Согласна с вами. Лечение диабета одно из самых дорогих, поэтому люди терпят поражение в борьбе с этой болезнью. Хорошие лекарства дороги, качественное и правильное питание для диабетиков очень дорого выходит. По себе знаю . У меня пенсия не плохая, 21 тысяча и мне еле-еле её хватает на правильные продукты. У меня в рационе все время пекинская капуств, шпинат, авокадо, болгарский перец, огурцы, помидоры, зелёная редьки, редис, зелень, б/к капуста, оливковое масло холодного отжима, овес, полба, гречка, перловка, ячка, куриная грудка индейка, рыба белая и красная, печень говяжья и куриная, сироп топинамбура и натуральная стевия, творог 1%, греческий йогурт 2%, кефир , томатный сок натуральный без добавления сахара. Сама пеку хлеб из цельноцерновой ржаной муки нам кефире и прочие полезные продукты. Препараты от диабета - Диабетон МВ и Випидию, Тест-полоски мне покупает внучка, а также помогает деньгами, чтобы я правильно пыталась. Поэтому у меня потрясающие результаты лечения: с 22,6 ммоль снизила сахар до 4,9-5,4 ммоль по утрам. После обеда и ужина до 6,2-7,2 ммоль. Но большая половина россиян из-за низких доходов гр может себе позволить правильный продукты и хорошие препараты, поэтому и травят себя Метморфином и Глюкофажем. Очень жаль их!
@@galina_70 а у меня 10000 надо лекарства ЖКХ ,а купит индейку и овощи рыбку это за гранью.у меня макароны за14 рублей и гречка и курица,она уже в гЛотку не лезет говядину не навижу вот и диета.короче буду медленно подыхать.
Большое спасибо, вы озвучили доступные продукты и предложили очень хорошие варианты салатов, это только вначале кажется что дорого, убираете всё не нужное, берете обычную капусту, она не дорогая и добавляете по немногу, авокадо, огурец, помидорку и зелень, вот и полезно и не дорого, на несколько салатиков хватит, а там и квашенную капустку засолил и можно кушать с гречкой, овсом, много этих продуктов нельзя так что надолго хватит, курочка не так дорого, отварили и в салат, рыбку немного купили, тоже разнообразие, хочешь жить значит старайся, доктор предлагает,даёт советы, а нам не надо сразу писать, что всё дорого, и плохо, пробуйте, это наша жизнь, наш с вами выбор. 🙂Никого не хотела обидеть, просто надо жить.
Ради эксперимента выращиваю гагашар на подоконнике. Два месяца с момента посадки прошло, перец поливается регулярно, но завязь только размером с пятирублевку. Вывод. Пока вырастить без ГМО и химии продукт, сдохнешь
Можно в салаты вместо картофеля класть цветную капусту. И можно делать салаты с пекинской капустой, яйцом, филе куриным, огурец свежий и квашенный. Заправка нерафинированное масло. Майонез можно делать дома:
Мне очень приятно слушать Вас дорогая Ольга Михайловна.Это даже для меня полезно ,неболеющей сах.д.Спасибо за ваш труд Здоровья Вам и хорошего настроения всегда.
Здравствуйте Ольга Михайловна!Пожалуйста не давайте совет по уменьшению или увеличению тех или иных продуктов в салатах ! Получается один салат под названием -ЕРУНДА ! Я диабетик с 25 летним стажем , перепробовала многое , и это мой вывод!
А я не поняла, овощи тушёные или запечённые сохраняют полезные свойства, витамины или нет? Если человек не любит свежие, термически обработанные так же полезны или уже нет?
Спасибо , Ольга Михайловна !!! Вы -- замечательный доктор !!! ❤❤❤❤❤ У меня сахар только обнаружился , 6 , 38 . Врач сказал , что можно сладкий чай , но так ли это ? Ответьте , пожалуйста !
Благодарю Вас за ценные уроки, мне послал Ваши уроки сам Господь ! У меня процесс пошел,стал вес постепенно снижаться и конечно же самочувствие улучшилась. Жду новые уроки
Спасибо вам большое!!! Как же у вас всё красиво и понятно получается объяснять!!! 👍 👍 👍 Благодаря этому хочется дальше и дальше следить за собой. Ваш голос, ваши разъяснения реально мотивируют!!! Здоровья вам и вашим близким!!!
Ольга Михайловна,очень рада,что Ваш канал набирает «обороты»,очень полезный и своевременный контент для нас диабетиков,и не только.Питаюсь строго по Вашим рекомендациям,б+ж+у;вес в норме,сахар 5,6-7,3,холестерин 3,5.Спасибо Вам огромное от всех нас,благодарных зрителей и Ваших подписчиков.
Здравствуйте, Ольга Михайловна. Снимите, пожалуйста, видео как снизить вес при жировом гепатозе, застой желчи и гипотериозе. Какая нужна диета, витамины? Буду очень благодарна вам.
Спасибо большое за полезную информацию по правильному питанию.!За две недели потеряла 2 кг ,просто перед едой ем большую порцию салата .И сразу пропал вечерний жор ,и сахар с 7 упал до 5 . Табу на перекусы между основной едой !
