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これやばい🥹🥹🥹めちゃくちゃ効果あります！！！感謝🥰🙏
固定されてる
続けてやってみます。丁寧に説明良かったですけど！時々音楽大きくて聞き取りにくかったです。😅🙏
これすごい。半信半疑でやってみたら一回やっただけでもだいぶ変わる。すごい。ありがとうございます。
koko 今も変わった？
めっちゃかわりますよ
自分用🙋♀️1:26こうきん上に上げる （1分30）3:40耳横始まりの骨押す 強く（1分）5:12えらを押す（1分）7:204本の指で頭の横の出とるとこを押す（1分）
ありがとうございます
咬筋の付け根信じられんくらい痛かったんだが
ちょっと待ってください。凹みすぎて気絶しそうなんだが…半年前からエラ張り気になっていて舌回し毎日してたのに、これしただけで両頬スッキリしました。内カメでやる前とやった後撮ったんですけど本当に変わりすぎてびびってます。この動画に出会えて良かったですガチ泣きです😭😭速攻でチャンネル登録と高評価押しときました🙇♀️
付け根初めて押したらめっちゃくちゃ痛くてびっくりした、、！
これと歯をギリギリ噛む癖を意識的に注意して過ごしていたら、約１週間で四角だった輪郭がほぼ一直線(円のような？語彙力なくてすみません)に変わりました…本当に感謝です。ありがとうございます。
嬉しいです😊ご報告ありがとうございます🙇♂️
いまこれより何倍もかっこいい。これもかっこいいけど。
同じく2週間がんばってみます🙋♂️1日目 朝○ 夜○2日目 朝○ 夜○ 3日目 朝○ 夜○ 4日目 朝○ 夜○5日目 朝○ 夜○ 6日目 朝○ 夜○ 7日目 朝○ 夜○ 8日目 朝○ 夜○ だんだん雑になってきた。付け根を押さえた時の痛みがかなり減ってきた。もみあげの先端あたりの付け根が固く、しばらくアレンジして10分くらいやってると少しもちもちした。9日目 朝× 夜○ アゴが痛く控える10日目 朝○ 夜○ 張りが戻って硬い11日目 朝△ 夜○12日目 朝○ 夜○13日目 朝○ 夜○14日目 朝○ 夜○やった直後だとマシになってる気がするけど、しばらく経つと戻るので習慣にするしかなさそうです😢自分の場合はアゴが歪んでるので、別動画の「片方だけ下がっている！」や「顔の歪みを整える方法」も合わせてやると良いかもです。
これ、本当に効果あります。生まれつきエラの骨があって筋肉が張ってるとかそれレベルの問題ではなく遺伝だったので最初は半信半疑で続けて1ヶ月が経ちました。エラの骨が内側に入るようになって目立たなくなりました。体重は減っていて、体重が増えて脂肪が顔についたから、ではないです。今ではポニーテールもできるし何年も悩んでいたのが嘘みたいです。骨があるから意味ない〜って人もぜひ続けてみてください。
国プ ちょうど私は骨自体エラが張っていることで悩んでいたので、このコメントを読んでやる気がでました！！継続してやってみようと思います
あのですね 同じタイプの方ですね〜！あと私はこの動画に加えて、もう一つやってることがあるのでそれも今伝えておきますね1仰向けで寝る2頭だけ手のひらが入るくらいの高さにあげて30秒キープする(このとき顎は引いてください)この方法は朝と夜やってましたエラの骨が内側に入って最初やった時は魔法かと思ったレベルですぜひやってみてくださいね！
国プ 2番どうゆうことですか？
二番の意味を教えてほしいです、
ne Ri 仰向けで寝るときに頭を手のひらが入るくらいに上げて30キープじゃない？1
エラが張っててめちゃくちゃコンプレックスを持ってました。あと顎関節症もありましたが、治りました！まぢで口を開けたときに音が鳴らなくなりました。ほんとすごい
これ二日間2セットでやったんですけど、二日間だけでも凄い顎がシャープでラインが綺麗になります！本当に効いてびっくりしました。これからも続けていきます！！
寝たらカチコチになりません？
手がめっちゃ疲れるの俺だけ？w
めちゃ分かるｗ
김사랑 なかまなかま
@@餅キング-g1f いぇ〜いｗ
김사랑 (*ﾟ∀ﾟ*)うひょー‼︎
@@餅キング-g1fテンアゲでいらっしゃるｗひゃっふぉーーーい(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!
