الجلوتامين / لماذا انصح به اكثر من اي مكمل ثاني/ الفوائد / الجرع / الاستخدام
Вставка
- Опубліковано 4 кві 2020
- كمال اجسام
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي:
www.sammooplans.com
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym - Спорт
شرحك هذا يحسب بميزان حسناتك لكمية المصداقية الي عندك والي يثبت انه معدنك اصيل
فيديو رائع وشرح واضح وممتاز كابتن أسامة 👏🏻 ، يا ريت تتحدت لنا في المرة القادمة على مكمل "الكرياتين" ودوره وكيفية إستخدامه 🙏🏼
اخوك من السعوديه العب كمال اجسام من ١٦ سنه وانت اكثر من رائع كلامك جدددا منطقي وواقعي بحكم خبرتي انت👍🏻
عاشت ايدك صديقي اني جدا فرحان لانه عراقي ديشرح هذا الحجي من اهلي بالعراق 🇮🇶 بهاي الاحترافية والمهنية اني عندي Leaky Gut ونصحوني الاخصائين اخذ هذا المنتج لانه جنت ماخذ هواية ادوية
عاشت ايدك كابتن اسامة..
فديوهاتك حلوة ومفيدة سواء كانت طويلة او قصيرة
اخوية اهم وأجمل صفة فيك الصدق والصراحة ، هذا يظهر معدنك الذهب
انتا حقيقي أكثر حد استفيد منو بي مجال التدريب ومعلومات. التغزيه🙏🌹اشكراا من قلبي
الله يعطيك العافية كابتن فعلا شرح رائع..استمر
شي حلو من لكيت قناتك صارلي فتره وما فااهم شي شي حلو شخص مثلك موجود ومنك نستفاد وشخص حيل كفوء و موثوق خالص شكر الك وستمر
شكرا سامو على هده التوضيحات الهامة حول هدا المكمل بالخصوص. الرجاء عمل فيديو عن مكمل الكرياتين. و هل يؤخد المكملان بعد التمرين مباشرة مع سكوب الواي بروتين. شكرا
شكرااا كابتن على جهودك وان شاء الله دائما نشوفك بنجاح
يعجبني تواضعك في المعلومه وشرحها،،،،،كل التوفيق لشخصك
مشكووووور كابتن على المعلومات. فديو مختصر ووافي استمر يا بطل
الله يطيك الصحه والعافيه.. خير الناس من نفع الناس والنصيحه مثل الذهب والدرس الي تطي للناس هوه خير الك
كابتن الحمد لله لا اخذ مكملات ولا قاعة او نادي فقط بالبيت واكل صحي ومعدات على كدي والنتيجة جيدة والحمد لله بفضل نصيحتك بس هم اكو اشياء ناقصة لان الامكانية تعبانة متابعك من الموصل
يعطيك الف عافية كابتن 🌷🌷💙💙
جزاك الله خير والله انك ورده وكثير تفصل ودا افتهم منك هواي شغلات ربي يوفقك واشوفك بأعلى المراتب تحب توصل المعلومه للمتابع وكل صوره وبأبسط طريقه والله تستحق كل التوفيق فدوه اروحلك اخويه سامو ❤️🌺
يعطيك العافية كابتن ومشكور على المعلومات العظيمة
كابتن 😍 الفيديو إله بشده ومنتظرين الباقيي🙏❤️
يسلم ايدك حبيب القلب سامو والله يكتر خيرك يا غالي ❤️❤️❤️
شرح ولا اروع ، انا باستخدام الغلوتامين مند 3 أيام ، ربي يحفظك اخي الكريم على المعلومات القيمه
بشر كيف صرت
شكرا ساموا يعطيك ألف عافيه..الفيديو مفصل لي ولحالتي أشكرك
انت شخص رائع ياخي هذا اقل شي ممكن اقوله ..شكرا الك كابتن اسامة
جزاك الله خير الجزاء ان شاء الله في ميزان حسناتك ووالديك وأهلك وذريتك يارب العالمين 🌹
تحية الك من فلسطين 🇵🇸
استمر يا بطل 👌
اشكرك على هذي المعلومات .. يعطيك الف عافيه
شكرا على الجهود سامو... ياريت ترجع سلسله سوالف ودجاج لانه تبعث بروحي الراحه
حبيبي كابتن عاشت ايدك كلش زين هيج الفيديو والفهم أكثر يصير
ارجو منك اخ اسامة ان تنزل فيديو عن التدريب في البيت وبدون اوزان فقط وزن الجسم وشرح كامل عن تمرين الضغط فهذا مهم بنسبة لي ويمكن يفيد كثير من الناس وجزاك الله كل خير
اكو تطبيقات بكوكل بلي
حلو هالفيديوهات فكره ممتازة استمر انت سعاده متابعك من قديم 😴❤️
طبعاً جدا جدا اتشكرك يا ذهب وخليك كابتن ماخذ راحتك بالشرح مهما طول الوقت
مختصر ومفيد شكرا كابتن ❤️❤️
افضل شرح شفته وموثوق بدون دعايه استمر❤
شكرا حبيبي كابتن عاشت ايدك ...استمر هواي جاي نستفاد منك
شكرا على المعلومات ياكبتن وان شاء الله بطاقة الاحتراف لك
عاشت ايدك كابتن استمر معلومات جدا قيمه. ياريت تسوي فديو عن الكرياتين هم.
