5 ĆWICZEŃ przed NARTAMI

Przygotowanie do sezonu narciarskiego w mądry sposób to proces, które trwa nawet miesięcy. Chcemy zbudować w tym czasie siłę, stabilizację, oraz kontrolę lądowania.
W powyższym filmiku proponujemy 5 ćwiczeń, które warto dołożyć do całego tego procesu. Skupiamy się w nich zwłaszcza na poprawie stabilizacji.

[@danielszymanski4431]

Dobry i przydatny film 😉👌