Panie doktorze! dzięki panu od 7 lat przestały mi drętwieć palce u obu dłoni bardzo serdecznie Panu dziękuję i polecam wszystkim ćwiczyć z Panem i Pana słuchać. Dziękuję!
Jest pan pierwszym lekarzem który powiedział jaki mam problem, a było ich wiele i martwi mnie to że nikt nie wskazał że to chodzi o ten nerw. Od dzisiaj zaczynam ćwiczyć regularnie bo mam drętwienie w obu rękach i budzę się w nocy. Spadł mi pan z nieba! Piękny i jasny przekaz , pozdrawiam serdecznie i mam nadzieję że ćwiczenia chociaż trochę mi pomogą 🙏🫶🏻
Mialem wiele z tych oznak, jestem diabetikiem of 10 lat. Mam 72 lata po spozyciu 2 czubatych lyzeczek nieslodkiego kakao dziennie wiele z tych problemow zniknely, lacznie z bylem ramion i kolan. Podobnie pozbylem sie paradentozy w 2 tygodnie myjac zeby mieszanka 1 lyzeczki sody, 1 lyzeczki boraxu na szklanke wody. Ten plyn rowniez pomaga przy stawach zapalnych oczu , pod pachy czy trudno gojacych sie ran. Niemcy leczyli choroby weneryczne kwasne bornym w czasie WW2.
Dziękuję serdecznie za cenne wskazówki.Tyle tylko,ze u mnie w lewej dloni drętwieja dwa ostatnie palace(4 i 5 -ty palec)Wykonam te cwiczenia,które proponujesz Marcinie.Mam nadzieję,ze mi pomoze.Nie Mam mozliwosci udac się do lekarza,mieszkam na wsi a zeby dojechac do większego miasta,potrzebny jest samochód.Co prawda Mam jeden autobus,ale Nie Mam nawet na bilety,więc dzięki takim osobom Jak Ty Marcinie,mogę leczyc się w domu samodzielnie.Pozdrawiam serdecznie❤🇵🇱
Dziękuję Panie Marcinie za te porady. U mnie występuje mocne drętwienie palców kciuka, wskazującego i środkowego spowodowane uciskiem na nerw przez kręgi szyjne. Szczególnie dokucza mi to w nocy kiedy śpię, a jeszcze bardziej podczas jazdy na rowerze.
GE NIAL NE!!! Bardzo dziękuję 👏 panie Marcinie za wyjaśnienie dlaczego drętwieją mi palce i co mogę z tym zrobić. Do osiągnięcia pełnego zakresu bez drętwień czeka mnie jeszcze niemało ćwiczeń, ale teraz przynajmniej wiem co robić. Już zaczynam.💪
Super materiał. Bardzo dziękuję. Od lat chodzę na rechabilitację Sama też trochę ćwiczę. Ale nigdy nie dostałam takiej informacji. Jeszcze raz bardzo dziękuję. I zawsze Pana kanał polecam .😊
To o mnie. U mnie drętwienie palców pojawia się nawet jak leżę na plecach i trzymam dłonie na brzuchu prze dłuższy czas albo telefon w dłoniach. Odcinek szyjny kręgosłupa cacy. Dziękuję. Pomysł z kabelkiem super.
Rewelacyjna porada. I jak skuteczna!!! Po miesiacach szukania przyczyny oraz po nieprzespanych nocach (bardzo bolesne dretwienie palcow) zaczelam wprowadzac Pana cwiczenia…. i rezultaty sa niesamowite👏❤️
Panie doktorze, bardzo dziękuję za kolejny film z ćwiczeniami. Dzięki tym ćwiczeniom ustąpiły dolegliwości drętwienia palców u rąk. Trzeba ćwiczyć regularnie. Bardz dziękuję za dzielenie się wiedzą. Pozdrawiam.
