5 місяців тому +2

    Роман , благодарю Вас за эти упражнения . Вы ещё не произнесли слово ощущения , а я про себя произнесла лёгкость.

  • @lna7277
    @lna7277 Рік тому +28

    Только сегодня заметила онемение пальцев рук на левой руке-безымянного и мизинца.А вечером попадается Ваше видео.Вот уж точно ,о чем думаешь,то к тебе и идёт!Сразу сделала упражнения и подумала,левая рука лёгкая стала,а правая тяжелая.И тут же Вы об этом говорите.Благодарю за упражнения!

  • @НовикВалерий
    @НовикВалерий Рік тому +57

    Делаю эти упражнения около двух недель.Реально помогает,только не ленитесь.

    • @Сара-ъ6в
      @Сара-ъ6в Рік тому +2

      Спасибо большое, супер😅😅😅😅

    • @НовикВалерий
      @НовикВалерий Рік тому

      @@Сара-ъ6в ♥️

    • @Qwertyu637
      @Qwertyu637 Рік тому

      А что делать ,если немееют ноги ...есть у Вас такие упражнения ?

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому

      Все верно! Главное - делать!

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +1

      @@Qwertyu637 Такие упражнения тоже есть! Скоро выложим на канал, следите за нашими публикациями🙌

  • @АлександрВейдер-о6щ

    Божественно! Попробовал, реально работает!!!!!!!
    Я работаю на доставке, начались проблемы от нагрузок. Спасибо помогает!!!!!

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому

      Отлично! Рады, что помогло! Пусть эти техники станут вашей ежедневной гимнастикой)

  • @Надежда-з3л6щ
    @Надежда-з3л6щ 5 місяців тому +2

    Спасибо доктор, мне очень помогло, всем друзьям отправлю ваше видео. ❤

  • @АллаТитова-ы2в
    @АллаТитова-ы2в Рік тому +58

    Попробовала сделать упражнения вместе с Вами и почувствовала облегчение одной руки. Теперь начну самостоятельно делать с другой рукой. Благодарю Вас. 🤝

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +1

      Занимайтесь на здоровье!

  • @НатальяН-к8ъ
    @НатальяН-к8ъ Рік тому +53

    12 лет мучаюсь с проблемой онемения рук. Спасибо Вам огромное за доступный комплекс. Всем добра!

    • @ЕвгенияЗдрав
      @ЕвгенияЗдрав 7 місяців тому +2

      Реально классная информация ❤
      Спасибо 👍

  • @irinat5003
    @irinat5003 Рік тому +40

    Замечательные упражнения!
    Тепло
    Покалывание
    Легкость!
    Благодарю вас!!

  • @ТамараГареколь
    @ТамараГареколь 5 місяців тому

    Дякую Вам щиро за поради, так необхідних людям в зрілості, на скарги котрих лікарі не дуже зважають.
    Нехай Господь буде задоволений Вами.

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  5 місяців тому

      Спасибо вам за добрые слова! Рады быть полезными!

  • @ivanmykytyn4891
    @ivanmykytyn4891 Рік тому +17

    Так. Ти не маніпулятор. Я повторював за тобою насправді почув всі відчуття тобою сказані і кінцевий результат -покращення. Ти профі свого діла 👍👍👍👍Підписався на тебе і буду слідкувати за твоїми порадами. Удачі тобі в карєрі

  • @ludaspektor6379
    @ludaspektor6379 Рік тому +32

    Спасибо, уважаемый доктор! Я с удовольтвием сделала ваши упражнения! И появилась надежда на хороший результат! Подписка и лайк.

    • @РаисаКлещина
      @РаисаКлещина Рік тому +1

      Спасибо!!!!

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +1

      Отлично! Рады быть полезными!

    • @ВасилийКлименко-ы7ш
      @ВасилийКлименко-ы7ш 3 місяці тому

      ​@@vremeny_netЕсли можно в кратце на словах объясните упражнения... Ютуб не работает.... СПАСИБО....

  • @СергейПетров-ю3н1л

    Как же я рада,что нашла Вас,доктор! Замучило меня онемение пальцев рук. СПАСИБО ВАМ!

    • @КатринаВист
      @КатринаВист Рік тому

      У меня тоже пальцы немеют, это не проблемы с сердцем, не знаете случайно?