Хочу выразить благодарность за Ваши видео. В первом триместре беременности столкнулась с диагнозом ГСД. Для меня это было как гром среди ясного неба, ведь у меня нет лишнего веса и я всю жизнь занимаюсь спортом (при беременности тоже не расслаблялась). Но никто от этого не застрахован, получается. Да и возраст за 30. Пару дней провела в печали, а после наткнулась на Ваш канал. Посмотрела множество видео и вынесла для себя массу полезных лайфхаков по диете. В итоге удалось добиться утреннего сахара ниже 5-ти (у меня проблема именно с тощаковым), не лишая себя углеводов, а просто изменив их качество и количество, питаться разнообразно и нескучно в рамках диеты. Появилась энергия на увеличение объема тренировок (допустимых при беременности, само собой), стал возвращаться потерянный в первом триместре вес и улучшилось настроение. Как будет дальше - покажет время. Но, владея информацией, гораздо проще наметить путь и следовать ему. Благодарю Вас от всего сердца! А то от врачей в ЖК в лучшем случае можно услышать советы в стиле «просто не ешь тортов и булок» или «питайся гречкой с курой».
Добрый день.....для меня тоже очень актуальна проблема повышения мочевой кислоты....при сд2 типа....Пожалуйста , это видео , как находка и спасение для многих ...Божьих Вам благословений!!!!!!
Ольга Михайловна спасибо вам, очень нужна мне ваши консультации, лекции, сейчас я благодаря вашим лекция начинаю себе составить меню недельный, инсулин зависимая, ещё раз спасибо за ваши лекции
Ольга Михайловна спасибо вам большое за информацию. Всё доступно и понятно. Неделю следую вашим рекомендациям. Чувство голода нет, выдерживаю трехразовое питание.
Ольга Павлова Позвольте выразить мою благодарность за ваш канал ахваши лекции Рчень лоступно понятно умно Благодарю васС наступающим празниками вас и вашу семью Желаю здоровья и мира на земле
Ольга Михайлова! Огромное спасибо за Ваши уроки! Я за 2,5 месяца похудела на 10кг , сахар был 7,2 сдала анализы, даже не позвонили, выполняли просто указание Путина, в феврале перебрлела ковидом и он дал указание всех проверять с повышенным сахаром, сдала на гликемический индекс, а они даже не позвонили и не сообщили результат, вот такие у нас врачи на ВАЗе, потом увидела ваши уроки, и стала следовать им. Не знаю, где найти толкового эндокринолога теперь, чтобы и анализы мог читать и витамины, как Вы, жаль, что Вы так далеко! Счастья Вам и здоровья!
Спасибо большое, Ольга Михайловна,за нужную информацию,страдаю диабетом 2,эндокринолога у нас нет,приходиться ездить в область,в связи с пандемией последнее время попасть на лечение и консультацию практически невозможно, сахара у меня в основном до 7,гликемированный - в основном 6,1;6,2,но осложнения есть-ноги: диабетическая пилонейропатия, склероз артерий, ноги болят,то горят,то мёрзнут,лечусь,принимаю препараты,ещё проблема-лишние вес,стараюсь выполнять рекомендации для диабетиков,считаю калории,ограничеваю сладкое,но иногда хочется.Ольга Михайловна,ваши консультации очень помогают и настраивают на преодоление осложнений,спасибо огромное за Ваш труд и заботу о нас,всего Вам доброго!
Здравствуйте! Спасибо Вам большое за информацию. У меня болеет сын 1 типом уже 10 лет ,и отец болеет 2 типом диабета. Делаю салаты и стараюсь чтобы было больше пользы.
Здраствуйце у меня сын тоже 1 типом сахрний диябет ужее 3 лет а сын 18 лет ужее мужик.😊 ну унийе нога постояне болит и устало штоо нужно делайт полезно. Я руский плохо знайуу по этомуу извиницее
СПАСИБА БОЛЬШОЕ ВЫ УМНЕЦА Я ЛЮБЛЮ ВАС СЛУШАТЬ ХОРОШО ОБЯСНЯЕТЕ УЧИТЕ МЕНЯ ДАЛЬШЕ ИНТЕРЕСУЕТ МЕНЯ ВАШИ СОВЕТЫ БУДЬТЕ СЧЯСТЛИВАЯ И ВСЕГДА ОСТАНТЕС ВСЕГДА ДОБРОИ И ПУСТЬ БОГ ХРАНИТ ВАС ОТ ВСЕХ БЕД ПИВЕТОТЭЛЗ
Спасибо, Спасибо, Спасибо, что я хотела узнать Вы Ольга Михайловна доступно рассказали и ещё показали прекрасные ролики... Вы прекрасный эндокринолог вы лучик света для нас диабетиков. А вот если нет своего огорода, с магазина овощи имеют такую же пищевую ценность или они не так полезны. Ведь они не сразу появляются у нас на прилавках... например я живу в пгт и своего с грядки у меня нет. Ольга Михайловна Поздравляю Вас, ваших родных и близких со светлой Пасхой. Желаю здоровья, любви, счастья, мирного неба и всего самого наилучшего на долгие лета.
Доброго времени суток Ольга Михайловна, спасибо за очередную информацию по салатам . Очень люблю свёклу, а также салат из моркови и редьки , оливье , винегрет, иногда себе позволяю , так как по утрам уровень сахара 5,0-5,4 , после еды до 10 ммоль , снизить уровень сахара получилось благодаря снижению веса со 100 кг до 88 кг, и всё это с вашей помощью , посредством Ваших необходимых видео . Здоровья и благополучия Вам Уважаемая .
даже когда был здоров всегда вместо мяса ложил в салат курицу ,а морковь заменял яблоком средне сладким просто салат получается нежнее оливье .А нашей спасительнице ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТИЩЕ .СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШУ ЗАБОТУ
Я случайно увидела ваш сайт и зацепило. Какая умничка. Всё так ясно и понятно. А главное я увидела что можно есть помодоры. Я их не ела 2 года. Сказали при поджелудочной нельзя.!!! Сахар средний 6.8, но я ничего не принимаю. Правильно ли это?
