Ejercicios para síndrome TUNEL CARPIANO
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- Опубліковано 4 лют 2025
- Os mostramos una guía de ejercicios para el síndrome del túnel carpiano.
Se trata de la patología más común en las manos. Deciros también que a veces es bilateral.
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Buenas noches Dr.muchas gracias tengo este problema del nervio carpiano boy hacer estos ejercicios Dios nos ayude a todos los q padesemos de esto es muy horrible
Ya me lo acaban de operar
Cómo le va?@@imeldaantunez5734
@@imeldaantunez5734lamentablemente con el tiempo igual vuelve. A mí también me operaron y casi 10 años después me está volviendo
De todos lo videos que he visto es el más completo,todos los días los realizo. Bendiciones
Muchas gracias por sus ejercicios ❤
Obtuvo resultados positivos?
Tengo casi un año con este grave problema y no se como rncontre este canal me ayudará de mucho mi fisioterapeuta me a ayudado mucho y son parecidos estos masajes después de compresas frías y calientes gracias por hacer este video y mostrar la público esto lo boy a practicar y con la ayuda de Dios no seré operada de mi muñeca gracias mil por este video 🙏🙏🇸🇻
Hola buscando alguna terapia que me ayudara a quitar el dolor ,encontré tu canal y tus ejercicios me aminoraron el dolor desde la primera práctica muchas gracias saludos desde California.
Gracias por poner estos ejercicios en la pagina.
Cada noche despertaba dos o tres veces con un dolor intenso y una sensación de adormecimiento en los brazos y las manos.
Desde el primer dia que empece a hacerlos la mejoría ha sido muy notable, cada noche los hago antes de dormir y ahora puedo dormir sin problema toda la noche, realmente ayudan muchísimo.
Muchas gracias
Si tiene cura e ltuner carpiano con ejercicios o ay que operar??????
Yo estoy así 😢 con ese dolor x las noches, adormecimiento durante el día y hoy me encuentro estos ejercicios, se lo que padeces yo hasta lloro del dolor, pero apartir de hoy los realizaré.
@@adacontreras3498hola, como le ha ido, yo no soporto el dolor, siento que las manos se me queman
@@vanecordoba hago los ejercicios y aparte tomé terapia de acupuntura y e notado mucha mejoria
@@adacontreras3498 muchas gracias, lo voy a tener en cuenta
Excelente video para quienes estamos trabados (yo entre ellas), DIOS LES ACOMPAÑE Y BENDIGA, DIOS NOS HA ENVIADO ANGELES❤❤❤😢😅😂😂
Gracias por tan buena terapia para mis manos,.nunca y habían enseñado tan buen ejercicio,Dioo lo bendiga ❤
Hola amigo tus ejercicios son buenos yo lo hago todas las noches para mañana estar un poquito mejor yo tengo artrosis en el brazo izquierdo pero el dolor es en el antebrazo i se me ubico en el dedo anular izquierdo es un dolor terrible cuando quiero cerrar la mano el anular se queda doblado y es doloroso poner en su sitio es por eso que tus ejercicios me calma bastante doy gracias a dios por tenerlos a ustedes que nos ayudas muchísimo con tus ejercicios saludos será hasta mañana amigo y gracias
Muchas gracias por estos ejercicios, ya me operaron el túnel carpiano d la mano derecha y quede muy bien la terapia que me mandaron se parece a esos ejercicios muchas gracias
Muchísimas gracias por tus excelentes masajes, estaba literalmente llorando de dolor, Invoque la sangre de cristo para minimizar mi dolor y busque masajes y me apareció este vídeo, no se me quito el dolor 100%, sin embargo un 70% si...! 😔🙏🤗
Tenía diiiias con mucho dolor, incluso me costaba sostener la licuadora o picar una carne y con el brazo dormido la mayor parte del dia; no sabía que tenía buscando y leyendo me encontré son este síndrome. Tengo ya como 3 días haciendo estos ejercicios todas las noche y el cambio ha sido super notorio, ya no me duele, puedo hacer todo normal y el adormecimiento ha bajado bastante, a veces se me duerme la mano, pero muy poco. De verdad muchísimas gracias por estos masajes son lo máximo, he mejorado un montón. Dios te bendiga 😊😘
Nos alegramos!