Dobry wieczór.25 ,01,2024r Dzis już 3 Raz Oglqdam Pana Filmik I Słucham Uważnie.Pana Dr.Swietnie Pan wyklada te czwiczenia .O drętwieniu palcow,i dokladnie Pan pokazuje.Ale Kazdy ma jakis dar.Od Boga dany ❤❤❤.I Ja tez cierpię.Na ból Palców obu rqk.Ale gorzej z Lewq.Dłon włqcznie z Nadgarstkiem boli ,i trudno cos utrzymac w ręce.Gorsza noc.Nic nie pomagahq zadne żele.Jedynie na stan zapalny dloni i nadgarstka ,pomaga jq mi ubite liscie z bialej kapusty.Oklady robie na noc.A rano robiq sie brqzowe liscie.Wyprubowalam ten oklad.Ale dr Ortopeda powiedzial mi.Nie unikniony jest zabieg.To mnie przeraża.Los na loteri.Albo precyzja drobnych częsci zegarka.Ale bardziej zabieg na dnie oka.Po wylewie.Tak samo Zabiegi.Na Ciesn Nadgarstka .Ale bardzo dziekuję Panu❤❤❤😊😊 .Zacznę działać.Robic te czwiczenia..Juz udostepnilam Znajomym rodzinie ,Drogim Przyjaciołom .Trzeba sobie pomagać.W Tych trudnych czasa ch.Domowym sposobem tez.I Od Osob ktorzy chcq nam pomóc.Tak Jak Pan dr Marcin.😊❤.ŻYCZE PANU I BLISKIM ZDROWKA..ORAZ BLOGOSLAWIENSTW OD BOGA KTÓRY .KOCHA LUDZI WSZYSTKICH.ALE CIERPI TAK SAMO ,JAK MY LUDZIE.( IZAJ 33:24) ON NIE MOZE KLAMAC( TYT 1:2) DZIEKUJE PANU.❤😊😊❤
Dzień dobry, dziękuję za świetny materiał. Mój problem, to drętwienie rąk i dłoni podczas jazdy motocyklem ( gdy jeszcze mam plecak, to już po paru minutach). Wyprobuje te ćwiczenia. Wiem, że najlepiej będzie skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam.
Dzieki tym dlugim wstepa, i poznaniu jak jestesmy skonstruowani, lepiej rozumiem po co te cwiczenia i co dzieki nim mozna osiagnac. Po obejrzeniu tego filmu, chyba odkrylam co jest moim problemem. Zobacze czy fizjoterapeuta potwierdzi. Dziekuje i pozdrawiam.
Super porada. Dziękuję . Od kilkunastu dni odczuwam takie nieprzyjemne drętwienie palców więc bez obaw wprowadzam w czyn te mądre porady. Mam nadzieję, że to pomoże. Jeszcze raz dziękuję.
Zgadzam sie z ponizsza wypowiedzia lekarze dzis hmmm moze wiekszosci pozostawiaja wiele do zyczenia.Pana filmik to odp.z nieba i dziekuje bo zmagam sie z tym problemem od x czasu i po wykonywanych cwiczeniach czuje jakas dziwna ulge 🎉,ciezko to opisac a dopiero co zaczynam .zobaczymy co bedzie dalej.Dziekuje
Dzień dobry, dopiero dziś obejrzałam pana filmik a od kilku miesięcy mecze się wlasnie z tym drętwieniem palców, dziś mam ostatni dzień rehabilitacji i do następnej wizyty kontrolnej u ortopedy będę próbowała porobić kilka tych ćwiczeń z filmiku i mam nadzieje ze to chociaż w małym stopniu pomoże
a mnie chirurg chciał kroić a ja ćwicząc rozciąganie barków zauważyłem ze jest poprawa a teraz trafiłem na ten film i potwierdza się , bo dokładnie wykonywałem to ćwiczenie z ręką na ścianie i przekręcaniem się jak do mostka,dzieki wielkie za poradę
Właśnie od 1.5 tygodnia mam drętwienie i mrowienie w środkowym palcu prawej ręki. Dokładnie to co Pan mówi. Nie szukając żadnej porady w tym temacie pojawia mi się ni z tego ni z owego Pana film na YT. Przypadek? Nie sądzę :) Ktoś na górze chyba o to zadbał. Zabieram się za ćwiczenia.