В отношении феты и т.п. не могу согласиться, поскольку современные сырные продукты содержат углеводы, то есть добавки, которые повлияют на сахар крови. Надо обязательно смотреть состав.
Очень вам благодарна ОМ !!!ЗА СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ ХОТЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ ТЯЖЕЛО ЧТОТО СОБЛЮДАТЬ.НО СТАРАЮСЬ.КОРОНА ВИРУС ПОДСТЕГНУЛ СД И ЦЫФРЫ ПОПОЛЗЛИ ВВЕРХ ИЗЗА ОТР ЭМОЦИЙ.
Здравствуйте! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов. Все это делается после обследования. Списки полных анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
Добрый день , дорогая Ольга Михайловна! Как всегда, богатейшая информация быстро, понятно, доступно! С вашей подачи делаем салаты только так и получаем снижение веса и сахара! Спасибо большое и здоровья вам!,💕
Здравствуйте, Ольга Михайловна! Как Вы относитесь к препаратам сульфонилмочевины. Какая польза и вред? Мнение об этих препарат не однозначные. Развейте, пожалуйста сомнения. У меня утром сахар высокий, в среднем 9-11, выписали Инкресинк 25/30 и Глимепирид 3 мг.
здравствуйте уважаемый доктор Ольга. подскажите пожалуйста не всегда хочется белок в варенном виде хочется ещё и поджарить какое лучше масло использовать для жарки что не выделялись вредные вещества? благодарю заранее.
Ольга Михайловна помогите разобраться с жировым гепатозом. Как и чем его лечить? Какая нужна диета? Как ее сочетать с диетой при СД? Ведь у многих диабетиков -- есть жировой гипатоз. Какие препараты помогают с ним справиться? Очень наболевшая проблема.
Добрый день. В основе диеты при жировом гепатозе и диабете 2 типа будет основной диета, как при диабете 2 типа. В лечении жирового гепатоза важно снижение веса, особенно в области талии. Также подбираются препараты, если нарушена функция печени врачом гастроэнтерологом.
Спасибо, Ольга Михайловна. Удивили информацией Про свеклу и морковь... Я их частенько готовила.)Слышала,что диабетикам можно свёклу,но только в сыром виде.Так ли это?
Ольга Михайловна у моего мужа после вторичной операции онкология подскочил сахар лежал в больнице поставили диабет второго типа колем инсулин длительный утром и вечером , а днём перед едой ещё ставим инсулин хотелось бы узнать что правпльно а что нет врачи толком не чего не говорят но я смотрю и придерживаюсь вашим советам спасибо
Ольга Михайловна, подскажите, пожалуйста, при гипотиреозе, АИТ можно ли есть капусту белокочанную, цветную, брокколи? Много информации, что не показаны при этих заболеваниях все крестоцветные. А поскольку есть инсулинорезистентность, сахар немного повышается, избыточный вес, холестерин повышен, то остаются только помидоры, огурцы и кабачки. Это очень тяжело и ведёт к срывам, есть одни те же овощи каждый день.
Поделитесь,пожалуйста, своим меню,может это мне поможет.Никак не могу начать готовить отдельно для себя и подобрать продукты...Творог поднимает сахар,а я бы его ела бы даже по килограмму в день!мясо курицы уже переела,а рыба дорогая,покупаем ,но редко.
Вопрос не про салат: Уточните, пожалуйста, насчет тыквы, во многих рекомендациях для диабетиков пишут, что ее можно в печеном, тушеном виде неограниченно. Каково ваше мнение?
По секрету - не есть его, хлеб, это и будет отказ. Я отказалась от многого, только представив, какие последствия вызывает диабет. Как бабка отшептала, это очень мотивирует.
Я дам совет - пеките кето хлеб. Я на завтрак пеку кето хлеб на сковороде. Я не ложу там так много сметаны и сыр вообще не ложу. Но когда хлеб переворачиваю с верху ложу кусок курочки, помидора и сыра. Ем такой хлеб и сахар не поднимаеться. Или кето хлеб в духовке.
Доброе утро, Ольга. Да, все хорошо, но пенсионеры на свою пенсию не могут себе позволить при диабете придерживаться какой - то диеты, т.к. не всегда хватает денег даже на простые продукты. Спасибо Вам за информацию и очень хороший рассказ.
Ничего не дорого,, в основном овощи, рыба (минтай, навага - не дорого), мясо. Приготовьте котлеты с овощами ( ленивые голубцы). Выгодно, очень вкусно и полезно.
Если по каким то причинам Вы не заработали на приемлемую пенсию и нет детей взрослых, то можно посочувствовать.А если стояли на базаре и вырастили эгоистов, тут никто не поможет. У меня одна дочь и она не работает. Но тем не менее мне помогает. Мать у человека одна.Я тоже маме помогала,причем каждый месяц понемногу. Причем ежемесячно,чтобы она могла рассчитывать,что денежки придут.Тнперь дочь с зятем меня поддерживают,а как иначе?
В Школе Диабета Ольги Михайловны учат,как учитывать морковь и свёклу.Это десерт,как фрукт. То есть после обеда или завтрака после еды не более 70-100 г.А фрукт в этот приём пищи не едят. Очень подробно на её Школе.
Светлана, извините, что я тебе вам отвечаю, но мне мой эндокринолог из Самарской центра "Диабет" строго настрого запретить все компоты. При СД 2 типа нужно есть только твердый фрукты, никаких пюре и компотов, так как у термически обработанных фруктов высокий гликемический индекс. Это же фруктоза. Все в свежими виде.