Un saludo y no olvides suscribirte 😉
Que buen video, a pesar de que ya tiene algunos años es el mejor que he visto para aprender a ejercitar, masajear y estirar uno mismo
Todos lo días hago los ejercicios y estoy mejorando hasta mañana bendiciones
Venía sufriendo demasiado por el dolor en mi mano derecha debido al túnel carpiano. Gracias a estos ejercicios llevo dos días que he podido dormir y siento de verdad el alivio. Mil gracias por compartir este video.
No tengo túnel carpiano, pero me caí de la cama, despierta, no me podía levantar. Me duele mucho la muñeca izquierda. ME ENCANTAN LOS EJERCICIOS QUE HICISTE. DESDE AHORA, SOY TU FAN. Espero 🙏 ver otros videos, buenos 👍 como este.Gracias
Gracias a dios que te encontré te busco en las noches que tengo más tiempo hasta mañana saludos y bendiciones
Muchas gracias por el video es increíble como se disminuyó el dolor en unos minutos recomendado 100% 😍
Gracias amigo hasta mañana te sigo todos las noches porque me hace bien no nos abandones hasta mañana saludos
Ejercicios muy buenos para poner en práctica y tener una buena opción para detener la afección. Gracias querido canal por este gran consejo.
Yo buscaba un terapeuta le pedí a dios i me.msndo uno bueno gracias a dios me mandó uno bueno gracias amigo saludos
Gracias a dios y a ti por ayudarnos con estos ejercicios saludos y bendiciones
Ya me suscribí al canal y desde este primer ejercicio eh sentido una mejoría increíble duermo con una férula y eh andado con ella por un tiempo y me ayuda de mucho pero este ejercicio eh sentido muchísimo alivio gracias un saludo desde el Salvador 🤗🇸🇻
Realmente ayudan muchísimo estos ejercicios es increíble, ayer los hice y de verdad que dormí super bien, cabe mencionar que estoy embarazada y no dormía por el dolor .
Gracias por compartir estos ejercicios 👍❤️❤️❤️ Que sean de bendición a las personas que padecen malestares .👍👍👍🙏❤️❤️❤️
Con la ayuda de las terapias se me ha disminuido el dolor. Gracias por compartir este video
Gracias, llevaba días con dolor fuerte, soy editora y me la paso todo el día escribiendo en la compu. Pienso realizarlos a diario para evitar me duela, muchas gracias, tío.
Muchas gracias por esos ejercicios padezco mucho de adormecimiento y dolor en mis manos
1:44 am. Buscando estos ejercicios. Me ayudó junto a una oración de ayuda a Diós. Gracias
Amen ..dios quiera que ami se me quite
There are a few components to treating carpal tunnel syndrome naturally. One plan I found that successfully combines these is the Dariks pain destroyer (google it if you're interested) it's the no.1 resource i've heard of. Check out the interesting information .
(tratamiento en el hogar túnel carpiano)
Dios quiera a mi también se me quite
Hola felicidades y bendiciones, podrás publicar la oración por favor? Gracias.
Belyrus podria publicar la oracion por fabor gracias 🙏
Muchas gracias por compartir 👍me a ayudado mucho seguiré haciendo los ejercicios. Mil bendiciones 🙏
Nunca comento los vídeos de UA-cam. Pero en este caso tengo que hacerlo.
Apenas podía mover la mano y tenía mucho dolor en la muñeca y en la zona del pulgar. Después de hacer los ejercicios del vídeo casi no me duele . Estoy alucinando.
Tengo que escribir mucho a mano y casi no podía hacerlo. Muchísimas gracias por el vídeo, de verdad.
Nos alegramos un montón Julia! Esperamos poder seguir ayudando a mucha gente como tú.
Un saludo y no olvides suscribirte al canal ya que es la mejor forma de apoyarnos 🙂
Gracias
desde mi casa, mano derecha ya no soportaba 2 minutos con el mouse, sirvio bastante, y con aceite mejor, ya siento la mano ,espero mañana en la oficina no sea como hoy :'), muchas gracias rey
Gracias amigo busndote a veces no te encuentro hoy hasta que por fin estoy mejorando bastante muchas gracias y hasta mañana si te encuentro bendiciones
Gracias trabajo con manualidades y me lastimé al doblar cartón en rollos para papel mache y cartonería , mil gracias que Dios te bendiga , trabajo con mis manos y tengo muchas
tareas y a veces no puedo usar cremas o ungüentos en ellas para mantener mi trabajo limpio.gracias.
Sencillamente genial, gracias gracias gracias por compartir.
Mil gracias el dolor disminuye muchísimo desde que empiezas a hacer la rutina de ejercicios .
