Чем опасны панические атаки? Причины панических атак и агорафобии | Павел Федоренко
Вставка
- Опубліковано 19 лис 2023
- 🟢 Экстренная помощь в избавлении от тревоги, невроза, ВСД и панических атак
Бесплатная практическая методичка от Павла Федоренко
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Моя система основана на когнитивно-поведенческой психотерапии и элементах краткосрочно-стратегической терапии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия признана мировым научным сообществом и эффективна при избавлении от:
✔невроза,
✔депрессии,
✔хронического стресса,
✔ОКР, ГТР, ВСД,
✔панических атак,
✔навязчивый мыслей,
и других тревожных расстройств.
Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. ➡ bit.ly/45btv8h
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Была на 113 потоке обучения Павла!
Ещё раз огромное вам спасибо! С июля больше не было па. Я поняла почему они происходят. У меня очень, благодаря вам, поменялось мышление. И теперь я на все смотрю по другому:)
Да, па, это страшно, но поняв, что вы сами их вызываете СВОИМИ МЫСЛЯМИ - па больше не будет:)
Лично у меня так
И очень важно:👉не прибегать к избегающему и защитному поведению. То есть не делать что то специально, чтобы па не было. Пока не уберёте защитное поведение - па не прекратятся
Примите их! И они пройдут
Когда у меня начиналось предпаническое состояние - я себе говорила: «Давай па, накрывай меня полностью, я готова. Разорви прямо здесь меня на куски»
И паника моментом проходила 😅
Спасибо Павел 🙏
Год назад испытала сильнейшую ПА и после этого все то что говорит Павел и агорафобия и сканирование организма, головокружение и т.д похудела на 6 кг, но нашла Павла и начала действовать, год работы над собой и я другой человек без ПА и агорафобии, работайте над собой ребята слушайте Павла и будет вас счастье
Паническая атака опасна только тем, что она очень нас пугает и мы боимся её повторения, боимся ещё раз пережить тот страх и ужас.
Врагу не желаю такое состояние
Это точно. Ни жив, ни мертв
Понимаю вас. Тут подробно рассказываю salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
В моем случаи па, тревожные расстройство ,дереализация и головокружение повлияло на то что я за три месяца потеряла 10 киллограм веса ,сейчас выпадают волосы как после корона вируса ,слава богу они у меня густые .Не болейте друзья ,всем желаю счастья и добра .
Наверное у вас уже депрессия, вес уходит.
Пройдите мед обследование и начните заниматься психотерапией, тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Незнаю как с ними расстаться с ПА. Я уже не боюсь, они меня часто посещают, жду когда пройдут, вот и всё. Ложусь и отдыхаю, а если в дороге, то не нагоняю, и потихоньку отпускает. Спасибо Павел за видио.
технику цунами делай, прочитай книги у Павла и поймешь как это работает.
С ПА можно справиться, тут подробно рассказываю salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Ура, ждём❤
Постійно дивлюсь Павла, якщо десь тільки є можливість, дякую , а все інше не можливо❤
Точно все описываете! Прям точь в точь что у меня было. И у меня ушли ПА благодаря вам Павел!
Спасибо вам Павел 🙏💞
То чувство когда пересматриваю это после курсов, когда Па вернулись из за реальных угроз для жизни в Украине...избегаю места где чаще прильоты ракет...но все же там рандом, даже на авто может упасть( были острые приступы от внезапности взрывов. Спасаюсь дыхательной гимнастикой, техникой тишины и релаксацией по Джекобсону . Очень нравятся эти техники
Павел спасибо вам большое за ваш труд. Я прошла 2 ваших курса но пока так и не избавилась от агрофобии
Если вам не помог первый курс, зачем вы покупали второй? Они ведь не малые деньги стоят. И тренинг у вас в личном кабинете сохраняется год. Можно было заниматься по нему. Если ещё есть агорафобия, значит неправильно ведёте КПТ дневник.( Журнал СМЭР ).
Именно потому что после первого курса не удалось справиться с проблемой купила второй, да стоит денег но мне не помогли 2 психолога и психотерапевт а после курса Павла я стала чувствовать себя лучше
Продолжайте заниматься, все получится!
Здравия, Павел.
Пришла такая мысль, что, когда на просторы бывшего СССР хлынули знания всякие эзотерические, магия, колдовство и прочая астрология от всяких гуру-коучей, тогда масса людей и начала съезжать в па и тревожность. Плюс пси-давление по тв.
Как по мне - прямая связь.
Классная музыка на фоне ❤❤❤
Был у Павла на 93 потоке, ПА прошли. Спасибо!
