板機指的保健與治療【琵塔琪 物理治療師】

[@seeddiary5389]

謝謝您專業的分享

[@ricolajih]

謝謝老師❤❤❤❤❤❤❤

[@郭嘉模]

感恩。受用

[@joyyang6574]

太感謝了，某天早上起床，突然覺得手指怪怪的關節彎曲會有咔咔聲，伸直會痛，握拳也會痛，手指根部下方又腫一包，就這樣不適了一個多月，還以爲長腫瘤還骨癌什麼的，也想過會不會是手部痛風，原來是這毛病⋯

[@俊博張]

請問老師~(我右腳比較無力感，有萎縮，不知有何動作方法可改善?，)，謝謝。

[@莉馨楊]

請問物理治療師，除了打類固醇有效外，打葡萄糖水有臨床實驗過嗎？葡萄糖水也有效是嗎？葡萄糖水須是高單位的嗎，還是不用 ，打葡萄糖水要掛什麼科，那邊有在注射葡萄糖水呢？希望能夠得到您的回覆，
謝謝

[@pkngr98523]

我的情況是 手痛起來 手掌無法彎曲握拳 有時候 食指 中指 無名指 其中會不能彎曲 或伸直 (用力彎曲或用力伸直會痛) 還有在手腕正面2指中間上方 壓了也會有點痛 這情形 也是板機指? 還是腕隧道症候群?

[@柳建章]

請問如果發生在腳背，能做的運動有那些？

[@quekcandy3492]

请问不能刮痧吗？

[@absolutely-px7jo]

自費打過類固醇，兩個月後復發，比之前更痛。

[@xujk5879]

類固醇副作用很多

[@原味薯片-o2y]

我的中指之前因無法伸直疼痛 注射過類固醇 但是之後又復發 又打了一次 現在的狀況是可以伸直 但無法握拳彎曲 所以寫字會有問題 請問這也是算板機指問題?

[@yuenyeelau65]

千祈唔好打類固醇⋯後遺症太重⋯

[@夏耘-o5x]

除非您打完之後再也不做造成扳機指的動作
不然還是會復發的

[@jennyli2442]

屬神經痛？

[@老厝邊]

就用抽血針消毒後插進去挑兩三下就解決了... ^_^

[@Bevis888]

我以往都有板機指，自從完全戒掉喝凍飲後那腫痛幾乎消失了，現在可以正常做粗浩了

[@sdf1943]

請問 是真的嗎，這兩者有何關聯，請教
謝謝

[@Bevis888]

@@sdf1943 你好，我不是醫生我不可以說出當中醫學原理，我痛楚初時要戒絕所有凍飲約一個月便見效，我只是分享我自己的親身經歷，我認為如大家也有類似手指痛苦亦可一試無妨~

[@Bevis888]

@@sdf1943
不只戒凍飲,最好還要全熱飲

[@sdf1943]

謝謝您，要改這習慣好難，我會試試！！！

[@李鎮宇-c3y]

這個症狀聽起來有點想痛風？

[@黃湘晴-n3g]

預祝 中秋佳節平安順心 ^_^

[@Pi_Niu]

我11月2022年跌到， 右手受伤还好没骨折戴护套， 所以左手就一直代替右手做事（尤其上下巴士）， 大概一个月后左手就出现板机指的问题 (带点疼痛)， 我需要用好的手指去扳正他， 看了这个视频， 我会热敷和多做伸展， 现在变成我左右手都有事，虽然不是很严重，但我是护工， 还是对我有影响

[@pitachi6]

請有耐心堅持伸展，並盡量減少生活中受傷手的使用，(我知道您在工作不容易，但盡量…)，如使用洗碗機、洗衣機、掃拖地機器人…，讓傷手有時間慢慢修復。
並提醒您這樣運動要堅持做到傷手完全好。若半好就不做了，之後有復發機率。

[@michelwong1]

👍👍

[@高立-s1n]

如果動手術 能否提共哪家醫院 和哪一科

[@林美女-o9b]

我打過內顧存可是也沒好是有鼓起硬一點無明指只好忍耐比較僵硬

[@sweetychang7781]

是類固醇，你寫錯了

[@tainanamy3580]

💯💖💞💗💕💝💯👏👏