PAN KETO DE BARRA DE 3 MINUTOS Low Carb- DIETA 2022 CETOGÉNICA DIETA KETO DIET CONTROLA TU DIABETES

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 196

  • @jacquelineramos6836
    @jacquelineramos6836 3 роки тому +7

    Hice el pan y me encanto, el más q me ha gustado, no tenia yogurt griego y utilice sour cream quedo superr lo voy a seguir haciendo con sour cream😄

  • @alwaysevolve4923
    @alwaysevolve4923 3 роки тому +5

    BEST KETO BREAD EVER!!!! yo he tratado todos los panes keto y todos tienen un”after taste” pero no este!! Gracias!! Gracias!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @carmenrodriguesdasilva226
    @carmenrodriguesdasilva226 3 роки тому +17

    Viva Mexico. Me gusta sus paisajes, novelas, cantantes, comidas y lifestyle keto de Pinche Nancy.
    No soy mexicana ni latina, pero vengo escuchando rancheras mexicanas desde que tengo uso de rázon. Las rancheras de Antonio Aguilar y Vicente Fernandez eran la musica mas escuchada por mi papá QEPD.

    • @MariaPerez-to8fm
      @MariaPerez-to8fm 3 роки тому

      Hahahahahha n s Latina ni mexicana tons que eres ? Escribiendo Español .. en un spacio de you tube en Español..no le entiendo sra ovni

    • @carmenrodriguesdasilva226
      @carmenrodriguesdasilva226 3 роки тому +6

      @@MariaPerez-to8fm soy portugueza y nací en Curazao

  • @poletanayrodriguezaldaba323
    @poletanayrodriguezaldaba323 2 роки тому +1

    Hola !! Saludos 🇲🇽 solo como típ. Lo hice ,solo metí 1/4 de taza de mezcla 1 por 1 al micro y me salieron 4 rebanadas . Gracias !! 🙏🏽✨

  • @noeliavelazquez8243
    @noeliavelazquez8243 3 роки тому +10

    Holaaaaa... Recién hice el pan y es riquísimo, hasta ahora es la versión de pan keto que más me gustó, lo dividí en 4 y también lo toste. Mil gracias!!!! Saludos desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

    • @nancylizarraga26
      @nancylizarraga26  3 роки тому +1

      Me alegra mucho que le gusto mucho este pan 🥰😘

    • @elizabethnievesglez5980
      @elizabethnievesglez5980 3 роки тому +1

      Pregunta, ‽y no sabe a huevo? He hecho varias recetas y todas me saben a huevo

    • @inesrios9035
      @inesrios9035 3 роки тому +1

      @@elizabethnievesglez5980 no sabe a huevo, esta muy bueno, hoy lo hice y es el mejor pan keto que he probado hasta hoy

    • @JulieLCrown
      @JulieLCrown 3 місяці тому

      La yema es la que da el sabor y ese olorcito a huevo ​@@elizabethnievesglez5980

  • @marilynvelez2834
    @marilynvelez2834 3 роки тому +4

    Gracias Nancy!!!!
    Me he comido el sándwich más sabroso desde que comencé en esta travesía!!!
    Gracias por tus enseñanzas 🥰

  • @aleydacestelos1609
    @aleydacestelos1609 3 роки тому +1

    ¡Eres la mejor! Tienes las mejores recetas y las compartes no las vendes. Nos ayudas mucho en este estilo de vida
    Gracias @pinchenancy

  • @lorenacollazoscobo3071
    @lorenacollazoscobo3071 3 роки тому +1

    Se ve deli, en principio pence que era con el insalubre gluten, porque cada que veo una receta de pan keto asi de parecido a pan real, es hecho con gluten pero para mi sorpresa este no, lo haré ya mismo

  • @evelinsalinas5261
    @evelinsalinas5261 3 роки тому +1

    Mi esposo se pondrá tan feliz

  • @AmandaRodrigues-nt1ti
    @AmandaRodrigues-nt1ti 3 роки тому +8

    Mi vida aprendí a vivir mejor gracias a ti, tus enseñanzas magistrales, eres grande una diosa 😍, que dios t bendiga todos los dias de tu vida, eres iluminada ...te quiero mucho....m has ayudado mucho, pero mucho, me queda decir gracias por entrar en mi vida te amoooooo

