DEJARÁS de SOBREPENSAR después de este video
Вставка
- Опубліковано 26 лют 2024
- Te guío a romper el ciclo de sobrepensar y encontrar la serenidad en el momento presente. Permite que la respiración consciente y el simple acto de cerrar los ojos te lleven a un estado de calma.
------------------------
🎁 3 Meditaciones Guiadas Gratis: jordiwu.com/regalo-3-meditaci...
🎁 Seminario Ansiedad Gratis: jordiwu.com/las-3-claves-que-...
🎁 3 Audios Ansiedad Gratis: jordiwu.com/regalo-3-audios-a...
#sobrepensar #mente #desarrollopersonal #crecimientopersonal - Навчання та стиль
Solo vengo a agradecer sus consejos, supere la ansiedad, dios lo bendiga. En algún momento haré un testimonio para que le pueda servir a todos los que padecen este mal.
Disculpa una pregunta la ansiedad viene acompañada de depresión?
@@rolandogomezmenes9752 Es parte del proceso, la depresión, el estrés, yo tuve un capítulo muy intenso de estrés y me detonó la ansiedad. Ve con un psiquiatra si es muy intenso, pero no dejes de vivir y de luchar para estar bien. Espero que logres el equilibrio de tus emociones como yo lo hice, pensé que no tenía salida y pude por estos ángeles que nos dicen que pasa en nuestros cuerpos y mentes.
@@rolandogomezmenes9752definitivamente
@@rolandogomezmenes9752 te respondo yo, no necesariamente, pero si la ansiedad es prolongada en el tiempo y no es tratada. puede causar depresion, por no poder vivir una vida con estabilidad y por lo propios sintomas de la misma.
He logrado las cosas de mo vida usando la mente y mi amor a Dios. He estado enferma.he pedido a Dios y solo sueños feos. Pero anoche vi como ua luz llemo mi hogar yo quise ver que era pensando en Dios o un ángel pero no me dejo verlo solo vi el destello de luz. Después vi una mariposa llena de luz la cual yo seguía. Bendito sea Dioa que no me ha abandonado me ha dejado saber que el esta en mi hogar.
Hola a todos lo primero daros un abrazo que somos unis guerreros solo sabe el que lo pasa lo duro que es esto! Yo empeze con 20 años con ansiedad y estube tres o cuatro años luchando pasaron unos años y mejore o eso pense,a los 39 se ne cai el mundo encima , empeze con meditacion y a cambiar la perspectiva y despues de 1 año y medio vuelvo a sentirme en el centro del volcán, mucho animo a todos y mucho amor ❤❤❤❤
Esta es mi siguiente acción, escribirte para agradecerte. La verdad Jordi , no sé cómo haces pero siempre tu mensaje llega en el momento justo, me sentía con miedo y paralizada por mis pensamientos, estoy haciendo estos ejercicios ahora y siento que bajado esa tensión, gracias, ahora me voy a lavar la ropa.. Gracias!
A todos les digo, no es fácil pero se puede avanzar poco a poco, es tanta la antiedad q como si se acostumbra a vivir uno con ella, y cuando quieres hacer algo diferente te es difícil, yo sé eso, pero se puede, poco a poco y constancia,el q quiere sentirse bien, lo practica!🙏🏻
Se entiende todo, pero me es muy dificil !!!
Es lo que tiene, la teoría la sabemos casi todos, pero la práctica es otra cosa...
Gracias Jordi todo lo explicas muy detallamente eres un set de Luz maravilloso ❤ q Dios te recompense x tú grande ayuda y te llené de grandes bendiciones un abrazo gigante
Entonces no haz entendido...
@@jano5412 " del dicho al hecho, hay un gran estrecho"
Ami me dio tres veces la ansiedad. muchos años atras una vez meduro cuatro años y la otra cinco años.pero como estaba joven el doctor merresetaba complejo B.y pastillas para dormir y seguia y igual.la trercera vez medio el 12 de febrero 2021 acausas de un hombre que ni conocia medio tres golpe y corre no supe quien era. Pero esta vez la ansiedad es mucho mas fuerte. vivo el mismito infierno Gracia ha estos vido he mejorado.si son solteros dejen la masturbasion la exitatacion y el selular por completo.