Brawo panie Marcinie
Porady na wysokim poziomie
Oby więcej takich terapeutów
Dziękuję
Z nieba mi Pan spadł - idealne ćwiczenia dla mnie !!! Dzięki bardzo !😊
Panie doktorze! dzięki panu od 7 lat przestały mi drętwieć palce u obu dłoni bardzo serdecznie Panu dziękuję i polecam wszystkim ćwiczyć z Panem i Pana słuchać. Dziękuję!
Jest pan pierwszym lekarzem który powiedział jaki mam problem, a było ich wiele i martwi mnie to że nikt nie wskazał że to chodzi o ten nerw. Od dzisiaj zaczynam ćwiczyć regularnie bo mam drętwienie w obu rękach i budzę się w nocy. Spadł mi pan z nieba! Piękny i jasny przekaz , pozdrawiam serdecznie i mam nadzieję że ćwiczenia chociaż trochę mi pomogą 🙏🫶🏻
Cudowny materiał , właśnie zmagam się z tym problemem w obu rękach. Dziękuję i pozdrawiam gorąco .
Rewelacja👍bardzo fajnie prowadzi Pan swoje filmy.Wielkie dziękuje.
❤Dzięki bardzo jestem zadowolona z Pana prowadzenia fil
Miku pozdrawiam😮
Dziękuję za pomoc
Mialem wiele z tych oznak, jestem diabetikiem of 10 lat. Mam 72 lata po spozyciu 2 czubatych lyzeczek nieslodkiego kakao dziennie wiele z tych problemow zniknely, lacznie z bylem ramion i kolan. Podobnie pozbylem sie paradentozy w 2 tygodnie myjac zeby mieszanka 1 lyzeczki sody, 1 lyzeczki boraxu na szklanke wody. Ten plyn rowniez pomaga przy stawach zapalnych oczu , pod pachy czy trudno gojacych sie ran. Niemcy leczyli choroby weneryczne kwasne bornym w czasie WW2.
Dziękuję Panie Doktorze. Pana porady, pomagają pokonać ból ręki, jeśli chodzi o drętwienie palców w dłoni. ❤ . Pozdrawiam serdecznie.
Wspaniały wykład, kompetencja.
Właśnie mam takie dolegliwości i chętnie skorzystam z poleceń i rad pana . Dziękuje
Dziękuję serdecznie za cenne wskazówki.Tyle tylko,ze u mnie w lewej dloni drętwieja dwa ostatnie palace(4 i 5 -ty palec)Wykonam te cwiczenia,które proponujesz Marcinie.Mam nadzieję,ze mi pomoze.Nie Mam mozliwosci udac się do lekarza,mieszkam na wsi a zeby dojechac do większego miasta,potrzebny jest samochód.Co prawda Mam jeden autobus,ale Nie Mam nawet na bilety,więc dzięki takim osobom Jak Ty Marcinie,mogę leczyc się w domu samodzielnie.Pozdrawiam serdecznie❤🇵🇱
Uwielbiam Pana filmy ❤. Zrozumienie działania ciała pozwala szybciej sobie pomagać. Doktorze Jest Pan Wspaniały. Dziękuję ❤
Dodam jeszcze że dzięki tym"przydługim"wstępom....zaczynam rozumieć swoje ciało:)...jeszcze raz dziękuję 😊
szacuneczek za kolejny wartościowy instruktarz
Super przydatne wiadomości i ćwiczenia.
Bardzo dziękuję
Dziękuję za dawkę wiedzy i pozdrawiam serdecznie😊
Bardzo dziękuję za Pana porady ❤
Dziękuję Panie Marcinie za te porady. U mnie występuje mocne drętwienie palców kciuka, wskazującego i środkowego spowodowane uciskiem na nerw przez kręgi szyjne. Szczególnie dokucza mi to w nocy kiedy śpię, a jeszcze bardziej podczas jazdy na rowerze.
