Shark Fit / Роликовый массажёр для шеи, плеч и спины, Спортивный валик для йоги и фитнеса, МФР
Вставка
- Опубліковано 1 бер 2022
- Массажный ролик - один из самых полезных спортивных аксессуаров. Благодаря ему мышцы станут упругими и эластичными всего за 15 минут в день. Спортивный точечный массажный валик для фитнеса обладает ребристой поверхностью, что позволяет проработать все группы мышц и расслабить их после напряженного дня. Регулярные упражнения с этим роликом стимулируют кровообращение, снимают напряжение. Массажер для шеи, плеч и спины также можно использовать на занятиях йогой, стретчингом, фитнесом, и даже при работе с весом, так как роллер способен выдержать до 120 кг. Спортивный ролик для гимнастики обеспечивает умеренную нагрузку для комфортного массажа всего тела, не проминается, не имеет запаха, износостойкий, безопасный, в ассортименте представлены приятные цвета. Длина 34 см, диаметр 13 см. Приобретайте массажный ролл и спортивный инвентарь от Shark Fit для себя и любимых!
www.wildberries.ru/catalog/11...
www.ozon.ru/product/shark-fit...
Я фигуристка, и у меня очень сильно забиваются мышцы, я купила его и сразу лучше стало❤😊
Только поясницу нельзя катать на нем
Спину можно только сверху и до того места где заканчиваются рёбра
Я катаю всю спину, пока норм
@@SbrKrbnкоментатор прав поясницу нельзя катать
Можно, только под углом спины справа позвоночника и слева, ровно по позвоночнику конечно нельзя
@@A1eX-87 странно. Делаю ровно по позвоночника. От поясницы до лопаток...
@@SbrKrbn странно то, что вы не знаете , позвоночник массажировать нельзя! Только мышцы спины
Пока сделаешь себе массаж, прокачаешь пресс и руки заодно😅
У меня такой же,скажу так были проблемы с пищеварением,работа за компьютером, с тех пор как начила разминать с помощью этого тринажера пищеварения наладилось😮,осанка поменялась в лучшую сторону,застои в облости плечь и шеи проходят😮но я делаю два раза в неделю перерыв
Благодарю за отзыв. Приобрела, валик, только изучаю. Проблемы с пищеварением.
а как именно вы занимались? по каким оо определённым роликам?
Спасибо 🙏 купила себе несколько разных, вот теперь буду знать, как ими пользоваться. Удачи!
Чтобы на нем кататься , все таки нужно иметь мышцы, я не скажу чтоб я прям топлю за спорт , но он в моей жизни присутствует .. Мне казалось , что я достаточно крепкая и выносливая .... Благодаря мфр поняла что ой как мне до крепости и выносливости далеко 😮
Позвали бы специалиста для видео, как делает она делать нельзя
Могли бы сказать почему, а то я не очень разбираюсь в этой теме
@@Dasha......Нельзя на позвоночнике на нем кататься
Спасибо, что показали как пользоваться 👍🏻
Девчонка просто супер!
Супер класс браво спасибо 🎈 🙏 🎉 💐
Здравствуйте! Впервые оставлю отзыв! Вчера посмотрев данное видео, принялась делать такие же упражнения.. только после прочла комментарии, что поясницу делать категорически нельзя и соглашусь!!! Сегодня целый день болит поясница, переживаю, чтобы ничего серьезного не было. А Вы создатель этого видео - не вводите людей в заблуждение если сами не знаете как правильно!!!!
Под коленом,на пояснице опасно!!!
Согласна, потом боль будет жуткая и нездоровая, особенно под коленом
лежать на нем круть позвоночник прохрустывается, сам себе мануальщик
Жесть, а ведь кто-то посмотрит и будет так делать
Я на животе не решаюсь
А что именно нельзя 😮😮😮🤔
Нельзя ни в коем СЛУЧАЕ катать под коленями, поясницу и живот НЕЛЬЗЯ 🚫
@@user-qg7yd4by3oподдерживаю.
@@user-qg7yd4by3oОпишите почему живот нельзя?
Поясницу нельзя трогать!
Я себе синяков наставила именно этим роликом)) что-то не так делаю видимо
Нихера себе 🤯
Релиз поясницы, Ахилла и подколенной области запрещен🤦🏼♀️
Здравствуйте, можно ли прокатывать спину на валике без выемки под позвоночник.
У меня такой и на нем очень больно(
Такая же фигня больно 😢😢😢😢
Если имеете лишений вес на ногах и отеки и сеточки, лучше не поокатывайте ноги!!!
Он у меня уже словався 😂😂😂
Заказала такой же точь в точь. Салатового цвета,на озоне за 550 руб;)
У меня тоже салатовый
В фиксе 300 руб
✔
Под коленями и поясницу нельзя
Зачем это тебе деточка, у молодых и так ничего не болит
где купить такие леггинсы?
