3鍛鍊運動遠離習慣性踝扭傷、腳內翻、腳外翻【琵塔琪 物理治療師】

您的腳踝是否有常常扭傷的困擾? 請好好鍛鍊這3組運動，讓自己遠離習慣性腳踝扭傷、腳外翻、腳內翻。
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[@user-hd4vn8ny4i]

老師加油，這種健康課程實太寶貴無價了❤

[@deqiangpan3928]

为什么要戴口罩

[@pitachi6]

這是教室教學現場。錄影時，新冠疫情規範為老師學員皆要戴口罩。

[@user-nw9cs3mp5h]

中風造成腳內翻……也是這樣動作嗎？😮