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а если у меня тревожное расстройство, постоянно напряжение внутреннее, началось снова, продолжается потоп недели, 2 раза вызывал скорую, 1 раз сходил к терапевту, она назначила пить таблетки всегда от давления, дак вот, это гипертония? Или невроз, сегодня выпил таблетку с утра от давления, дереал есть, но уже намного лучше, теперь боюсь что это все же гипертония...
Почему человек как Павел Федоренко получает так мало лайков и просмотров? Он стоит в начале этого всего...Я столкнулась с этим в 2016 году и первый кто попался мне ..это он...А потом куча психологов и т.д...которые буквально ничего полезного не говорят...
Он лучший ....
Скажите пожалуйста если сильное давящее ощущение в сердце, узи сердца сделала сказали что все нормально, это может быть от тревоги и невроза ? 🙏🏻
Если со здоровьем все в порядке, то у тревоги может быть множество симптомов. Тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
У меня невроз, постоянное переживание за здоровье каждый день новый диагноз, слюноскопление, бывают ощущения что при приеме пищи а вдруг я захлебнусь едой, контроль дыхания, контроль ритма сердца, подергивания мышщ в разных частях тела, шум в ушах, прописал психиатр элицею боюсь начинать, так как там пишут что от нее еще хуже, еще читала что там побочки самоубийства что надо принимать при том что кто то наблюдал за тобой это как? Подскажиье стоит ли пить элицею как она действует, поможет ли? Если взять медикоментацию и психотерапию вместе?
Начните заниматься психотерапией, начните с видеоуроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Павел здравствуйте).
А Вы лично работаете с пациентом?, в Казани.
Работают специалисты моей клиники очно и онлайн.
Записаться можно
👉Через сайт: Fedorenko.info
👉Через в телеграм: @fedorenkoinfo_administrator
👉По телефону (бесплатно для РФ): 88002010015
Здравствуй Павел! Я 5 лет назад страдала паническими атаками, прочитала ваши книги и смотрела вебенары. Всё прошло. А 5 дней началось опять . Боюсь опять всё вернёться.
Бойся дальше ,ты себя сильно любишь
это возвращается 5 дней это не вылечился, откаты могут быть, через месяц через 2 нормального полета могут быть откаты, у меня через 3 года вернулось с похмелья)), и щас уже 2й год снова все отлично, нужно понять как это работает когда поймешь все пройдет и постепенно через пару месяцев сойдет на нет.
если вы их боитесь до сих пор, значит не прошло, пройдет тогда когда перестанете их боятся. Их надо перестать боятся тогда все само собой встанет на места. Еще счастливее будете чем до.
Вернулось через 13 лет. Даже и не поняла сразу, что со мной.
через 3 года возвращалось,и щас уже снова как 2 года все норм@@user-jp2yl3gu6c
Я заметил, что ПА, начинается после стрессовой ситуации, ну и после длительного напряжения эмоционального. У меня почему то, это происходит когда я пытаюсь уснуть.
Да , у меня тоже в основном перед сном
@@annaAnna-ll2bv часто?
У меня тоже самое во время сна сильное сердцебиение
Истощение нервной системы, начните с видеоуроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Есть ли смысл пить таблетки от давления, у меня когда напряжение внутри чувствуется в течении дня, потом вечером давление измеряю и в итоге 145/90 потом еще пару раз померил 130/80, 140/75, еще у меня возникает сразу тревожность когда начинаю измерять, вот и не знаю что делать
Уменьшать тревожность, тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Здравствуйте а от сильной тревоги и страхов, и стресса могут быть какие нибудь заболивания? Которые приведут потом к смерти?
Па и тревога безопасны. Но забирают много энергии. В результате возможно- Истощение нервной системы, иммунитет страдает, витамины надо восполнять. Проверяйте уровень витамин, принимайте по назначению врача. Чаще бывайте на природе. Массаж, йога...
Нет, тревога не приводит к заболеваниям
Мне доктор говорил, что у меня панические атаки вызваны повышенной тревожностью, а уже она берет начало от сильного стресса. Принимала только триттико для успокоения и хорошего сна +немного работала над собой, научилась даже медитировать и быстро успокаиваться при помощи дыхательных упражнений, мне все это помогло.