  • @mariamayelazamoramunoz6666
    @mariamayelazamoramunoz6666 3 роки тому +6

    Hola muchas gracias, el pan 🍞 riquísimo si es similar al pan de barra, lo hice con mantequilla y lo acompañé con atole de fresas keto de tu receta, bendiciones 💕saludos desde Apodaca Nuevo León Mexico 🇲🇽

    • @nancylizarraga26
      @nancylizarraga26  3 роки тому +1

      Que padre que ya hiciste dos de mis recetas juntas 🥰😘 ese se escucha como un desayuno perfecto😋 un pan con atolito de fresa🤤 saludos amiga🙋🏻‍♀️

    • @mariamayelazamoramunoz6666
      @mariamayelazamoramunoz6666 3 роки тому

      @@nancylizarraga26 gracias sigue así con ese entusiasmo, bendiciones!

    • @marianaolg9259
      @marianaolg9259 2 роки тому

      Que es el polvo de cilio y donde lo conseguiste?

  • @antonioluque746
    @antonioluque746 Рік тому

    Ahora mismo me lo voy hacer la pena es que no se puedan poner fotos.en los comentarios muchas gracias guapa por tu receta 😊

  • @dianaquinteros6812
    @dianaquinteros6812 3 роки тому +1

    Wow me encanta todas sus recetas Nancy. Se ve tan Real a pan.

  • @miluskaghilino1
    @miluskaghilino1 3 роки тому +3

    Que deliiii, la otra vez hice algo parecido y me encantó,volveré hacerlo a tu modo, besototes 💋💋💋💋

  • @blancameza7790
    @blancameza7790 2 роки тому

    wow que práctica eres Nancy como ayudas a muchos que te seguimos ,!! tienes mi like

  • @catalinarios6894
    @catalinarios6894 Рік тому

    Hoy lo hice!!! Me encantó hasta solito! Mañana le pondré una pechuguita asada con lechuga y queso, chiles curtidos y cebolla 😋😋😋 uufff.... gracias otra vez Nancy!! 😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @patriciamorales2656
    @patriciamorales2656 3 роки тому +3

    Gracias mi Nanci Linda, que Dios te bendiga 🙏🏼 un abrazo muy fuerte desde Houston con mucho cariño, eres mi inspiración 🙏🏼🙌🏻💪🏼

  • @carmenl6297
    @carmenl6297 2 роки тому

    Hola Nancy Buenas tardes, Saludos desde Chicago 🤗🤗 acabo de hacer el Pan y esta delicioso. Muchas Gracias por compartir estas recetas en mejor versión para la salud. Bendiciones!!!

  • @analogo4
    @analogo4 Рік тому

    Esta buenisimoooo el pan felicidades! Y sobretodo gracias por compartir!!

  • @yansababa1586
    @yansababa1586 3 роки тому +1

    Muchísimas muchísimas muchísimas gracias a ti personalmente a tu familia soy colombiana desde Valencia España está a tope riquísimo

    • @nancylizarraga26
      @nancylizarraga26  3 роки тому +1

      De nada y muchas gracias por el apoyo ❤ saludos!

  • @LucienChimal7
    @LucienChimal7 3 роки тому

    Primera vez que te veo hermosa Nancy,hoy lo haré con ese encanto que lo compartiste,mil gracias ,Dios te bendiga por ser la persona que eres ,desde hoy seré tu seguidora ,mil.mil gracias .

  • @AnaDiaz-zg1kg
    @AnaDiaz-zg1kg 3 роки тому

    Excelente , prepare mi sándwich y lo puse al comal a dorar , me quedó exquisito 😋😋😋, gracias Nancy .

