Rehabilitación ligamento cruzado anterior y menisco Recuperación LCA en piscina
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- Опубліковано 29 вер 2024
- Rehabilitación tras ligamentoplastia del ligamento cruzado anterior y menisco. Recuperación ligamento cruzado anterior en piscina, acortando los tiempos de recuperación en la rehabilitacion de cruzado anterior, a través de medicina deportiva, evitando el dolor en la rodilla tras la operación de ligamento cruzado anterior y menisco. Rehabilitación y fisioterapia deportiva en piscina en Madrid. Premium Madrid.
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Mis respetos esto no lo he visto hacer por acá del otro lado del charco..
Que bueno saber de ustedes salidos desde aca colombia bueno Me operaron 26
Waooo cuanto profesionalismo acá en acuador no pasará eso quizás en 100 años
Buenas Brian, los chasquidos pueden ser por muchas causas, en general si no es doloroso no le debes prestar atención. Centrate en potenciar mucho el vasto interno y en estirar isquiotibiales y gemelos
En principio es lo mismo, a no ser que el desgarro no sea total, es decir, que todavía quede algo de ligamento que no se a roto. El tratamiento dependerá de la estabilidad de la rodilla, si es estable, puede potenciar la musculatura y volver a la actividad física. De ser inestable, deberá pasar por quirófano.
Un saludo
Necesitaríamos explorarle, ya que con 6 luxaciones de rótula el tejido tiene que estar mal. No obstante, no fuerce. Puede ir a la piscina pero solo a caminar y hacer ejercicios como los que puede ver en el vídeo.
Hola Christian, en tu caso no es necesario hacer una rehabilitación como la del vídeo, ya que no has sido intervenido quirúrgicamente. Debes potenciar mucho la musculatura de la pierna, sobre todo el cuádriceps. Y estirar bien toda la musculatura, sobre todo isquiotibiales y gemelos. Además, deberás comenzar de una forma muy progresiva el ejercicio, puedes comenzar ya con bicicleta estática. En tres meses deberías estar recuperado al 100% si todo va bien.
BUENOS DÍAS PREMIUM MADRID!!!
ES DE GRAN IMPORTANCIA ESTE VÍDEO DE RECUPERACIÓN, MI CASO ES QUE TENGO ROTURA DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR Y POSTERIOR ME MANDARON HACER TERAPIAS DE FORTALECIMIENTO MUSCULAR PARA ANTES DE LA ARTROSCOPIA QUISIERA SABER QUE EJERCICIOS DEBO REALIZAR PARA PODER FORTALECER O SERIA MUY BUENO QUE TENGAN ESE VÍDEO CREO QUE A MUCHOS NOS PUEDE SERVIR GRACIAS
Hola, me operaron del menisco interno hace 2 dias y quisiera saber cuando debo comenzar la rehabilitacion y por ahora camino con muletas, saludos y gracias y gran video
Ok muchas gracias...entonces que seria lo mejor para mantener sano y saludable el lca y el menisco despues del periodo de cirugia y rehabilitacion.
Hola amigos, fui operado del LCA el 4 de Mayo y gracias a Dios me fue muy bien.
A la fecha no he trabajado la hidroterapia solo la fisioterapia y los movimientos que he trabajado no me han llevado a flexionar la rodilla mucho hacia atrás, pues me dicen que todavía no; por que el injerto se me puede estirar mas de lo normal. En la rodilla quede con un dolor lateral externo y este dolor lo cogí en un pequeño accidente que me ocurrió antes de que me operarán.
Les agradecería mucho que me puedan resolver estas inquietudes que tengo.