عاشت ايدك بس اريد شرح عن الكرياتين وبنفس طريقه وأفضل طريقه لاستخدامه وعن فوائده ومضاره
كابتن حلوه مواضيعك بكل الاساليب انته سوي اللي يريحك و احنه ممنونين نحبك ❤️
شرحك مفيد ومختصر الله يقويك ياخوي
شكد حلو وسلسل شرحك ابد ماحسيت بملل ربي يوفقك
مبدع كابتن عاشت ايدك ع هل مجهود الرائع ربي يحفظك
اتمنى اشوف قناتك مليون مشترك والله تستحق اكثر الله يوفقك
شكرا كابتن عالموضوع وهو موضوع مهم جدا ، يعتبر الكلوتامين مكمل رخيص يأتي بعد الكرياتين ، واكثر شركة شيوعا شركة مصل تك
حبيبي إسامة ما شاء الله عليك أخوك خالد من المغرب 🇲🇦
راقي كابتن
كابتن سؤال ؟؟ شنو رأيك بمكمل اوبتي مين ؟؟
..تحياتي لحضرتك يا رااائع
عاشت إيدك كابتن معلوماتك قيمة ورائعة
شرح في غاية الاهمية جدا استفدت منه وراح ادخله بحياتي وشلرن لازم اخذه بشكل يومي او أسبوعي او شهري؟
انسان راقي والله...ياريت سوينا ع كرياتين لان معلوماتك فد شيء❤
احسنت كابتن شرح علمي مبسط ومفهوم
عندي leaky gut كلش متعب ..جبت تايهه😄👍
كل معلوماتك مفيده كلش شكرا 💐💐
الله يعطيك العافيه كابتن أسامه. 👌👍
يا ريت تسوي فيديو عن حوارق الدهون بنفس هالاسلوب يا كابتن
احسنت كابتن وآلله لو تجي للعراق اهنا نحتاج الى خبرات مثل حضرتك للرياضه في العراق
ماشاء الله تبارك الله
الله يقويك يابطل
فديو خفيف معلومات قيمة شخصيا انا كنت مهمل لهاد المكمل مرات استعمله مرات لا بعد الفديو راح اش اشتريه ويكون رفبقي الداءم مشكور كابتن
بارك الله فيك كنت ابحث عن شرح
بارك الله فيك توضيح عام و سريع
عاشت ايدك كلش مفيدة هجي ڤديوات استمر ربي يحفظك
شكراً لك استفدت كثيرا من هذا الفيديو
عاشت ايدك والله نريد تكمل معروفك يا بطل وتحجيلنه عل الكرياتين و الملتي فيتامين
بارك الله فيك معلومات جدو قيمة
مشكور كثير كابتن والله يعطيك العافية والصحة
بالنسبة لوقت الجرعات يلي حكيت عنون. في وجهة نظر اخرة سمعتها من المدرب جورج فرح بيقول فيها انو احسن وقت للجرعة الأولى مباشرة عند الاستيقاظ من النوم. والثانية بعد التمرين. والثالثة قبل النوم زي ماحضرتك وضحت في هالفيديو.