  • @elizabethfuentes7497
    @elizabethfuentes7497 2 роки тому

    Muchas gracias tu trabajo es buenísimo y tus recetas ni se digan éxitos ,te smamos

  • @elyanahart8403
    @elyanahart8403 Рік тому

    Que maravilla , Nancy me voy a hacerlo ❤

  • @anarosasaenzperez5562
    @anarosasaenzperez5562 2 роки тому +1

    Acabo de hacer la receta para un sándwich 🥪🥪 y me encantó su sabor y su textura, Muchas Felicidades por ésta creación tuya. Hasta les gustó en mi casa a los que no llevan alimentación keto. Saludos desde Merida, Yucatan. Mexico

    • @magdalenameraz5171
      @magdalenameraz5171 2 роки тому

      Gracias por compartir tu sabiduría con nosotros 😊 esta delicioso el sabor 😋

    • @Eypac247
      @Eypac247 2 роки тому

      Me confunde que el pan sea dulce y se pueda hacer un sandwich con el. En mi país los sandwich son de pan salado y los ingredientes son salados (queso, jamón, lechuga palta, etc.) De verdad, se pueden poner ingredientes salados a un pan dulce?

  • @claudializelvagarciaduarte4533
    @claudializelvagarciaduarte4533 2 роки тому

    Lo probé y quedó muy bien hermosa, me gustó mucho su consistencia, sí se siente como pan!!! Y otra cosa genial es que es súper práctico de preparar

  • @mariaruiz8444
    @mariaruiz8444 3 роки тому +1

    Gracias bella Nancy te apreciamos mucho tus recetas mis respetos te queremos mucho.

  • @laperiket
    @laperiket 3 роки тому

    Gracias Nancy lo aré y regresaré a comentarlo !!!

  • @angelesmunoz5235
    @angelesmunoz5235 2 роки тому

    Me encantoooo!!! Muchas gracias Hermosa Nancy!! Esta versión de masa se podrá hacer en un pan tamaño de molde?🙏🏽🌹

  • @erika5606
    @erika5606 6 місяців тому

    Hermosa con que puedo sustituir el yogurt? .. mi hija sigue dieta sin lácteos … te agradecería en el alma

  • @teresanunes8865
    @teresanunes8865 3 роки тому +1

    Nancy puedo poner kefir en lugar del yogur Grego???

  • @2108marg
    @2108marg 2 роки тому

    Hola Nancy se ve riquísimo tú pan,muchas gracias por compartir quisiera prepararlo ahora mismo pero no tengo yougurt al momento,será que puedo sustituirlo por sour cream daisy?

  • @marthaelisamuslera2941
    @marthaelisamuslera2941 3 роки тому

    Que bien todo lo que nos muestras Nancy muchas gracias.

  • @carmenrodriguesdasilva226
    @carmenrodriguesdasilva226 3 роки тому

    gracias Nancy. me gusta mucho tu canal

  • @victoriamiranda8496
    @victoriamiranda8496 3 роки тому

    Q bonito, lo haré mañana!
    Se me hizo agua la boca

  • @guillermoibarra6370
    @guillermoibarra6370 3 роки тому

    Nancy gracias BENDICIONES. HICE EL PAN Y FUE UN EXITO

  • @jennygarcia5447
    @jennygarcia5447 3 роки тому

    Que ricura Nancy gracias

  • @mariadelr.molinatorres6159
    @mariadelr.molinatorres6159 3 роки тому

    Saludos. Verdaderamente es el pan más parecido al pan regular en rebanadas. ¡El sandwich quedó exquisito! Gracias. Bendiciones.😘

  • @alexanguiano5990
    @alexanguiano5990 2 роки тому

    Muchas gracias Nancy esta muy rico!

  • @zakysonline1537
    @zakysonline1537 3 роки тому +1

    Hola, para que se utiliza el polvo de silium?...es obligatorio usarlo? Podría sustituirlo por otra cosa?

  • @mariaelenahernandezsolis2529
    @mariaelenahernandezsolis2529 2 роки тому +1

    El polvo de silium se puede sustituir por algún otro ingrediente .

  • @sonialopez2191
    @sonialopez2191 3 роки тому

    Desde España te sigo, riquísimo el pan, fuiste una de las primeras personas q vi los videos de la Keto gracias

    • @nancylizarraga26
      @nancylizarraga26  3 роки тому

      Que emocion escuchar que mis recetas han llegado muy lejos🥰😘 gracias por el apoyo, un gran saludo🙋🏻‍♀️

  • @micalgrace
    @micalgrace 3 роки тому

    me encantan tus recetas! eres muy creativa!! podrías poner un pan hecho con proteína? gracias bonita! que Dios los bendiga siempre!!

