Vero ! Io dalle analisi ho scoperto di avere le difese immunitarie piuttosto basse e per me e' stata una sorpresa perché in realtà ho 52 anni e non mi ammalo mai. Al massimo un raffreddore ogni due o tre anni . Ho uno stile di vita sano, questo sì.
Ho i leucociti sempre molto prossimi al limite inferiore. Inizialmente mi ero un po' preoccupato, ma poi ho capito che in realtà è un bene, e questo video me lo conferma 👍
sempre sul pezzo! grazie, ormai l'integratore l'avevo acquistato (astragalo, echinacea, poligono, lecitina girasole) anzichè fare l'antinfluenzale... sempre però con lo stile di vita che lei va sempre proponendo....no alcol no fumo no carne no sesso ops...forse questo no 😁
Parole Sante Dottore, grazie per tutto questi video realizzati anche benissimo Grazie ❤️🤗💯👍👏 Nel mio commento vorrei aggiungere che un singolo fattore in un prodotto matematico non può produrre un risultato mentre già con due moltiplicatori si riesce ad avere un risultato che migliora ancora di molto se se ne aggiunge un terzo e così via. Forse dal mio punto di vista, assolutamente non medico questa è la chiave di lettura della salute che ho guadagnato personalmente applicando, oltre allo stile di vita, anche la rigida dieta prima di cattivi alimenti e di zuccheri od alcool associata ad un po' almeno di integrazione alimentare....🤔🤔🤔
Buongiorno. Lei è ultra super stra simpatico Non soffro mai di raffreddore però mi capita di avere i globuli bianchi sotto la media È preoccupante quando si verifica spesso? Grazie
Grazie di cuore per la fiducia. Ovviamente ne parli anche con il medico, ma se intende fluttuazioni appena al di sotto del livello minimo in genere non è un problema se sono temporanee.
Grazie dott. Gindro lei sicuramente non è al soldo delle case farmaceutiche. Una curiosità lei è un estimatore di presepi? Quello che è alla sua destra è molto bello ❤
Ciao! Ti seguo con molta attenzione, la salute è un patrimonio a cui ci tengo, chissà perché...Domanda: per l'assunzione della B12 hai delle indicazioni specifiche da suggerirmi? aparte di assumerla...🤔🤔 Grazie come sempre! À la procaine fois!
La ringrazio di cuore per la fiducia, ma al di là di uno stile di vita sano (che è INDISPENSABILE per tutti), non posso entrare nel dettaglio dei singoli casi.
Grazie come sempre... potresti fare un video sui lieviti chimici per dolci? Io uso il bicarbonato sciolto in aceto o limone....Potresti anche darci dei suggerimenti su come cucinare delle torte/dolci vegani..... io uso farina integrale di grano più u a parte di farina integrale di grano saraceno zucchero di canna integrale, olio extravergine di oliva e bicarbonato sciolto nell aceto.... anche in vista del Natale 😊😊😊😊😊 grazie mille
Grazie di cuore per la fiducia, ma ricette è meglio di no... io sono uno di quelli che quando segue una ricetta sul web inizia a dire: questo probabilmente non serve, di questo ne metto meno tanto cosa vuoi che cambi... farina la metto integrale anche se parla di 00, ... e poi ovviamente non viene e mi chiedo il perchè... Sui lieviti per dolci onestamente non mi faccio problemi e uso quello tradizionale.
A mio avviso la base è sempre la stessa per tutti, uno stile di vita sano nel senso più ampio possibile del termine (che è di per sé antinfiammatorio e quindi, per quanto possibile nel suo caso, riduce anche "lo stato di allerta" del sistema immunitario); purtroppo non dobbiamo illuderci di poter curare un'allergia, ma è sicuramente la condizione migliore in cui possiamo mettere l'organismo.
In tutta onestà sì. Sono molto scettico sul 99% degli integratori, ma nel caso della B12 ritengo che non valga davvero la pena rischiare (anche considerando che molti onnivori sono sul filo della carenza, soprattutto dopo una certa età, per un ridotto assorbimento).
Io onestamente sono sempre un po' dubbioso sulla necessità di assunzione di dosi elevate. Non mi risulta che le due vitamine si "diano fastidio" nell'assorbimento, ma entrambe sono lipofile e beneficiano quindi dell'assunzione con presenza di grassi (semplicemente va bene durante un pasto).
Ho seguito con attenzione questo video perché purtroppo da 1 anno mi ammalo facilmente ..raffreddore ecc... eppure mangio in modo sano e vado in palestra abbastanza regolare. Non capisco il perché gli esami del sangue sono ok😢
Vero ,ma viviamo in un mondo ipercontaminato con cibi poveri di micronutrienti ..è d obbligo integrare certo non a caso.. Ma esiste un test che io eseguo che mi da una risposta sullo stato di salute delle cellule ed eventuali carenze ..