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому

      🤗

  • @ЕленаКовалева-х9м
    @ЕленаКовалева-х9м 3 місяці тому +3

    Дорогой.! Спасибо! Буду заниматься этими упражнениями они очень помогли мне.ВАМ СПАСИБО. ❤❤❤

  • @ВалентинаЕременко-т7й

    От души благодарю, Роман! Успехов Вам и крепкого здоровья!

  • @ВераПанковец
    @ВераПанковец Рік тому +31

    Огромное спасибо! Здоровья вам и вашей семье.Упражнения замечательные.

  • @pumale
    @pumale Рік тому +36

    Здравствуйте. Повторяла с вами. Да! Почувствовала легкость🎉

  • @Nina-k4e
    @Nina-k4e 3 місяці тому

    Добрый вечер,сделала все упражнения вместе с вами.Шедеврально,мои руки и моё тело-меня поблагодарили.А я...благодарна вам!Лпйк и подписка

  • @user-z2a011ozamug
    @user-z2a011ozamug 8 місяців тому +37

    Большое спасибо.
    Ваши слова: рука ЧЕРЕЗ ОНЕМЕНИЕ НАЧИНАЕТ ПОДСКАЗЫВАТЬ, ЧТО ЕЙ НЕДОСТАТОЧНО ИННЕРВАЦИИ!
    ИМЕННО ЭТИ СЛОВА ПОПАЛИ ТУДА, КУДА НАДО!
    СПАСИБО, ДОКТОР!

    • @kolinhelger5212
      @kolinhelger5212 6 місяців тому +2

      Инервация,нервные провода перетерлись.

  • @ВалентинаТарасенко-в6х
    @ВалентинаТарасенко-в6х 7 місяців тому +47

    Спасибо, Роман, теперь буду деать эту зарядку.

  • @ЭллаЛобеева-г4х
    @ЭллаЛобеева-г4х Рік тому +127

    Огромная благодарность за помощь людям!❤

  • @Надежда-и7ц3п
    @Надежда-и7ц3п Рік тому +35

    Огромное спасибо Вам. Я делала вместе с вами и была в восторге от упражнений для рук.

  • @ЕвгенияКежаева-т8д

    ❤Большое спасибо,Роман, действительно руки стали легче!Большое спасибо за полезный мастер класс!!!

  • @ЕленаРыбакова-я4о

    Спасибо, доктор. Оказывается так просто можно себе помочь. Всем доброго здоровья.

    • @ТамК
      @ТамК 11 місяців тому +1

      Весь комплекс хорошо запоминается и теперь только его выполнять,благое дело всегда похвально и сторонам приятно😊

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +1

      Да, все просто! Главное - делать!

  • @Milochka_gr9
    @Milochka_gr9 Місяць тому +2

    Большое спасибо! Очень простые , но действенные упражнения! И главное вовремя!

    • @RomanRomanenkoReabilitolog
      @RomanRomanenkoReabilitolog Місяць тому +1

      Пожалуйста!
      Всё гениальное- просто!
      Благодарю за обратную связь!
      Будьте здоровы!

  • @Лилия-ы7ж
    @Лилия-ы7ж 5 місяців тому +3

    Огромное спасибо! Дискомфорт проходит. Дай Бог Вам здоровья!

  • @ЕленаШрамова-ю9г
    @ЕленаШрамова-ю9г Рік тому +14

    Спасибо, ощутила большое облегчение после упражнений. К сожалению невропатологи не дают таких советов-только медикаментозное лечение. Благодарю Вас!!!

    • @mandragora4462
      @mandragora4462 Рік тому +1

      Какое лечение дают?Никакое!Две руки были в гипсе,на ночь шины,которые не могу надеть,лечения никакого!Плечи болят,массаж и ультра шаль,руки не поднимаются!Пальцы не работают,все усугубляется артрозом!

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому

      🤗

    • @НинаШевченко-з8х
      @НинаШевченко-з8х 9 місяців тому

      @@vremeny_net спасибо большое, доктор, а стоит попробовать. Ничего не теряем,а вдруг приобретём лучшее.

  • @dnsdns229
    @dnsdns229 Рік тому +13

    Спасибо!Без лишних слов. Краткость - сестра таланта.

  • @ЕленаВикторовна-ц8н
    @ЕленаВикторовна-ц8н 7 місяців тому +1

    С П А С И Б О , ДОКТОР !! Очень просто, доступно для выполнения и действенно ❤ Буду выполнять ваши рекомендации, а то полно всяких- разных , делаю месяца 2 , а улучшений нет. А вот ваши упражнения понравились ! Спасибо ВАМ !!!