  • @thelmaandrade5285
    @thelmaandrade5285 2 роки тому

    Riquísimo, gracias Nancy por compartir tus ricas resetas 🥰

  • @ClaudiaGarcia-ft4ye
    @ClaudiaGarcia-ft4ye 3 роки тому

    Estoy feliz has sido de mucha motivación

  • @veronikadh1218
    @veronikadh1218 3 роки тому +1

    mi reina hermosa, siempre haciendo cosas muy ricas¡¡ manos a la obra, gracias por la receta¡¡¡ saludos desde Mexico

    • @nancylizarraga26
      @nancylizarraga26  3 роки тому +1

      Hola hermosa! Muchas gracias y un gran saludo hasta mi lindo Mexico 🇲🇽 ❤

  • @mariaelenagarciafernandez102
    @mariaelenagarciafernandez102 3 роки тому

    Muy buena receta Nancy, muchas gracias por compartirla. Que Dios te bendiga siempre. Saludos.

  • @hildamoriggia270
    @hildamoriggia270 Рік тому

    Hola una pregunta si no tengo yogur griego cual es la opción Gracias

  • @olgarios1161
    @olgarios1161 Рік тому

    Gracias por la receta. Para aclarar el polvo de hornear, es el Baking soda?

  • @guillermoibarra6370
    @guillermoibarra6370 3 роки тому

    Hola Nancy con que puedo sustituir el sillium ya k no me gusta?GRACIAS

  • @ireneherrera-shan7272
    @ireneherrera-shan7272 3 роки тому +1

    Look delicious, your recipe is very similar to Ketoserts 3-minute yogurt bread. Thanks for sharing.

  • @luluveamachado810
    @luluveamachado810 3 роки тому

    Gracias, lo voy hacer...

  • @rosamedina6362
    @rosamedina6362 3 роки тому

    Buenas tarde se ve rico gracia dios te bendiga un abrazo

  • @Violeta_hzl
    @Violeta_hzl 2 роки тому

    Omg! It looks delicious! I’m gonna have to try it tomorrow morning 😍😍

  • @analacoste6683
    @analacoste6683 3 роки тому

    hi can you please tell me what is xilin powder i can find the ingredient thank you ( the bred look so good )

  • @mimadretanchula4413
    @mimadretanchula4413 2 роки тому +1

    Hola hice tu pan y me salió riquísimo pero le puse crema en ves de yogurt griego cómo ves está bien o no ?

  • @marthagallegos3786
    @marthagallegos3786 3 роки тому

    Gracias.

  • @familiasantos7992
    @familiasantos7992 3 роки тому

    what other flower can be used for those who have nut allergies?

  • @Ale-cv1gz
    @Ale-cv1gz 3 роки тому

    SE VE MUY RICO, LO HARE. GRACIAS!

  • @damarismartinezr
    @damarismartinezr 3 роки тому +2

    Oh my god! Lo haré para hacerme un sándwich! Gracias ser la receta 🥰

  • @jacquelinegallo1189
    @jacquelinegallo1189 3 роки тому

    Gracias

  • @erikaelizabethmedinamartin4245
    @erikaelizabethmedinamartin4245 3 роки тому

    Gracias Nancy se ve rico hoy mismo lo hago, te mando un fuerte abrazo y Dios te bendiga por compartir 😘

  • @Beth33ful
    @Beth33ful 3 роки тому

    @PINCHE NANCY podrías por favor decirme cuántos gramos son de harina de almendras? En España usamos esta medida para las recetas. Muchas gracias y enhorabuena por el vídeo! Estoy deseando hacerlo🥰

  • @vescobar2327
    @vescobar2327 3 роки тому

    Nancy puedo omitir el endulzante?

  • @yexicavanesa9693
    @yexicavanesa9693 3 роки тому

    Holaaa hermosa gracias por la receta pero donde vivo la harina de almendras esta por las nubessss... y además muy escasa podría reemplazarlo por harina de coco?