Prendo la vitamina k2 dal natto (prodotto da me in casa con l'essiccatore), la vitamina d3 con l'esposizione giornaliera solare (basta anche mezz'ora al giorno nelle ore piu calde), e in più della buona attività fisica. Degli integratori ne faccio a meno, quando si ha una dieta sana e ricca di nutrienti sono inutili👍🔝
Vero ! Io dalle analisi ho scoperto di avere le difese immunitarie piuttosto basse e per me e' stata una sorpresa perché in realtà ho 52 anni e non mi ammalo mai. Al massimo un raffreddore ogni due o tre anni . Ho uno stile di vita sano, questo sì.
Grazie dr.Gindro
Lei è proprio speciale ❤
☺
Dottore meraviglioso!
Grazie di cuore!
Grazie Dottore lei è sempre molto rassicurante
Argomento interessantissimo! Grazie! 👍😉😊
Grazie a lei dottore. Non posso non apprezzare il suo equilibrio ed il suo buonsenso.
Dottore e’ meraviglioso!!!!
☺
Perfetto...... esattamente come la penso .....grazie
Grazie tanto, sempre eccezionale🏆🏆🏆🏆
Che simpaticone!!!!!!
Ho i leucociti sempre molto prossimi al limite inferiore. Inizialmente mi ero un po' preoccupato, ma poi ho capito che in realtà è un bene, e questo video me lo conferma 👍
sempre sul pezzo! grazie, ormai l'integratore l'avevo acquistato (astragalo, echinacea, poligono, lecitina girasole) anzichè fare l'antinfluenzale... sempre però con lo stile di vita che lei va sempre proponendo....no alcol no fumo no carne no sesso ops...forse questo no 😁
🤣
Parole Sante Dottore, grazie per tutto questi video realizzati anche benissimo Grazie ❤️🤗💯👍👏 Nel mio commento vorrei aggiungere che un singolo fattore in un prodotto matematico non può produrre un risultato mentre già con due moltiplicatori si riesce ad avere un risultato che migliora ancora di molto se se ne aggiunge un terzo e così via. Forse dal mio punto di vista, assolutamente non medico questa è la chiave di lettura della salute che ho guadagnato personalmente applicando, oltre allo stile di vita, anche la rigida dieta prima di cattivi alimenti e di zuccheri od alcool associata ad un po' almeno di integrazione alimentare....🤔🤔🤔
Grazie mille per la sua testimonianza!
Grazie delle info. Però adesso dai un pochino di acqua a quella povera piantina dietro di te 😅😅😂
😁
Buongiorno.
Lei è ultra super stra simpatico
Non soffro mai di raffreddore però mi capita di avere i globuli bianchi sotto la media
È preoccupante quando si verifica spesso?
Grazie
Grazie di cuore per la fiducia. Ovviamente ne parli anche con il medico, ma se intende fluttuazioni appena al di sotto del livello minimo in genere non è un problema se sono temporanee.
Grazie dott. Gindro lei sicuramente non è al soldo delle case farmaceutiche. Una curiosità lei è un estimatore di presepi? Quello che è alla sua destra è molto bello ❤
In realtà non particolarmente, quello che si vede è un insieme di statuine raccolte negli anni da varie "fonti".
Ciao! Ti seguo con molta attenzione, la salute è un patrimonio a cui ci tengo, chissà perché...Domanda: per l'assunzione della B12 hai delle indicazioni specifiche da suggerirmi? aparte di assumerla...🤔🤔 Grazie come sempre! À la procaine fois!
Qui un riassunto di quello che serve sapere, anche per chi segue una dieta onnivora: www.scienzavegetariana.it/nutrizione/integraB12.html
Buongiorno dottore grazie sempre.
Io che ho l artrite reumatoide cosa devo fare ? Grazie
La ringrazio di cuore per la fiducia, ma al di là di uno stile di vita sano (che è INDISPENSABILE per tutti), non posso entrare nel dettaglio dei singoli casi.
Grazie come sempre... potresti fare un video sui lieviti chimici per dolci? Io uso il bicarbonato sciolto in aceto o limone....Potresti anche darci dei suggerimenti su come cucinare delle torte/dolci vegani..... io uso farina integrale di grano più u a parte di farina integrale di grano saraceno zucchero di canna integrale, olio extravergine di oliva e bicarbonato sciolto nell aceto.... anche in vista del Natale 😊😊😊😊😊 grazie mille
Grazie di cuore per la fiducia, ma ricette è meglio di no... io sono uno di quelli che quando segue una ricetta sul web inizia a dire: questo probabilmente non serve, di questo ne metto meno tanto cosa vuoi che cambi... farina la metto integrale anche se parla di 00, ... e poi ovviamente non viene e mi chiedo il perchè...