فياريت توضيح اكثر على هالنقطة
وجزاك الله كل خير
Yassin Daabas كل مدرب عنده رئي الكلوتامين مفيد بكل وقت بس يكون انتظام
أستفد جدا كبير من معلوماتك شكرا لك
كلش عاشت ايدك استمر حياتي على هيج فيدوهات
Thank you captain. Very informative :)
كابتن ممكن اتسوي فيديو ع الكرياتين شنو الفوائد واي وقت استخدامه
كرياتين يسبب انتفاخ البطن
@@user-tk7km4kg7v
يسلمؤؤؤ
@نبض الكرياتين يعتبر ك بور حيث يزود نسبت اندنوسين ثلاثي الفوسفات بلعضل مركب الطاقة . وايضا يزيد من ترطيب العضل مما يزيد حجم العضلي
الله يسخرلك كابتن ويفتحلك دنيا واخره
شكراً جزيلا لك على هذا العمل
كونش حبيبي لو تنزل بعد ايش المكملات المفيده الاساسيه الاربعه اللي حكيت عنهم غير القلوتامين وتفصلهم نفس الفيديو الله يبارك فيك
ممنونين منك يا موسوعه ثق نستفاد منك ومن شرحك نرجوا منك التعمق بالمكملات الغذائيه
اخوك من بغداد
فيديو رائع صراحة هسه كملته
كابتن سويلنة فديو لأخر بطولات شاركت بيها وشنو تغلمت منها وخصوصا من جنت وية نيل هيل والبطولة الي اخذها اللاعب الاسمر نسيت اسمة
منور ياكابتن علي الفيديو الجميل
عندي سوال ممكن الواحد يقدر يشرب الواي بروتين مع
اشكرك كابتن أسامة عالمعلومات والله انا كلش استفاديت من محاضراتك .... ممكن نعرف كم سعر الجلوتامين في العراق ومنو من الشباب يستخدمه وشاف فرق على جسمه ارجو الفائدة لأن آني اريد استخدمه ..... تحياتي للجميع .
راقي راقي اخويه اسامة👌👏
معلومات رائعه .. شنو هي الماركات الجيده من الجلوتامين .. ولك كل الشكر اخي العزيز
Merci 3la video champ :) m3loma mohma ktiiir
كابتن انا والله مامل منك حتى لوكان الفيديو فيه ساعة انا دراستي نسيتها وابتديت دراسة جديدة معك. ربنا يخليك لينا. وممكن النساء كذلك ياخذوه
مفيد مرام اعرف هواي نساء تاخذه
مشكور يا كبتن
ممكن اضيفه مع البور قبل التدريب و اضيفه معا البروتين بعد التدريب؟؟؟
كوتش شو رايك بالمنتجات يلي يكون فيها الكلوتامين مخلوط مع منتج ثاني مثل ال bcaa ؟؟
شكرا لك على كل هذة المعلومات المفيدة
شكرا لك على النصائح القيمه .
بارك الله بيك اخ غالي وعزيز انت
كابتن السلام عليكم كابتن اي مكمل غذائي يحافظ على الكتلة العضلية ممنون منك كابتن على الاجابة
شكرا كابتن انت رهيب في الشرح
يعطيك العافية كبتن ... بخصوص الجلوتامين عادي اخلطة مع الكرياتين لو لازم افصلهم عن بعض
مشكور على المعلومات يا بطل
جزاك الله خيرا كابتن
كابتن فدوه جاوبني على هالسوال برد او فيديو
البطرخ او بيض السمك شنو رايك بي كمصدر للبروتين علما ان ال ١٠٠غم يحتوي على ٢٩غم بروتين ياريت تشوفلنع مصادرك عنه
معدل كابتن 💪🏻 استمر
الله يحفظك وا يخليك يا احلا وا اجمل كوتش
شكرا جزيلا لحضرتك كابتن سام ، من فضلك لو هستخدمه فقط قبل النوم اخد كام جرام علما بأن وزني 84kg
اني واباوع الفديو اذكرت فديواتك القديمة جنت بالكوة تحجي ماشالله هسة تلبك لبك 😂😂 كلش حلووة الفديوو عاشت ايدك كابتن اتمنى اشوفك بالحقيقة واصور وياك
وررردة كابتن وعاشت ايدك .. اذا امكن فديو عن الكرياتين والجرع .. وبالنسبة لحوارق الشحوم مثل الال كارنتين وسي ال اي
الكرياتين مهم جدا وانا اعتبره الاول بعد البروتين ، انصحك ب بري وورك اوت مثل pre kaged بتلقى فيه كرياتين النوع السريع مو مثل المونهايدريت
يعطيك العافية
اشرحلنا عن البيبتديات ومكملات تحفيز التست وهرمون النمو حل هي فعالة ام وهم.. وكيف تعمل ؟
ممكن اعرف شكد اخلي بالعلبه بروتين
ما شاء الله عليك كابتن كل الاحترام
جدا مشكور كابتن الله يوفقك*
عاشت ايدك كابتن على الكلام الجميل
جزاك الله خير .. أتمني لو تكرمت علينا الجواب علي هذا السؤال .. الكرياتين والبروتين والكولجين يؤخذوا بعد التمرين
وكذلك الجلوتامين بعد التمرين هل يعني ذلك أنه لا ضرر إذا قمنا بخلط هذه الأشياء كلها مع بعضها بعد التمرين
عاشت ايدك عالطرح وردة
عاش والله كفوو منك ❤️😍