  • @cristinapardal772
    @cristinapardal772 3 роки тому +1

    Una pregunta cuantos gramos la harina de almendra?

  • @bioletagarcia2466
    @bioletagarcia2466 2 роки тому

    Hola donde compra el polvo de
    Sylium

  • @sazzy2121
    @sazzy2121 2 роки тому

    Con esto puedo hacen croutons para ensaladas

  • @trific4493
    @trific4493 Рік тому

    Se puede reemplazar el yogurt con queso crema o cottage cheese?

  • @elizabethfuentes7497
    @elizabethfuentes7497 2 роки тому

    Q es el polvo de xilium si alguien me puede ayudar gracias

  • @37pekee
    @37pekee 2 роки тому

    Hola guapa, xq no dices las cantidades en gramos? nos ayudarías mucho. muchas gracias x tu ayuda, me encantan tus recetas

  • @lupitamaldonado5699
    @lupitamaldonado5699 3 роки тому

    Podirias crear tu versión del pan de proteína y 0 carbohidratos de Maria Emmerick ella tiene sus libros Keto y carnívoro y videos de UA-cam solo e encontrado en inglés, tu podrías hacer su receta en español,muchas gracias 🙏🏻

  • @vickymartinez4139
    @vickymartinez4139 3 роки тому

    Wahooo que rico se ve ese pan 🍞 gracias por la receta 🥰🥰🥰🥰me encanta tu cabello se ve bien cuidado

  • @2108marg
    @2108marg 2 роки тому

    Hola Nancy,disculpa crees que si hago la cantidad que pusiste x4 me saldrá para lo que es un molde regular para pan de barra

  • @fomariaantoniafernandez2155

    Estupenda receta, la 1/2 taza de harina de almendra cuantos mg/ml gracias

    • @tirzagh
      @tirzagh 17 днів тому

      supongo que se trata de la medida standar de una taza de 200 gramos.

  • @18910
    @18910 3 роки тому

    Hola Nancy, podrías hacer un video de si se puede conservar o como conservar este tipo de pan en la nevera? O por cuantos dias? Pienso que es buena idea para las personas que tenemos poco tiempo para cocinar.

    • @novedadescba1858
      @novedadescba1858 3 роки тому

      Podes cortarlo en rodajas y cogelarlo .para usarlo lo sacas lo dejas que se descongele unos minutos y lo podes usar o tostarlo .dura 1 mes congelado

  • @tatianavelozo3559
    @tatianavelozo3559 3 роки тому

    Qyiero hacer u a consulta ,porque cuando uso psylliun el pan mecqueda verde o azul intenso 🤔no se qorq pasa eso me puedes ayudar

  • @elvareyes2713
    @elvareyes2713 3 роки тому +1

    Hola Nancy con q puedo sustituir el polvo de silium así se escucha

    • @mariaelenagarciafernandez102
      @mariaelenagarciafernandez102 3 роки тому

      Si que por favor nos diga, porque no lo encontré acá en donde vivo. Saludos

    • @valeriadlr3201
      @valeriadlr3201 3 роки тому +3

      Ya esta como cuando disen Prepare esta receta con ingredientes que todos tenemos en casa y CATAPLUM solo necesita un delfin y sal de marte 😒😒😒😒🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @marthasusanavillatorogonza8233
    @marthasusanavillatorogonza8233 3 роки тому

    Nancy, si no tengo problemas con el olor, puedo ponerle los huevos completos ??

  • @blanca5043
    @blanca5043 Місяць тому

    Cual mantequilla recomiendan utilizar?

    • @nancylizarraga26
      @nancylizarraga26  Місяць тому

      Una muy buena es de la marca kerrygold pero también la de la marca Kirkland de Costco es buenísima.

