Ból ramion, drętwienie dłoni, przykurcz mięśni szyi | Zespół mięśni pochyłych szyi | 🇵🇱 🇪🇺
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Niedowład i ból ramion, drętwienie, cierpnięcie dłoni, ból kręgosłupa szyjnego, to wszystko może spowodować zespół mięśni pochyłych szyi. Polega na skróceniu mięśni pochyłych i wytwarzaniu kompresji na nerwy i naczynia krwionośne które maja wpływ na funkcjonowanie kończyny górnej. Poznaj przyczyny i naucz się likwidować napięcie mięśni szyi wykonując bezpieczne ćwiczenia w domu.
🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩
Zapraszam do współpracy z kanałem: dorehabilitacj...
kontakt: info@dorehabilitacji.pl
#dyskopatia #szyja #ćwiczenia
No jasne że się przyda i to nie jednemu. Dziękuję bardzo że Pan jest z nami i pomaga 😘💕zdrówka życzę 😘
Oj bardzo się przyda😁
dziekujemy za fachowa pomoc ,dobra robota
przyda przyda! dziękuję ślicznie :)
Spróbuję 👍🏻,dziękuję .
DZIEKI, ja sie tak załatwiłem tenisem ze masz wszystko co tylko możliwe i miedzy innymi ponapinane miesnie pochyłe , pociwicze tak , może dojde do siebie. Dzięki jeszcze raz .
Bardzo dziękuję za kolejną porcję przydatnej informacji!
Jesteś wspaniały/ dzielisz się bogatą wiedzą i doświadczeniem/ dziękuje😀🌈.
Przydało się dzięki😀😀😀
dziekuje bardzo przydało mi sie
Wymyślane są w kółko rozmaite "Bóle, drętwienia, parestezje, zmiana koloru skóry, pocenia i inne"..... a pomijany jest zawsze najważniejszy objaw - brak/zanik pierdolonego czucia'.
Dzięki za świetne ćwiczenia.
Czy gdy w nocy podczas snu na plecach z uniesionymi rękoma nad głową, drętwieją ręce w obszarze C8 (mały i serdeczny palec, bok przedramienia), to może być to spowodowane kompresją nerwu pod obojczykiem? Czy może jest to normalne?
Raczej jest gdzieś kompresja nerwu. Warto zdiagnozować dokładniej.
Dzień dobry czy mrowienie poniżej łopatek w odcinku piersiowym w mobilizacji żebra pierwszego to dobry objaw?
Taki objaw świadczy o wpływie np zablokowanego żebra na bóle w tym rejonie
Nie trzeba być fachowcem żeby stwierdzić ze to objaw problemu.
🤔
👍😊
A ja mam takie pytanie, czy napiecie miesni pochylych moze wystapic po zle przespanej nocy, np bo ramie bylo uciskane ?Albo po zlym " odgieciu" glowy? Wstalam rano 2 tyg temu i od tamtej pory nie moge ruszyc glowa, jak dotykam z przodu szyje to wlasnie bola te miesnie o ktorych Pan wspomina ( obok MOSa) i jest taki gruby opuchniety ten miesien ... czy leki przciewbolowe, przeciwzapalne albo rozkurczajace powinny pomoc ? Bo u mnie nic nie pomaga poki co... i ile moze trwac taki ostry bol przy podraznieniu tego splotu ramiennego? Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam serdecznie
Odp 1 Nie, ale może to być tzw "kropka nad i"
Odp 2 Leki powinny pomóc w pierwszej fazie leczenia, potem fizjoterapia
Odp 3 Czas leczenia zależy od wprowadzonej terapii, budowy ciała, wykonywanej pracy
Polecam konsultacje u fizjo w realu. Być może istnieją choroby współistniejące np dyskopatia, zniesiona lordoza, zwyrodnienia itd. Wówczas wprowadza się terapie na wszystkie struktury objęte patologią
pozdrawiam
Dzień dobry, mam problem związany z filmem, ale trochę innej natury. Po ostatnim treningu góry ciała na siłowni, mam zdretwiały obszar po bokach obu rąk - pomiędzy bicepsem a tricepsem, co więcej mam znacznie osłabiony tylny akton barku w lewej ręce, oraz praktycznie zanikniętą górną część mięśnia czworobocznego (tzw kaptura) w prawej ręce. Gdy podnoszę ręce wyciągniete na bok, z lewej strony ciała widać mięsień czworoboczny i wykonuje ten ruch bez problemu, jednak w prawej ręce mam z tym problem a mięśnia wcale nie widać z tej storny ciała. Bardzo proszę o jakąś poradę, ponieważ nie wiem jak poradzić sobie z tym problemem.
Konsultacja neurologiczna
Dzień dobry, czy nagrał Pan jakiś film o rozciąganiu nawracających przykurczów pod kolanem i udem? U 14.latka pochodzenie od kręgosłupa ls, sprawa nieoperacyjna.
Proszę napisać coś więcej na temat ..."pochodzenie od kręgosłupa ls" ...Zbyt ogólnikowo. Najlepiej na info@dorehabilitacji.pl pozdrawiam
dorehabilitacji.pl Bardzo dziękuję. Szykuję maila.
A gdy zniesiona lordoza? Jeśli szkodliwe to powinno być na początku powiedziane.
Może tu znajdę pomoc 🤔
Trzymam kciuki
mistrz siedem lat męczenia się lekarze olewali a tu chwila i mogę złapać pełny oodeche ,ale co ciekawe pobcwiczeniachbczuc pod żebrem takie pulsowanie
Tak bywa, kiedy rozluźniają się mięśnie podczas ćwiczeń i mają wpływ na inne napięte struktury
u mnie w Radomiu to samo , oni tylko przeliczają na pieniadze , nie na pomoc, lecza bez efektów.
Jak często robić to ćwiczenie np ile serii?
Np 10x po 10 s w 2-4 seriach
Ja mam problem teraz jak te mrozy sa boli mnie bardzo ramiona i miesnie masakra jak cieplo to boli do zniesienia jest ale po calym dni na drogach to boli taki jak bym mial cale Ciao w siniakach i ktos naciskal na nie
Skonsultować się z lekarzem. Zacząć od badań w kierunku chorób reumatycznych np fibromialgia
Tak zrobie dziekuje
Dzień dobry,ja mam pytanie.Czy mięśnie szyi mogą mieć coś wspólnego z tym,że nie mogę utrzymać głowy i właśnie czuję taki nacisk.Mam straszny problem i nie wiem już co robić.głowa mi idzie w bok ,a czasami tak odskakuje,trzęsie się i mięśnie też latają jakby mnie ktoś bujał.Spróbuję te ćwiczenia, myślę,że nie zaszkodzą jak pan myśli . Neurolog nie wie co to jest,byłam u fizjoterapeuty , który też tego nie rozpoznał.Tk u mnie wykazało osteofity,zwężenie przestrzeni międzykręgowych i lordozę zniesioną z kyfotycznym ustawieniem.. Proszę o odpowiedź.
Kifotyczne ustawienie kręgów na wskutek spłyconej lordozy to wystarczający powód Pani objawów. Warto zacząć od odbudowy stabilizacji tego odcinka ale TYLKO w pozycji leżącej. W tym filmiku to jest: ua-cam.com/video/T4zBYzJ_qos/v-deo.html
oraz spróbować na początek ua-cam.com/video/0r4oVynEwpo/v-deo.html
@@dorehabilitacji Bardzo dziękuję za odpowiedź.
Od