①咬筋温め 圧を加え上に伸ばす 場所変えながら （1分半）②咬筋付け根 指圧 強め 口半開き （1分）③咬筋真ん中 指圧 （1分）④側頭筋 4本指で指圧 （1分）三日坊主で草
そー 自分で言うのw
口開けるのがすごく楽になった、、感動
これ本当にすごいです笑笑もうかなり見た目にもわかるくらいエラがなくなりました！
どれくらいかかりました？
自分用1:263:405:127:40
良い結果出た？
コメ主アイコンの漫画知ってる笑
誠実な感じが◎終わった後まじですっきりするありがとう！
なんか私エラの奥行きがやばいから横顔めっちゃやばいのよ(そうなんや)
寝起きにこちらの動画発見してやってみました。めちゃくちゃ気持ちいいし目が覚めてやる気が出てきた！続けてエラも落ち着けばいいな〜。登録もしました！ありがとうございます。
小顔矯正や色々試しましたが、このマッサージが一番効きます。毎日朝夜を習慣にしてました！フェイスラインの動画も同じくしてましたが、顔がスッキリして自信を持てるようになりました（；＿；）もっとはやくこの動画に出会いたかった😂 ほんとにありがとうございます！！これからも応援してます🌟
続けていきます！6月8日 ⭕️ 6月9日 ⭕️6月10日 ⭕️6月11日 ⭕️6月12日 ⭕️ 6月13日 ✖️ 6月14日 ✖️6月15日 ⭕️6月16日 ⭕️ ごめんなさい，書いてませんでした 6月17日〜23日 ⭕️エラが少し引っ込み，目が大きく見えるようになりました
咬筋をグリグリマッサージするよりこっちの方が効く😳
まず肥満による顔デカならいいけど、骨格が大きい人は小顔にはなれない。
Z C それな
当たり前やけど、骨格以上に小さくなろうとはしとらんよただ今の自分より小さくしたいだけ
それな。小顔マッサージとか頑張っても限界ある
それ、私だわ．．．(;o;)
俺の場合小顔が小顔じゃないんだよなぁ
1:26
途中めちゃくちゃBGMの音量がでかいｗ
痛ー😭自覚あるけど 咬筋凝ってたんだね💦
えっっっ！？本当に一回やっただけでシュッとしたし、本当に今までの努力は.....って圧倒されましたw!!!!これからもつづけていきます！！！！！！
待ってました！！！
肌綺麗過ぎるので肌荒れ対処法教えて欲しい
参考になりました。ただ、BGMの音量が大き過ぎます。
自分骨が出っ張ってるから意味なかった
完全版だから治るんじゃない？
自分用に記録付けます！１日目⭕️
エラ張りずっと気になってて夏休みエラボトしようと思ってたけどとりあえずこれやってみます！夏休みまでやる！効果無かったらエラボト！頑張る！
手いっぱいほしいわ、咬筋マッサージする手、その他の部位をマッサージする手(最低4本ほしい
猫の手も借りたいってやつですね😅
声に対して、音楽が少し大きすぎる部分があるので少し下げていただけるとありがたいです🙏
聞き分ければいいやん
一回やっただけでほねだとも思ってたエラが消えました😭凄い…
これ、顔に手当てた(小顔ポーズ)方が分かりやすいかもしんないけど、めちゃくちゃ変わります！
最近食いしばりがひどくて痛いし張ってきてるのでまたはじめようと思います！
右だけエラ張ってて、どーしても治したくて始めました。右腕だけめっちゃ疲れるのはエラが張ってるのを全力で押してるからか、右利きだから力が強く入ってしまっているからか、、、とりあえず左右対称になるまでゆっくり続けていきます✨
エラ押したときめっちゃ痛い！！うわぁーー凝ってるんだなぁ😭動画ありがとうございます！！
まずは2週間がんばります🙋🏾♂️🙋🏾♂️1日目 ○ 8日目 ○2日目 ○ 9日目 ○3日目 ○ 10日目 ○4日目 ○ 11日目 ○5日目 ○ 12日目 ○6日目 ○ 13日目 ○7日目 ○ 14日目 ○
とても顔がシュッとしました！これからも継続します😂😂
結構変わったりするんですか？
しゃーしゃー めちゃめちゃ変わりました！！！
うふぁ ありがとうございます！僕もやって見ます笑授業中考えるふりしてギューッとやってみます
しゃーしゃー 前の席だったらばれるから後ろの席のときにやってね笑笑笑
これやってたら顎関節症治ったwwww
本当⁉私も顎関節症なので、なおると良いな～
ぽこぱん まじか！
私もです！これやった次の日の朝顎がカクカク言いませんでした！！
私も治りましたww
これしたら大きく開けれなかった口がもうあーーー！ってできるよーになった
これを1週間やりました！片方だけエラが張ってて、顔が歪んでいたんですが、これのおかげて、少し凹みました！！ぜひやってみて下さい！！これからも続けます！ ちなみに1日１回しかしてません！