Muchas gracias
Solo que faltaron en que tiempos se van trabajando
y una charcutera? muchas gracias
Buenos días, respecto a la movilidad, lo que le haya indicado su médico, que es quien le ha operado. Y respecto al dolor, en los primeros días tome toda la medicación analgésica que precise, no tiene sentido que aguante nada el dolor. Un saludo
Buenos días, si sólo le han operado de los meniscos, ya debería doblar más la rodilla, y debería haber dejado ya al menos un bastón. Tiene que apoyar la pierna sin ningún problema salvo que tenga alguna lesión de cartilago. Un saludo
A/a responsables de Premium Madrid:
Hola buenos días, felicitarles en primer lugar por el video, me parece muy interesante el enfoque terapeútico. Les quería preguntar sobre el aspecto que observe durante la aplicación simultánea de magnetoterapia y movilidad activa por parte del paciente. Me podría indicar este tipo de trabajo si se emplea u alguna fuente para consultar al respecto. Agradecerle de antemano vídeos tan interesantes
bien muchas gracias, me ha quedado muy claro. muy buen vídeo los felicito
Buenos días, en caso de cirugía de ligamento cruzado anterior si todo va perfecto se puede comenzar a correr muy suavemente a los 3 meses, de forma muy progresiva y si hay una buena masa muscular.
En el caso de cirugía de menisco se podrá correr en 4-6 semanas si todo va perfecto y la masa muscular es buena.
No hay que tener prisa por correr, comenzar esta actividad sin una buena musculatura y propiocepción puede hacer que la cirugía y rehabilitación sea un fracaso
me gustaria saber cuanto tiempo tenia el paciente de operado en esta rehabilitacion
Muchas gracias por el comentario¡Un saludo
Buenos días porfavor deseo que me ayude me operaron hace 6meses de ligamentos cruzados y menisco tengo 60años CARMITA hice terapias 3meses gracias ggraciaa gracias
El derrame intraarticular ("la hinchazon de dentro de la rodilla") es porque algo dentro está mal,pueden ser los meniscos, los ligamentos cruzados, el cartílago, la membrana sinovial...pero sin una exploración no te puedo decir nada más. Tienes que ir a un especialista a que te vea.
Cuántas semanas han pasado desde la cirugía para esa primera sesión que muestras, en la cual drenas, estiras y doblas??? Yo llevo 2 semanas y ni de coña podría hacer eso sin dolor 😢
Sres de Premium Madrid les saluda César, este año tube un fuerte lesion jugando futbol (Febreo - Marzo) el cual deje pasaar mucho tiempo pensando que era un "simple dolor" y recien la semana pasada (29/08/13) me realice la resonancia el cual arrojo lo siguiente "ROTURA DEL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR Y EL MENISCO EXTERNO".... mi pregunta es "existe alguna terapia o rutina de ejercicios que tenga que hacer ANTES de la operación?". Toda ayuda es Bienvenida. Saludos!!
Buenos dias, ya tengo dos meses de haber sido operado del menisco, y estoy haciendo terapias y ya puedo caminar con normalidad y bueno mi duda es cuando podre ir al gimnasio y cuando podre trotar y correr, gracias y saludos
Primero felicitarles por el excelente video.
Una consulta me operaron hace tres días y quería saber a partir de que día ya se realiza las rehabilitación con flexión de la rodilla por ahora solo estoy haciendo ejercicio de movimiento de pierna hacia arriba .
Sera que duele la rehabilitacion
Excelente video. Es normal sentir inestable la rodilla la primera semana después de la cirugía? Tambien el sentir chasquidos en la parte posterior? GRACIAS
Donde estáis ubicados ?
o cuanto cuesta una operacion por q la rrodilla me suena al caminar
Muchas gracias
Que buen drenaje 👍
Excelente vídeo
Que onda se ocupo en electroterapia?
Vi este video hace años cuando estaba en perfecto estado y lo vengo a ver ahora que me ocurrio lo mismo y ya tengo 7 dias de operado , como es la vida loca . Por cierto esta es la peor lesion que un deportista puede tener , el postoperatorio es tedioso y frustrante , pero que mas da , toca porner esfuerzo. Y mas cuando uno no tiene dinero para pagar estos fisios
quiero saber como recuperme después de una antroscopia
Hola quisiera saber cuando te rompes los ligamento cruzado anterior.
se llega a doblar todo por completo o no.
Por que oyó me opere y no llegó a doblar todo completo la rodilla
Que el tiempo de recuperación de una operación de LCA no es de 9 meses ?