Со свёклой и морковью мне кажется не все так однозначно, да ГИ высокий, но из за присутствия клетчатки глейкемическая нагрузка будет низкой и у кого диагноз преддиабет, овощи эти будут всё же полезны.
все правильно ,но не хватает главного ингредиента-ДЕНЕГ!!!!И без них народ сидит на углеводах!!!!
Согласна с вами. Лечение диабета одно из самых дорогих, поэтому люди терпят поражение в борьбе с этой болезнью. Хорошие лекарства дороги, качественное и правильное питание для диабетиков очень дорого выходит. По себе знаю . У меня пенсия не плохая, 21 тысяча и мне еле-еле её хватает на правильные продукты. У меня в рационе все время пекинская капуств, шпинат, авокадо, болгарский перец, огурцы, помидоры, зелёная редьки, редис, зелень, б/к капуста, оливковое масло холодного отжима, овес, полба, гречка, перловка, ячка, куриная грудка индейка, рыба белая и красная, печень говяжья и куриная, сироп топинамбура и натуральная стевия, творог 1%, греческий йогурт 2%, кефир , томатный сок натуральный без добавления сахара. Сама пеку хлеб из цельноцерновой ржаной муки нам кефире и прочие полезные продукты. Препараты от диабета - Диабетон МВ и Випидию, Тест-полоски мне покупает внучка, а также помогает деньгами, чтобы я правильно пыталась. Поэтому у меня потрясающие результаты лечения: с 22,6 ммоль снизила сахар до 4,9-5,4 ммоль по утрам. После обеда и ужина до 6,2-7,2 ммоль. Но большая половина россиян из-за низких доходов гр может себе позволить правильный продукты и хорошие препараты, поэтому и травят себя Метморфином и Глюкофажем. Очень жаль их!
@@galina_70 а чем плох метформин и глюкофаж???
@@galina_70 а у меня 10000 надо лекарства ЖКХ ,а купит индейку и овощи рыбку это за гранью.у меня макароны за14 рублей и гречка и курица,она уже в гЛотку не лезет говядину не навижу вот и диета.короче буду медленно подыхать.
@@galina_70 9щ.
@@svetlanam-v8391 9
Спасибо Вам Ольга Михайловна за ваше доброе сердце. Будьте здоровы и счастливы желаем и любим за ваш труд. Вы нам очень нужны.
Спасибо Вам огромное. Рассказываете, как песню поёте!! И складно, и полезно. Без воды и лишних слов. Берегите себя, Вы нам нужны! 🙂🙂🙂
Да если бы все врачи были такие грамотные
Ольга Михайловна,Вы несомненно-таланти́ще,профессионал своего дела,огромное спасибо за работу.
Большое спасибо, вы озвучили доступные продукты и предложили очень хорошие варианты салатов, это только вначале кажется что дорого, убираете всё не нужное, берете обычную капусту, она не дорогая и добавляете по немногу, авокадо, огурец, помидорку и зелень, вот и полезно и не дорого, на несколько салатиков хватит, а там и квашенную капустку засолил и можно кушать с гречкой, овсом, много этих продуктов нельзя так что надолго хватит, курочка не так дорого, отварили и в салат, рыбку немного купили, тоже разнообразие, хочешь жить значит старайся, доктор предлагает,даёт советы, а нам не надо сразу писать, что всё дорого, и плохо, пробуйте, это наша жизнь, наш с вами выбор. 🙂Никого не хотела обидеть, просто надо жить.
Ради эксперимента выращиваю гагашар на подоконнике. Два месяца с момента посадки прошло, перец поливается регулярно, но завязь только размером с пятирублевку. Вывод. Пока вырастить без ГМО и химии продукт, сдохнешь
ОЛЕЧКА, ПРОСТО ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ВАШ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ! СПАСИБО АДМИНУ, ЧТО ПОЗНАКОМИЛ С ВАМИ. ВЫ НАШ ДОБРЫЙ АНГЕЛ!
Спасибо вам доктор большое!!! Мне очень нравятся ваши лекции!!!Удачи вам и здоровья!!!
Ольга Михайловна,я очень рада вас слышать и видеть,моя дорогая.Спасибо,очередной раз за ваш труд.Терпенья и Божьего Благославленья!
Можно в салаты вместо картофеля класть цветную капусту. И можно делать салаты с пекинской капустой, яйцом, филе куриным, огурец свежий и квашенный. Заправка нерафинированное масло.
Майонез можно делать дома:
Мне очень приятно слушать Вас дорогая Ольга Михайловна.Это даже для меня полезно ,неболеющей сах.д.Спасибо за ваш труд Здоровья Вам и хорошего настроения всегда.
Спасибо,Ольга Михайловна, как всегда информация полезна. Не пропускаю ни одной темы. Всегда очень конкретно ,без " воды" и болтовни!!!
Здравствуйте Ольга Михайловна!Пожалуйста не давайте совет по уменьшению или увеличению тех или иных продуктов в салатах ! Получается один салат под названием -ЕРУНДА ! Я диабетик с 25 летним стажем , перепробовала многое , и это мой вывод!
А я не поняла, овощи тушёные или запечённые сохраняют полезные свойства, витамины или нет? Если человек не любит свежие, термически обработанные так же полезны или уже нет?
Спасибо , очень полезная тема. Очеь нравятся все ваши видео, вы очень большая молодец. Здоровя вам и вашим близким, успехов вам во всём!!!