お目目キラッキラやで
🥺って感じになってる
これかなりすごい8年間くらい顎関節症で、食いしばりや歯ぎしりが癖だったですが、それの結果か、見た目もエラが張ってきてたり、最近では夜中の食いしばりで朝頭痛を起こしたり、本気で悩んでいました。調べてエラボトックス考えてたけど、親にさっき止められて、なくなくこの動画見つけてお風呂あがりにやってみたら一回で顔全体も頭もリラックスしました( ･ ･̥ )、。驚きです。見た目も絶対に違う。ほんとうに嬉しいし希望が持てたありがとうございます今後も続けます( ･ ･̥ )❤︎ ʾʾ
骨が張ってるから意味がないだろ~と完全に諦めてましたがこのストレッチをしてみたら少しへこみ(?)ができて感動しました🥺筋肉が硬すぎて骨のようになっていたみたいです笑
とりあえず2週間4/10朝○ 夜 4/17朝 夜4/11朝 夜 4/18朝 夜4/12朝 夜 4/19朝 夜4/13朝 夜 4/20朝 夜4/14朝 夜 4/21朝 夜4/15朝 夜 4/22朝 夜4/16朝 夜 4/23朝 夜
しました？
大丈夫か？w
いや1日しかしてねぇやんけw
1回やっただけでほんとに全然違う！！え凄い！！！毎日やろうと思います！！
1回やっただけで筋肉がふにゃふにゃになってて驚いた、1日2セット2週間続けてみます！5/6○ 5/7○ 5/8○ 5/9○ 5/10○ 5/11○ 5/12○ 5/13○ 5/14○ 5/15○
えぐいわまじでこれくそ変わったw2週間くらいやった！
懐かしもうこのコメントして2年経つん
@@うーたんしばきたいねんなおりました？
音楽が大きすぎて声が…聞きづらい…
自分めちゃくちゃエラ張ってるんですけど咬筋の付け根のストレッチ泣くほど痛かったです
これ本当にすごいです！コメント欄見ながら、一応ダイエットはしてるけど骨が出てるからなぁ……なんて疑いながらやったんですけど、なんかスッキリした感じがあって、鏡を見たら右と左で全然違くてびっくりしました！ありがとうございます！続けます！
痛てぇよう､､､押しながら体育座りの膝にスマホ置いて小指で打つ事に成功！！
BGMちとデカい
1:09 3:00 5:05 7:05
これはエラ骨がある人は意味無い？
こうきんの付け根の場所わかんない、、最初より柔らかくなった感じもあんまりわからん、、
咬筋の隣(鼻寄り)の頬の下の筋肉も起始部を緩めて、そのあと直接圧力をかければ緩みますか？エラって言うよりそこが張っていて顔が四角くなってます、、親切な方教えてください🙏
こんなのきくわけないでしょって思ってたけど意外ときいた笑ありがとです。
いちごパフェ エラは気にしなくて良いと思いますよ。vivajunで検索してみてください。「あなたの○○〜」ってやつ。
え、長い方が分かりやすい！
途中のBGMの音がでかい… 説明があまり聞こえない😂
けみおかとおもった
めっちゃ笑った
変わりすぎてめちゃくちゃ笑った。マスク外せる時が来るまでに頑張るぞ〜！！
顔のマッサージはでもやりすぎると逆によくないですよね？私、毎日してたら顔の肉が柔らかくなってしまって、もしかしたら肌断層の崩れかもしれいないって言われて怖くなってやめました。この場合また治りますか？ちなみにマッサージは強く擦ったりは一切してなくて優しく撫でるようにしてました。なんかどうすればいいんだろうって思って😂どこかで詳しく教えていただければと思います😢
これ何となく1回だけやってみたら耳前押したあとに自分の顔目でわかるくらい細くなってて素では？って声出たよwww
眼精疲労のやつ本当に目がスッキリした
ファイト😊
配信有難う御座います💛◎マッサージよりストレッチのほうが弛みリラックス✴️
エラ張りっ骨が原因じゃないんですね？お風呂場または風呂を出た後にやれば最初の温め工程しなくていいんですか？
骨の場合もあります🙆♂️お風呂上がりならなくても大丈夫ですね😊
顔の右半分だけやったら、右の肩甲骨とか、腰とか、めっちゃぼきぼきなった笑笑明らかに体の右半分がスッキリした
説明の、声より流れる音楽が大きくて、こまります、
自分顔長いってバカにされてるんで、面長の治し方を動画にしてほしいです！リクエストお願いします
過去動画見てみ
2つ目のやつやった後頬骨が目立つ感じでエラがへっこんでたすごい
昨晩やって今夜なんですが、鏡で見てみたら斜めアングルの顎がっしりな印象が和らいでます！！これは効果あります！！