Tengo una semana de operado de anterior y posterior que me recomienda
Premium Madrid hola hace 38 días me hicieron cirugía para reconstruir el tendón rotuliano, tengo 90 de flexión, sin embargo después de los ejercicios de flexión y extensión tengo dolor e inflamación esto es normal?, además tuve un accidente pues al hacer uno de los ejercicios de flexión me gano el peso y bajo mi tobillo de forma rápida y no lentamente como me recomendaron, esto pudo afectar mi tendón reconstruido?
Gracias por el video es muy instructivo , me gustaría hacer una consulta , hace 5 semanas me opere l, la semana pasada empece a caminar con una sola muleta ( con ciojeo) y pretendo empezar a andar sin ellas la semana que viene, ( me he probado y puedo andar, pero cojeando ) , queria saber si me estoy precipitando , y tengo que usar las dos hasta que ande sin cojera , un saludo y gracias de antemano
Hola buenas tardes me e operado hace 1 mes ligamentos cruzados y meñiscos cuales son los ejercicios que tengo que hacer y en cuanto tiempo dura la terapia
Me gusto el vídeo. Yo tengo ruptura parcial del ligamento colateral anterior. No fue necesario operarme y me dijo el medico que me recuperaría solo. De hecho ya me siento mejor, pero el medico me dijo que tenia que ir a rehabilitación. Algún ejercicio que me recomienden para hacer en casa? Y puedo salir a correr? Y en cuanto tiempo tarda en recuperarse esta lesión aproximadamente.
se ve q en España la calidad de médicos es mucho mejor q en Argentina, a mi me operaron de lo mismo a los 3 meses me dieron el alta "laboral" lo mío fue en un accidente de trabajo pero ya a 4 meses de la cirugía todavía siento dolor en la rodilla y mi rehabilitación solo fue con kinesiólogia y ejercicios muy básicos! no veo la hora de poder volver a hacer deporte pero a veces siento q este dolor va a ser muy difícil de quitarmelo y que no se va a ir con el tiempo, espero estar equivocado!
Buenos días Tincho, debes seguir trabajando ejercicios de fuerza y equilibrio de la pierna, seguro que volverás a hacer ejercicio. Ánimo¡
Premium Madrid buenos días, en eso estoy haciendo bicicleta y ahora voy a empezar con prensa a ver si funciona! gracias por el ánimo!!!
Tincho Xeneize mejor no hablemos de la sanidad en españa anda
Hola, buenas noches. Dos dudas, aproximadamente cuanto dura cada etapa de la rehabilitación? O a partir de cuando empieza cada etapa? Y la otra es, llevo dos semanas de operado, al flexionar mi rodilla sentado puedo hasta 90• pero acostado puedo máximo 40• porque duele , es normal? Gracias, Dios los bendiga
Despues de una operacion de menisco como cuantos dias despues de la operacion se podra caminar?
hola buenas tardes... tengo una duda en el video hablan sobre 4 fases de recuperacion. me gustaria saber uanto tiempo dura cada fase? cuantas sesiones? y cuantas repeticiones por ejercicio? me gusto mjuchisimo su video espero puedan responder. gracias!
Una preguntita x favor al cuanto tiempo después de desgarre cruzado es recomendable la cirugía . Gracias de antemano y afectuoso saludo
Buenos días, podrás volver a competir entorno al sexto mes. Y por otro lado, tener la pierna fuerte siempre te vendrá bien. Estaría bien que trabajases en el gimnasio dos veces en semana de forma específica.
Un saludo
Me operaron hace tres meses y aun no he podido sentar bien la pierna que ha pasado ?
Hola una consulta es normal que suene la rodilla estoy operado de ligamentos cruzados y meniscos cuando quiero doblar la rodilla es normal también sentir un pinchazo donde estaría el tendón rotuliano ??
Hola, muy interesante el video. Yo llevo 3 semanas de operado de LCA y la herida ya ha cerrado bien. Me recomendais algun ejercicio en piscina? como nadar muy suave o simplemente caminar o mover la pierna en el agua? Gracias
actualmente mi rodilla esta ligeramente inflamada mas la parte del muslo a cuanto tiempo ya tendrá q normalizarse la inflamación con respecto a la otra rodilla.
