Маша, какое чудесное и полезное видео! очень понравилась идея про начинать день с активности, у меня в жизни так происходит, но я не знала почему и зачем, теперь знаю! и не знаю, как твоя еда на 6/10…для меня она на все 10/10!!! выглядит очень вкусно! обожаю простую еду❤❤❤
Спасибо, что поделились своей историей! Я нашла себя в утренней йоге на коврике, стараясь через йогу договориться со своим телом и сознанием просто немного замедлиться
спасибо что поделились! у меня помимо РПП ещё инсулинорезистентность, поэтому есть каждые 3 часа не вариант, мне лучше конечно перейти на 2 разовое питание и углеводы надо сокращать/исключать конечно же, а я дикая сладкоежка
Искренне Вам сочувствую, именно это слово, проживала это состояние…что я могу Вам посоветовать - сменить фокус внимания не на скинуть, а на поиск причины, это раз, два - начать есть еду и не испытывать страха, стыда. Мозг должен переучиться, понять, что еда безопасна.
Я с Вами согласна на 100% с тем, что в нашем ГМ они, действительно, рядом, но я правда очень много изучала эту тему, и они могут (ощущения), ощущаться нами одинаково (извиняюсь за тавтвлогию), я бы не стала произносить тут не проверенную информацию, тк тема касается здоровья
Маша, какое чудесное и полезное видео! очень понравилась идея про начинать день с активности, у меня в жизни так происходит, но я не знала почему и зачем, теперь знаю!
и не знаю, как твоя еда на 6/10…для меня она на все 10/10!!! выглядит очень вкусно! обожаю простую еду❤❤❤
Спасибо, золотко😍
Спасибо, что поделились своей историей!
Я нашла себя в утренней йоге на коврике, стараясь через йогу договориться со своим телом и сознанием просто немного замедлиться
Так держать!❤ безумно видеть здесь деятельного человека, заботащегося о себе!
Спасибо вам Машенька! Очень полезное видео! Каждому есть над чем задуматься❤
Безумно счастлива! Спасибо❤ все во благо!
спасибо что поделились! у меня помимо РПП ещё инсулинорезистентность, поэтому есть каждые 3 часа не вариант, мне лучше конечно перейти на 2 разовое питание и углеводы надо сокращать/исключать конечно же, а я дикая сладкоежка
Очень полезное видео! Спасибо, что делишься🤍
Спасибо, моя заечка! Так рада, что скоро увидимся!
Красивая картинка в видео. Ты молодец )
Крепко обнимаю из своей картинки…❤
Видео крутое, спасибо 🤍
Я ОЧЕНЬ кайфую и рада стараться!
76 это мой идеальный вес))) сейчас 117 😂
Мне 28, РПП страдаю с 12 лет. У меня бзик на худом теле. Я набрала 15кг, не могу их скинуть 2 года😢
Искренне Вам сочувствую, именно это слово, проживала это состояние…что я могу Вам посоветовать - сменить фокус внимания не на скинуть, а на поиск причины, это раз, два - начать есть еду и не испытывать страха, стыда. Мозг должен переучиться, понять, что еда безопасна.
Центры голода и жажды находятся рядом, но это ни одно и тоже. Поэтому если мы хотим пить,то мы это и ощущаем
Я с Вами согласна на 100% с тем, что в нашем ГМ они, действительно, рядом, но я правда очень много изучала эту тему, и они могут (ощущения), ощущаться нами одинаково (извиняюсь за тавтвлогию), я бы не стала произносить тут не проверенную информацию, тк тема касается здоровья