Mi tak samo podczas snu i jazdy na rowerze, udało Ci się rozwiązać problem
Bardzo cenne informacje serdeczne dzięki😊
Bardzo dziękuję za ten odcinek, ponieważ najbardziej borykam się właśnie z drętwieniem palców. ❤
GE NIAL NE!!! Bardzo dziękuję 👏 panie Marcinie za wyjaśnienie dlaczego drętwieją mi palce i co mogę z tym zrobić. Do osiągnięcia pełnego zakresu bez drętwień czeka mnie jeszcze niemało ćwiczeń, ale teraz przynajmniej wiem co robić. Już zaczynam.💪
Serdecznosci I zdrowie przesylam, dzieki za super filmik.
Dzień dobry:)
Kolejny świetny materiał dziękuję za opracowanie i przystępne przekazanie.
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję pięknie 😊
Dziekuje bardzo ,akurat chetnie skorzystam z cennych porad .
Pieknie pań to tłumaczy to ważne żeby wykonać Dorze ćwiczenia. Mnie pomogło odciążyło od raz . Dziękuję bardzo proszę o więcej.
Bardzo dziękuję za te ćwiczenia i cenną wiedzę! Bardzo mi będą pomocne w bólach rąk.
Super materiał. Bardzo dziękuję. Od lat chodzę na rechabilitację Sama też trochę ćwiczę. Ale nigdy nie dostałam takiej informacji. Jeszcze raz bardzo dziękuję. I zawsze Pana kanał polecam .😊
Dziękuję za wszystkie ćwiczenia na😊
Dziękujemy.
Ogromnie dziękuję za wsparcie😊. Serdecznie pozdrawiam.
Chłonęłam dzisiejszy odcinek jak gąbka, bo zmagam się z problemem drętwiejących palców dłoni, wierzę, że po ćwiczeniach będzie lepiej :)
Dziękiiiii za poradę ❤
Dziękuję pięknie za niesamowite wskazówki dotyczące ćwiczeń ❤
To o mnie. U mnie drętwienie palców pojawia się nawet jak leżę na plecach i trzymam dłonie na brzuchu prze dłuższy czas albo telefon w dłoniach. Odcinek szyjny kręgosłupa cacy.
Dziękuję. Pomysł z kabelkiem super.
Jest Pan coraz lepszy
imponuje mi to!
Dziękuję za pomoc
Właśnie to bylo mi potrzebne.Dziękuje😊
Perełka wśród zalewu pseudomądrosci. Wspaniałe filmiki
Świetcze ćwiczenia, działam 😊
Trafione w "10", zaczynam już dzisiaj.Serdecznie dziękuję ❤
Właśnie zaczęło mi dokuczać takie mrowienie. Będę wykknywać przedstawione ćwiczenia. Dziękuję.
pozdrawiam serdecznie 👍👍
Marcinie,super!!!Wykonalam te cwiczenia i juz poczulam ulgę.Będę je powtarzac co parę godzin.Dziękuję Ci Z calego serca❤
Dziękuję bardzio. Też mam ten problem i dodatkowo palce robią się blade. Serdecznie pozdrawiam.
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🥰
Trafione w dziesiątkę, pomaga, bardzo dziękuję 😊
Rewelacyjna porada. I jak skuteczna!!! Po miesiacach szukania przyczyny oraz po nieprzespanych nocach (bardzo bolesne dretwienie palcow) zaczelam wprowadzac Pana cwiczenia…. i rezultaty sa niesamowite👏❤️
Dziękuję ❤
Dziękuję za filmik
Dziękuję bardzo bardzo Panie Marcinie 💪😍
Bardzo dziękuję. Proszę o ćwiczenia na drętwienia mrowienie palców stóp i samych stóp
Proszę o ćwiczenia dla dyskopatii L5S1, uciśnięte nerwy promieniują do stóp i ich palców.
Dziękuję, naprawdę przynosi Pan pomoc
Dziękuję....budzę się w nocy, drętwienie obu rąk mnie budzi i w ciemno wchodzę w te ćwiczenia. Zaczynam dzisiaj...dziękuję jeszcze raz.