Buenos días Orlando,
en un mes debería caminar prácticamente normal, si cojea un poco sería bueno que siguiese con un bastón.
Se encuentra usted ahora en la segunda fase, debería ganar movilidad de la articulación y tonificar la musculatura progresivamente en los próximos dos meses, para después empezar con carrera suave y progresiva
hola q tal quiero hacerte una consulta mas, después de la operación note que tengo moretón en la parte posterior de mi rodilla y ha ido aumentando es normal? y si es que tengo que mantener mi pierna siempre en alto ?
hola buenas fui operado del ligamento cruzado anterior artroscopia injerto HTH llevo dos meses y medio y aun me cuesta la extensión además al tratar de extenderla siento un dolor en la cara interna de la rodilla es normal esto gracias ojala me ayuden por favor
mi rodilla cuando doblo suena y aveces me punsa un poco cuando juego futbol sabra que es ¨?
Buenas ami me operaron del lca dela rodilla y los menisco ya paso 3 meses y aun no puedo doblar la rodilla pero ya camino Masomenos el doctor dise q es normal doblo 60c nada mas ya no Ai dolor ni nd
Hola bueno yo soy deportista lanzadora de jabalina y al rotar la pierna en el lanzamiento me corte el ligamento cruzado anterior y me dañe el menisco interno y ya an pasado 7 meses y no me e podido operar y no se que hacer algún concejo ?
5 meses d operado y siento q estoy muy x detrás d dnd debería estar
Dr buenas .perdón a mi me operaron meñiscos tengo 3 meses de operado y me suenan produciendo inestabilidad gracias
Buenos dias...ya llevo dos meses y medio de rehabilitacion y ya puedo apoyar el pie con algo de dolor al caminar....y un baston...ahora mi pregunta es la siguiente existe algun tipo de vitamina para fortalecer los meniscos y el LCA????
Hola, como me doy cuenta si es derrame, lo que pasa es que recién siento dolor al hacer mis ejercicios en casa, en la parte derecha e izquierda de la rodilla (antes no lo tenia), es normal el dolor ?, la inflamación que tengo actualmente no es mucha.
buenas tardes. tengo ya 1 mes de operado del ligamento cruzado anterior, solo he hecho las terapias normales que me mando el doctor de estirar la pierna mantener fuerza en los cuadriceps y bueno aun no hago terapias en un centro de rehabilitación por lo que aun no hay cupos, no hay ningún problema si empiezo a hacer mi rehabilitación después del mes? me refieron a lo que es electro masajes y magneto etc... gracias y espero su ayuda....
Hola muy buen video, me gustaria que me orientaran pues fui operada hace 5 meses de LCA y menisco, ya estoy haciendo ejercicios de fortalecimiento en el Gymnacio me gustaria saber si ya puedo empezar a correr y trotar ya que juego futbol??
Buenos días Maria,
puedes empezar a correr sin problemas, haciendo una progresión muy lenta. Comienza andando 7 min y corriendo 3 min * 3 series y poco a poco ponle más minutos de correr y menos de andar (6/4 - 5/5 - 4/6....)
Buenas, van a operarme de lca y cartílago el 16 de septiembre y me gustaría saber si tengo que ilusionarme por poder jugar algún partido esta temporada ya que los 6 meses los hace al marzo y aún podría jugar algún que otro partido. Un saludo y gracias de antemano.
Hola saludos desde montevideo uruguay me opere de lca hace 8 días y me cuesta mucho flexionar la pierna esta muy rígida ya empecé con la físio pero hoy me hicieron flexionar la pierna y me dolió mucho y a las horas me di cuenta que me sangro un poco los puntos que me aconseja esperar a que quiten los puntos para empezar a flexionar el tema es que esta muy inflamada y los puntos muy tirantes espero una respuesta gracias
Una pregunta durante la recuperacion es normal que la rodilla te duela o se inflame?
Hola soy de Republica Dominicana,me fracture el cuern posterior del menisco y rotura del ligamento,me hicieron la antroscopia el 14 de noviembre del 2013 y aun siento que no puedo correr por temor a caerme! ayudaa!