Очень важно еще заниматься психотерапией, тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Я надеюсь тут не купленые комментарии, и что действительно есть то что может избавить меня от этого ада. Когда ты рассказывал, мне кажется у меня всё это есть, причём всё сразу в один миг. Единственное что у меня тет агрофобии, и даже наоборот, среди людей мне как-то спокойнее, а вот одному это жопа, особенно жахает с наступлением вечера и ночи. Или бывает просыпаешься от этого ужаса 😱 Я года 2,5 назад жёстко словил ПА и причём самую продолжительную для меня, это неделя на максималках, то-есть состояние ужаса не покидало ни на минуту, я уже думал с ума сойду, и мне психиатр прописал сертралин, и пока я начинал пить дипресанты, попутно спасался гидазепамом, тогда я первый раз узнал что он помогает, это было прям как волшебная таблетка. Но прикол в том что сейчас уже как три недели меня опять начало атаковать, при том что я эти дипресанты уже 2,5 года пью, и было всё нормально. И вот когда 3 недели назад опять атаки появились, я думал ну вот сейчас гидозепам поможет. Но не тут то было, еле еле смягчает, и то 2 минуты смягчает потом опять волна. И вот сейчас 4 утра, и я сижу в ютубе ищу что можно сделать, а то уже устал капец. И у меня уже больше страх не то что у меня ПА, а то что в этот раз уже так долго длится, и главное что случилось что гидозепам перестал помогать. Вы как сказали что у вас нет уже ПА 10 лет, честно говорю как есть, аж позавидовал😔 Короче жесть.
Гидазепам может неожиданно вызвать усиление па.
Сам таким страдаю. Когда нагребает, просто наблюдаю... дышу дивотом.
Многие смогли справиться и вы справитесь, если будете заниматься. Рекомендую начать с видеоуроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
А вы ведете платные консультации?
Консультации проводят специалисты моей клиники
Записаться можно
👉Через сайт: Fedorenko.info
👉Через в телеграм: @fedorenkoinfo_administrator
👉По телефону (бесплатно для РФ): 88002010015
Вот как не избегать? Иду на страх начинается паника сильное сердцебиение идти дальше не могу задыхаюсь, благо люди рядом, а если нет никого рядом 🤯
Рекомендую ознакомиться с видеоуроками, там подробнее рассказываю salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Пожалуйста ответьте. Что делать, когда гтр и панические атаки начались после диагноза диабет 1 типа? Всегда страх гипогликемий, ибо от них можно упасть в кому и умереть, тоесть действительно есть угроза жизни!(( не выдуманная!( не можу расслабиться вообще никогда, очень боюсь этих скачков сахара потому что от них можно умереть… что делать когда этот страх смерти реален… как тогда избавиться от тревоги, когда нужен контроль за болезнью 24/7?
Здравствуйте. Заниматься своим здоровьем и соблюдать рекомендации врача, а также совместно менять свое отношение и уменьшать тревожность. Ознакомьтесь с видеоуроками salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Павел а телеграмм у вас платный
t.me/szmclub
Спасибо за видео🙏
Неужели нету лекарства, которое бы предотвращало этот выброс адреналина. Или это то, что делают АДы? До приема таблеток, это было именно выброс адреналина, ужасное чувство
ты сам запускаешь это процесс мыслями своими, когда поймешь как работает это пройдет.
Лучшее лекарство от ПА и постоянной тревоги - это психолог и именно по этим симптомам ВСД. Пять лет мучилась , тоже смотрела видео Павла, потом записалась на его вебинар. Слава Богу и Павлу - помогло. Набрала свой вес , а похудела на 13 кг, и была похожа на скелет. Уже четыре года как отпустило.
Есть такие лекарства- адреноблокаторы
Мне назначали Беталок
Но самое главное- это все - таки психотерапия
Нужно работать с уровнем своей тревоги, тут подробно рассказываю salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
@@Ananda55043 а я наоборот толстею🤣🤣🤣
Я работала над собой с июля месяца , с сентября я некаких симптомов не чувствовала (па , всд, тремор мышц), даже перестала думать об этом, но😢😢😢 в ноябре всё заново началось. Почему не понимаю, что повлияло непонятно 😢😢
Не сформулировали новые привычки мышления и поведения, продолжайте заниматься. Начните с мини курса
salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
@@pavelfdrk Спасибо вам за обратную связь! Да, я проходила мини курс, вы правы! С мышлением и оспариванием мысли у меня не очень получается! Начала заново заниматься полегче стало, с ипохондрией пока тяжеловато, но думаю у меня всё получиться☺
При слове таблетка или заболею начинает колотить сердце внутри 😔
Страдаю уже больше 5 лет, заметил что постепенно они становятся все сильнее и сильнее.Я из Курска, нет у нас норм специалистов, никто не может помочь.
