¿Malo hacer sentadillas? Rondas de sentadillas para el adulto mayor
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- Опубліковано 18 вер 2024
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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Hola Julio buenas tardes espero que se te solucione lo del coche, ya me extrañaba que fuera tan corta la rutina. Muchas gracias por tu ayuda👍🇪🇦
Tere! Soy Claudia quería avisarte que ya tengo mi canal de UA-cam. Se llama Vibras inspiradoras. Sígueme y activa la campanita. Un abrazo y comparte si te gusta
Saludos con afecto familia de fisioterapia ! Cuidense y disfruten de su inicio de semana con la mejor de las actitudes para que les vaya de lo lindo ! Que Dios proteja sus vidas en todo momento así como la de sus amadas familias . 😘😘😘☕🌈☘️☘️☘️☘️☘️🫂🫂🫂🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻👍👍👍🇲🇽
Y para una mujer de 72 años ir no puede doblar mucho las rodillas, me duelen y me muero por hacerlas porque hiero seguir recibiendo comunión de rodilla y me cuesta levantarme, muchas gracias jovencito bendiciones y exitos
Gracias mi fisio Julio por sus rutinas para ancianos las haré bendiciones a usted
❤❤❤❤❤
Me encanto❤❤❤❤❤
Buenos días Julio Dios te bendiga y cuide siempre gracias por tu tiempo y ejercitarnos todos los días ❤❤
Saludos paratodos que tengan un bendecido dia desde alabama 🇺🇸
Julio.desde chile hracias por sus clases.pero yo no logro pararme de una silla sin afirmarme,,
Soy una persona de 88 años pero aun bastante vital,hago eliptica y otras ,pero no logro levantarme tepito de la silla.
Buen día mi querido Julio ! Que tengas buena y productiva semana dónde no te falten las bendiciones que necesites tu y la familia . Agradezco tu gran ayuda para hacernos más funcionales , útiles y autosuficientes. Recibe un gran abrazo con el corazón. 😘😘😘☕🌈☘️☘️☘️☘️☘️🙏🙏🙏🙏🙏😊
Buena semana para todos❤
Buenos días desde Medellín Colombia saludos para todos, muchísimas bendiciones, gracias, gracias Julio ❤❤ ❤
Luz Dary! Ya tengo mi canal de UA-cam. Soy Claudia. Se llama Vibras Inspiradoras. Sígueme y activa la campanita
Gracias por lo bien explica toda la rutina, mil y mil gracias. Podía poner una rutina de ejercicio para los que tenemos también problemas de columna a nivel lumbar, cuando las vértebras se están juntando demasiado de forma prematura por haber cargado cosas demasiado pesadas por el tipo de trabajo que a veces se tiene
Muchas gracias bendiciones que Dios te bendiga siempre gracias 🙏
Buenos días, gracias por aportar tus conocimientos Julio!
Julio y todos todas que tengan un buen inicio de semana, empezaré a realizar los ejercicios 🎉🎉🎉🎉 UVA CDMX
Desde Venezuela,🙏Buenos días Julio, muchas bendiciones para ti, los ejercicios muy buenos,felicitaciones, eres muy especial, gracias, gracias.Dios te bendiga siempre ❤❤❤❤
Obrigada Júlio, uma exelente semana para você.
Gracias Julio por el tiempo qué dedicas a la gente qué necesitamos tu ayuda. Saludos desde España😊
Bendecido día ❤️ desde Venezuela... gracias por la terapia de rodillas 🙏
Gracias mi súper Julio... Excelente.!!! Saludos desde Chile 🇨🇱
Buenos días DIOS les bendiga y tengan un excelente inicio de semana saludos 🤗
Excelente explicación y estupendos ejercicios 🤗❣️👌 gracias Julio 🌞💖 excelente semana para ti y todos los maravillosos seguidores de tu canal ❤👋🌹🤩🤗
Gracias Julio, tarde pero segura 😊
Buen día Julio, Dios te bendiga 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🌿🌿🌿🌿 gracias
Margarida! Soy Claudia Gros, ya tengo mi canal se llama Vibras Inspiradoras. Sígueme y activa las notificaciones. Abrazos
Gracias,Dios le bendiga 🙏
GRACIAS JULIO CADA VEZ ME GUSTAN MÁS TUS VIDEOS.