Спасибо , Ольга Михайловна !!! Вы -- замечательный доктор !!! ❤❤❤❤❤ У меня сахар только обнаружился , 6 , 38 . Врач сказал , что можно сладкий чай , но так ли это ? Ответьте , пожалуйста !
Боже мой... Как все доступно в объяснении. Ольга Михайловна, спасибо Вам человеческое!!!
Спасибо большое, наша любимая спасительница.
ОЛЕЧКА, ВАМ УДАЧИ, ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ!!! Вы наш доктор онлайн!!!! Спасибо Вам, за труд и время свое!!!❤❤❤🙏🕊🌹🌹🌹👍
Благодарю Вас за ценные уроки, мне послал Ваши уроки сам Господь ! У меня процесс пошел,стал вес постепенно снижаться и конечно же самочувствие улучшилась. Жду новые уроки
0
Благодарю Вас Ольга Михайловна! Здоровья и удачи!
Спасибо вам большое!!! Как же у вас всё красиво и понятно получается объяснять!!! 👍 👍 👍 Благодаря этому хочется дальше и дальше следить за собой. Ваш голос, ваши разъяснения реально мотивируют!!! Здоровья вам и вашим близким!!!
Благодарю Вас Ольга Михайловна за подробную информацию о салатах Всё понятно.Доступно.Здоровья Вам и женского счастья на долгие годы.💖
Ольга Михайловна,очень рада,что Ваш канал набирает «обороты»,очень полезный и своевременный контент для нас диабетиков,и не только.Питаюсь строго по Вашим рекомендациям,б+ж+у;вес в норме,сахар 5,6-7,3,холестерин 3,5.Спасибо Вам огромное от всех нас,благодарных зрителей и Ваших подписчиков.
Спасибо огромное
Олечка Михайловна спасибо вам! Только благодаря вам мы научились правильно питаться при диабете
Здравствуйте, Ольга Михайловна. Снимите, пожалуйста, видео как снизить вес при жировом гепатозе, застой желчи и гипотериозе. Какая нужна диета, витамины? Буду очень благодарна вам.
Спасибо
Хочу получить консультацию по этому же вопросу.
Было бы интересно
Пожалуйста снимите видео с информацией и советами по питанию и снижению веса при серьёзных патологиях печени у больных СД 2типа.
@@НадеждаФадеева-я3ц🎉
Супер- доктор, слушала бы не переставая. А харизма какая!!!
Привет из Алматы ! Спасибо большое вам за полезные советы ,всем здоровья
Спасибо, Ольга Михайловна, все очень просто и доходчиво, вы просто умничка и Профессионал с большой буквы.
Рада была Вас снова видеть и слышать, хотя всё это уже для себя усвоила, благодаря Вам. СПАСИБО БОЛЬШОЕ🙏💕🙏💕🙏💕
Надо говорить не свЕкла, а свЁкла...
Ольга Михайловна, спасибо 🙏💕 Вы- прирожденный учитель!
Спасибо большое за полезную информацию по правильному питанию.!За две недели потеряла 2 кг ,просто перед едой ем большую порцию салата .И сразу пропал вечерний жор ,и сахар с 7 упал до 5 . Табу на перекусы между основной едой !
а если есть хочется , голова болеть начинает . терпеть ?
Хочу выразить благодарность за Ваши видео. В первом триместре беременности столкнулась с диагнозом ГСД. Для меня это было как гром среди ясного неба, ведь у меня нет лишнего веса и я всю жизнь занимаюсь спортом (при беременности тоже не расслаблялась). Но никто от этого не застрахован, получается. Да и возраст за 30. Пару дней провела в печали, а после наткнулась на Ваш канал. Посмотрела множество видео и вынесла для себя массу полезных лайфхаков по диете. В итоге удалось добиться утреннего сахара ниже 5-ти (у меня проблема именно с тощаковым), не лишая себя углеводов, а просто изменив их качество и количество, питаться разнообразно и нескучно в рамках диеты. Появилась энергия на увеличение объема тренировок (допустимых при беременности, само собой), стал возвращаться потерянный в первом триместре вес и улучшилось настроение. Как будет дальше - покажет время. Но, владея информацией, гораздо проще наметить путь и следовать ему. Благодарю Вас от всего сердца! А то от врачей в ЖК в лучшем случае можно услышать советы в стиле «просто не ешь тортов и булок» или «питайся гречкой с курой».
Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Спасибо огромное-Врач с большой буквв!
А острый перец можно?
Наиболее полное и понятное и профессиональное объяснение как питаться диабетикам. Спасибо
Добрый день.....для меня тоже очень актуальна проблема повышения мочевой кислоты....при сд2 типа....Пожалуйста , это видео , как находка и спасение для многих ...Божьих Вам благословений!!!!!!
Ольга Михайловна, какая же Вы молодец! Грамотная, красивая! Я очень рада, что подписана на Вас!🤗🤗🤗
Большое спасибо вам,за ваши лекции! Все коротко,понятно,доступно!Все ваши лекции хочется слушать с удовольствием!
При помощи ваших лекций я нормализовала свое преддиаб .состояние.Многие ваши леции сохранила.Спасибо большое.🙏
Ольга Михайловна спасибо вам, очень нужна мне ваши консультации, лекции, сейчас я благодаря вашим лекция начинаю себе составить меню недельный, инсулин зависимая, ещё раз спасибо за ваши лекции
Ольга Михайловна спасибо вам большое за информацию. Всё доступно и понятно.
Неделю следую вашим рекомендациям. Чувство голода нет, выдерживаю трехразовое питание.
