Немеют руки: Эффективный комплекс упражнений
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Забудьте про боль, таблетки, уколы и бесконечное хождение по врачам,
занимаясь дома всего 40 минут в день под контролем Доктора Очеретиной!
Онлайн-курс "Геометрия здорового тела", стартует 3 ноября 2024 года
Более 2000 учеников стали «домашними докторами» для себя и близких, изучив методику доктора Очеретиной для самопомощи
Заполняйте анкету, чтобы узнать подробности ocheretina.ru/...
______________________________________
Барбашина Ольга - инструктор лечебной физкультуры Центра доктора Очеретиной покажет вам комплекс упражнений, который поможет справиться с онемением рук. Эти простые движения помогут вам почувствовать облегчение и улучшить гибкость. Присоединяйтесь и почувствуйте разницу!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Если UA-cam медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/chan...
__________________________________
#упражнения
#зож
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @doc_ocheretina
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему? • Схватил инсульт, хотя ...
► Нужно ли понижать высокий холестерин? • Нужно ли понижать высо...
► Витамин Д - реальная опасность для жизни • Витамин Д - реальная о...
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт • Пить ли воду во время ...
► Как снять боль в пояснице прямо в постели. 6 простых упражнений для спины • Как снять боль в поясн...
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» ocheretina.ru
Бесплатная консультация по МРТ ocheretina.ru/...
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники ok.ru/ocheretina
ВКонтакте irina_o...
Телеграмм t.me/budem_zdo...
___________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
✅ г. Москва, Шмитовский проезд, 19
☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
✅ г. Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2
☎ тел.: +7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
✅ г. Казань, Чистопольская улица, 20а
☎ тел: +7 (843) 500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: +7 (3522) 555-888
__________________________________
Спасибо!
А если онемел мизинчик и внутр.сторона безымян.пальца на левой руке и не отпускает.И растирала и массажи делала ,ничего не помогает.А занемели когда болела короновирусом,и спала на животе с упором как раз на лев.сторону.Проснулась от того,что занемело всё тело,еле поднялась,стала растирать руки ноги,стряхивать всем телом,отпустило кроме пальцев.Вот что мне сделать ещё чтобы отпустило.
Я однофамилица доктора, никакого родства
Да, 2-4 часа ночи, немеют руки(просто их не чувствуешь) встань и делай у стены упражнения. 😢
Сделайте до сна и наверно не занемеют.
Просто опустите немую руку вниз и кровь пойдет.
@@Лада-х8я спать ложусь все нормально, среди ночи, ад кромешный, что только не делаю, иногда сидя за столом засыпаю.. Проверяла руки током, уже все показатели на минимуме, предлогают оперировать.
Ну если вы будете регулярно заниматься не ночью когда занемело, нет а ежедневно, так и ночью все будет нормально.
@@ВераАлиева-э1чуже по показателям поздно цифры такие, что след. этап атрофирование рук. При таких симптомам просто надо меньше работать руками, я даже дом продала и купила квартиру.