Прайс на мои услуги тренера vk.com/topic-62352624_33923982 Отзывы о моей работе vk.com/topic-62352624_33835032 Я вконтакте vk.com/mast3rtr3n3r Мой инстаграм instagram.com/mastertrener/
А если к примеру я делаю отжимания и после подхода у меня учащается сердцебиение, нужно пить воду после подхода или дать ему успокоиться после всех подходов? Как правильно делать чтобы не перегружать его
Уважаемый блогер... анатомию и биомеханнику изучите заново... при каких углах какие работают мышцы!!! Наклон лавки не роляет вот единственное упражнение на низ, это как раз в кроссовере
Прайс на мои услуги тренера vk.com/topic-62352624_33923982
Отзывы о моей работе vk.com/topic-62352624_33835032
Я вконтакте vk.com/mast3rtr3n3r
Мой инстаграм instagram.com/mastertrener/
Спасибо! Будем исправлять;)
Ден, спасибо🙏
Согласен! Все правильно.
Вечер добрый Денис спасибо тебе большое за полезный видео обзор 👍💪✊
🤝
Секретный способ самый важный и правильный!😂😂😂
Молодец, всё верно…..кроме одного - упражнения с отягощениями вниз головой ой как @полезны@ ! Остальное - годно!
Денчик все хорошо ты показываешь и обьясняешь но это тренажёры и зал. Но ещё бы хорошо если бы ты сделал видео с резиной.
железо и тренажеры это конечно хорошо Дэнчик ,но как же люди которые тренят с резиной и собственным весом =) где все виды ажуманий на низ?=))
Супер Дэн мб канал в телеге вместо инсты ?)
Дэнис ты куда пропал то на целый год мужик
Почему в футболке?
для эксперемента
А если к примеру я делаю отжимания и после подхода у меня учащается сердцебиение, нужно пить воду после подхода или дать ему успокоиться после всех подходов? Как правильно делать чтобы не перегружать его
@@dje297 тогда нужно все бросить
Наш фарс и карпуста
Уважаемый блогер... анатомию и биомеханнику изучите заново... при каких углах какие работают мышцы!!! Наклон лавки не роляет вот единственное упражнение на низ, это как раз в кроссовере
Какое КБЖУ?
Денис спасибо!!!!