  • @ЕленаЛазаренко-й1с
    @ЕленаЛазаренко-й1с 7 місяців тому +3

    Здравствуйте Роман, от всей души Благодарю за чудо упражнения , сразу почувствовала облегчение 🙏🙏🙏🙏✌️✌️✌️👍👍👍👍🔥🔥🔥 обязательно буду повторять и ждать что то новое полезного для здоровья 🙏 Благодарю Вас

  • @irinaaasen9963
    @irinaaasen9963 8 місяців тому +6

    Класс!!! Ничего проще и эффективние не видала !
    СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!

  • @ЗояК-щ7н
    @ЗояК-щ7н Рік тому +14

    Ну наконец то один доктор дал дельные советы! У меня неоднократно было онемение пальцев, искала инфо, не находила ничего подобного! Я Вам, Доктор, благо дарю!!! ❤❤❤❤❤❤❤

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому

      Занимайтесь на здоровье!

  • @ФанияАдеева
    @ФанияАдеева 3 місяці тому

    Огромная благодарность за упражнения.сделала вместе с Вами,жить захотелось.

  • @ТатьянаЛи-и3ъ
    @ТатьянаЛи-и3ъ Рік тому +70

    Спасибо огромное! Эта проблема уже второй месяц беспокоит меня! Один раз сделала с Вами упражнения и мне стало легче, теперь буду делать каждый день! Я Вам очень благодарна!!!

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +1

      Отлично! Продолжайте заниматься!

  • @НадеждаВильт
    @НадеждаВильт 6 місяців тому +11

    Огромное спасибо за профилактику!

  • @ЛюдмилаБерезнякова-я7т

    Огромное спасибо вам. Здоровья мира и любви!!! ❤❤❤

  • @НаткаТВ-т3ф
    @НаткаТВ-т3ф Місяць тому +1

    Спасибо огромное, доктор! Обязательно буду продолжать. Помогает точно

  • @ЛюбовьАфанасьева-и4к

    Доктор,Роман!!!!Огромное спасибо за полезное видео.Сейчас таким образом спасаюсь от онемения рук. Долгое время мучилась. Сжимала в кулачки и разжимала,когда немели. Этот комплекс очень мне помог.СПАСИБО!!!!Всех вам благ!

  • @sibirian42
    @sibirian42 Рік тому +6

    Легче стало,спасибо. Пошла на работу! Всем здоровья!

  • @ФедорАндреев-ь5ц
    @ФедорАндреев-ь5ц 9 місяців тому +6

    Огромное спасибо Роман! Обязательно буду это применять, эффект, супер, очень рада и благодарю. Век живи век учись.

  • @svetlanaurboniene9811
    @svetlanaurboniene9811 3 місяці тому

    Благодарю за помощь- желаю Вам всех земных БЛАГ и здоровья на долгие годы 💖💖💖💖💖💖💖

  • @ИринаОрехова-к5к
    @ИринаОрехова-к5к Рік тому +28

    Благодарю вас Роман.Низкий поклон вам,за помощь людям🤗😊

  • @ЛюдаБабчюк
    @ЛюдаБабчюк 2 місяці тому +5

    Благодарю доктора это так просто! Принимаю с благодарностью!❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @работаскамнемипод
    @работаскамнемипод 3 місяці тому +16

    Бегают мурашки по обеим рукам после упражнения

  • @StefkaRangelova-de8ej
    @StefkaRangelova-de8ej 2 місяці тому

    След упражненията се чувствам спокойна ,не усещам вече болката и ми е приятно да ги повтарям често и ви пожелавам винаги да бъдете закрилян от Господ,Който ви помага в начинанието и желанието да помагате по такъв начин и на нас.Майчица Света Богородица да бди над вас винаги и навсякъде.От мен сърдечно благодарности и поздрави😊😊😊❤❤❤

  • @ИскраИскра-ж3о
    @ИскраИскра-ж3о Рік тому +41

    Здравствуйте! Замечательные упражнения! Спасибо большое Вам!!!👏👏👏❤👍👍👍

  • @ГалинаЕлисеева-ц4я

    РОМАН РОМАНОВИЧ ,вовремя попала на ваш канал.У меня пару дней тому судорга сводила пальцы,благодарю Вас зупражнения делала с вами вмести ,и одна рука сразу стала легкой .Благодарю Вас.❤❤❤

  • @НатальяЧа-б9щ
    @НатальяЧа-б9щ Рік тому +18

    Спасибо огромное за упражнения! Появилась такая проблема и беспокойство по этому поводу. Буду делать!