ダイエット中で1週間これしてました。他にもハンドクラップとかもしてて、体重減ったしあきらかに顔が小さくなったのに欲に耐え切れずポテチ食べちゃった今日から１ヶ月お菓子禁止します食べたら+１ヶ月！！
めっちゃいい感じです！！！((
1日2セットとのことですが、いつ頃やった方が良いなど目安はありますか？
朝と夜
顎関節症の人はこれやると悪化するんだよなぁ。ずーっと続けてたけど悪化してそれから出来なくなった。
きをつけます
3日で効果絶大です😳😳小顔に近づいています、！
顔パンパンなのでとりあえず2週間続けてみます！2セットします！1日目 ○ ○（2セット目0時すぎてた）2日目 ○ ○3日目 ○ ○4日目 ○ ○5日目 ○ ○6日目 ○ ×7日目 ○ ○（2セット目0時すぎてた）8日目 ○ ○9日目 ○ ○10日目 ○11日目12日目13日目14日目全然効果が感じられなかったので、早く顔小さくしたいので別のをすることにしました。途中でごめんなさい！
これは小さい頃から骨を掴めるレベルでエラがある人もなくなるのでしょうか…しばらくやってみようと思います
休校中の期間を利用して松田さんの動画のセルフケアを三週間やってみました自分でもわかる変化が起き好きな男の子と電話するときに褒められました❕本当にありがとうございます😍これからも動画楽しみにしてます❕
これめっちゃくちゃ効きました！ありがとうございました！(さくらじゃないよ)
工程2つ目の箇所の説明が雑で横から見えないから場所がわからない
やってみたらいかに自分の顔の肉が多いかわかりました。笑
頬骨が張ってる場合はどうすればよろしいでしょうか？
生まれた年が同じで最高平手友梨奈と 骨は変わんないと思う残念だけど……
骨が出てるんですけど、どーしたらいいんですか？
ストレス溜めないようには無理やね
これほんとに効果あります！
このマッサージする時心臓の鼓動がすごい後息しづらい(T ^ T)、がんばります
サムネイルがケミオに見えた笑
一回やってみただけで咬筋が緩んでるのが分かる！食いしばり系のエラハリには効きそう。
顔の痩けが治らん...w運動やめてデブになれば治るのかな
皆これやって変わってるんですか！？なんか私逆に顔デカくなったんですけど😂😂鏡見て1人で爆笑してました😂
ポジティブすぎて草
@@komugi977 褒め言葉ですかね！？笑笑
@@lemon__5363 そうです😂何かあまり強くやりすぎたら逆に発達するって聞いた事ありますよ笑ほぐすぐらいが良いです
@@komugi977 えっ、そうだったんですか！！😳教えて頂きありがとうございます！強くやり過ぎたんですかね😂😂優しくやってみます！笑
歯医者さんでマウスピースを勧められるくらい寝ているときの食いしばりが酷く、エラが張っていたのですが、一回やっただけでうそ！？笑ってくらい輪郭シュッとしました！！筋肉緩めるって大事ですね！
すごい！！一回やっただけでめちゃ変わった！！どの動画やってもなかなか変わらなかったのに…！ほんとありがとうございます🙇♂️
一回で結構効果出た気がします！続けてみます！
頑張って続けているので応援がわりにいいねください😳3/28◉3/293/30◉3/31朝◉夜◉4/1朝◉夜◉4/2◉4/34/44/54/64/74/84/94/10◉4/11◉4/12◉4/13朝◉夜◉4/14朝◉夜◉4/15朝◉夜◉4/16夜◉4/17朝◉夜◉4/18朝◉夜◉4/19朝◉夜◉4/20朝◉夜◉4/21朝◉4/22朝◉夜◉4/23朝◉夜◉4/24朝◉夜◉4/25朝◉夜◉4/26朝◉夜◉4/27朝◉夜◉4/28朝◉夜◉4/29朝◉夜◉4/30朝◉夜◉5/1朝◉5/2朝◉夜◉5/3朝◉5/4朝◉5/5朝◉夜◉5/6朝◉夜◉5/7朝◉夜◉5/8朝◉夜◉5/9朝◉夜◉5/10朝◉夜◉5/11朝◉夜◉5/125/13 夜◉5/16昼◉夜◉5/17朝◉夜◉5/18夜◉5/19朝◉夜◉5/205/21朝◉5/22朝◉夜◉5/23朝△夜◉5/24朝◉
全然効果でなーいなんでーー
蒸しタオルであっためたろ^^あ゛っ゛つ゛！！！！
ガチの悩みです。最近左側の方が少しだけエラ後張っていたのでこれを結構やっていたら逆に顔が太って見えるようになりました。上から下にシャープというよりは頬骨の位置が上がって耳下の近くが大きく目立っている感じです。よこがおがあまりいい訳ではありません。凹んだ骨や少し痩せた顔を元に戻す方法はありますか？(片方だけふっくらさせてあげたいです……)
一回顔トレやマッサージをやめてみて下さい！