Sui lieviti per dolci onestamente non mi faccio problemi e uso quello tradizionale.
@RobertoGindro grazie mille per la risposta
Dottore,ho una domanda,un portatore sano di streptococco può attaccare la malattia?
Sì, è tecnicamente possibile, ma non con la stessa facilità (ad esempio) di una malattia esantematica.
Grazie
Per chi ha il sistema immunitario particolarmente reattivo, nel mio caso soggetto allergico, come si puo modulare una riaposta migliore? Grazie
A mio avviso la base è sempre la stessa per tutti, uno stile di vita sano nel senso più ampio possibile del termine (che è di per sé antinfiammatorio e quindi, per quanto possibile nel suo caso, riduce anche "lo stato di allerta" del sistema immunitario); purtroppo non dobbiamo illuderci di poter curare un'allergia, ma è sicuramente la condizione migliore in cui possiamo mettere l'organismo.
Grazie molte del riscontro😊
Buongiorno dottore anche i vegetariani dovrebbero assumere la vitamina b12? Buon lavoro😊
Nel dubbio a mio avviso è preferibile.
@RobertoGindro grazie
Ma infatti bisogna "regolarizzare"il sistema immunitario....come accade nella malattie autoimmuni il sistema immunitario impazzisce perché sregolato
Grazie.
Grazie, grazie, grazie di vero cuore! ☺
Da buon vegano devo dire che assumo di rado integratori di vitamina B12 e devo dire che i miei esami del sangue sono perfetti
Se mi posso permettere non rischi e lo assuma regolarmente, esiste la concreta possibilità di andare incontro a disturbi permanenti.
Sono vegetariana da 20 anni…stesso consiglio ..?
In tutta onestà sì. Sono molto scettico sul 99% degli integratori, ma nel caso della B12 ritengo che non valga davvero la pena rischiare (anche considerando che molti onnivori sono sul filo della carenza, soprattutto dopo una certa età, per un ridotto assorbimento).
Sa che dopo la chemio terapia o preso la vitamina B12,e la vitamina D, in un paese freddo come la Svizzera 🇨🇭 ne o di bisogno
@@RobertoGindro Grazie 🙏
La vitamina d3 ( max 8000 u.i die) nn deve essere assunta a distanza di almeno 6 ore dalla k2 e comunque congiuntamente al magnesio?
Io onestamente sono sempre un po' dubbioso sulla necessità di assunzione di dosi elevate. Non mi risulta che le due vitamine si "diano fastidio" nell'assorbimento, ma entrambe sono lipofile e beneficiano quindi dell'assunzione con presenza di grassi (semplicemente va bene durante un pasto).
@@RobertoGindro
k2 e d fanno interazione usano gli stessi recettori.
Grazie sempre🌸
Ho seguito con attenzione questo video perché purtroppo da 1 anno mi ammalo facilmente ..raffreddore ecc... eppure mangio in modo sano e vado in palestra abbastanza regolare. Non capisco il perché gli esami del sangue sono ok😢
Stress?
Forse la piantina ha bevuto troppo 😂🎉
Vero ,ma viviamo in un mondo ipercontaminato con cibi poveri di micronutrienti ..è d obbligo integrare certo non a caso..
Ma esiste un test che io eseguo che mi da una risposta sullo stato di salute delle cellule ed eventuali carenze ..
Non che io sappia, si dovrebbero dosare i singoli micronutrienti, ma onestamente NON lo farei.
Perché sento tutto in inglese ? Credevo fosse uno scherzo ma non è così vedo i sottotitoli in italiano e il testo corrisponde
Misteri di UA-cam ☺, ma può impostare l'italiano tra le opzioni (dal simbolo dell'ingranaggio.)
Prendo la vitamina k2 dal natto (prodotto da me in casa con l'essiccatore), la vitamina d3 con l'esposizione giornaliera solare (basta anche mezz'ora al giorno nelle ore piu calde), e in più della buona attività fisica. Degli integratori ne faccio a meno, quando si ha una dieta sana e ricca di nutrienti sono inutili👍🔝
Non so perché ma sento il video in inglese 😅
@@frankso_ UA-cam sperimenta 😁, ma dovrebbe poter cambiare la lingua tra le impostazioni del video.
Semplicemente grazie.