Proste i tanie BATONY BIAŁKOWE - domowy przepis! | Sugarlady
Вставка
- Опубліковано 8 бер 2021
- Cześć Kochani! Zapraszam Was na proste i tanie batony białkowe. To mój domowy i sprawdzony przepis, który polecam Wam zrobić. Są zdrowsze, znacie ich dokładny skład a do tego wychodzą dużo taniej niż te ze sklepu. Mam nadzieję, że wypróbujcie :) Pozdrowienia Sugarlady // Agata Stankiewicz
Instagram: @sugar.ladyyy
Składniki na batoniki proteinowe:
50 g masła orzechowego
200g płatków owsianych
120g odżywki białkowej (ja miałam o smaku karmelu)
15 daktyli wcześniej namoczonych w wodzie
1 łyżka kakao
50g mieszanki orzechów
Woda z daktyli do uzyskania odpowiedniej konsystencji
Opcjonalnie do dekoracji: liofilizowane owoce
Klikajcie po film z tortem antygrawitacyjnym! ❤️❤️❤️
ua-cam.com/video/r7ONsk4pZis/v-deo.html
Bardzo dziękujemy za wspólne pieczenie w Kuchni Lidla! Wyszło ekstra, tort jest (w dosłowni i w przenośni) nieziemski! 😍😊
Ja chce jeszcze raaaaaaz! ❤️
Takie przepisy to ja lubię , fit i zdrowe. Poprosimy więcej takich przepisów 🙂❤️
Oooo jedno z moich ulubionych przepisów! Proste, szybki i smaczne
Dziękuję Ci bardzo za taki przepis! Jest idealny dla mnie 💘💖
Odkryłam Cię dziś i zostaję 😊 przepisy ciekawe, wszystko wygląda obłędnie 😍
Super cieszę się czekałam na jakieś zdrowe batoniki.
Ostatnio zaczęłam ćwiczyć😀 więc przepis w punkt!
Prosimy o więcej takich przepisów!!!!!!!
Wypróbowane. Rewelacja !
jak tylko zobaczyłem tytuł od razu wszedłem, bo mój brat ćwiczy, je właśnie takie rzeczy, więc może mu takie zrobię. Dziękuję za przepis!
A teraz tak oglądam i widzę, że nie mam tylko daktyli więc może jutro zrobię
Super jak zawsze ❤️☺️
Może teraz coś na szybko, np. na niespodziewaną wizytę gości? 😳 przyda się coś takiego 🌹super film, buziaki 💜
Jak przychodzą bez zapowiedzi, to niech siedzą z samą herbatą. Kultura wymaga, żeby się zapowiedzieć ;)
@@adriannazurawska2083 potwierdzam:D
Ja robię błyskawicze ciasto z mikrofali 😃
Jest już przepis z przed kilku miesięcy na Crumble! Polecam zobaczyć, bo naprawdę pyszne😋💪
Najszybciej jak goście przyjdom z prowiantem. 🤣😁💪
O 🤗🤗🤗🤗 tego mi trzeba było. Zrobiłabym już teraz zaraz, ale skończyło mi się masło orzechowe 😤😢 jutro lecę po brakująca rzecz i od razu zrobię. Dam znać jak wyjdą. 🙃🙃🙃
No w końcu coś dla fit osób ;)
Wyglądają przepysznie💚 przydadzą się na wyprawy rowerowe i górskie wycieczki.
UA-cam: 40 like i 4 wyświetlenia. Zabieram się za oglądanie, bo pewnie cudowny przepis jak zawsze!🤩
Muszę wypróbować 🤤
Z pewnością wypróbuję i zabiorę w góry:) A możesz kiedyś pokazać jak zrobić french nougat albo tartęz jego wykorzytaniem?
Super Przepis Agatka🍫🧁
Sugarlady zrobisz ciasto lecz zamiast w piekarniku zrób na patelni??
wpadłam po przepis na karpatke a tu takie cudeńko ;D zaraz ide robic ;D nie mam malin ale wiorki kokosowe mysle beda dobrym zamiennikiem ;p
Super
Hej mam pytanie co sądzisz o ganache półtora czekolady na pół szklanki śmietanki wylać na brownie i do lodówki?
Spadasz z nieba z takim przepisem 🥰
Wegański przepis! 😍😍😍 om nom nom 💪🏻💪🏻💪🏻
Nie jest wegański skoro jest odżywka białkowa :)
@@agnieszkakorus9850 ale wiesz, że białko bierze się też z grochu, soi, konopii, ryżu ? 😅
A czy można czymś zastąpić daktyle?
mam pytanko
czy biszkopt może opaść jak dodam mniej cukru?
Ślicznie wyglądasz Agatko. Przepis jak zawsze świetny
Hej czy da się ten przepis jakoś zmodyfikować, jak jest się uczulonym na orzechy?
