‘단백질쉐이크 스무디’ 레시피 공개!!

#단백질 #단백질쉐이크 #쉐이크 #단백질쉐이크스무디 #스무디
나라쏭이 다이어트 할때
자주 마시는 간단한 레시피에요.
오늘 알려드릴 레시피는
아보카도,블루베리,바나나가 메인으로
속성 다이어트할때 아침 대용으로
자주 먹는 레시피 랍니다.
30대 부터는 필수지방산 섭취가 필수!
아보카도 자주 먹기 힘든데
이렇게 해서 드셔 주시면 아주 좋을 것 같아요!!:-)
===============================================
인스타 : / narasong48
블로그 : www.narasong.com

[@falluunn]

출산하고 다이어트 들어갈 때 꼭 참고할게요!!!

[@김주현-g7t]

나라님 이거는 살안찌는거 맞죠?ㅋㅋㅋㅋ 저녁대용으로 먹으렵니다

[@narasong48]

ji kim 아침에 드시는게 좋긴해유!! ㅎ

[@narasong3213]

몰래 찍다니 슬퍼ㅓㅜㅜ