MY FIT ERA | ENTRENAMIENTO PIERNA TERCERA SEMANA

¡Bienvenida al reto 21 días My Fit Era! Un reto que te ayudará a iniciarte y ser constante en el gimnasio, de una vez por todas.
En este entrenamiento podrás realizar el entrenamiento de pierna de la tercera semana de My Fit Era.
Recuerda que puedes obtener tanto la guía de entrenamiento como el calendario del reto escribiendome un email con la palabra "FIT" a este email que te indico por aquí:
[e-mail]
IG: @tamfit_
¡Te veo en el siguiente entrenamiento!

[@estebanortiz1583]

Que rutina más completa y bien ejecutada felicidades que crack…

[@tamfit_]

Gracias!

[@Sammi8974]

De cuanto tiempo son los descansos entre serie??

[@tamfit_]

@@Sammi8974 los minutos que tú necesites para hacer bien la siguiente serie, no hay un tiempo en concreto ☺️

[@DianaTovar-z6z]

Te falta meterles la verdad, no me convences

[@tamfit_]

Para gustos los colores ☺️