Bài tập giảm đau cổ vai gáy tại nhà chỉ 3 phút - Bài tập ACC

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 48

  • @PhongkhamACC-Vietnam
    @PhongkhamACC-Vietnam  3 роки тому +1

    Để được hỗ trợ tư vấn bệnh lý cơ xương khớp, vui lòng liên hệ ACC qua: m.me/PhongKhamACC !
    Danh sách hệ thống phòng khám ACC:
    1. TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
    (028) 3939 3930
    Hotline: +84 946 740 066
    2. TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
    (028) 3838 3900
    Hotline: +84 941 970 909
    3. Hà Nội: Tầng 1&2, HDI Tower, 55 Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng
    (024) 3265 6888
    Hotline: +84 965 688 828

  • @quangninh146
    @quangninh146 2 роки тому +3

    Giảm đau hiệu quả trên 85% , tuyệt vời 👌👌

  • @phuongHoang-q8s4e
    @phuongHoang-q8s4e 5 місяців тому +2

    Cảm ơn bạn vì video rất gắn gọn và hiệu quả. Mình nay đâu vai quá làm theo có hiệu quả tức thì luôn ❤

  • @haole5348
    @haole5348 6 місяців тому +1

    Nhanh rõ ràng.tks bạn

  • @DungNguyen-hx9ed
    @DungNguyen-hx9ed 7 місяців тому

    Cảm ơn bạn

  • @haiyen2
    @haiyen2 10 місяців тому

    Cảm ơn bạn. Bt rất okie

  • @ngocthanh2727
    @ngocthanh2727 Рік тому

    Xin cảm ơn nhiều!

  • @huongchu3886
    @huongchu3886 Місяць тому

    Nhanh hiểu qua

  • @dungphung1141
    @dungphung1141 5 місяців тому

    Cảm ơn bạn ❤

  • @HaiNguyen-qt6pw
    @HaiNguyen-qt6pw 8 місяців тому

    Hoan nghênh nói ít, hướng dẫn cụ thể dễ học

  • @dodan8746
    @dodan8746 4 роки тому +3

    Cám ơn bạn. Rất hữu ích

  •  3 роки тому +3

    *Tuyệt vời! Bài tập này quá tốt*

    • @PhongkhamACC-Vietnam
      @PhongkhamACC-Vietnam  3 роки тому

      Cám ơn bạn đã ủng hộ nội dung kênh phòng khám ACC nhé

  • @ducthanhkb
    @ducthanhkb 2 роки тому +1

    RẤT TỐT, XIN CẢM ƠN

  • @thamle8602
    @thamle8602 4 роки тому +2

    Rat hay , thanks ban

    • @PhongkhamACC-Vietnam
      @PhongkhamACC-Vietnam  4 роки тому

      Cám ơn bạn ủng hộ video của phòng khám ACC. Chúc bạn ngày mới nhiều phấn khởi ạ

  • @leduonghieu6270
    @leduonghieu6270 Рік тому

    Xin cảm ơn

  • @MaiNguyen-ts8mx
    @MaiNguyen-ts8mx 2 роки тому

    Cảm ơn các con đã dậy

    • @PhongkhamACC-Vietnam
      @PhongkhamACC-Vietnam  2 роки тому

      Chào bạn, cám ơn bạn đã ủng hộ nội dung kênh phòng khám ACC. Để được hỗ trợ tư vấn bệnh lý cơ xương khớp, vui lòng chat qua trang FB phòng khám: facebook.com/PhongKhamACC

  • @minhtuanpham4104
    @minhtuanpham4104 4 роки тому +1

    bài tập thật tuyệt vời... xin cảm ơn

  • @tuanthan8493
    @tuanthan8493 2 роки тому

    Rất tốt, cảm ơn bạn

    • @PhongkhamACC-Vietnam
      @PhongkhamACC-Vietnam  2 роки тому

      Chào bạn, cám ơn bạn đã ủng hộ nội dung kênh phòng khám ACC. Để được hỗ trợ tư vấn bệnh lý cơ xương khớp, vui lòng chat qua trang FB phòng khám: facebook.com/PhongKhamACC

  • @huyatam2884
    @huyatam2884 2 роки тому

    Cảm ơn bạn!,rất hữu ịch!

