Wyprost kolana na wałku | Rehabilitacja pooperacyjna

#rehabilitacja #operacja #ćwiczenia #fizjoterapia
Rehabilitacja pooperacyjna | Ćwiczenie nr 8 - ćwiczenia wzmacniające
✅ Jak wykonać to ćwiczenie poprawnie?
Siedząc prosto lub leżąc na plecach, włóż wałek pod kolano operowanej nogi i wyprostuj
ją, jednocześnie przyciągając palce do siebie. Zamiast wałka możesz użyć także dużej butelki, koca lub poduszki.
Pamiętaj, że operacja to dopiero połowa sukcesu. O jej ostatecznym powodzeniu zdecyduje rehabilitacja, która powinna być prowadzona w sposób ciągły od pierwszych dni po zabiegu w domu, a następnie pod okiem wykwalifikowanego fizjoterapeuty.
O ilości powtórzeń, serii oraz częstotliwości wykonywania tego ćwiczenia powinien zdecydować Twój ortopeda i fizjoterapeuta. Jeśli byłeś operowany w Rehasport szukaj tych informacji w przewodniku pooperacyjnym, który otrzymałeś od fizjoterapeuty podczas instruktażu wykonywania ćwiczeń pooperacyjnych.
Szybkiego powrotu do zdrowia!
Zespół Rehasport
____________
Jeśli chciałbyś rozpocząć Rehabilitację pod okiem naszych fizjoterapeutów to zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą oraz wyboru dogodnego terminu pierwszej wizyty: sklep.rehasport.pl/c/rehabili...
Zobacz także:
📌 Popularne urazy: www.youtube.com/watch?v=1PQbO...
📌 Operacje: www.youtube.com/watch?v=7SZxK...
📌 Rehabilitacja: www.youtube.com/watch?v=poKjv...
📌 Zabiegi: www.youtube.com/watch?v=49es8...
Obserwuj nas na:
➡️ Facebook: / rehasportclinic
➡️ Instagram: / rehasportclinic