BENDICIONES ❤❤❤❤❤
Buen día Julio
Muchas gracias por estos ejercicios de cómo hacer sentadillas en la forma correcta
Bendiciones
Saludos desde California
Buen día Julio. Saludos. Qué tengas una feliz semana. Desde Cuba.
Muchas bendiciones 🙏🏻😇 felicidades profe
Gracias, Dios te bendiga.
BUENOS DIAS JULIO JRACIAS POR LOS EJERCICIOS YA LOS NECESITAB DIOS LO BENDIGA❤❤❤❤❤😢😢😮😮
Gracias excelente día
MUY útil
Hola Julio soy Bárbara desde que encontré tus videos hago los ejercicios contigo es como si tuviera mi físio personal 😊 muchas gracias por tu dedicación Dios te bendiga ❤
Gracias ,Gracias bendiciones infinitas para toda su familia,. Justo cuanto necesitabas para una de mis rodillas tiene menos flexibilidad que la otra y muchas personas se beneficiarán con esta práctica.
Buen día Julio. Muchas gracias. Tus ejercicios me están ayudando mucho. Es más me animan a levantarme más temprano de buen ánimo. Dios te bendiga y que tengas un buen día.
Me encanta que nos acompañes en los ejercicios porque así me parece que nos anima más para hacerlos , saludos desde Venezuela !!!
Muchas gracias a Ud Julio . Dios lo colme de Bendiciones
Buenas noches amigo julio que cantidad de ejercicios tan buenos para la salud y para estar en forma estoy agradecido estoy viendo sus ejercicios a tiempo completo son buenísimos para la salud que mi Dios lo bendiga por lo que hace tengo 78 años de Venezuela
Gracias D.Julio. Creo que.voy mejorando bastante la sentadilla ,bueno a mis 73.comence.a hacer pilates , está muy bueno para la salud física y mental 👍❤Bendiciones y gracias nuevamente 👍🙏❤️
Julio, gracias por su dedicación y continuidad. Buen trabajo.
Dios le conceda abundantes bendiciones.
Buen día 😊 bendiciones
Gracias por todo.
Que siempre 🙏❤️ las bendiciones esté contigo 🙏
Muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios, Julio. Saludos desde Montevideo, Uruguay
Por muy competitivo que sea, tus vídeos son los mejores. 👍👍👍👍. Lo he recomendado a varios mèdicos para que digan a sus pacientes.
Gracias julio por tu ayuda y dedicación, Dios te bendiga siempre.👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋.
Gracias a ti Julio buen día mil bendiciones 🙏🙏🙏❤️❤❤
Muy agradecida contigo Julio.. ❤hoy camino con más seguridad y firmeza🎉
initas
Gracias por estos ejercicios me están ayudando mucho Dios teBebdiga de los cabos B.C.S.
Excelentes ejercicios. Un gran saludo desde Uruguay y un gran agradecimiento!!! Sigue adelante!!!
Julio Dios te bendiga🙏🏼 me encanta tu canal, ya llevo dos meses viendo tu canal a diario. Exito!
Pude gracias Julio, es un dolor en columna y rodillas
Tengo L4 y L2 comprimidas y hernia de disco, operada de una rodilla por más bien no recuerdo, artrosis
Gracias Julio tus ejercicios o terapias como me ayudan, ha también te recomiendo, bonito día
Bendiciones gracias por compartir con nosotr@s esos ejercicios. Saludos desde la República Dominicana
Gracias tus ejercicios estan estupendos, un abrazo por pensar en nosotros los de la Tercera Edad. Desde Nicaragua.
Muy buenos días me gustaron mucho los ejercicios. Dios te bendiga por tu generosidad.