    • @PhongkhamACC-Vietnam
      @PhongkhamACC-Vietnam  2 роки тому

      Chào bạn, cám ơn bạn đã ủng hộ nội dung kênh phòng khám ACC. Để được hỗ trợ tư vấn bệnh lý cơ xương khớp, vui lòng chat qua trang FB phòng khám: facebook.com/PhongKhamACC

  • @PhamHuy...e.z
    @PhamHuy...e.z 2 роки тому +1

    Bài tập cổ mình giữ lâu hơn đc không vậy bác sĩ

  • @thietnguyenthi14
    @thietnguyenthi14 3 роки тому +1

    E bị viêm gân cơ cổ tập bài này được k ak.e cảm on

    • @PhongkhamACC-Vietnam
      @PhongkhamACC-Vietnam  3 роки тому

      Chào bạn tình trạng của mình kéo dài bao lâu rồi ạ? Nếu không phiền bạn cho phòng khám ACC xin thông tin sđt và thành phố đang sinh sống để được tư vấn bài tập phù hợp nhé ạ

  • @siv-1381
    @siv-1381 Місяць тому

    Tập buổi sáng trước khi ăn có được không ai

    • @PhongkhamACC-Vietnam
      @PhongkhamACC-Vietnam  Місяць тому

      Chào bạn, các bài tập trên đều có thể tập trước khi ăn được ạ!

  • @thyphuong1520
    @thyphuong1520 3 роки тому +2

    Mình cần tư vấn điều trị đau cổ phòng khám ACC

    • @PhongkhamACC-Vietnam
      @PhongkhamACC-Vietnam  3 роки тому +1

      Chào bạn, để được tư vấn thông tin. Bạn vui lòng để lại sđt và thành phố bạn đang sinh sống để chúng tôi liên hệ nhé ạ

  • @BichNgoc-ph8rs
    @BichNgoc-ph8rs 3 роки тому

    Tôi bị đau cũng lâu ròi mà giơ tay tập lên suóng nó đau lắm

    • @PhongkhamACC-Vietnam
      @PhongkhamACC-Vietnam  3 роки тому +1

      Chào bạn, với tình trạng này mình nên đi khám để bác sĩ chuẩn đoán rõ nguyên nhân và hướng điều trị dứt điểm ạ! Nếu không phiền bạn vui lòng cho phòng khám xin tên, sdt và khu vực bạn đang sinh sống để bên mình liên hệ và tư vấn rõ hơn cho bạn nhé.

  • @lirilaphan7036
    @lirilaphan7036 3 роки тому +1

    👍

  • @aophuongthuy19
    @aophuongthuy19 3 роки тому +1

    E cần tv ạ

    • @PhongkhamACC-Vietnam
      @PhongkhamACC-Vietnam  3 роки тому

      Chào bạn, để được tư vấn thông tin. Bạn vui lòng để lại sđt và thành phố bạn đang sinh sống để chúng tôi liên hệ nhé ạ

  • @BichNgoc-ph8rs
    @BichNgoc-ph8rs 3 роки тому +1

    Làm gióng như bạn bày mà ko duọc mod đau quá

    • @PhongkhamACC-Vietnam
      @PhongkhamACC-Vietnam  3 роки тому

      Chào bạn, nếu trong quá trình tập mình cảm thấy đau thì nên dừng lại và sắp xếp thăm khám với bác sĩ để tư vấn bài tập phù hợp nhé. Chào bạn, bạn vui lòng cho phòng khám xin số điện thoại và thành phố bạn đang sinh sống để ACC liên hệ và tư vấn rõ hơn cho bạn nhé!

  • @BichNgoc-ph8rs
    @BichNgoc-ph8rs 3 роки тому

    Tôi gio tay sau lung mà mod. Đau quá ko chui duọc

    • @PhongkhamACC-Vietnam
      @PhongkhamACC-Vietnam  3 роки тому

      Chào bạn, nếu trong quá trình tập mình cảm thấy đau thì nên dừng lại và sắp xếp thăm khám với bác sĩ để tư vấn bài tập phù hợp nhé. Chào bạn, bạn vui lòng cho phòng khám xin số điện thoại và thành phố bạn đang sinh sống để ACC liên hệ và tư vấn rõ hơn cho bạn nhé!

  • @BichNgoc-ph8rs
    @BichNgoc-ph8rs 3 роки тому +1

    Nhẹ cũng đau

    • @PhongkhamACC-Vietnam
      @PhongkhamACC-Vietnam  3 роки тому

      Để được hỗ trợ tư vấn bệnh lý cơ xương khớp, vui lòng comment số điện thoại hoặc liên hệ phòng khám ACC gần nhất trên toàn quốc.
      ✔️ Website: acc.vn/
      ✔️ Facebook: facebook.com/PhongKhamACC
      Danh sách hệ thống phòng khám ACC:
      1. TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
      (028) 3939 3930
      Hotline: +84 946 740 066
      2. TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
      (028) 3838 3900
      Hotline: +84 941 970 909
      3. Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
      (024) 3265 6888
      Hotline: +84 965 688 828
      4. Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
      (0236) 387 8880
      Hotline: +84 911 660 252

  • @nguyentuong9510
    @nguyentuong9510 4 роки тому

    I.

  • @loanbuithi6568
    @loanbuithi6568 3 роки тому +1

    cám ơn bạn

  • @nqquynh657
    @nqquynh657 4 роки тому +1

    Cảm ơn bạn