Buenos días,
tiene que potenciar más la musculatura y trabajar mucho la propiocepción. Caminar mucho y después empezar a correr progresivamente.
Un saludo
hola amigonque pena en lo sucedido anterior bueno me operaro el 26 de junio del2013 y pues en la resonancia me salio esto "pequeña fisura horisontal en el cuerno posterior del menisco medial y discreta fisura en el cuerno anterior del menisco lateral, sinovitis post traumatica con acumulacion de liquido en la bursa lateral . y pues ya empc actividad fisica y sigo lo mismo que antes pues ya estpy nuevamente en fortalesimiento y pesas para recuperar masa mscular y ya me encuentro preocupado pues dependo de lo que hago y ya estpy sin trabajo y me encuentro preocupadó y muy bajo de nota pues sabes como esta el futbol ahora no puedo dar ventahjas y estoy solo :
hola, me han operado de LCA hace 3 semanas, me surge la duda de ¿cuanto puede llegar a costar toda esta rehabilitación? Gracias!
Hola, una pregunta, hace 3 semanas me operaron de LCA y menisco medial... al dia de hoy, me tiene preocupado la imposibilidad de la flexion dorsal del pie operado, al hacerlo me produce dolor y tension en la zona del gemelo... es esto normal? segun tengo entendido mi platia fue retirada del ligamento isquiotibial... espero sus respuestas, GRACIAS DESDE YA!
Buenos días Jose,
seguramente esto se deba a la inflamación postquirúrgica. Irá remitiendo según baje la inflamación y gane la extensión total de la rodilla.
Un saludo
Doctor es normal que inmediatamente después de la cirugía Se sienta inestabilidad en la rodilla .. ? Llevo 20 días operado de lca y meñisco y siento mucha inestabilidad cuando apoyó con la muleta .. la rodilla se me va.. Eso siento .. es normal ??
Esperamos que sea de tu utilidad, un saludo¡
Hola desde Galicia¡ Me hicieron una resonancia y me diagnosticaron " posiblemente fisura de menisco interno" el traumatologo dijo que tenia una pequña fisura de un 4 o 3 sobre 10 y me infiltre liquido articular que son unas ampollas que se llaman go-on y me infiltre 3 y ahora el trauma me dijo que volviera dentro de 4 meses y haber si me tiene que hacer alguna infiltracion mas.El dolor mejoro considerablemente pero aun sigue algo de molestias despues de correr o así y me cruje pero sin dolor.
Mi pregunta es que como lo ves? tiene cura? no es tan grave y podre hacer vida 100% normal ? cuanto tardare mas o menos en curarme? me aconsejas hacer deporte y que deporte?. Muchas graciass
hace tres días me operaron de ligamento cruzado y meniscos cuantos días se debe esperar para asentar y flexionar la rodilla
William Teran holaaa como estas ahora?
hola!! hace dos meses y 17 días me operaron de LCA, esta semana empece el gimnasio para el fortalecimiento de los músculos. Anteriormente había tenido tendinitis, hice sesiones de kinesiologia. La cosa es que dos días después del gimnasio el dolor se intensifico en la tibia, en la espinilla tibial o algo así, se inflamo esa parte y la rodilla también. especifico los ejercicios que hice el primer día en el gimnasio: bicicleta horizontal, elíptico hice solamente 1 minuto xq sentía molestias y dolor, boca abajo en una camilla tenia que levantar peso con las dos piernas, sentada levantaba peso con las rodillas hacia arriba, después estuve en un aparato en el cual cerraba y abría los piernas y debía hacer fuerzas. eeh hecho algún ejercicio que no debía?? podrían orientarme en los ejercicios que debería hacer en el primer mes de gimnasio?? mi rodilla esta hinchada, me duele al caminar (talón-punta) también al flexionar. la otra rodilla también me a dolido. Mi pierna operada a quedado unos centímetros mas cortos que la otra. mi operación fue con el tendón de pata de ganso. agradeceria una pronta respuestas, saludos.
gise noemi o
y los viejos ???? que hacemos?