Можно присоединиться к марафону и заниматься онлайн fedorenko.top/bez-paniki
Может причиной явилось то, что перестала работать над собой ? Даже незнаю😢
Продолжайте работать и все получится, начните с видеоуроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Начал старатся принимать панические атаки но все же немного страшно за серце так как тахикардия во время па.
Нужно выровнять шейный и грудной отдел.
@@user-rs6ft2gq8cето типо поможет при тахикардии?
@@user-bm3rg7vc9y да, может помочь.
@@user-rs6ft2gq8cэто ни на что не повлияет
принимай их как научишься принимать все пройдет, не сразу постепенно, не слушай никого кто бы что не говорил, если прошел мед обследование и все норм. Я прожил это все и не раз рецедивы через 3 года были с похмела)) и снова 2 года живу нормально понимаю что может вернуться но не боюсь этого.Меньше нервов больше радости к жизни. ну и здоровый образ жизни но у меня не получаетсяя это)))
Павел лучший специалист и алли греймонд тоже больше не кому не доверяю
Самое страшное в этом, хотя я этим страдаю с 2010года не знаю ПА это или нет, хотя знаю что здоров, в общем самое страшное это только пульс под 200 ударов, больше ничего не страшно, как только сердце начинает колотится это всё ужас, сразу мысли что сейчас оно лопнет, ну только недавно я научился управлять этим немного, но если какая то ситуация которая мне очень неприятна , то начинается 😁🤦♂️
А самое самое страшное, это когда спишь дома один, и просыпаешься в 3 ночи от пульса бешеного 180-200 вот это пипец, кажется что может взлететь 😡😡😡😡
Ваша проблема решаема, начните изучать уроки salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
сначала ваше сердце начинает биться быстрее, или сначала вы чувствуете себя плохо, затем ваше сердце начинает ускоряться. Буду рад, если ответите. это важно
Моё лечение от ПА назначили Атаракс.кардиомагнил.и небивалол
Это лишь отсрочка вашего состояния ,нужно переломать свое сознание
Без рецепта можно их купить?
Да
@@user-jq6zq9bd4r небивалол индивидуально.он от тахикардии и немного он давление понижает
@@Sprut80 спасибо)
😢😢😢😢😢
По моему и на здоровье негативным образом влияют ПА, так как часто в стрессе находишься, в страхе, в режиме бей из беги, кортизол постоянно - а это гормон смерти, имунитет значительно снижает.
С ПА можно справиться, тут подробно рассказываю salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Павел это напряжение чувствуется везде оно ходит по телу
Уменьшайте тревожность, тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Мне от ПА помогли карточки, которые помогают
Здравствуйте,что за карточки не подскажите?
Коппинг-карточки@@user-cu3gp1wn9e
Самое страшное в ПА, что жизнь проходит
С ПА можно справиться, тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Ну а почему сил то нет? Как старик себя чувствую
Ребята всем советую слушать суру аль бакару не только мусульманам
Небезпечні тим, що людина марно витрачає час. Час на бездіяльність.
Всем притвет это все на долгие годы в маскве професор сказал это не проходит та.блетки дал они не берут вот уторо еще ночь я сижу вся сеодце нога боль 😢😢😢😢 да вобщем все мне всех жалко таких людей не кто не поможет не одна книга я устала везде деньги пулять осталась нтщея и не кто не помог лутше умиреть это для меня😢😢
Да, само не пройдёт, это работа над собой, что очень тяжело. Всё у нас в голове. Прошла всё это, знаю. И жизнь у вас наладится, спорт, хобби, любимая работа, увлечения и всё будет хорошо.
Начните заниматься психотерапией, тут подробно рассказываю salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Понимаю вас
@@MaryFed97 у меня грыжа нога что какой спорт
Нужно выровнять шейный и грудной отдел.
А если большой сколиоз? Как же его выровнять?
@@happyschaste тянуть тело за голову и ноги.
Важно знать причину сколиоза, если виной вакткрии в организме, помогут специи как гвоздика, травы и медикаменты. В таком случае манульного исправления мало - полегчает но не вылечит. Если сколиоз из-за ушиба, нужна правка позвоночника, от хорошего специалиста.
Это не причина ПА и вообще тревожного расстройства! Зачем людям головы морочите. Они и так в таком состоянии, что их очень легко напугать и сбить с толку.
@@diktator2937 это одна из причин панических атак. Наше эмоциональное состояние отражается и на физическом состоянии, напрягаются нервы, мышцы, фасции, искажается строение скелета.
Ни с того ни с сего чувство страха. Включаю лекцию Павла-отпускает как рукой. 🙏 Спасибо
Уменьшайте уровень тревожности. Тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang