Boa noite, Dra Claudia muito obrigada pela dica, estava precisando, você como sempre se preocupando com as pessoas, você é um anjo na minha vida. Eu estava com gorduras no fígado grau 3, e agora gracas a Deus reduziu para grau 2 leve, estou seguindo suas orientações e fazendo exercícios e mudei a minha alimentação. Pesava 105 k, já perdi 10k gracas a Deus, uma pena que ainda não posso fazer suas aulas, motivos financeiros. Um grande abraço minha linda! Amazonas
Bom dia Dra. Claudia. Agradeço a informação. Sou sua aluna. Muitooooo obrigada por todas sua dedicação. Estou aprendendo a me alimentar de forma saudável. Otimo 2023❤🧡💛💚💙💜
Dra.Claudia eu aprendi muito com a sra muito obrigada ! Emagreci 6kg venho mantendo, mas no ultimo exame o colesterol deu uma subida e a cardiologista passou remédio. Faço ginástica e evito comer gordura, doces, etc. Tem dia que sinto muita vontade de comer carboidrato. Refrigerantes não tomo mas no meu aniversário tomei coca-cola. Qdo sra fizer palestras me avise. Sempre aprendo muito com a senhora. Obrigada.Boa Noite!
Tenho consciência desse exemplo que aprendi com a sra. mas necessito de tomar algo quente . Pode ser um chá ou leite quente Leite (proteina) estou emagrecendo menos, mas continuo a emagrecer.
Boa noite, Dra Claudia muito obrigada pela dica, estava precisando, você como sempre se preocupando com as pessoas, você é um anjo na minha vida.
Eu estava com gorduras no fígado grau 3, e agora gracas a Deus reduziu para grau 2 leve, estou seguindo suas orientações e fazendo exercícios e mudei a minha alimentação.
Pesava 105 k, já perdi 10k gracas a Deus, uma pena que ainda não posso fazer suas aulas, motivos financeiros.
Um grande abraço minha linda!
Amazonas
Bom dia Dra. Claudia. Agradeço a informação. Sou sua aluna. Muitooooo obrigada por todas sua dedicação.
Estou aprendendo a me alimentar de forma saudável. Otimo 2023❤🧡💛💚💙💜
⁹9⁹
Todos seus vidios ate agora foram otimos pra mim obrigada ❤❤❤
Ah chegou o que eu queria faço mais o menos assim só que tomo café preto sem açúcar pão integral com 14 fibras obrigado que Deus te abençoe .
Dra.Claudia eu aprendi muito com a sra muito obrigada ! Emagreci 6kg venho mantendo, mas no ultimo exame o colesterol deu uma subida e a cardiologista passou remédio. Faço ginástica e evito comer gordura, doces, etc. Tem dia que sinto muita vontade de comer carboidrato. Refrigerantes não tomo mas no meu aniversário tomei coca-cola. Qdo sra fizer palestras me avise. Sempre aprendo muito com a senhora. Obrigada.Boa Noite!
Obrigada pelo carinho minha linda!! 😍❤️
Tenho consciência desse exemplo que aprendi com a sra. mas necessito de tomar algo quente . Pode ser um chá ou leite quente Leite (proteina) estou emagrecendo menos, mas continuo a emagrecer.
Amei suas dicas.
Muito é falado sobre o café da manhã saudável !! Fale ,. por gentileza , sobre uma jantar leve, bom e saudável !!
adorei
Já faço isso:; meu corpo está em sistema de defesa:; emagrecer nem🙆🏽♀️🙈😊😁
Boa tarde Dr. logo depois do almoço começo a sentir fome , de uma dica para o almoço, obrigada .
@martabortolin4756 Olá querida, me siga nas Redes socias que lá posto diariamente sobre métodos de emagrecimento e alimentação saudável. bjss 🥰
Amei! 🥰
Meu café da manhã tem tudo isso.♥️💋
Doutora já tenho 51 anos e estou sobrepeso. Dúvidas.. quantas vezes devo me alimentar durante o dia até a noite?
Nossa quem me dera só pão com ovo e café preto
Eu não consigo emagrecer 😿 61 anos!Se eu comer isso tudo viro uma bolota! 😕
E se vc não tem fome pela manhã ????
Ótimo! Não tem necessidade de comer, mas se hidrate! Água e chás.
Se fosse verdade mesmo tu ja estava magra 😂😂😂
Comendo pão, não emagrece ninguém!