Buenos días David, aproximadamente en 3 meses podrás empezar a hacer algo, entorno a 4 meses correr y a los 6 meses volver a deportes de equipo.
EXCELENTE ORIENTACIÓN: después del tratamiento de la rodilla
de LCA no puedo flexionar al cien por ciento tengo un mes de rehabelitacion sus consejos por favor
Que el SEÑOR lo bendiga Doctor por darme una repuesta muy satisfactoria mi nombre es Darwin yo pregunte acerca de mi operación para octubre el dia de ayer ya que tenia dudas , Doctor puedo hacer pequeños ejercicio con mi pierna o caminar bastante porque si veo mi pierna que esta como aguada de lo normal hay días que no siento nada pero me da miedo forzarla . me parece que tengo que hacer pequeños ejercicio como puedo saber Doctor que mis ligamentos no están rotos yo creo que estoy sano gr
Buenas, no creo que debiese jugar esta temporada, salvo que sea un jugador profesional, ya que la reparación de cartílago conlleva más tiempo de recuperación y una vuelta a la actividad física más gradual. Un saludo
Buenos días Emiliano, para empezar a entrenar 3-4 meses, para volver a competir 6 meses. Tranquilo, que las prisas no son buenas¡
Holà buenas llevo 2 semanas y media al doblar me tira muchísimo la parte del meñisco
hola yo tambien estoy en el dia 1, quisiera saber que recomendaciones te dio el medico para estos primeros dias y si sientes mucho dolor por que en mi caso hay momentos en que no lo aguanto
Buenos días Cristian,es totalmente normal hasta el sexto mes los tejidos están cicatrizando. Potencia bien la musculatura de la pierna y no tengas prisa por correr.
Hola::: A mi me realizaron una Artroscopia de Rodilla y colocación de endobutton x ruptura de los LCA y Menisco. comencé la rehabilitación al mes y medio de operada( durante ese tiempo en mes y medio el Dr. solo se me indico ejercitar la pierna subiéndola y bajándola). Tengo apenas 12 sesiones de terapias realizadas. La movilizaciones que me hacen son dolorosas obviamente, también me colocan magneto y corriente además de masaje en tobillo xq tiende a inflamarse, aun no afinco la pierna y utilizo muletas, si logro flexionarla 40 grados es mucho! Si paso de 30 min parada la rodilla y el pie se me hincha y siento q va a explotar ...alguien me podría decir que tiempo estaré así? es un poco frustrante para quienes somos activos(no soy deportista pero me gusta entrenarme x medio de programas de ejercicios en Cds y no estar sedentaria) esta situación me comienza agotar mentalmente porque me parece q lo mío esta como lentoooo :( el 28 de Enero cumplí ya dos meses que me hicieron la cirugía...
Gracias de antemano!!!
Buenos días, la recuperación es dolorosa en algunas fases, pero siempre de manera controlada. Confío en que la persona que le trate tendrá sus conocimientos y razones para aplicar el tratamiento
Buenos días estoy próximo a operarme de LCA, que recomendaciones me pueden dar antes de la cirugía. Que ejercicios puedo realizar
HOLA, una consulta luego de una lesion sufrida al jugar al futbol, y de realizado una resonancia magnetica tengo cambios de la señal instrasustancia de las fibras distales del LCA.
¿NO SE Q TAN GRAVE ES?
Hola...una consulta...hacen 45 días me operaron de menizcos(2)y de ligamento cruzado...llevo 20 sesiones de fisioterapia...ya casi he dejado ambas muletas...pero he perdido mucha masa muscular de cuadriceps...Q me recomiendan para recuperar los cuadriceps???
hola ya llevo 6 semanas desde mi operacion el rango de movilidad es 130 casi completa mi consulta es esta dentro del tiempo sugerido ya que no tengo mucho dolor me preocupa ya que pense que la plastia esta muy suelta
Buenas, excelente video, en mi caso tuve un accidente hace varios años, llevo una vida más o menos normal pero cuando cargo algo con mucho peso, o tengo un día de mucho movimiento o hago un cambio de dirección vuelvo a tener incomodidades en la rodilla, que me recomienda?
