3 "PROBLEMI NASCOSTI" che possono causare STANCHEZZA, DEBOLEZZA e mancanza di energie
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- Опубліковано 5 вер 2024
- In questo video presento 3 problemi "nascosti" che possono essere alla base di un problema molto comune: la mancanza di energie e la stanchezza.
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La stanchezza cronica è probabilmente il sintomo più diffuso in assoluto negli ambulatori medici.
Alla base della stanchezza cronica non c'è quasi mai una vera e propria patologia, ma un mix di situazioni diverse.
Tra queste situazioni ce ne sono anche alcune poco note, ma molto importanti: risolverle può decisamente aumentare i livelli di energie a nostra disposizione durante la giornata.
![9 Signs You Have Clogged Arteries & Heart Problems [+7 Treatments]](/img/n.gif)
Ansia, preoccupazioni, il continuo pensare macinano molta energia psico fisica. I nuovi stimoli fanno miracoli....
assieme alla stanchezza cala la voglia di fare,ci si sforza pure mentalmente e non riuscendo ad andarne fuori ti ritrovi a scendere sempre più giù
Ma pensa te...! In effetti se ci si fa caso è proprio vero, e in alcune situazioni di vita lo abbiamo sperimentato...!
Grazie come sempre dottore!!! Sei moooolto preparato e spieghi davvero in modo esaustivo!!! 🙏
Questo bel e semplice video,conferma come è meglio andare in palestra x trovare un bravo maestro, anziché perdere tempo dal dottore. Grazie Marcello,ne approfitto anche x farti gli auguri di buone feste
Se lo trovi, in palestra, il "bravo maestro"...
Le tue lezioni sono sempre occasione di riflessione su molteplici aspetti e di grande aiuto. Grazie!
Grazie....mi ci ritrovo totalmente!
Ci fai capire meccanismi fondamentali per capire !!!! 🙏🙏🙏🙏❤
Solo a guardare questo tuo video Marcello ,mi ha talmento rilassata che mi sono addormentata.Grazie i tuoi consigli sono sempre validi🥰♥️
Video interessante. Alla stabilità come causa di mancanza di energia non avevo pensato, perché ritenevo che la sicurezza infondesse tranquillità, ma immagino che se la serenità si trasforma in noia allora cominciano i problemi 🤔
Grazie, bel video, sicuramente dal lockdown la poca mobilità ha creato stanchezza generale.. molto interessante 💕
Da domani tutti a cercare l’amante 🥳
🤣🤣🤣🤣🤣 grande..... Ma non si fa' 😅🤪
non sarei così radicale, credo basti guardare i video dell'altrariabilitazione e ascoltare i doors
Hai ragione io ne ho avute tante ma anche li dopo un poco ci si stufa .. bisogna variare gli stimoli. Amanti sport viaggi letture interessi ... buona ricerca ! 🍀
Hai ragione su tutto, condivido appieno quello che hai detto.
Sei un grande e preparatissimo nella tua materia.
Grazie per i tuoi video sono per me sempre illuminanti.
Molte grazie ☯️🌞mi è stato molto utile ascoltare le tue preziosissime informazioni 💯👏🫶
Buongiorno grazie dottore, ottimissimi consigli! 👍👍👍👍👍👍👍
Bella riflessione.....non l'avevo mai considerata da questo punto di vista...grazie! 🌺🌈🎶
Questo video ha risposto a mille mie domande, grazie 🙏🏼
Tutti video ben fatti con concetti semplici che molto spesso dimentichiamo.
Metti in evidenza come il corpo e la mente sono strettamente legati.
Se uno ci pensa bisognerebbe tornare un po' bambini.
Bisogna dedicare il tempo a se stessi con lo stesso impegno che si da al lavoro per mantenersi sani dentro e fuori.
Bei video che coinvolgono le persone a 360°.
Ho suggerito ad una persona che aveva forti dolori alla schiena ed al bacino e le varie analisi non avevano portato a nulla se non ad una leggera deviazione della colonna vertebrale causata dal tipo di lavoro che fa di andare in palestra e spiegare la problematica per fare degli esercizi ad hoc bene è andata da un fisioterapista che gli ha prescritto degli esercizi e subito è stata meglio.
Premetto che ho fatto sempre della attività fisica moderata non da professionista e so cosa vuol dire mantenersi moderatamente in forma.
Buonasera,bravo sei molto preparato grazie❤
Grazie Marcello. Video fantastico, soprattutto il punto 3 è fondamentale.
Mi sono iscritto perché sei veramente molto preparato e bravissimo nello spiegare.Sono due cose non da poco!
Grazie davvero illuminante🙏!
Cosa causa carenza di massa muscolare ?
Bravo! Mente e corpo strettamente connessi... 😉
Sempre piacevole e concreto , che di aria fritta ho la nausea !
Veramente bravo mi complimento
Bravo hai capito bene....
Ragazzo, come sei bravo!!!
