아직도 역시 초보구만

[@tony129490]

안녕하세요 혹시 엑슬바벨 혹은 바벨에 장착하는 마누스그립 데드리프트 영상문의드려봐도 될까요?..
가끔 생각나면 찾아와서 데드 하는거 보고 가는데 얼마나 잘하실까 궁금한 마음에 문의 드려보네요,
언제나 건강하게 pr 잘 향상되길 기원해봅니다 ㅎ.ㅎ

[@dbhp212]

아 제가 손이 작아서 데드리프트 할 때는 마누스 그립을 써보진 않았네요 예전에 바벨 컬이나 턱걸이할 때 썼었습니다~
토니님도 부상 없이 원하는 바 이뤄내시길 바랍니다!

[@doombi_strength]

와우 암랩 대단하네요. 특히 프레스는 머신수준이네요 ㅋㅋ 훈련중량 올려야할 듯요

[@dbhp212]

머신이라니ㅋㅋ 감사합니다!! 스모가 망해가지고 풀이 죽었었는데 기운이 나네요😁

[@이용운-q9g]

여러 자세중 자신한테 맞는게 있는데 그때 그때 다르군요..
고수님들은 일정 한데....

[@dbhp212]

저번이랑 같은 자세로 한 거 같은데 뭔가 느낌이 많이 달랐어요
저보다 훨씬 잘하시는 분들도 복압이 더 잘 먹는 날이 있고 아닌 날도 있다고 하니 날마다 무게 판단을 잘해야될거같아요ㅋㅋ