Diego, la extensión es lo más importante, así que debe trabajarla mucho. Puede sentarse en una silla bien recto, y poner el talón en otra silla enfrente, en esta posición dejar que la pierna vaya estirando, durante al menos 15 min. Igualmente puede apretar con las manos para que la rodilla ceda. Debe llevar a extensión la pierna de manera suave y prolongada en el tiempo, sin forzar con mucho dolor, puesto que esto provocará retracción de los tejidos y no estirará
Mañana 17 d julio cumplo d 2 meses d reconstrucción del lca d la rodilla izquierda, no se cuanto más tardare pra poder caminar bien sin cojear, voy a terapia 2 veces x semana, pro no se, siento q no hacen bien bien su trabajo los fisioterapeutas
Excelente vídeo, enhorabuena. En mi caso tuve una rotura parcial del LCA sin que afectase a los meniscos ni cartílagos en marzo. Al ser parcial decidieron no operarme. Puedo andar incluso hacer un poco de bici pero si fuerzo se acaba resintiendo.
Agradecería mucho si me pudiera aclarar más o menos cuando podré realizar deportes como fútbol y si mi rodilla volverá a estar totalmente funcional. Los médicos solo me dicen que en caso de que se rompa del todo estoy a tiempo de operarme. Gracias.
Al final te operaste o como sigues de tu pierna?
En mi caso también tuve una ruptura parcial, igual no puedo hacer actividad física, me tienen que operar, lo más probable esque también lo tengan que hacer ya que el ligamento de igual manera está lastimado y conforme pase el tiempo puede dañarse el menisco que fue lo que me pasó:(
Ahora me tienen que operar ambos:(
@@janethmeza4326 Pues al final me operé hace un mes tras casi 10 años de estar sin ligamento. Se fue deteriorando poco a poco hasta que esta primavera no podía soportar el dolor. No me quedaba más remedio.
La recuperación está siendo muy dolorosa. Si os puedo orientar en algo me decís
@@mayraflores9907 Hola, sí, lo cuento abajo
Buenos días Estrella, hay estudios que demuestran que es hasta beneficioso que pasen al menos tres semanas desde la lesión a la operación. Aprovecha este tiempo para fortalecer y estirar toda la musculatura de tu pierna, cuanta más masa muscular y mejor movilidad tengas más fácil será tu recuperación
Buenas acabo de operarme hace 11 días de una lesión de los dos meniscos y LAC.
Tengo me está aumentando la inflamación y en unos 6 días me quitan los puntos
¿ Cuando debería de empezar la rehabilitación?
Buenas tardes Premium
Excelente Vídeo y gran ayuda para todos.
Le consulto hace 7 semanas me opere por el método tradicional el menisco y ligamento cruzado anterior, mi pregunta es a que tiempo debería dejar las muletas o al menos una muleta y de que depende que esto suceda.
Respecto al vídeo cada fase corresponde a 1 mes?
Gracias por la ayuda y atención
hola, me operaron hace un mes por desgarro total del LCA y desinserción de la raíz posterior del menisco interno, ya estoy yendo a rehabilitación pero recién estoy flexionando 40° pero todavía no piso porque también tuve lesiones en el tobillo, es normal que no flexione tanto o ya debería de flexionar 90°?
Buenas noches tuve una operación de LCA Y MENISCO MEDIAL Y LATERAL LLEVO UN MES DE CIRUA Y ME DUELE MUCHO AUN NO HE DEJADO MULETAS Y NO PUEDO APOYAR DE TODO EL PIE EN EL SUELO ESO PUEDE SER ALGO MALO O ES NORMAL MIL GRACIAS
Que tal, yo me opere el ligamento cruzado anterior y meniscos en fines de marzo y al día de hoy estaba bien, hoy quise hacer un estiramientos y sentí como que me sonó en la parte de atrás de la rodilla (Supongo que el ligamento) y me quedo esa sensación de que pincha, no sé si me habré roto devuelta o que pero siento esa molestia y no sé que pensar