Popayan Cauca
Muchísimas gracias joven Julio 👍👍👍
Gracias Fisio Julio me encantan tus videos 😊
Gracias Julio como siempre muy buena tu Red rutina, aunque haya sido corta por tus compromisos. Que Dios te bendiga y que te sigamos teniendo a través del teléfono. Abrazos con cariño. Aquí ahora no en Denver Texas
Muchísimas Gracias Por Estos Ejercicios Sé Lo Agradezco Mucho. Bendiciones 🙏🏾
Gracias. Eres un magnífico terapeuta ❤❤❤
Gracias. Lo hago más tarde porque aquí en Argentina (MdP) todavía hace frio y me levanto tarde. Gracias.
Muchas gracias Julio. Feliz de hacer tuvrutina mi marido y yo. Bendiciones infinitas ¡
Grscias julio me ayudan tus terapias que Dios te bendiga a ti y tu familia ❤
Excelente ejercicios gracias por ayudarme muchísimo con estos ejercicios
Holaaa.. gracias, gracias, gracias ❤ saludos desde Pinamar Argentina
Gracias por compartir sus conocimientos
Buenos días a todos los del canal de julio julio muy ecselentes tus ejercicios yo estoy asiendo tus ejercicios y son muy buenos que dios te cuide y proteja siempre ATI y familia desde el estado de México
Espero que puedas seguir adelante con tus videos, porque los considero muy importantes. Bendiciones para ti.
Buenas noches gracias por tus buenos deseos.
Gracias Julio, hare lo que pueda con mucho cuidado, bendiciones
Buenos dias querido julio seri muy malo yuotube si nos sacaran estos videos cuNdo nuestros huesos no responden estos ejercicios nos ayudan mucho gracias julio y a yuotube por no sacarnos estos ejercicios bendiciones recuerden que algun dia les serviran a muchos gracias
Gracias Maestro Julio .
Buenos días julio Dios te bendiga siempre y muchas gracias te saludó desde Orizaba Veracruz
Excelentes rutinas, muchas gracias julio!!🎉
Gracias por tu paciencia
Excelentes ejercicios, muchas querido y estimado Julio por tan importante aporte a nosotros los de la tercera edad. Dios te bendiga por noble labor ❤
Gracias Julio buenísimos ejercicios ❤
Buenos días 😃 gracias por la rutina de hoy, desde Bogotá Colombia. Entre más tarde, pero hice todo❤bendiciones
Buen día Dr en pensando un nuevo día . bendiciones 🙏
Buen día fisio julio yo hago sentadillas y me he sentido bien subo y bajo escaleras camino bien gracias bendiciones de aquí guarico Venezuela
Gracias Julio....saludos desde Veracruz .
Gracias por su programa.
Mil gracias me encanto un abrazo y dios los bendiga
Excelente buena rutina, Dios lo bendiga
Excelente agradecida ❤por su s clases un gran abrazo desde venezuela ❤😊
🎉 Gracias Julio buena rutina. Un abrazo ❤
Gracias por la rutina y la información Julio,que tú coche quedé pronto es indispensable para la familia, estuvo de pelos la rutina 👊🏻🦵🏻🦴🦵🏻🦴💯🙏🏻
Gracias Julio!!💪👍👋
1:42 saludos, todo perfecto inicié hoy Contigo, me pareció maravilloso
Gracias julio saludos desde el norte dé México
Gracias Julito desde Cuba❤
NO. CREO., POR SUPUESTO. AMIGO. DIOS TE BENDIGA. SIEMPRE.
Gracias Julio excelente rutina
Muchas gracias por los ejercicios, 👋
Gracias Julio está muy bueno el ejercicio
Saludos Desde URUGUAY JULIO.GRACIAS GRACIAS 🫂
Gracias julio muy recomendable
Obrigada por este apoio muito importante. ❤❤😂
Super srmana para todos!!!🎉🎉❤❤❤❤❤❤
Buenos días Julio feliz inicio de semana bendiciones 🙏
Mil gracias ❤ por sus ejercios 🍀 ✌🏼
Julio gracias !!!❤ desde California
Querido Julio tu no tienes competencia,Dios nuestro señor te está acompañando, desde Argentina con amor ❤
Me encantó esta rutina. Gracias 😊
Buen día, gracias ❤