@@mainichiseitai 2週間前くらいに辞めました！！ただあまり変化はなく…左側の目の隣の骨？が縮まって頬の肉は少なくエラが目立つ様子です。右側は左より顔はでかいものの、綺麗な形で目立つところは無いです。(ストンと下に落ちている感じです…)
これやばい🥹🥹🥹めちゃくちゃ効果あります！！！感謝🥰🙏
固定されてる
続けてやってみます。丁寧に説明良かったですけど！時々音楽大きくて聞き取りにくかったです。😅🙏
これすごい。
半信半疑でやってみたら一回やっただけでもだいぶ変わる。すごい。
ありがとうございます。
koko 今も変わった？
めっちゃかわりますよ
自分用🙋♀️
1:26
こうきん上に上げる （1分30）
3:40
耳横始まりの骨押す 強く（1分）
5:12
えらを押す（1分）
7:20
4本の指で頭の横の出とるとこを押す（1分）
ありがとうございます
咬筋の付け根信じられんくらい痛かったんだが
ちょっと待ってください。凹みすぎて気絶しそうなんだが…
半年前からエラ張り気になっていて舌回し毎日してたのに、これしただけで両頬スッキリしました。
内カメでやる前とやった後撮ったんですけど本当に変わりすぎてびびってます。この動画に出会えて良かったですガチ泣きです😭😭
速攻でチャンネル登録と高評価押しときました🙇♀️
付け根初めて押したらめっちゃくちゃ痛くてびっくりした、、！
これと歯をギリギリ噛む癖を意識的に注意して過ごしていたら、約１週間で四角だった輪郭がほぼ一直線(円のような？語彙力なくてすみません)に変わりました…本当に感謝です。
ありがとうございます。
嬉しいです😊
ご報告ありがとうございます🙇♂️
いまこれより何倍もかっこいい。これもかっこいいけど。
同じく2週間がんばってみます🙋♂️
1日目 朝○ 夜○
2日目 朝○ 夜○
3日目 朝○ 夜○
4日目 朝○ 夜○
5日目 朝○ 夜○
6日目 朝○ 夜○
7日目 朝○ 夜○
8日目 朝○ 夜○
だんだん雑になってきた。付け根を押さえた時の痛みがかなり減ってきた。もみあげの先端あたりの付け根が固く、しばらくアレンジして10分くらいやってると少しもちもちした。
9日目 朝× 夜○ アゴが痛く控える
10日目 朝○ 夜○ 張りが戻って硬い
11日目 朝△ 夜○
12日目 朝○ 夜○
13日目 朝○ 夜○
14日目 朝○ 夜○
やった直後だとマシになってる気がするけど、しばらく経つと戻るので習慣にするしかなさそうです😢
自分の場合はアゴが歪んでるので、別動画の「片方だけ下がっている！」や「顔の歪みを整える方法」も合わせてやると良いかもです。
これ、本当に効果あります。
生まれつきエラの骨があって筋肉が張ってるとかそれレベルの問題ではなく遺伝だったので最初は半信半疑で続けて1ヶ月が経ちました。エラの骨が内側に入るようになって目立たなくなりました。体重は減っていて、体重が増えて脂肪が顔についたから、ではないです。今ではポニーテールもできるし何年も悩んでいたのが嘘みたいです。
骨があるから意味ない〜って人もぜひ続けてみてください。
国プ ちょうど私は骨自体エラが張っていることで悩んでいたので、このコメントを読んでやる気がでました！！継続してやってみようと思います
あのですね 同じタイプの方ですね〜！
あと私はこの動画に加えて、もう一つやってることがあるのでそれも今伝えておきますね
1仰向けで寝る
2頭だけ手のひらが入るくらいの高さにあげて30秒キープする(このとき顎は引いてください)
この方法は朝と夜やってましたエラの骨が内側に入って最初やった時は魔法かと思ったレベルですぜひやってみてくださいね！
国プ 2番どうゆうことですか？
二番の意味を教えてほしいです、
ne Ri 仰向けで寝るときに頭を手のひらが入るくらいに上げて30キープじゃない？1
エラが張っててめちゃくちゃコンプレックスを持ってました。
あと顎関節症もありましたが、治りました！まぢで
口を開けたときに音が鳴らなくなりました。
ほんとすごい
これ二日間2セットでやったんですけど、二日間だけでも凄い顎がシャープでラインが綺麗になります！本当に効いてびっくりしました。これからも続けていきます！！
寝たらカチコチになりません？
手がめっちゃ疲れるの俺だけ？w
めちゃ分かるｗ
김사랑 なかまなかま
@@餅キング-g1f
いぇ〜いｗ
김사랑 (*ﾟ∀ﾟ*)うひょー‼︎
@@餅キング-g1f
テンアゲでいらっしゃるｗ
ひゃっふぉーーーい(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!