Ольга Михайловна вы наш талисман,благодарим за ваши комментарии,низкий поклон
Спасибо большое за видео очень приятно смотреть 🌹😀🌷💋👍
Ольга Павлова Позвольте выразить мою благодарность за ваш канал ахваши лекции Рчень лоступно понятно умно Благодарю васС наступающим празниками вас и вашу семью Желаю здоровья и мира на земле
ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.
МНЕ ДАЛИ ДЕВЯТЫЙ СТОЛ САХАР У МЕНЯ 2 СТЕПЕНИ. ПОЖАЛУЙСТА ПОДСКАЖИТЕ ЧТО ВХОДИТ В 9 СТОЛ
СПАСИБО БОЛЬШОЕ
Ольга Михайлова! Огромное спасибо за Ваши уроки! Я за 2,5 месяца похудела на 10кг , сахар был 7,2 сдала анализы, даже не позвонили, выполняли просто указание Путина, в феврале перебрлела ковидом и он дал указание всех проверять с повышенным сахаром, сдала на гликемический индекс, а они даже не позвонили и не сообщили результат, вот такие у нас врачи на ВАЗе, потом увидела ваши уроки, и стала следовать им. Не знаю, где найти толкового эндокринолога теперь, чтобы и анализы мог читать и витамины, как Вы, жаль, что Вы так далеко! Счастья Вам и здоровья!
Хорошо врачи лечат платно
Спасибо,уважаемая. Ольга❤❤❤❤❤❤❤,Людмила❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое, Ольга Михайловна,за нужную информацию,страдаю диабетом 2,эндокринолога у нас нет,приходиться ездить в область,в связи с пандемией последнее время попасть на лечение и консультацию практически невозможно, сахара у меня в основном до 7,гликемированный - в основном 6,1;6,2,но осложнения есть-ноги: диабетическая пилонейропатия, склероз артерий, ноги болят,то горят,то мёрзнут,лечусь,принимаю препараты,ещё проблема-лишние вес,стараюсь выполнять рекомендации для диабетиков,считаю калории,ограничеваю сладкое,но иногда хочется.Ольга Михайловна,ваши консультации очень помогают и настраивают на преодоление осложнений,спасибо огромное за Ваш труд и заботу о нас,всего Вам доброго!
Спасибо Вам. Сделайте пожалуйста видео, что можно и нельзя есть при аит+гипотиреоз.страдаю много лет.
Здравствуйте! Спасибо Вам большое за информацию. У меня болеет сын 1 типом уже 10 лет ,и отец болеет 2 типом диабета. Делаю салаты и стараюсь чтобы было больше пользы.
Здраствуйце у меня сын тоже 1 типом сахрний диябет ужее 3 лет а сын 18 лет ужее мужик.😊 ну унийе нога постояне болит и устало штоо нужно делайт полезно. Я руский плохо знайуу по этомуу извиницее
@@rasulovaxurwidaxon6115 Здравствуйте заходите на мой канал, я там делюсь опытом. Называется "Диабет у детей".
СПАСИБА БОЛЬШОЕ ВЫ УМНЕЦА Я ЛЮБЛЮ ВАС СЛУШАТЬ ХОРОШО ОБЯСНЯЕТЕ УЧИТЕ МЕНЯ ДАЛЬШЕ ИНТЕРЕСУЕТ МЕНЯ ВАШИ СОВЕТЫ БУДЬТЕ СЧЯСТЛИВАЯ И ВСЕГДА ОСТАНТЕС ВСЕГДА ДОБРОИ И ПУСТЬ БОГ ХРАНИТ ВАС ОТ ВСЕХ БЕД ПИВЕТОТЭЛЗ
Низкий поклон!!!! Здоровья удачи Ангела хранителя. Спасибо за четкий грамотный совет.
Очень нужная тема. Особенно по маслам и заправкам салатов.
Огромное Вам СПАСИБО за прекрасные, полезные советы!!!
Спасибо, Спасибо, Спасибо, что я хотела узнать Вы Ольга Михайловна доступно рассказали и ещё показали прекрасные ролики... Вы прекрасный эндокринолог вы лучик света для нас диабетиков. А вот если нет своего огорода, с магазина овощи имеют такую же пищевую ценность или они не так полезны. Ведь они не сразу появляются у нас на прилавках... например я живу в пгт и своего с грядки у меня нет. Ольга Михайловна Поздравляю Вас, ваших родных и близких со светлой Пасхой. Желаю здоровья, любви, счастья, мирного неба и всего самого наилучшего на долгие лета.
Ольга Михайловна спасибо Вам Узбекистана
Слушаю вас сегодня целый день и услышала много ответов на свои вопросы. Спасибо вам!👍👍👍
Доброго времени суток Ольга Михайловна, спасибо за очередную информацию по салатам . Очень люблю свёклу, а также салат из моркови и редьки , оливье , винегрет, иногда себе позволяю , так как по утрам уровень сахара 5,0-5,4 , после еды до 10 ммоль , снизить уровень сахара получилось благодаря снижению веса со 100 кг до 88 кг, и всё это с вашей помощью , посредством Ваших необходимых видео . Здоровья и благополучия Вам Уважаемая .
даже когда был здоров всегда вместо мяса ложил в салат курицу ,а морковь заменял яблоком средне сладким просто салат получается нежнее оливье .А нашей спасительнице ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТИЩЕ .СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШУ ЗАБОТУ
Яблоко не лучше моркови,это углевод
Я случайно увидела ваш сайт и зацепило. Какая умничка. Всё так ясно и понятно. А главное я увидела что можно есть помодоры. Я их не ела 2 года. Сказали при поджелудочной нельзя.!!! Сахар средний 6.8, но я ничего не принимаю. Правильно ли это?
