אימון עם גומיה - ירכיים וישבן (תרגילים עם גומיה לרגליים)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 43

  • @eliorchervin
    @eliorchervin 2 місяці тому +1

    זה אימון חזק מאוד ❤

    • @galhfit
      @galhfit  2 місяці тому

      תודה אלוף!

  • @בתפ
    @בתפ Місяць тому +1

    אימון מעולה, עושה את זה כל יום😆
    תודה גל❤

    • @galhfit
      @galhfit  Місяць тому +1

      תודה! שמח שאהבת את האימון

  • @אילןפרץ-ל5ט
    @אילןפרץ-ל5ט 2 роки тому +2

    אימון מעולה 👍👍👍👍

  • @chenlevy350
    @chenlevy350 9 місяців тому +2

    הי גל אתה אלוף הסרטונים שלך מצויינים אני מאוד נהנת מהאימונים שלך

    • @galhfit
      @galhfit  9 місяців тому

      תודה חן! שמח לשמוע 😀
      מוזמנת להירשם לערוץ כדי לא לפספס אימונים חדשים

  • @tifiez
    @tifiez 2 роки тому +2

    אימון מעולה
    תודה

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה תפארת!

  • @giliogdan8731
    @giliogdan8731 2 роки тому +1

    אליפותתתת!!!קצר וקורע חחח.מעולה,תודותתת. יישר כח❤️‍🩹

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому +1

      תודה על התגובה גילי!

  • @Itamar2000
    @Itamar2000 2 роки тому +2

    אימון מטורף

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה איתמר!

  • @ליאורברק-י1ו
    @ליאורברק-י1ו Рік тому +1

    אימון מעולה!!

    • @galhfit
      @galhfit  Рік тому

      תודה על התגובה!

  • @ורדדבי
    @ורדדבי 2 роки тому +1

    אימון מעולה!!!! תודה

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה על התגובה! שמח שאהבת :)

  • @drorkapah3384
    @drorkapah3384 2 роки тому +2

    טובבב.יש לי גומיה של רמה קלה אבל זה גם סבבה😁תודה על הסרטון גל.

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה על התגובה! :)

  • @Mihwael
    @Mihwael 2 роки тому +1

    אימן חשוב תודה

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה על התגובה אלוף!

  • @ענתזילברמן
    @ענתזילברמן 2 роки тому +1

    מדהים

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה ענת!

  • @Mihwael
    @Mihwael 2 роки тому +1

    אימון חשוב מאוד

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      שמח שאהבת :)

  • @adishinar1054
    @adishinar1054 2 роки тому +4

    עוד לא ראיתי ואני בטוח שיהיה טוב.
    גל יש לי בקשה ממך
    אם תוכל לעשות עוד אימון פלג גוף עליון רמה קשה?
    אני מוצא את עצמי כל האימון מעביר קדימה את המנוחה רק בשביל להגיע לתרגילים הבאים.

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      כן זה רעיון טוב לאימון הבא, תודה! :)

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      עלה האימון, בהצלחה!

    • @adishinar1054
      @adishinar1054 2 роки тому +1

      תודה רבה, אני מעריך את זה שאתה מקשיב לצופים שלך, מקווה לראות כמה שיותר תוכן טוב כזה

  • @nehama88
    @nehama88 2 роки тому +1

    יש לי שאלה האם אפשר לאכול שלוש ארוחות פלוס נשנושים וזה עדיין יצא פחות מהקלוריות שצריך?

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      זה אפשרי, תלוי כמה קלוריות יש בארוחות ובנשנושים וכמה קלוריות שורפים..

  • @Mihwael
    @Mihwael 2 роки тому +1

    אימו ונהדר , אפשר אימון גומיות לברכיים

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה! מה הכוונה? אימון עם גומיה כזאת לחיזוק השרירים מסביב לברכיים?

  • @itamarnaman1264
    @itamarnaman1264 2 роки тому +1

    אחלה אימון.
    אתה תוכל לעשות אימון חזה עם גומיות התנגדות בבקשה?

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому +2

      לדעתי זה לא יהיה אפקטיבי כמו אימוני החזה שיש לי בערוץ בלי ציוד

  • @odedstars9842
    @odedstars9842 2 роки тому +1

    אימון מדהיםםםם. אתה היוטיובר כושר הכי טוב שאני מכיר🙂. ואג אתה יכול לעשות אימון לילדים בערך גיל 8-14 תודה🙂

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому

      תודה על התגובה עודד! הרבה מהאימונים שלי מתאימים גם לילדים

  • @איתיצרפתי-ש8צ
    @איתיצרפתי-ש8צ 2 роки тому +1

    תוכל לעשות אימוני התנגדות?

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому +1

      יש לי הרבה אימוני התנגדות (כח) בערוץ, גם עם משקולות וגם בלי.. אפשר לחפש "אימון כוח ביתי" או "אימון משקולות ביתי" וזה ייתן כמה אימונים שלי

  • @אדוהלנדסמןפאר
    @אדוהלנדסמןפאר 2 роки тому +1

    למה לא מספרים לי שום דבר??? משנה צבע הגומיה?

    • @galhfit
      @galhfit  2 роки тому +1

      לא זכרתי שיש לך 😯
      צבעים שונים בדרך כלל עם התנגדות שונה

    • @אדוהלנדסמןפאר
      @אדוהלנדסמןפאר 2 роки тому

      @@galhfit היה מעולה!!!!