Psoas Iliaco - ejercicios generales

#ciclismo #entrenamiento #fuerza #nutricion
Hoy os traemos una sesión genérica para mejorar la tolerancia a la carga de vuestro Psoas Iliaco
Os dejamos las redes sociales de nuestros compañeros por aquí:
IG jesús: / jesusricoba
IG Gabriel: / gabrielgarrido6
IG Sergio: / sergiofuentescoach
IG José: / jrentrenador
IG Victor: / victorsanro_
canal youtube Gabriel: ‪@GabrielGarridoBlanca‬
Enlaces a nuestros videos de UA-cam:
• ADR ENCODER - UNBOXING (Unboxing ADR)
• FUERZA ¿COMO TRABAJARL... (Trabajo de fuerza, metodología)
• ENTRENAMIENTO DE FUERZ... (Trabajo de fuerza basado en la velocidad)

[@angelhernandez987]

Estaría genial que nos mostraras algún ejercicio enfocado al ciclismo. Gracias.

[@davidfernandez2263]

Ejercicios para el ciclismo y de fuerza para él ciclismo gracias

[@t4ll977]

Tenéis varios vídeos en el canal. Aunque si queréis una actualización lo podemos plantear

[@manuelaguadofernandez2829]

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