①咬筋温め 圧を加え上に伸ばす
場所変えながら （1分半）
②咬筋付け根 指圧 強め
口半開き （1分）
③咬筋真ん中 指圧 （1分）
④側頭筋 4本指で指圧 （1分）
三日坊主で草
そー
自分で言うのw
口開けるのがすごく楽になった、、感動
これ本当にすごいです笑笑
もうかなり見た目にもわかるくらいエラがなくなりました！
どれくらいかかりました？
自分用
1:26
3:40
5:12
7:40
良い結果出た？
コメ主アイコンの漫画知ってる笑
誠実な感じが◎
終わった後まじですっきりする
ありがとう！
なんか私エラの奥行きがやばいから横顔めっちゃやばいのよ(そうなんや)
寝起きにこちらの動画発見してやってみました。めちゃくちゃ気持ちいいし目が覚めてやる気が出てきた！続けてエラも落ち着けばいいな〜。登録もしました！ありがとうございます。
小顔矯正や色々試しましたが、このマッサージが一番効きます。毎日朝夜を習慣にしてました！フェイスラインの動画も同じくしてましたが、顔がスッキリして自信を持てるようになりました（；＿；）もっとはやくこの動画に出会いたかった😂 ほんとにありがとうございます！！これからも応援してます🌟
続けていきます！
6月8日 ⭕️
6月9日 ⭕️
6月10日 ⭕️
6月11日 ⭕️
6月12日 ⭕️
6月13日 ✖️
6月14日 ✖️
6月15日 ⭕️
6月16日 ⭕️
ごめんなさい，書いてませんでした
6月17日〜23日 ⭕️
エラが少し引っ込み，目が大きく見えるようになりました
咬筋をグリグリマッサージするよりこっちの方が効く😳
まず肥満による顔デカならいいけど、骨格が大きい人は小顔にはなれない。
Z C それな
当たり前やけど、骨格以上に小さくなろうとはしとらんよ
ただ今の自分より小さくしたいだけ
それな。小顔マッサージとか頑張っても限界ある
それ、私だわ．．．
(;o;)
俺の場合小顔が小顔じゃないんだよなぁ
1:26
途中めちゃくちゃBGMの音量がでかいｗ
痛ー😭
自覚あるけど 咬筋凝ってたんだね💦
えっっっ！？本当に一回やっただけでシュッとしたし、本当に今までの努力は.....って圧倒されましたw!!!!これからもつづけていきます！！！！！！
待ってました！！！
肌綺麗過ぎるので肌荒れ対処法教えて欲しい
参考になりました。
ただ、BGMの音量が大き過ぎます。
自分骨が出っ張ってるから意味なかった
完全版だから治るんじゃない？
自分用に記録付けます！
１日目⭕️
エラ張りずっと気になってて夏休みエラボトしようと思ってたけどとりあえずこれやってみます！夏休みまでやる！効果無かったらエラボト！頑張る！
手いっぱいほしいわ、咬筋マッサージする手、その他の部位をマッサージする手(最低4本ほしい
猫の手も借りたいってやつですね😅
声に対して、音楽が
少し大きすぎる部分が
あるので少し下げて
いただけるとありがたいです🙏
聞き分ければいいやん
一回やっただけでほねだとも思ってたエラが消えました😭凄い…
これ、顔に手当てた(小顔ポーズ)方が分かりやすいかもしんないけど、めちゃくちゃ変わります！
最近食いしばりがひどくて痛いし張ってきてるのでまたはじめようと思います！
右だけエラ張ってて、どーしても治したくて始めました。
右腕だけめっちゃ疲れるのはエラが張ってるのを全力で押してるからか、右利きだから力が強く入ってしまっているからか、、、
とりあえず左右対称になるまでゆっくり続けていきます✨
エラ押したときめっちゃ痛い！！うわぁーー凝ってるんだなぁ😭
動画ありがとうございます！！
まずは2週間がんばります🙋🏾♂️🙋🏾♂️
1日目 ○ 8日目 ○
2日目 ○ 9日目 ○
3日目 ○ 10日目 ○
4日目 ○ 11日目 ○
5日目 ○ 12日目 ○
6日目 ○ 13日目 ○
7日目 ○ 14日目 ○
とても顔がシュッとしました！
これからも継続します😂😂
結構変わったりするんですか？
しゃーしゃー めちゃめちゃ変わりました！！！
うふぁ ありがとうございます！
僕もやって見ます笑
授業中考えるふりしてギューッとやってみます
しゃーしゃー 前の席だったらばれるから後ろの席のときにやってね笑笑笑
これやってたら顎関節症治ったwwww
本当⁉
私も顎関節症なので、なおると良いな～
ぽこぱん まじか！
私もです！
これやった次の日の朝顎がカクカク言いませんでした！！
私も治りましたww
これしたら大きく開けれなかった口がもうあーーー！ってできるよーになった
