⚡ Vuoi seguire il programma Ultimate completo? Iscriviti su ✅ www.fixfit.it/?ref=ytul Potrai accedere a 2 programmi Ultimate (con e senza salti) da 12 settimane, con più di 70 workout Ultimate. Inoltre troverai tutti i programmi di allenamento Fixfit da scegliere in base al tuo livello e al tuo obiettivo. Ogni programma ti fornirà una precisa tabella settimanale da seguire per ottenere risultati costanti e restare motivata/o. 😘 Buon Allenamento!
Mi piacciono molto i vostri allenamenti.ho anche il vostro diario da un po' di mesi!mi piacerebbe che mettesse anche degli allenamenti per chi come me soffre di cellulite.faccio spesso gli allenamenti pha !ma forse x me non so a sufficienza 🙅🏼 grazie a tutti voi di fix fit
Ciao! Sul diario Fixfit trovi i programmi PHA senza salti, sono ottimi per migliorare il microcircolo. Assicurati di scegliere un livello di difficoltà non eccessivo in modo da non stressare la muscolatura. Puoi aggiungere anche delle passeggiate a passo lento nei giorni di recupero. Inoltre ti consigliamo di approfondire il piano alimentare con un professionista perché anche lato alimentare si può agire, in ultimo ricordati di bere a sufficienza.
Ciao Liliana, in questo livello si, si da per scontato che il livello di preparazione sia molto elevato, squat e affondi senza peso possono essere usati anche come riscaldamento, se però senti la necessità di fare un riscaldamento aggiuntivo puoi trovare sul canale mini sessioni di riscaldamento da 5 minuti :)
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Potrai accedere a 2 programmi Ultimate (con e senza salti) da 12 settimane, con più di 70 workout Ultimate.
Inoltre troverai tutti i programmi di allenamento Fixfit da scegliere in base al tuo livello e al tuo obiettivo.
Ogni programma ti fornirà una precisa tabella settimanale da seguire per ottenere risultati costanti e restare motivata/o.
😘 Buon Allenamento!
Allenamento stupendo.
E con una colonna sonora spaziale!!!!
VAAAAMOOOOSSSSSS🤙🤙🤙
Mi piacciono molto i vostri allenamenti.ho anche il vostro diario da un po' di mesi!mi piacerebbe che mettesse anche degli allenamenti per chi come me soffre di cellulite.faccio spesso gli allenamenti pha !ma forse x me non so a sufficienza 🙅🏼 grazie a tutti voi di fix fit
Ciao! Sul diario Fixfit trovi i programmi PHA senza salti, sono ottimi per migliorare il microcircolo. Assicurati di scegliere un livello di difficoltà non eccessivo in modo da non stressare la muscolatura. Puoi aggiungere anche delle passeggiate a passo lento nei giorni di recupero. Inoltre ti consigliamo di approfondire il piano alimentare con un professionista perché anche lato alimentare si può agire, in ultimo ricordati di bere a sufficienza.
Che bellooo grazie per l allenamento mi sono iscritta da poco ❤❤
Grazie infinite 💯💞💞💞🤗😘
Ottimo 💪❤️grazie mille 😊
Grazie 💪💪💪💯💯💯💯💯 infinite 💞💞💞💞🤗😘
Che bello🎉
💯💯💯💯💯💪💪💪💕💕💕 grazie infinite 💞💞💞 Vamos ❤😘
Da tanto tempo oggi ho ricominciato. E sono.....morta😂
Ma si può iniziare subito con i piegamenti?
Ciao Liliana, in questo livello si, si da per scontato che il livello di preparazione sia molto elevato, squat e affondi senza peso possono essere usati anche come riscaldamento, se però senti la necessità di fare un riscaldamento aggiuntivo puoi trovare sul canale mini sessioni di riscaldamento da 5 minuti :)