Dios te bendiga siempre !
Que bien
Muchas gracias
Bendicioned
Muchas gracias a ti por tomar tu tiempo a ayudar a los demás, te deseo lo mejor..
Gracias te sigo todas las noches porque hasta ahora no me Dan el resultado de mi radiografía i no se que tengo pero me duele el dedo anular de la mano izquierda hago los ejercicios para sentirme mejor pero ahí voy muchas gracias bendiciones
Gracias estos ejercicios me están ayudando mucho hasta mañana saludos de Perú Lima bendiciones
Mi dios lo bendiga por compartir los ejecios pa el túnel carpiano que mucha falta nos ase ami se me amartigun las mano voy a comenzár ase los ejércitos y con. La mano de Dios me alivie es insoportable esos dolores
Gracias amigo por los ejercicios y gracias a dios estoy mejorando saludos de Perú Lima
Muchas gracias por compartir este excelente video. Bendiciones 😇🙏
Muchas gracias! me encantó la forma de mostrar y llevar los ejercicios, se puede ir haciendo a la par y detener el video para completar la secuencia. Excelente, sentí mucho más relajada la mano
Gracias amiga . No olvides suscribirte al canal
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Gracias amigo de días te encuentropero yo hago todas las noches te busco porque tus ejercicios son buenos muchas gracias saludos desde Perú Lima bendiciones
Excelentes ejercicios. Me alivio el dolor de inmediato. Muchas gracias.
Hay bnos días la verdad q duele mucho pero lo seguiré haciendo porque hay w trabajar muchas gracias Bendiciones
Gracias lo tengo en ambas manos y sentí alivio de inmediato
Muchas gracias por los ejercicios hoy empecé espero y aspiro a estar mejor en unos días
Muchísimas gracias ya no aguantaba el dolor y se nota la diferencia al acabar
Gracias amigo por seguir ayudandonos con esta enfermedad bendiciones
Desde que estoy haciendo esos ejercicios estoy muchísimo mejor de la mano derecha. Gracias
LLEVO 3 DÍAS REALIZANDO ESTOS EJERCICIOS Y ESTOY SÚPER BIEN. LOS DOLORES CASI A CERO. MIL GRACIAS POR LA DEMOSTRACION TAN CLARA. GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS
Nos alegramos mucho de tu mejoría! 😊
Un saludo!
Hola sirve también para la mano izquierda?
Muchas gracias, me ayudó demasiado enserio , tenía miedo que podía ser otra cosas pero gracias a Dios solo era eso 🥺🙌
Lo voy a hacer. Tengo mis manos y brazos dormidos y es muy doloroso. Confío en Dios y mejoraré. Gracias😊
Amigo soy tu seguidora todas las noches saludos desde Perú Lima bendiciones
Me encantaron espero aliviar el dolor
Gracias fisio por ayudarnos saludos y bendiciones hasta mañana
Tus ejercicios son eficaces muchas gracias saludos desde Perú Lima bendiciones
Gracias, es súper reconfortante, agregar la música estimula mucho. Estoy bajando de peso y con éstos ejercicios, espero evitar la cirugía. Muchas bendiciones!!!♥️
Gracias espero y confió en Dios primerameramenre y en usted aliviarme es doloroso y más por las noches
Gracias por el video te sigo todos las noches saludos de Perú Lima bendiciones
Gracias estoy por ese mal momento
Que paso anoche te busqué y no saliste con tus ejercicios estoy mejorando grasas a dios que hoy pude hacer los ejerjrrciciod saludos y gracias bendiciones
Gracias gracias fisiodual por ayudarnos con esta enfermedad saludos y bendiciones hasta mañana
Muchas gracias amigo tus ejercicios me están ayudando hasta mañana saludos de Perú Lima bendiciones
Muchas gracias hice el ejercicio antes de dormir y sentí alivio
Bendiciones a ud
Ángela de Stgo Chile
yo me dormi
Desperté después de hacer estos ejercicios y el dolor apenas si se siente, es increíble, después de estar una semana totalmente incapacitada. Muchísimas gracias
Nos alegramos Owen! Un saludo y no olvides suscribirte 😉
Gracias amigo tus ejercicios son buenazos saludos desde Perú Lima bendiciones
Esta buenísimo gracias por todo la ayuda saludos y bendiciones hasta mañana
Gracias amigo por estos ejercicios buen terapista hasta mañana saludos desde Perú Lima bendiciones
Gracias amigo saludos desde Perú Lima hasta mañana
Muchas gracias x el vídeo de ejercicios yo tengo ese dolor en mi mano .mis dedos me duelen y se me inflaman. Y asta la muñeca los pondré en práctica 👍🙏dlb
BRO DIOS TE BENDIGA Y TE DE SALUD
Gracias amigo saludos y bendiciones hasta mañana dios te bendiga
Excelente! me ayudó mucho, el dolor se me quito en un 80%. Es la primera vez que lo hago, pero continuaré, muuuuuchas gracias!