Больше на девушку смотрел, чем на ролик
А беременным можно интересно ?)
Весной начал делать упражнения еа этом ролике, месяц назад заболел раком
Надеюсь, обнаружили на 1-2 стадии. Удачи в лечении и скорейшей вам ремиссии. Сомневаюсь, что рак мог появиться именно из-за ролика, хотя у меня тоже есть знакомая, которая его приобрела и теперь лечится от рака. Это скорее совпадение, чем прямое следствие. При опухолевых процессах любой массаж и спорт, вроде как, противопоказаны. Если и мог этот ролик как-то сыграть, то скорее не в появлении болезни, а в её прогрессировании.
Какая связь между роллером и раком? Либо питание было плохим,либо психисаматика сработала.Рак не появляется от физнагрузок.Не вводите людей в заблуждение
@@olgalenormand7920 ну, и не факт, что от всего вами перечисленного появляется рак. Это просто супер рандом. Один небольшой сбой в одной клеточке, потом снова сбой в устранении этой клеточки иммунитетом и всë у человека начинает расти опухоль. По большому счету рак может появиться из-за всего: Солнца, излучений всяких от почти чего угодно, от вредных газов, от телефона, от компа, от сидячего образа жизни, от травмы, от бактерий/вирусов, которые есть везде и т.д..
И у нас с вам тоже есть раковые клетки. Это не что-то сверхъестественное и не наказание за какой-то неправильный образ жизни и т.д. это просто сбой за сбоем, совпадение нескольких сбоев. В нормальных условиях раковые клетки уничтожаются и человек живёт себе даже не подозревая, что его механизмы по несколько раз на дню прерывают цепочку сбоев и уничтожают раковою клетку.
Тут ничего кроме ежегодной диспансеризации не поделаешь, можно всего бояться и тогда рак может и от стресса появиться. Лучше просто стараться жить более менее здоровым образом жизни, но не зацикливаться на этом. Так или иначе мы все умрем , либо от другой болезни, либо от старости, либо от рака, третьего не дано. Можем прожить как можно дольше, но у нас всё-таки есть свой предел, после которого нас всех ждет рак. Так уж природой предусмотрено. В конце концов ресурсы не бесконечны, а жизнь всегда найдет путь. Вот и нашла вот такой путь, который позволит виду существовать, как можно дольше. Мы можем только смириться с этим и стараться контролировать своё здоровье/если рак все же догнал, то слушать предписания врачей и выполнять их все без исключения.
Поясница нельзя ! 🤦
Ролик МФР можно заказать тут www.wildberries.ru/catalog/81923466/detail.aspx
Валик заказ
Окей пошла заниматься, сегодня мой вес 96 кг,завтра напишу будет ли он уходить.
Прошло два дня и минус 2 кг. Мой вес 94 кг.
Сегодня уже 17. 11. 2023. И ушло 4 кг.
Сегодня 18. 11.2023 решила сесть на интэрвальное голодание, 8-16 дней не ешь, 4-8 дней кушаешь все.
Сегодня 21,11,2023. Я не кушою уже несколько дней но вес очень и очень медлино уходит. Не понемаю в чем причина вить я не ем ваобше. Отпишусь через неделю.
Я практикую интервальное голодание ( а правильно питание) 20/4. Есть ряд как и +, так и -. В ютубе вбейте Dr.Berh и там доктор всё нюансы рассказывает, возможно и ви их у себя найдете
Можете пожалуйста подсказать диаметр валика?
33/13
Попу и поясницу спину нижний отдел нельзя прока тыватть
Там много нервов проходит
Но попу можно, но сбоку , не по крестцу
Лучше до или после? Если времени не очень много.
Можно до или после только нужно не перестараться не более 5 минут работы в общем прокатываешь каждую мышцу по 5-15 раз
У меня лишний вес и мне мануальщик сказал им ноги прокатывать
А на животе можно катать?
Нет, это опасно
Другие в видео катают на животе.
А смысл? Он не для похудения, а для снятия тонуса с мышц - после целого дня за компом/активного отдыха и пеших прогулок/силовых тренировок.
Подскажите пожалуйста параметры ролика (диаметр, длина)?
Добрый день! Размер 30х8 см. Найти наш товар можно по ссылке выше или вбить в поиск Shark Fit
Добрый день! Размеры нашего ролика МФР 30х8 см.
Посмотреть более детально, вы можете по ссылке www.wildberries.ru/catalog/81923466/detail.aspx или вбейте в поиск наш бренд Shark Fit на Валдберрис или Озон
Сколько ошибок
Удалите, пока люди посмотрев данное видео не покалечились.
Где такой топ купить ?)))
Добрый день! Можно заказать на Валдберис иои Озон
www.wildberries.ru/catalog/81923466/detail.aspx
или вбейте в поиск наш бренд Shark Fit
испанский стыд
девочка очень сладкая