Dziękuję serdecznie Panie Doktorze 💪
Panie Doktorze daleka droga do neurologa więc idę do Pana bo Pan Doktorze pomoże. Teoria i nauka przede wszystkim i teraz ćwiczenia ❤❤🎉🎉Dziękuję
Mam mrowienie było super pozdrawiam ❤❤
Witam, jestem bardzo wdzięczna za takie porady,są one dla mnie bardzo pomocne👍
Dzięki że Pan jest. Właśnie trafiłem
Pierwsze 10.minut idealnie pasuje do mojego nerwa więc biorę się za pana podpowiedzi
Dzień dobry , super 👍 zaczynam ćwiczenia. Już inne ćwiczenia na kręgosłup robię i pomaga. Powoli i do przodu 🙂 pozdrawiam.
Dokładnie, tempo nie jest istotne, byle nie stać w miejscu a iść do przodu😊. Serdecznie pozdrawiam
@ Dziękuję , pozdrawiam serdecznie
Mam nadzieję, że to mi pomoze. Bardzo dziękuję!
Jest pan super i konkretny
Extra ćwiczenia!
Fajne są te filmy 🎉
Lubię je oglądać 😁
Panie doktorze, bardzo dziękuję za kolejny film z ćwiczeniami. Dzięki tym ćwiczeniom ustąpiły dolegliwości drętwienia palców u rąk. Trzeba ćwiczyć regularnie. Bardz dziękuję za dzielenie się wiedzą. Pozdrawiam.
Dziękuję bardzo za ćwiczenia 😊
Super materiał. Bardzo dobrze wytłumaczone. Biorę się za ćwiczenia. Dzięki i pozdrawiam.
Bardzo podobają mi się te filmiki 😊😊😊
Po raz kolejny trafia Pan w sedno- Serdecznie dziękuję
Dobry wieczór.25 ,01,2024r Dzis już 3 Raz Oglqdam Pana Filmik I Słucham Uważnie.Pana Dr.Swietnie Pan wyklada te czwiczenia .O drętwieniu palcow,i dokladnie Pan pokazuje.Ale Kazdy ma jakis dar.Od Boga dany ❤❤❤.I Ja tez cierpię.Na ból Palców obu rqk.Ale gorzej z Lewq.Dłon włqcznie z Nadgarstkiem boli ,i trudno cos utrzymac w ręce.Gorsza noc.Nic nie pomagahq zadne żele.Jedynie na stan zapalny dloni i nadgarstka ,pomaga jq mi ubite liscie z bialej kapusty.Oklady robie na noc.A rano robiq sie brqzowe liscie.Wyprubowalam ten oklad.Ale dr Ortopeda powiedzial mi.Nie unikniony jest zabieg.To mnie przeraża.Los na loteri.Albo precyzja drobnych częsci zegarka.Ale bardziej zabieg na dnie oka.Po wylewie.Tak samo Zabiegi.Na Ciesn Nadgarstka .Ale bardzo dziekuję Panu❤❤❤😊😊 .Zacznę działać.Robic te czwiczenia..Juz udostepnilam Znajomym rodzinie ,Drogim Przyjaciołom .Trzeba sobie pomagać.W Tych trudnych czasa ch.Domowym sposobem tez.I Od Osob ktorzy chcq nam pomóc.Tak Jak Pan dr Marcin.😊❤.ŻYCZE PANU I BLISKIM ZDROWKA..ORAZ BLOGOSLAWIENSTW OD BOGA KTÓRY .KOCHA LUDZI WSZYSTKICH.ALE CIERPI TAK SAMO ,JAK MY LUDZIE.( IZAJ 33:24) ON NIE MOZE KLAMAC( TYT 1:2) DZIEKUJE PANU.❤😊😊❤
Dzięki ❤, super porady, będę ćwiczyć, proste a dobre 🥰
Dziękuję 🤗👍
Serdeczne podziękowania za pomoc.Pozdrawiam😊
Dzień dobry, dziękuję za świetny materiał.
Mój problem, to drętwienie rąk i dłoni podczas jazdy motocyklem ( gdy jeszcze mam plecak, to już po paru minutach). Wyprobuje te ćwiczenia. Wiem, że najlepiej będzie skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam.