Gracias fisio que dios te bendiga por la ayuda saludos y bendiciones hasta mañana
Gracias amigo tus ejercicios son buenos yo te sigo todas las noches muchísimas gracias hasta mañana bendiciones
Gracias amigo por los ejercicios saludos desde Perú Lima bendiciones hasta mañana
Gracias muy bueno
Gracias amigo tus ejercicios son buenos hasta mañana saludos de Perú Lima bendiciones
Felicitaciones por tu video fisio gracias por la ayuda saludos y bendiciones hasta mañana
Muchas gracias, ya no podía dormir me levantaba con las manos entumidas y mucho dolor, en el día mucho hormigueo, no sé si sea el túnel carpiano, pero desde que hago los ejercicios he dormido mejor, ya casi no se me entumen las manos, los estoy haciendo a diario, mil gracias! 🙏🙏
Nos alegramos mucho Susana! Nuestro objetivo es poder ayudaros. Un saludo y no olvides suscribirte 😉
Los haces antes de dormir?
@@elizabethibarra7722 lo hago sólo por las mañanas, una vez al día
Hola yo tengo el síndrome y me digeron en el hospital que el ormigueo que siento en todo el cuerpo es de eso será cierto?
Gracias me hacen muy bien tus ejercicios lo que me duele es el dedo anular no puedo cerrar en puño pero me estoy ayudandome con la otra mano y estoy mejorando muchísimas gracias bendiciones y hasta mañana
Gracias mi Doctor lindo🎉
Te agradezco infinitamente. Padezco este problema desde hace veinte años y es la primera serie de ejercicios que me ha funcionado. He podido retomar de a poco una parte de mi vida que estaba anulada ❤
YO DESDE HACE 25 AŃOS AHORA ME VAN A OPERAR DE LAS 2 MUŃECAS ES DOLOROSO PERO VALE LA PENA AL MENOS AQUI EN USA SUERTE
Súper buenos, se me ha ido quitando el dolor,gracias,gracias,gracias.
Muy, muy buenos ejercicios.
Muchas gracias
Muchas gracias, buscaba un ejercicio asi ya que hoy precisamente se me durmió la mano solo por escribir y por mi trabajo paso muchas horas frente a la computadora. Lo haré seguido, gracias.
gracias, logre quitarme ese dolor de encima , estuve con una cartulina (voy a 6to de primaria en Uruguay) y me la pase haciendo borradores , Saludos desde URUGUAY!!!!!!!!
Nos alegramos!! Un saludo desde España!!
Muchas gracias amigo por los ejercicios saludos desde Perú Lima bendiciones hasta mañans
Completísimo, los voy a probar y les cuento. Gracias!
¡Excelente! Muchísimas gracias, hace dos días los estoy haciendo y realmente me han aliviado el dolor 👍
Gracias amigo con tus ejércicios estoy mejorando de a pocos saludos desde Perú Lima bendiciones hasta mañana y gracias
Gracias amigo por tus ejercicios todos los días hago estoy mejorando muchísimas gracias por la ayuda que nos das bendiciones
Gracias a dios estoy saliendo poco a poco amigo fisio gracias por todo bendiciones y hasta mañana bendiciones
Gracias por la ayuda que nos das bendiciones y hasta mañana
Gracias por los ejercicios saludos desde Perú Lima bendiciones
Buscandote esta que por fin te encontré gracias por la ayuda saludos y bendiciones
Gracias amigo saludos y hasta mañana bendiciones
Gracias por los ejercicios están buenos saludos desde Perú Lima bendiciones
Gracias amigo hasta mañana saludos de Perú Lima bendiciones
Gracias por compartir esta técnica, agradecida 🙏🇻🇪
Buenos tus a ejercicios amigo buenas noches me está yendo bastante bien muchas gracias bendiciones
Muy buenos ejercicios hasta mañana saludos de Perú Lima gracias bendiciones