  • @yiyiylatravesiasinfin7777
    @yiyiylatravesiasinfin7777 3 роки тому

    Puedo sustituir el yogurt griego por crema agria es que tengo todo menos el yogurt y quiero cenar eso

  • @ClaudiaGarcia-ft4ye
    @ClaudiaGarcia-ft4ye 3 роки тому

    Saludos desde nogales sonora México

  • @cynthiajohanairaherediaalc4278
    @cynthiajohanairaherediaalc4278 2 роки тому

    Hola alguien me puede decir donde consigo el polvo de silium y k es

  • @graciaplena2294
    @graciaplena2294 3 роки тому

    Para que es el polvo de silio??tiene otro nombre em Argentina??muchas gracias desde ya

  • @tatycr07
    @tatycr07 8 днів тому

    Cuál es el flan que haces con las yemas de huevo? Busqué en tu canal pero no lo encuentro 😢

  • @marialauragarcia7454
    @marialauragarcia7454 3 роки тому +1

    Holis!!! Quisiera intentarlo pero donde vivo no hay yogurt griego, puedo reemplazar x queso crema? Gracias saludos!

    • @patygarza1932
      @patygarza1932 2 роки тому

      Ya lo hice con queso crema y quedo muy bien

  • @marcobernal297
    @marcobernal297 3 роки тому

    Donde puedo.comprar.pan keto.porfavor ayudame

  • @gabyro9412
    @gabyro9412 2 роки тому

    NANCY ...DONDE SE CONSIGUE POLVO PSYLLUM ??

  • @patriciag9609
    @patriciag9609 3 роки тому

    una consulta este pan es dulce!? porque lleva endulzante!?

  • @cristinadelval9798
    @cristinadelval9798 8 місяців тому

    Hola
    Me pueden dar los ingredientes en gramos por favor?
    Gracias

  • @dilciajireh
    @dilciajireh 3 роки тому

    El psyllium no se consigue en mi país... Conque puedo sustituirlo?

  • @cristinarivera9115
    @cristinarivera9115 3 роки тому

    Hola Nancy ayuda por favor compre la máquina para medir las setonas en sangre ketosens y ayer estaba en 0.7 y hoy estoy en 1.2 cual es bueno por favor ayúdame

  • @gwenrdgz2706
    @gwenrdgz2706 9 місяців тому

    La reina latina del keto, toda una fregona para cocinar healthy!

    • @nancylizarraga26
      @nancylizarraga26  9 місяців тому

      Muchas gracias 😘 por tu bonito mensaje😘

  • @IsabelRodriguezz
    @IsabelRodriguezz 3 роки тому

    Gracias 🙏🏼 Nancy de verdad se me súper antoja este pan 🍞
    Sabes el único ingrediente que no tengo es el yogurt
    Crees que lo puedo remplazar por sour cream?

  • @sandrabargerhuff6421
    @sandrabargerhuff6421 3 роки тому

    Le tengo que poner endulzante?

  • @marthagarcia4014
    @marthagarcia4014 2 роки тому

    Pero ese pan no queda dulce? No se le puede quitar el azúcar y ponerle sal?

  • @thelmabelenvallecabrera-ip7rz

    Se puede hacer sin psylium??

  • @almacastro2813
    @almacastro2813 Рік тому

    Mi pregunta es 189 calorías es por cada barra de pan ? No es por las 3 barras eso es correcto?

  • @latinaboricua6987
    @latinaboricua6987 3 роки тому

    Tengo todos los materiales. Pronto, manos a la obra. 🍞 🙌🏽🙌🏽

  • @tatycr07
    @tatycr07 11 днів тому

    Compré el psillyum e hice un panecillo para probar, quedó con un gusto como babosito... Es normal o será que adicioné mucho psillyum?

    • @nancylizarraga26
      @nancylizarraga26  2 дні тому +1

      Asegúrate que sean las porciones adecuadas y que lo cocines en el microondas bien, acuérdate que todos los microondas son diferentes y todo depende qué tantos watts tenga tu microondas. Tal vez lo estés cocinando muy poco tiempo. Una vez que ya salga tu pan sácalo del molde y ponlo en una servilleta para que absorba la humedad si lo dejas en el molde por mucho tiempo se hará húmedo y tal vez estará absorbiendo esa humedad y te está quedando baboso. También otra cosita no tiene conservadores qué quiere decir que lo tendrás que refrigerar sí no te lo acabas ese día que lo hagas.