Davvero bravo..spiegato molto bene
Sei davvero molto bravo. . sei proprio in gamba. . 👍
Bravissimo,,,semplice e concreto
Potresti parlare dei soggetti che hanno il problema di avere la vitamina D bassa? Come relazionarsi con lo sport e lo stretching?
bravo giustissimo su tutto ...grazie!!
molto interessante tutto.... soprattutto il terzo punto... da rifletterci
Io soffro di rigidità muscolare credo, dovuto all emotività. Da quando ti seguo, ho trovato un sacco di benefici e di aumento dell energia abbastanza notevoli. Che stretching mi consigli? Io sono motlo legato con la schiena e i femorali.
Bel video.
Ottimi consigli
Come sempre.
Ciao grazie
Complimenti!
Una malocclusione crea problemi di postura, quindi stanchezza 😉
Un idea per aiutarci nel terzo punto potrebbe essere intraprendere un hobby con una certa competizione con un gruppo di persone. Esempio: mi iscrivo a un gruppo online di cucina e mi metto in gioco con le mie ricette ....
Grazie, innovativo per me
Complimenti
Grande Marcello ! Mi cerco un'amante !😂💯
Grazie !
Buongiorno. Contrattura muscoli paravertebrali, 2 volte nelk'ultimo anno. Vedo che ci sono tanti esercizi, ne volevo 2/3, tra i piu' utili e mirati, quali potrei svolgere tra i tanti? Grazie mille
Il video sulla scelta dell'obiettivo citato a 9:50 è difficile da trovare perché in realtà è intitolato: "Non ottieni i RISULTATI che vuoi? Al 90% è per questo".
Mi è parso particolarmente utile guardarlo pensando alla scelta degli obiettivi. Eccolo : < ua-cam.com/video/qH3iDsS2Chg/v-deo.html&ab_channel=L%27AltraRiabilitazione >
Grazie
Bravo sei numero 1
Argomento inportante 👍
Bravissimo
Salve mi hanno diagnosticato fibromialgia secondaria a livello fisioterapico come posso affrontare E migliorare il mio problema
Concordo....io condivido la mia vita con la prima opzione! 😔
Dal libro del dottor Nicholas Romanov (ideatore del Metodo pose della corsa), the running revolution: “come ci insegnano i manuali di anatomia, i muscoli hanno una lunghezza fissa, determinata dalle dimensioni delle ossa e delle articolazioni cui sono collegati. Etimologicamente, il termine «flessibilità» indica la capacità di flettere liberamente le articolazioni; quando è usato in riferimento ai muscoli, denota la loro capacità di rilassarsi, consentendo alle articolazioni di muoversi. I muscoli sostengono e potenziano i movimenti articolari. I metodi di stretching che vi hanno insegnato a scuola nell’ora di educazione fisica, sono fondati sull’antiquata nozione che i muscoli possano essere stirati e allungati.”
Fantastico
Grazie mille per questo formamentis
Sul secondo, provato quest' estate.non serve l'addominale o il bicipite scolpito( quello lo lascio ai vigoressici)
Verissimo 💪
Fra i migliori 💚
4) reapirazione
Ciao ti o scoperto adesso .perché. Di notte .ci vengono tanti malanni .o fatto tanti esami tutti negativi.però il medico a detto ch'è e la cervicale .però perché si manifesta di notte .
E lo zucchero.
Ma va bene anche per chi ha la fibromialgia.? Mi hanno detto che ho quella, io non so più che fare, chi mi può aiutare?🙏🙏🙏🙏
Credo che nel mezzo di questo utilissimo discorso tu abbia detto 'santo cielo'. Sposassimi?
RVSP
ZUCCHE VUOTE
Sono un artista metafisico
La perdita di energia, il senso di fatica, la difficoltà di concentrazione e di memoria, i disturbi del sonno e i dolori fisici e qualunque male malessere sono generati dallo scemare della veglia (dello spirito), evidente negli anziani.
Ma se uno e' stanco come fa?
Si e' persa la conbattivita' siamo dei molliconi
Il terzo punto è per la serie "in salute e malattia, finché morte non ci separi"!
Eh si !!! l’entusiasmo é il toccasana .. la sferzata di energia .. che ci fa uscire dalla corsia -->garage
Mi hanno tolto il tutore ma ancora non riesco a piegare il ginocchio
insomma noia e stanchezza vanno abraccetto.
Non si vede quasi nulla alla lavagna... 👀👻
Io li ho tutti e tre! 🙈
Non si legge niente lassù
Forse devi cambiare pennarello
Quindi implicitamente consiglia agli sposati da tempo di cercarsi un amante! 👍🏻
Re-innamoramento della Vita!
Li ho tutti e 3. 🤣
Sono un artista metafisico
E basta !
L' energia vitale, la salute e la felicità procedeno dalla veglia (dallo spirito), non dalla carne, dal cibo ecc., evidente in vecchiaia.
Tutto vero soprattutto il punto 3 😂
Italiano prego
E poi dicono che le corna .......
Quindi ci consigli di avere un amante per rifiorire poi sarà l ho stesso con l amante perché poi si trasforma .vi consiglio di muovervi che tanto nella vita siamo soli
Lei a che titolo parla di queste cose, è un medico?...
Lei, per parlare di tematiche mediche, è un medico ?...