Добрый день. У нас на канале есть отдельное видео по преддиабет, посмотреть его можно по ссылке:ua-cam.com/video/bf3qM5BDe88/v-deo.html
Низкий поклон и огромное спасибо за интересные и полезные рецепты. Спасибо за Ваш труд. С наступающим светлым праздником Пасхи.
Ольга вы очень грамотный врач.
В отношении феты и т.п. не могу согласиться, поскольку современные сырные продукты содержат углеводы, то есть добавки, которые повлияют на сахар крови. Надо обязательно смотреть состав.
Мне мой эндокринолог запретил есть сыры жирностью более 30% , а все эти сыры: фета, моцарелла и прочие содержат большое количество жиров.
Вы настоящий доктор от бога
Ольга Михайловна очень-очень хорошо.
Очень вам благодарна ОМ !!!ЗА СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ ХОТЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ ТЯЖЕЛО ЧТОТО СОБЛЮДАТЬ.НО СТАРАЮСЬ.КОРОНА ВИРУС ПОДСТЕГНУЛ СД И ЦЫФРЫ ПОПОЛЗЛИ ВВЕРХ ИЗЗА ОТР ЭМОЦИЙ.
Скажите в винегрет или Оливье ,модно добавлять зелёный горошек или фасоль ??При диабете 2 типа
Доброго времени суток. Недавно прошла обследование у эндокринолога, врач поставил диагноз гипоинсулинизм, при этом сахар большой утром на тощак 6.5
Дай Бог Вам здоровья, счастья. 🙏❤
Спасиибо за полезный совет., как снизить вес в возрасте 70. Хотя бы на 5 кг. У меня не получается.
Здравствуйте! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов. Все это делается после обследования. Списки полных анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
Спасибо Ольга Михайловна, но если бы вы еще расказали как надо тестировать продукты, было бы очень хорошо
Добрый день , дорогая Ольга Михайловна! Как всегда, богатейшая информация быстро, понятно, доступно! С вашей подачи делаем салаты только так и получаем снижение веса и сахара! Спасибо большое и здоровья вам!,💕
❤❤❤ Привет из Израиля , Ольга Михайловна Вы врач от Б-га !
спасибо большое за информацию о нашем питании все доходчиво и просто!!!
Тэээээкс… Как говорил известный герой из известного фильма: «Это я хорошо зашёл!» Очень нужный канал! Подписка и лайки….
не хорошо...а удачно...не знаешь классику ...а умничаешь..😅
Ещё раз раз спасибо за советы,Вы спасли Новый Год!!!!!
Здравствуйте ,Ольга Михайловна можете рассказать про папоротник и морскую капусту или у вас есть видео о этих продуктов.
Здравствуйте, Ольга Михайловна! Как Вы относитесь к препаратам сульфонилмочевины. Какая польза и вред? Мнение об этих препарат не однозначные. Развейте, пожалуйста сомнения. У меня утром сахар высокий, в среднем 9-11, выписали Инкресинк 25/30 и Глимепирид 3 мг.
здравствуйте уважаемый доктор Ольга. подскажите пожалуйста не всегда хочется белок в варенном виде хочется ещё и поджарить какое лучше масло использовать для жарки что не выделялись вредные вещества? благодарю заранее.
Ольга Михайловна помогите разобраться с жировым гепатозом. Как и чем его лечить? Какая нужна диета? Как ее сочетать с диетой при СД? Ведь у многих диабетиков -- есть жировой гипатоз. Какие препараты помогают с ним справиться? Очень наболевшая проблема.
Добрый день. В основе диеты при жировом гепатозе и диабете 2 типа будет основной диета, как при диабете 2 типа. В лечении жирового гепатоза важно снижение веса, особенно в области талии. Также подбираются препараты, если нарушена функция печени врачом гастроэнтерологом.
Aciu Jums uz naudinga informacija❤viskas yra idomu, reikalinga❤sumanumo Jums❤
Очень полезные советы. Вы классная!!❤🎉
Ольга Павлова скажите какие можно есть Салат чтобы снизить сахар в крови.
Спасибо, Ольга Михайловна.
Удивили информацией Про свеклу и морковь...
Я их частенько готовила.)Слышала,что диабетикам можно свёклу,но только в сыром виде.Так ли это?
????
Ольга Михайловна, спасибо за тему, очень актуально
Спасибо доктор за нужную информацию.
Спасибо,Ольга Михайловна,за всегда своевременные и правильные консультации.Я ,вот, подумала,может, картофель топинамбуром можно заменить?
Ольга Михайловна у моего мужа после вторичной операции онкология подскочил сахар лежал в больнице поставили диабет второго типа колем инсулин длительный утром и вечером , а днём перед едой ещё ставим инсулин хотелось бы узнать что правпльно а что нет врачи толком не чего не говорят но я смотрю и придерживаюсь вашим советам спасибо
Как же мне нравится вас слушать
Добрый день, Ольга Михайловна. Подскажите, как правильно питаться при гипертериозе плюс сахарный диабет 2 типа, чтобы не набирать вес?
Спасибо за информацию. Привет из Узбекистана.
Ольга Михайловна, подскажите, пожалуйста, при гипотиреозе, АИТ можно ли есть капусту белокочанную, цветную, брокколи? Много информации, что не показаны при этих заболеваниях все крестоцветные. А поскольку есть инсулинорезистентность, сахар немного повышается, избыточный вес, холестерин повышен, то остаются только помидоры, огурцы и кабачки. Это очень тяжело и ведёт к срывам, есть одни те же овощи каждый день.