これを1週間やりました！
片方だけエラが張ってて、顔が歪んでいたんですが、これのおかげて、少し凹みました！！
ぜひやってみて下さい！！これからも続けます！ ちなみに1日１回しかしてません！
お目目キラッキラやで
🥺って感じになってる
これかなりすごい
8年間くらい顎関節症で、食いしばりや歯ぎしりが癖だったですが、
それの結果か、見た目もエラが張ってきてたり、最近では夜中の食いしばりで朝頭痛を起こしたり、本気で悩んでいました。
調べてエラボトックス考えてたけど、親にさっき止められて、
なくなくこの動画見つけてお風呂あがりにやってみたら
一回で顔全体も頭もリラックスしました( ･ ･̥ )、。驚きです。
見た目も絶対に違う。
ほんとうに嬉しいし希望が持てた
ありがとうございます今後も続けます( ･ ･̥ )❤︎ ʾʾ
骨が張ってるから意味がないだろ~と完全に諦めてましたがこのストレッチをしてみたら少しへこみ(?)ができて感動しました🥺筋肉が硬すぎて骨のようになっていたみたいです笑
とりあえず2週間
4/10朝○ 夜 4/17朝 夜
4/11朝 夜 4/18朝 夜
4/12朝 夜 4/19朝 夜
4/13朝 夜 4/20朝 夜
4/14朝 夜 4/21朝 夜
4/15朝 夜 4/22朝 夜
4/16朝 夜 4/23朝 夜
しました？
大丈夫か？w
いや1日しかしてねぇやんけw
1回やっただけでほんとに全然違う！！え凄い！！！毎日やろうと思います！！
1回やっただけで筋肉がふにゃふにゃになってて驚いた、1日2セット2週間続けてみます！
5/6○ 5/7○ 5/8○ 5/9○ 5/10○ 5/11○ 5/12○ 5/13○ 5/14○ 5/15○
えぐいわまじでこれくそ変わったw
2週間くらいやった！
懐かしもうこのコメントして2年経つん
@@うーたんしばきたいねんなおりました？
音楽が大きすぎて声が…聞きづらい…
自分めちゃくちゃエラ張ってるんですけど咬筋の付け根のストレッチ泣くほど痛かったです
これ本当にすごいです！コメント欄見ながら、一応ダイエットはしてるけど骨が出てるからなぁ……なんて疑いながらやったんですけど、なんかスッキリした感じがあって、鏡を見たら右と左で全然違くてびっくりしました！ありがとうございます！続けます！
痛てぇよう､､､押しながら体育座りの膝にスマホ置いて小指で打つ事に成功！！
BGMちとデカい
1:09 3:00 5:05 7:05
これはエラ骨がある人は意味無い？
こうきんの付け根の場所わかんない、、
最初より柔らかくなった感じもあんまりわからん、、
咬筋の隣(鼻寄り)の頬の下の筋肉も起始部を緩めて、そのあと直接圧力をかければ緩みますか？エラって言うよりそこが張っていて顔が四角くなってます、、親切な方教えてください🙏
こんなのきくわけないでしょって思ってたけど意外ときいた笑ありがとです。
いちごパフェ
エラは気にしなくて良いと思いますよ
。vivajunで検索してみてください。
「あなたの○○〜」ってやつ。
え、長い方が分かりやすい！
途中のBGMの音がでかい… 説明があまり聞こえない😂
けみおかとおもった
めっちゃ笑った
変わりすぎてめちゃくちゃ笑った。マスク外せる時が来るまでに頑張るぞ〜！！
顔のマッサージはでもやりすぎると逆によくないですよね？
私、毎日してたら顔の肉が柔らかくなってしまって、もしかしたら肌断層の崩れかもしれいないって言われて怖くなってやめました。この場合また治りますか？ちなみにマッサージは強く擦ったりは一切してなくて優しく撫でるようにしてました。
なんかどうすればいいんだろうって思って😂どこかで詳しく教えていただければと思います😢
これ何となく1回だけやってみたら耳前押したあとに自分の顔目でわかるくらい細くなってて素では？って声出たよwww
眼精疲労のやつ本当に目がスッキリした
ファイト😊
配信有難う御座います💛
◎マッサージより
ストレッチのほうが
弛みリラックス✴️
エラ張りっ骨が原因じゃないんですね？
お風呂場または風呂を出た後にやれば最初の温め工程しなくていいんですか？
骨の場合もあります🙆♂️
お風呂上がりならなくても大丈夫ですね😊
顔の右半分だけやったら、右の肩甲骨とか、腰とか、めっちゃぼきぼきなった笑笑
明らかに体の右半分がスッキリした
説明の、声より流れる音楽が大きくて、こまります、
自分顔長いってバカにされてるんで、面長の治し方を動画にしてほしいです！