Me dio gusto encontrar este video ,estoy pasando por ansiedad ,me cuenta trabajo dormir ,voy a seguibtus recomendaciones CDM
Hola jordi yo tampoco puedo dejar de sobrepensar es muy dificil hacerlo ,lo seguire intentando hasta lograr dejar de sobrepensar saludos desde valle de santiago gto mexico
Hola yo estoy pasando por lo mismo yordi tiene un curso de 30 días te va enseñando poco a poco varias técnicas a mi me a ayudado los videos de Tania karam si puedes busca el significado de la palabra resilencia a mi me ayudo a entender mucho de mirar las cosas de otra manera espero que esto te ayude a mi me está ayudando bendiciones 🙏🙏🙏
A mi me preocupa las enfermedades de mis padres, aunque sean leves. Me supera. Esta es mi ansiedad y mi bucle😢
Estoy pasando por la misma situación, me siento muy sola a parte. Soy hija única, sólo vivo con mi madre que está enferma y no tenemos contacto con nuestros familiares 😢 pero mi fé en Dios es grande y esa es la que me mantiene de pie, pero mi ansiedad está muy latente desde hace alrededor de un mes. Dios le bendiga
@@andrearamos3064 cierto el poder de dios es grande!!!
Ánimo, y dios te bendiga
jordy yo estuve muy aislado en mi cuarto, solo dormia de dia y de noche despierto viendl videos, ahora ya sali y sino fiera por tus videos seguiria en ese estado.
aun me cuesta y lucho y varias veces pierdo, pero mi familia esta ahi para ayudarme aun siendo un carga como me siento, a veces miro el camino que recorri pata animarme. aunque aun me bloqueo y no enfrentó ese miedo que tanto me limita
También se puede apoyar con el canal de "la ansiedad me tiene miedo" con Enrique Villanueva
Gracias, nunca dejes de compartir tu sabiduría, créeme tu salvas vidas
😅me alegra saber que soy muy inteligente 🧠,bueno ☺️ hablando en serio que trabajo salir de alli❤
Gracias Jordi, me encontraba literalmente postrado frente al escritorio del cansancio y la impotencia de tantas cosas que no he logrado hacer y tú lograste animarme a hacer algo en concreto, una cosa a la vez. Muy liberador. De nuevo gracias 💯
Gracias jordi si lo voy hacer .porque ultimamente si ni bien hago gimnasia vivo con la panza dura .y me llama la atension .y es eso vivo pensando y no me doy cuenta que le hago mal a mi panza y mi cabeza .gracias jordi sos lo mas .besos de Argentina 🇦🇷 ♥
Aveces pensamos tanto que llega a doler la cabeza y pues eso hace que pienses más como podemos evitar esto
Amo los ejemplos que usa. Hacen más clara su explicación.
Gracias infinitas.
también amo su acento😅
Dijiste dos cosas muy importantes la autoconciencia si uno comienza a estar más atento, puedes más fácil hacer cambios.
La auto observación nos ayuda a darnos cuenta como le hago para estar mejor y también a darme cuenta de las acciones, pensamientos y emociones no me ayudan. Gracias
A veces, tenemos la mente más dura que el oedenador😄😄👍👍👏👏🍀🍀
Gracias Jordi! mi siguiente acción va a ser acabar el trabajo escuchando música relajante 🙏
Y me siento re contenta mi mama de aya del cielo los esta mirando y feliz q empesaron la rutina hoy todos de estudiar.como yo q quiero ser profesora.de meditacion
Jordi sube algún video que se te hecha de menos
QUE BIEN SII LA RESPIRACION CONTROLA LA MENTE, GRACIAS YORDI😊 BENDICIONES
gracias por los videos de ayuda eres genial.
Mi mente me juega en contra en todo momento es otra persona no física
Muchas gracias realize esto en ataque de ansiedad y me ayudo mucho a relajar 😊
Gracias por ser un aporte significativo para las personas que necesitan de una luz ✨🤍
Mientras más inteligente es más difícil
Gracias por ayudar ,pero la respiración es buenisima
Gracias por ser luz para muchas personas que están pasando por un momento de oscuridad. Te agradezco porque me has ayudado mucho desde que comencé con mi ansiedad. Dios te bendiga siempre ❤
Hola , cómo está , saludos desde Ecuador ; mire un vídeo tuyo , y si me funcionó, muy bien , A veces el mucho pensar y solo concentrarse en una sola cosa es malo ..!
Me da trabajo visualusar , lo seguire haciendo
Jordi gracias me ha encantado porque va al reves que cualquier otro metodo. Me encanta la postura, hombros hacia arriba,no con la espalda recta y sobre todo exhalar por la boca con fuerza. Genial!!! Gracias!!!!👏🙏🙏💕💕🙌😉
Muchas gracias Jordi por esta ayuda. Aún no la he podido superar total. Pero hago todo por lograrlo.