Yaay! Super, że zajęłaś się przepisami w zdrowszej wersji. Czekam na więcej ❤️ Może Snickers? Albo brownie z fasoli lub cukinii? Buzia 💋
Są też inne kanały to bardziej idz na tamte niż czekaj tutaj prosze cie ok
wyszły pyszne ;D
Mniam ♥️♥️♥️
Hej Agata może byś pokazała jak zrobić sernik nowojorski? 🤤
Można prosić o policzone makrosyz tych składników skoro już są "fit"?
A jak długo można trzymać takie batony? I czy w lodówce czy zawinięte w papier?
❤️
A jak później można je przechowywać, jak długo i w jakich warunkach ?
❤❤❤❤❤❤❤
Hejo :) zrób proszę proteinowy sernik z kaszy JAGLANEJ na zimno ❤️❤️❤️💪🏻
Przecież to jest prosty przepis i lepiej samemu można poszukać takiego przepisu oszczedz tego i moich oczu prosze cie
@@natalialech9497 podrzucam pomysł, którego na kanale jeszcze nie było. Nikt nie każe Ci nadwyrężać oczu 😁😅
@@justynaszewczyk2139 tylko że można ten pomysł u sb w domu zrealizować a niech ta osoba niech sie głowi co ma być nastepne a tak przy okazji nie lepiej samemu zrobić niż czekać
Ja robiłam batoniki zbożowe z przepisu kuchni Lidla
hej jakiej odzywki bialkowej uzylas?,chodzi o firme.
Fit fit więcej fit !!!!!
Czy zamiast odżywki białkowej można dać mielony len?
Super wyszło! 😍
Czy bialko mozna czyms zastapic?
Wow, ale masz energię. Super się ciebie ogląda. Batony ekstra. Kto cię maluje? Robisz to sama czy makijażystka wykonuje ci mąkę up? Bardzo mi się podoba 😄
Dziękuje ☺️ maluje się zawsze sama :)
@@SlodkaTuba wow. Super makijaż. Sprawiasz wrażenie osoby niezwykle kolorowej w serducho co widać na zewnatrz
A może legendarne Apple pie?? 😊
Przepis super !
Mam pytanie z innej beczki:
Skąd pochodzi nóż do przekrawania biszkoptow?
Bardzo mi zależy na tym, żeby sie tego dowiedzieć 😍😍😍
Agata! A ja mam pytanie kompletnie z innej beczki! Już któryś raz widzę tą koszulkę u Ciebie i nie powstrzymam się przed zadaniem Ci pytania skąd ją wytrzasnęłaś, bo jest boska!
House
Trzymałem całą noc w lodówce i dalej są miękkie. Da się je jeszcze jakoś uratować?
Gdzie kupiłaś tę foremkę? 🥰
Duka. Były dostępne parę lat temu.
Wygląda pysznie...
Ile dni można przechowywać batoniki proteinowe z tego przepisu ???
Czy można białko czymś zastąpić?
A czym można zastąpić odrzywke białkową?
Zrób proszę eklerki, bo bez Ciebie mi nie wychodzą :D
WŁAŚNIE! EKLERY!!!!
Jak sie nie umie zrobić ciasta parzonego raz a porzadnie to trzeba jeszcze raz zrobić i ćwiczyć niż by ktoś taki jak tu prowadząca by podawał przepis ja jednak odradzam by czekać tyle na taki przepis i szukaj sprawdzonego przepisu
@@nataliemariep proszę cię nie i jeszcze raz nie jest wiele przepisów na yt bardzo dobrych
Z innej beczki - gdzie Pani kupiła tę koszulkę? Widziałam ją na zagranicznych stronach i zastanawiam się jaką jest jakość koszulki i realizacji zamówienia.
Koszulka jest z house
Jak długo mogą stać po zrobieniu i czy przechowywać cały czas w lodówce? ☺
I jak ile trzymałaś? 🙁
@@xpp6465dalej trzyma ponad dwa lata juz
Jaka odzywke białkowa polecacie ?
Jakie białko użyłaś. Koncentrat czy Isolat?
Super 👏
tylko czym można zastąpić odżywkę białkową bo nie posiadam ♥️😘
Mąką 🤣
Dziękuję 💞
Babka jajowata używana w białkowej kuchni
Trociny sosnowe będą ok zamiast białka
Białko można pominąć bądź czymś zastąpić?
Pominąć raczej nie bo nadaje odpowiedniej konsystencji, ale wydaje mi się, że można zastąpić mlekiem w proszku i dodać jakiegoś slodzidła.
a jak ktoś nie ma białka to czym można to zamienić
Gdzie kupić taką formę na batony?