リクエストお願いします
過去動画見てみ
2つ目のやつやった後頬骨が目立つ感じでエラがへっこんでたすごい
昨晩やって今夜なんですが、鏡で見てみたら斜めアングルの顎がっしりな印象が和らいでます！！これは効果あります！！
ダイエット中で1週間これしてました。他にもハンドクラップとかもしてて、体重減ったしあきらかに顔が小さくなったのに
欲に耐え切れずポテチ食べちゃった
今日から１ヶ月お菓子禁止します
食べたら+１ヶ月！！
めっちゃいい感じです！！！((
1日2セットとのことですが、いつ頃やった方が良いなど目安はありますか？
朝と夜
顎関節症の人はこれやると悪化するんだよなぁ。
ずーっと続けてたけど悪化してそれから出来なくなった。
きをつけます
3日で効果絶大です😳😳
小顔に近づいています、！
顔パンパンなので
とりあえず2週間続けてみます！
2セットします！
1日目 ○ ○（2セット目0時すぎてた）
2日目 ○ ○
3日目 ○ ○
4日目 ○ ○
5日目 ○ ○
6日目 ○ ×
7日目 ○ ○（2セット目0時すぎてた）
8日目 ○ ○
9日目 ○ ○
10日目 ○
11日目
12日目
13日目
14日目
全然効果が感じられなかったので、早く顔小さくしたいので別のをすることにしました。
途中でごめんなさい！
これは小さい頃から骨を掴めるレベルでエラがある人もなくなるのでしょうか…しばらくやってみようと思います
休校中の期間を利用して松田さんの動画のセルフケアを三週間やってみました自分でもわかる変化が起き好きな男の子と電話するときに褒められました❕本当にありがとうございます😍これからも動画楽しみにしてます❕
これめっちゃくちゃ効きました！ありがとうございました！(さくらじゃないよ)
工程2つ目の箇所の説明が雑で横から見えないから場所がわからない
やってみたらいかに自分の顔の肉が多いかわかりました。笑
頬骨が張ってる場合はどうすればよろしいでしょうか？
生まれた年が同じで最高平手友梨奈と 骨は変わんないと思う
残念だけど……
骨が出てるんですけど、どーしたらいいんですか？
ストレス溜めないようには無理やね
これほんとに効果あります！
このマッサージする時心臓の鼓動がすごい後息しづらい(T ^ T)、がんばります
サムネイルがケミオに見えた笑
一回やってみただけで咬筋が緩んでるのが分かる！食いしばり系のエラハリには効きそう。
顔の痩けが治らん...w
運動やめてデブになれば治るのかな
皆これやって変わってるんですか！？なんか私逆に顔デカくなったんですけど😂😂
鏡見て1人で爆笑してました😂
ポジティブすぎて草
@@komugi977 褒め言葉ですかね！？笑笑
@@lemon__5363 そうです😂何かあまり強くやりすぎたら逆に発達するって聞いた事ありますよ笑ほぐすぐらいが良いです
@@komugi977 えっ、そうだったんですか！！😳教えて頂きありがとうございます！強くやり過ぎたんですかね😂😂優しくやってみます！笑
歯医者さんでマウスピースを勧められるくらい寝ているときの食いしばりが酷く、エラが張っていたのですが、一回やっただけでうそ！？笑
ってくらい輪郭シュッとしました！！
筋肉緩めるって大事ですね！
すごい！！一回やっただけでめちゃ変わった！！
どの動画やってもなかなか変わらなかったのに…！
ほんとありがとうございます🙇♂️
一回で結構効果出た気がします！続けてみます！
頑張って続けているので応援がわりにいいねください😳
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全然効果でなーいなんでーー
蒸しタオルであっためたろ^^
あ゛っ゛つ゛！！！！
ガチの悩みです。
最近左側の方が少しだけエラ後張っていたのでこれを結構やっていたら逆に顔が太って見えるようになりました。上から下にシャープというよりは頬骨の位置が上がって耳下の近くが大きく目立っている感じです。よこがおがあまりいい訳ではありません。凹んだ骨や少し痩せた顔を元に戻す方法はありますか？(片方だけふっくらさせてあげたいです……)
一回顔トレやマッサージをやめてみて下さい！
@@mainichiseitai 2週間前くらいに辞めました！！
ただあまり変化はなく…左側の目の隣の骨？が縮まって頬の肉は少なくエラが目立つ様子です。右側は左より顔はでかいものの、綺麗な形で目立つところは無いです。(ストンと下に落ちている感じです…)