Dziękuję ❤ potrzebowałam tego ,
Dziekuje Panie doktorze ❤❤
Supper info serdecznie dziekuje .. dzieki panu wiele osób zdrowie będzie w lepszym stanie ..ja na tym tez korzystam❤❤❤❤❤❤
Super fajny i przydatny filmik i nawet skorzystałem z tych porad
Dzieki tym dlugim wstepa, i poznaniu jak jestesmy skonstruowani, lepiej rozumiem po co te cwiczenia i co dzieki nim mozna osiagnac. Po obejrzeniu tego filmu, chyba odkrylam co jest moim problemem. Zobacze czy fizjoterapeuta potwierdzi. Dziekuje i pozdrawiam.
Rewelacja, dziękuję!
Super! Dzięki!!! ❤
Super🎉pomaga😊Dziękuję ❤
Super porada. Dziękuję . Od kilkunastu dni odczuwam takie nieprzyjemne drętwienie palców więc bez obaw wprowadzam w czyn te mądre porady. Mam nadzieję, że to pomoże. Jeszcze raz dziękuję.
Z nieba mi Pan spadł 😊to na prawdę działa bardzo dziękuję 😃
kolejne ćwiczenia, które wydaje się, że będą dla mnie pomocne, właśnie na cierpnięcie palców:) przygotowuję się by rozpocząć je stosować:D
Zgadzam sie z ponizsza wypowiedzia lekarze dzis hmmm moze wiekszosci pozostawiaja wiele do zyczenia.Pana filmik to odp.z nieba i dziekuje bo zmagam sie z tym problemem od x czasu i po wykonywanych cwiczeniach czuje jakas dziwna ulge 🎉,ciezko to opisac a dopiero co zaczynam .zobaczymy co bedzie dalej.Dziekuje
Super ćwiczenie. Dzięki
Mam 75 lat i bardzo mi to pomogło dzieki
Dziękuję bardzo ❤ Dziś pierwszy raz próbowałem i jestem pod wrażeniem od rezultatów
Dzień dobry, dopiero dziś obejrzałam pana filmik a od kilku miesięcy mecze się wlasnie z tym drętwieniem palców, dziś mam ostatni dzień rehabilitacji i do następnej wizyty kontrolnej u ortopedy będę próbowała porobić kilka tych ćwiczeń z filmiku i mam nadzieje ze to chociaż w małym stopniu pomoże
super cwiczenia pozdrawiam
po tych wszystkich ćwiczeniach to można prądem na odległość razić 😉
a mnie chirurg chciał kroić a ja ćwicząc rozciąganie barków zauważyłem ze jest poprawa a teraz trafiłem na ten film i potwierdza się , bo dokładnie wykonywałem to ćwiczenie z ręką na ścianie i przekręcaniem się jak do mostka,dzieki wielkie za poradę
Dzięki za super rady, zabieram się do poprawy sprawności moich stawów. Bardzo mi się to przyda.😂
Dziekuje pieknie❤❤❤
Jestem 4 miesiące po discektomii C5-C6 mam ciągłe mrowienia i drętwienie w obu dłoniach i przedramionach.Sprubóję tej spokojnej metody.
Dzięki będę zrobić 😊😊😊
Właśnie od 1.5 tygodnia mam drętwienie i mrowienie w środkowym palcu prawej ręki. Dokładnie to co Pan mówi. Nie szukając żadnej porady w tym temacie pojawia mi się ni z tego ni z owego Pana film na YT. Przypadek? Nie sądzę :) Ktoś na górze chyba o to zadbał. Zabieram się za ćwiczenia.
Pan to wie kiedy wrzucić temat, który mie dotyczy. Jakieś dwa lata temu zaczęły się u mnie właśnie drętwienia rąk.
Dziękuję super matriał.
Dziękuję. Uczę się od Pana szacunku do ciała. ❤
Dzięki!!
Dobre , ćwiczyłem i czuję luz , może nie do końca ale coś .
Wspaniałe te ćwiczenia 😊