나는 운동을 왜 하고 있을까?

[@박숙희-j6i]

5~60대가되면,운동을안할수가없게돼요.몸이아파오고,노인체형으로점점변해가기시작하므로,운동은꼭해야됩니다.

[@rimtae]

운동은 꼭 해야 됩니다!💪

[@김대호-u8f]

림태님 너무 공감됩니다.
운동을 습관처럼 하려면 구체적으로 목표가 있어야 하고 그 목표를 향한 목적이 있어야 하는 것 같아요.
항상 건강하시고 행복하셨으면 좋겠습니다
일교차, 미세먼지 조심하세요😊

[@rimtae]

습관이 되기 위해 둘 다 생각해 봐야 하는 것 같아요! 감사합니다😄

[@jake-xy3kq]

운동을 통해 성장하는 나의 모습과 원하던 동작의 성취감은 이루말할수없죠..

[@rimtae]

성장하는 모습은 정말👍👍

[@맨땅에헤딩-f6j]

저는 생존을 위해서 멘탈관리를 위해서 운동하고 있습니다
운동하다보니 운동의 맛을 알게 되는거 같아요

[@rimtae]

멘탈 정말 중요하죠! 운동의 맛은 참 다양합니다🤩🤩

[@WelcomeToHelljosun]

운동하는 이유 : 10~20대 멋진몸 만들기, 현재 살려고...(생존형운동)

[@rimtae]

하하 현실이네요😂

[@gazelle5984]

할 때 마다 귀찮고 힘들지만 아무 생각도 안 할 수 있어서 하는 것 같아요

[@rimtae]

좋네요 아무 생각 안 할 수 있다는 게요. 생각 비우기👍

[@luke.kim77]

처음엔 목표도 목적도 있었죠🤔
그런 것들을 이루기 위해서
하루, 일주일, 한 달, 1년, 2년….
4년 넘게 거의 매일 하다 보니
어느새 늘 먹는 밥처럼
아무 생각 없이 매일 하고 있네요
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물구나무 > phs > 다리 찢기 (나음 날 리셋) 안 찢어짐 > 물구나무 > phs > 다리 찢기 (나음 날 또 리셋) 안 찢어짐…
무한 반복 중입니다😢😂🫠

[@rimtae]

공감되는 부분이 많네요😄 아무 생각 없이 하는 거 같지만 사실 치열하게 생각하며 운동하죠😆 부상 조심하세요~ 유연성은 정말 징그럽게 안늘더라구요.. 안하면 또 굳고.. 파이팅입니다💪

[@우주-q5h]

자기관리(건강, 몸매관리, 신체능력향상, 특정종목 기량상승)아닐까요?

[@rimtae]

자기관리 중요한 부분이죠!

[@cheon1kr707]

운동을 하는 이유는 세대별로 약간 차이가 있은듯.. 저는 아무래도 중년이다보니 멋진 몸매보다는 건강상 이유가 으뜸입니다
조성준 데스런은 안하시나요??
요즘 영상 안올라오네요
영상 마니 올려주세요

[@rimtae]

그렇죠~ 나이에 따른 운동과 생각의 차이는 있는 것 같습니다.
데스런 소식은 저도 잘 모르겠습니다😅

[@미니잼-o1d]

이제는 정말 살려고 운동하는 나이가 되어버렸답니다 ㅠㅠ

[@rimtae]

부상 조심하면서 꾸준히💪

[@yaku6295]

20대부터 운동을 했지만. 젊을땐 성취감이 가장 컸고 40넘으니 역시...생존입니다 ㅋㅋㅋ 그리고 스트레스 토로할데가 없은니 열받을때마다 뛰게 되더라고요

[@rimtae]

생존.. 공감합니다😆 스트레스 완화에 운동만한게 없죠👍

[@akromawrath7353]

Nice 👍👍👍