Todo es verdad los ejercicios son de maravilla yo los e puesto en práctica y me han ayudado mucho Muchas gracias
Me pasa a montones lo de la barriga. Incluso antes de saber que tenía relación al estrés ya procuraba ablandarla porque era tanto incluso estando haciendo otra cosa e involuntariamente se me tensaba, me genera dolores en diversas partes del estómago. Me empieza a preocupar que me haya hecho algún daño por eso porque a veces me duelen cosas ahí, solas sin motivo.
Esto puedo hacerlo cuando me despierto así luego comienza mi dia
Wau , fuiste alumno de mi idolo sasha
Q pase yordi wub una buena tarde
Qué placer, Jordi! Gracias♾️
Hoy por primera vez vi los vídeos espectacular yo estoy pasando por ansiedad y ataque de pánico
Gracias por tus consejos, Jordi. Muy efectivos. Dios contigo. Abrazos
Yo también agradecer a Jordi me ayuda mucho a superar desde el amor mi ansiedad y depresión Dios te bendiga ... gracias gracias gracias❤
Lo mejor 🎉 de física mental
Para buena salud
NAMASTE querido Jordi
increiblemente GRACIAS¡¡
Me cuesta mucho el sobrepensamito me domina dedes cuba elizabet
Gracias Jordi me sirve tanto tus ejercicios porque es tan real , son tips que te ayudan muchísimo y no te hacen pensar sino SANAR ❤
A relajarse!!!! 😅😅👍😇🍀🍀🍀
Gracias heres medicina para el alma gracias
Exelente gracias jordi
Gracias por tus consejos, Jordi.
Gracias Jordi feliz día bendiciones 🩷🌸🤗
Gracias!!❤
Excelente Jordi.....👏👏👏👏
Muchas gracias .🤝💪
Gracias Jordi
Gracias ☺️
Excelente.
Muchas gracias 🙏
Jordy muchas Gracias por compartir tan importantes y eficientes consejos, guías , sabiduría con tanto empeño .
SALUDOS AMIGO YORDI DESDE CUBA BELLA NUSTROS SALUDOS 🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺
😊 Gracias Jordi muy bueno el ejercicio
Gracias Yordi ❤❤
te admiro Jordi
Gracias Jordi, excelente tu aportación.😊
Me ha ayudado muuucho este video. Gracias infinitas
Gracias...jordi🦋✌
Muchas gracias, Jordi. Eres de gran ayuda. Enhorabuena por ser como eres y tratarnos con tanta empatía. Un abrrazo.
Muy bueno
Gracias Jordi!! Bendiciones!
Gracias por sus comentarios cuando yo voy con la shicololigos no le ayuda a nada por eso estudio libros de anciedad yo lo veo mucho a usted gracias
Me encantó ❤gracias Jordi🙏♥️
Mil gracias excelente
Gracias Jordi!!
Interesante información. Gracias, Jordi. 👏
Gracias por tu tu ayuda
Siempre me has ayudado mucho, cuando te escucho.Muchas gracias
Hola Jordi, sencillo y super práctica tu compartir, muchas gracias expansivo para tus seres queridos por tu alma bonita, felices días para tod@s aquí 😉☺🤗🙏🙏🙏
GRACIAS JORDI MUY BUENO 🍀🍀🍀🙌💕
Gracias por todo Jordi me han servido mucho sus videos
Gracias
Exelente Jordi me gustó tu técnica 😁
Saludos Jordi wu admiro el nivel que has aprendido y lo compartes con mucha confianza , que buen ejemplo
Hola jordi, gracias, gracias , me llegaron tus videos en el momento exacto,me han ayudado mucho saludos desde México 🙏 bendiciones
Gracias 🫂
Siga mandandome mas videos
Gracias Jordi 😀
Mil gracias.
Te sigo hace tiempo.
Fantástico trabajo. una gran ayuda.
Muchas gracias Dios te siga bendiciendo Jehová .
Jordi, ¿puedes hablar sobre el estrés postraumático?
thanks bro
Hola Jordi!!Saludos desde Los Angeles Ca.!!Gracias por tan valiosos vídeos.
Muchas gracias amigo, saludos cordiales 😊
Gracias Jordi un saludo
Gracias ❤❤❤❤
Muchas gracias Jordi , me ayudas mucho. Sigo tus consejos
Gracias Yordi
Muchas gracias gracias Jordi ❤❤❤❤❤❤❤
❤ Muchas gracias
Fantástico. Estaba muy acelerada y nerviosa y me ha ido genial.
Gracias Jordi por lo fácil que lo haces 😊