Пожалуйста доктор расскажите о редисе редьки репе и прочих корнеплодах. Спасибо за ваши советы. Следуя им снизила сахар с 19 до 7 и пока держу
Надежда, если можете расскажите как вы снизили уровень сахара?
Поделитесь,пожалуйста, своим меню,может это мне поможет.Никак не могу начать готовить отдельно для себя и подобрать продукты...Творог поднимает сахар,а я бы его ела бы даже по килограмму в день!мясо курицы уже переела,а рыба дорогая,покупаем ,но редко.
Восхищаюсь Вами у меня не получается к сожалению
Врать плохо. Так не бывает.все равно есть скачки.а вы их не замечаете.
Надежда что же вы молчите, неужели Евгений прав.
Получила море полезной инфлрмации. Подписана на вас.
Спасибо,Ольга Михайловна. Как правильно питаться при диабете 2 типа и повышенной мочевой кислоте?
Добрый день! Такая диета разрабатывается индивидуально в рамках консультации.
Огромное Вам СПАСИБО,ДОРОГАЯ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА!Как всегда чётко и понятно!
Вопрос не про салат: Уточните, пожалуйста, насчет тыквы, во многих рекомендациях для диабетиков пишут, что ее можно в печеном, тушеном виде неограниченно. Каково ваше мнение?
Гречку смолоком можно подскажите пожалуста спасибо вам большое
@@sopiokerdikoshvili7534 с молоком любые каши неполезные.
Здравствуйте.
А можно картофель заменять фасолью, в салатах, в супах?
Спасибо очень помогли
Подскажите как отказаться от хлеба особенно вечером
По секрету - не есть его, хлеб, это и будет отказ. Я отказалась от многого, только представив, какие последствия вызывает диабет. Как бабка отшептала, это очень мотивирует.
Покупаю хлеб без сахара в рецептуре. Конечно там мука, но по кусочку утром и вечером разрешаю себе.
@@ТатьянаПушкарева-ц9т яб отказалась эта проблема у мужа он с детства привык есть хлеб 🍞 его так приучили родители они наголадались после войны
Я дам совет - пеките кето хлеб. Я на завтрак пеку кето хлеб на сковороде. Я не ложу там так много сметаны и сыр вообще не ложу. Но когда хлеб переворачиваю с верху ложу кусок курочки, помидора и сыра. Ем такой хлеб и сахар не поднимаеться. Или кето хлеб в духовке.
Doktor kakaya vi prelest
Spasibo vam
Доброе утро, Ольга. Да, все хорошо, но пенсионеры на свою пенсию не могут себе позволить при диабете придерживаться какой - то диеты, т.к. не всегда хватает денег даже на простые продукты. Спасибо Вам за информацию и очень хороший рассказ.
Ну так что, Ольге не рассказывать о правильном питании, если некоторые пенсионеры " не могут позволить..."?
Большинство - может.
Ничего не дорого,, в основном овощи, рыба (минтай, навага - не дорого), мясо. Приготовьте котлеты с овощами ( ленивые голубцы). Выгодно, очень вкусно и полезно.
Спасибо за информацию. Будем стараться не покупать "опасные" продукты, по- возможности.. Здоровья всем, добра, мира и хороших сахаров.
Если по каким то причинам Вы не заработали на приемлемую пенсию и нет детей взрослых, то можно посочувствовать.А если стояли на базаре и вырастили эгоистов, тут никто не поможет. У меня одна дочь и она не работает. Но тем не менее мне помогает. Мать у человека одна.Я тоже маме помогала,причем каждый месяц понемногу. Причем ежемесячно,чтобы она могла рассчитывать,что денежки придут.Тнперь дочь с зятем меня поддерживают,а как иначе?
@@НатальяЗахарова-ю9фчем полезен перемороженый минтай
А салат из свежей моркови или свеклы с чесноком будет повышать сахар? Спасибо
@@Леся-н8з5к но, вроде бы, у сырых свеклы и моркови не высокий ГИ и клетчатка тоже есть🤷♀️что скажете?
В Школе Диабета Ольги Михайловны учат,как учитывать морковь и свёклу.Это десерт,как фрукт. То есть после обеда или завтрака после еды не более 70-100 г.А фрукт в этот приём пищи не едят. Очень подробно на её Школе.
@@Леся-н8з5к спасибо за ответ! Только не очень поняла про грибок, крем, волосы и кароновирус?! Это как то связано со свежей морковкой?
Ольга Михайловна а можно ли пить компоты из сухофруктов без сахара? Спасибо.
Спасибо, Ольга Михайловна.
уверен что нет нельзя. компот это такой же углеводов и ещё всасывается быстрее потому в кампоте нет никакой клетчатки
Светлана, извините, что я тебе вам отвечаю, но мне мой эндокринолог из Самарской центра "Диабет" строго настрого запретить все компоты. При СД 2 типа нужно есть только твердый фрукты, никаких пюре и компотов, так как у термически обработанных фруктов высокий гликемический индекс. Это же фруктоза. Все в свежими виде.
Ольга Михайловна говорила,что можно компот из сухофруктов сваренный без сахара,2 ст в день
Со свёклой и морковью мне кажется не все так однозначно, да ГИ высокий, но из за присутствия клетчатки глейкемическая нагрузка будет низкой и у кого диагноз преддиабет, овощи эти будут всё же полезны.