Ejercicios tras CIRUGIA TUNEL CARPIANO
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- Опубліковано 20 лис 2023
- Hola a todos!!
En el vídeo de hoy os vamos a enseñar unos sencillos ejercicios para realizar como rehabilitación tras haber sufrido una CIRUGIA DEL TUNEL CARPIANO.
Son ejercicios que no deben generar dolor. Si es así deberías consultar a tu Fisioterapeuta.
El índice de cirugías de túnel carpiano es alto y habitualmente no se realiza en ellas ninguna rehabilitación y es un error.
Pues bien, estos ejercicios son magníficos para poder ayudarte!
Son super sencillos y en 5 minutos están todos hechos!!
Estos ejercicios se deben realizar una vez al día.
Estos ejercicios pueden provocar molestia pero nunca dolor. En tal caso acude a tu Fisioterapeuta para que paute una guía personalizada.
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Buena tarde fui operada hace dos semanas, hoy me quitaron los puntos, puedo empezar a hacer los ejercicios, muchas gracias y felicitaciones por este canal. Bendiciones
Hola amiga. Debes esperar aún dos semanas para comenzar con los ejercicios
@@fisiodual Gracias, Dios te bendice en gran manera. Estaré atenta a tu canal 🙂
hola hace 3 días me opere y el doctor me dijo debia hacer el ejercicio de juntar las pustas de los dedos... estara bien?
Trabajo en #residenciaterceraedad cómo #auxiliardeenfermeria y Fui operada de túnel Carpiano mano derecha hace seis semanas y estoy haciendo sus ejercicios de rehabilitación y me van fenomenal. Muchísimas gracias!!
Gracias Bendiciones
Gracias muchísimas gracias, me han ayudado bastante los ejercicios. Agradecida😊
Gracias a ti!
Hola, me operaron el 20 de junio de 2024, a fecha de hoy tengo muchísimas dudas, la mano se inflama al andar y se pone morada, dolor y cuando digo dolor mucho en el dedo medio que antes de operar no me dolia y se formó un queloide en la herida.... Podrías levantarme un poco el ánimo y decirme a que es debido y si es normal o anormal como yo... Gracias
Estoy operada del tunel carpiano en la mano derecha hace 26 dias, y todavia me duele y no tengo fuerza en la mano, me duelen los músculos de la mano y de alrededor de la muñeca, no puedo abrir botellas, ni cargar nada pesado. El cirujano me dice q es normal, pero yo creo que necesito estos ejercicios. Muchas gracias. Comenzaré ahora mismo a hacerlos.
Adelante con los ejercicios. Si hay alguno que aumente tu dolor no los hagas
hola buen dia ... mi operacion fua hace 10 dias ya me quitaron los punto ... en que tiempo puedo comenzar con la terapias?... gracias po el video.... saludos
Debes esperar hasta las 3 semanas tras cirugía.
Un saludo y no olvides suscribirte
Me podrían decir por fabor en cuánto anda esta operación Grasias
Disculpa pero no sé a lo que te refieres
Buenas tardes, fui operada de túnel carpiano y tenosinovitis hace un mes y 4 días ya que ha pasado desde la cirugía y ya me sacaron los puntos hace una semana pero quedó algo abierta dónde hicieron las cirugías y ya llevo una semana con curaciones y aún no cierra completamente lo otro es que tengo la mano más oscura yo soy de tez blanca y mi mano está de color café y quisiera saber si eso es normal y se ha resecado bastante. Qué puedo hacer.
Probablemente tú sistema circulatorio este recuperándose aún. Puede ser normal pero si ves que no mejora deberías acudir al cirujano en 2 semanas
Buen dia mi cirugía fue en diciembre, es normal que tenga molestia y no tenga mucha fuerza?
Gracias
Si, pero debes hacer estos ejercicios diarios para que mejoren tus sintomas
Muchas gracias por su respuesta
Buenos dias, me operaron las dos manos hace 8 dias y amanezco con el dedo del medio engatillado y in pequeño amortiguamiento. Es normal? Ya puedo hacer los ejercicios?
Si, es normal. Debes esperar dos semanas más para hacer los ejercicios
Hola. Me gustaría saber si es normal quedar con sensibilidad en el dedo pulgar. Y si luego desaparece. Llevo 3 semanas de operada. Y ya estoy haciendo estos ejercicios. Gracias.
Todavía es normal que lo sientas. Hasta los 6 meses puede ocurrir
Muchas gracias @@fisiodual
Fui operada del túnel carpiano y tenosinuvitis hace un mes y siento la mano como tensada, ya puedo hacer esos ejercicios?
Si, ya podrías hacerlos. Si hay algún ejercicio que te provoque dolor no lo hagas
Buenos días a mi me operaron hace 5 semanas casi me sigue doliendo hasta para lavarme la cabeza mi aseo, cerrar la puerta de l coche...mi doctora me manda a trsbajar y eso que trabajo en un empaquetado de plátanos cojiendo cajas hasta de 20 k con la cuchilla que también tengo que hacer esfuerzos que puedo hacer?
Deberías tener reposo y hacer estos ejercicios dos veces al día durante dos meses para notar mejoría
Hola, hace 3 semanas q me operaron y aun tengo la mano y los dedos inflamados, y cuando bajo la mano se me va toda la circulación para los dedos y se me pone la mano muy roja, es normal?? Yo hago todos los ejercicios sin problema, gracias
Aún puede ser normal. Ponte frío después de hacer los ejercicios
@@fisiodual muchas gracias por contestar
El de extensión de muñeca con elevación de codo no lo pude hacer. Mi cirugía fue el 10 de Febrero 😢😢
Haz los ejercicios que puedas y poco a poco irás mejorando
Yupiii, me tranquilizan tus palabras. Un saludo desde Nicaragua.
Yo estoy igual la misma fecha y tengo mucho dolor en la incicion
Me operaron hace un mes del túnel carpiano y dedo en resorte en 1 y 4,lo que siento es como que las heridas me tiran con el movimiento,hago igual los ejercicios?
Si, adelante. Es normal que la herida esté tensa pero tienes que soltarla
Yo también estoy operada cómo tú,de lo mismo. También me tiran las heridas y el dedo no lo puedo cerrar bien todavía
Hola estoy operada tunel carpiano hace 1 mes, aun esta un poco inflamado y con dolor al hacer esfuerzos y segun wue movimientos, mi sorpresa es que hoy el traumatólogo me ha dicho que haga vida normal , sin tener que hacer ninguna rehabilitación ni ningun tipo de ejercicio, que opinas y que me recomiendas? Gracias por tu video
Es recomendable hacer ejercicios y por supuesto rehabilitación.
Así que debes realizar estos ejercicios diariamente durante 2 meses mínimo
Gracias yo estoy en la misma situación..agravada por un atropello que me abrió la herida de la cirugía
@@fisiodualMuchas gracias, los haré, enhorabuena por su canal y gracias por contestar 🤗
@@elenadominguez352Puuff vaya mala pata,ánimos wapa ,espero que te recuperes rápido de tu accidente,esto es lento y fastidioso pero lo vamos a conseguir 💪 🤗
A mi me han indicado que no necesita rehabilitación???
Es normal que aun duela bastante? De repente siento punzadas fuertes, intermitentes.
Hoy inicié con estos ejercicios.
Si, es normal
Mil gracias por responderme, acabo de terminar mis ejercicios , con dificultad en algunos 😅😅😅
hola, el ejercicio del minuto 6:23 es neurodinamia verdad?
Si