@@Maria.islenteva Мария,а нет ли у Вас в планах снять ролик на эту тему,Миллионы людей же страдают головными болями.К сожалению большинство роликов на ютубе(продавливание затылка теннисными мячами и тд. и тп. ),наоборот вызывают уже другую боль,короче мало эффективны.А предложенные Вами упражнения действенны.Я на себе убедился!!!
@@Vitalij1976 Это же очень спорная тема, голова может болеть по миллиону причин) И тут как всегда больше пользы даст масштабная работа с осанкой это поможет снять спазмы, улучшить состояние сосудов и снабжение головы и мозга кислородом. А массаж может быть любой, интуитивный, ближе к растиранию))
Очень понравилось!!!
Отлично! Занимайтесь на здоровье🤗
💪Классные обьяснения и упражнения,спасибо!Мария,комплекс на шею у Вас- подойдет ли при головных болях напряжения?
Спасибо) Можно попробовать конечно, но это не целевое использование) иногда при головной боли помогает лёгкий массаж головы)
@@Maria.islenteva 👌👌👌
@@Maria.islenteva Мария,а нет ли у Вас в планах снять ролик на эту тему,Миллионы людей же страдают головными болями.К сожалению большинство роликов на ютубе(продавливание затылка теннисными мячами и тд. и тп. ),наоборот вызывают уже другую боль,короче мало эффективны.А предложенные Вами упражнения действенны.Я на себе убедился!!!
@@Vitalij1976 Это же очень спорная тема, голова может болеть по миллиону причин)
И тут как всегда больше пользы даст масштабная работа с осанкой это поможет снять спазмы, улучшить состояние сосудов и снабжение головы и мозга кислородом.
А массаж может быть любой, интуитивный, ближе к растиранию))