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому

      Занимайтесь на здоровье!

  • @ГалияНизамова-з7н
    @ГалияНизамова-з7н 3 місяці тому +1

    Отличные упражнения. Благодарю💕😍 и принимаю⚖️⚖️⚖️. Будьте здоровы и счастливы.

  • @Людмила-м2м6м
    @Людмила-м2м6м Рік тому +8

    Низкий вам поклон за этот ролик! У меня с неделю как началось онемение мизинца на правой руке! Думала, что это от того, что во сне пережимала кисть! Огромное вам благодарю! ❤

  • @НатальяЧекменева-ж9х

    Наше тело это какой-то волшебный механизм, который мы савсем не уважаем и не ценим и не бережем.
    Спасибо за упражнения.

  • @clavalisnic5055
    @clavalisnic5055 Рік тому +14

    Благодарю, Вам,доктор.Здоровья и Вам всем желаю.

  • @abrorahmedov6655
    @abrorahmedov6655 3 місяці тому +1

    Здравствуйте доктор , большое спасибо вам , дай вам бог здоровья , успехов , будьте счастливы !!!

  • @ЛюдмилаПавловна-щ1э

    СПАСИБО !!! УМНИЦА !!! ХРАНИ ТЕБЯ ГОСПОДЬ !!!

  • @ИринаРубцова-я1т
    @ИринаРубцова-я1т Рік тому +36

    Спасибо Вам, милый доктор!!!
    Очень актуальная тема для многих из нас... 💕🤝🤝🤝

    • @RomanRomanenkoReabilitolog
      @RomanRomanenkoReabilitolog 9 місяців тому +2

      Пожалуйста!
      Да, многих тревожит эта проблема...вернее будет сказать: тревожила😊

  • @elenakerimova7268
    @elenakerimova7268 9 місяців тому +8

    Спасибо большое Вам, за ваши советы. Очень нужные в жизни.
    Всех благ Вам.

  • @alexpae111
    @alexpae111 9 місяців тому

    Спасибо доктор! Все ваши упражнения и с руками и с ногами очень ценные, эффект з первого повторения за Вами в Ютубе! Очень это нужно для простых людей, пенсионеров! Дай Вам Бог самому здоровья и успехов во всем !!!

  • @ЛиляЛатынина
    @ЛиляЛатынина Рік тому +37

    Огромное спасибо Вам, доктор!!! Счастья Вам! Храни Вас БОГ!!!

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому

      Спасибо! И вам желаем здоровья и благополучия во всем!

  • @olgaarsenovic7835
    @olgaarsenovic7835 Рік тому +49

    Спасибо за упражнения,Роман Романенко . Надеюсь улучшить состояние своих рук вашими упражнениями. Храни Вас Господи!

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому

      Да, делайте регулярно - и руки скажут вам спасибо!

  • @МаринаФорост
    @МаринаФорост Рік тому +10

    Супер... Как кстати... У меня онемел указательный палец, побил током и распух, не сгибался до боли... Упражнения очень помогли, 🙏💕спасибо!

    • @vremeny_net
      @vremeny_net  10 місяців тому +1

      Очень рады! Делайте это упражнения ежедневно, и руки будут вам благодарны🙌

  • @ВалентинаТаран-я8у

    Моя рука сделалась горячей!!! И мне это понравилось!!! БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ТАКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ!!!!!!!!!!!!!!

  • @ЛюдмилаНефёдова-ч7в

    Спасибо вам за бесплатный вебинар Доктор! 😊❤

  • @МаринаиТася
    @МаринаиТася 8 місяців тому +4

    Доктор, здравствуйте! Спасибо большое за помощь! Вам тоже, желаю крепкого здоровья и долголетия!

  • @АлександрМакедонский-я9к

    Спасибо Вам большое!!! В последнее время часто нимеют обе руки. После упражнения стало значительно легче!

  • @АнтонинаПригодич
    @АнтонинаПригодич 11 місяців тому +6

    Спасибо вам большое, это супер я до вашего вопроса сказала что рука одна стала легче другой. Вам всех благ❤

    • @ЛидияСедых
      @ЛидияСедых 11 місяців тому

    • @ТамК
      @ТамК 11 місяців тому +1

      Часть упражнений каждое утро выполняла,а теперь весь комплекс понравился,респект врачу Роману