A ja z pytaniem czy masz wiedzę od którego roku życia można podawac dzieciom takie batony?
Sugar batony kleją się strasznie, ale są zwarte. Co może być powodem? Za duża ilość wody?
Tak, za dużo wody
gdzie kupujesz białko?
Hm, batony wyszły bardzo lepkie, czy tak ma być?
A moze slodkosci keto?
A co mogłabym dodać zamiast odżywki :)?
@Dominika Matejko ale batoników nie pieczemy więc tak średnio jeść surowa make :/
@@zuziakluseczka4213 mąkę owsianą można jeść na surowo.
Właśnie dziś zrobiłam, tylko w wersji waniliowej i są zaje.....ste.
A możesz podać makro?
Niestety do szkoły moich dzieci nie wolno przynosic niczego co zawiera orzeszki. Zatem przepis na tego typu batony dla np alergików : robię je ze słonecznika. Jednak miele słonecznik i daktyle oddzielnie a później łączę, wydaje mi się to lepszym sposobem. Pozdrawiam
Zrób coś fit. Bez cukru, mam 14 lat i nie lubię słodyczy. Wiem to dziwne:) A gdy zjem coś słodkiego to szybko mi rośnie poziom cukru i nie jest to za bezpieczne. Czekam🥺
Masz cukrzyce? Czy bez powodu nierzysz sb poziom cukru
@@pomaranczowapomarancza9149 nie mam cukrzycy. Kiedyś miałem podwyższony poziom cukru i zrezygnowałem ze słodyczy, nie lubię ich i nie mam chęci sięgania po nie:)
Bardzo chętnie zobaczyłabym przepis na tradycyjnego murzynka i ciasto 7days 😊
Ja raczej nie chciałabym zobaczyć w wykonaniu jej raczej niech idzie w innym kierunku niż w tym co teraz jest
Ile.jest kalorii w 100g produktu?
Czym zastąpić odżywkę białkową?
ja tam od zawsze robiłam takie batony ze wszystkiego co miałam w lodówce/szafce :p wszystkie możliwe rodzaje orzechów, suszone owoce, masło orzechowe, banan, jabłka, owoce mrożone, co Ci wpadnie w rękę. Ważne , żeby się kleiło. Możesz trochę miodu dodać albo właśnie rozpaćkanego banana :)
Hmmm... Agatka jest szczuplejsza. :)
Jejku ale bym chciała kiedyś zobaczyć przepis na batony proteinowe ale bez daktyli. Jak ja ich kurde nienawidze :(
Ile kalorii ma mniej więcej?
Ile kcal ma 1 batonik ?
Są super
A czym zastąpić białko ❓
👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻😍❤️🥰
@Dominika Matejko a można poprostu ominąć ten punkt i poprostu nie będą to batoniki proteinowe ? Czy zmieni to konsystencję?
Też się nad tym zastanawiam .... czy można pominąć białko?
Moze mlekiem w proszku?
Mniam 😋
Co można dodać zamiast bialka?
Jajko
Hejo:))
Proszę zrób ciasto francuskie
Rel: kiedy wchodzisz w powiadomienie z prędkością światła A i tak nie jesteś pierwszy
Mam pytanie mogłabyś zrobić tort z kremem z białych Michałków i musem albo galaretka malinowa i z polewą malinowa z białą czekladom proszę ??!
A czym się różni "natutalny" cukier od "nienaturalnego" cukru. Tyle samo mają kalorii :D Choć przepis fajny, ale ja zawsze daktyle wymieniam na coś bardziej neutralnego, bo nie mogę znieść ich smaku.
@Dominika Matejko niesamowite. Napisałem to z ironią, wiem o tym przecież, śmieje się tylko z tego, że ludzie nie dostrzegają prostych rzeczy tylko szukają jakichś cudów na kiju. Tyje się od nadmiaru energii, a nie od konkretnych produktów, oczywiście są tutaj pewne niuanse, które mogą sugerować, że 20g cukru w świeżym podkreślam świeżym owocu będzie lepszym wyborem niż 20g cukru stołowego, swoją drogą to nie widziałem żeby ktoś wyjadał cukier z cukierniczki łyżką :), ze względu na to, że owoc ma błonnik, wodę, syci, różne związki itp.,ale jeśli nie zachowany umiaru to sumarycznie wyjdzie na to samo, dostarczymy za dużo kalorii i tyle. Tym bardziej jeśli mowa o suszonych owocach świeży daktyl ma 2x mniej kalorii niż suszony, a w przypadku rodzynek, a winogron jest to znacznie więcej. Nie ma różnicy jeśli dostraczyny 500 kcal z cukru, syropu glukozowo frukrozowego, czy miski owoców, z tym że owocami trudniej się przejść, ale świeżymi. Więc opowieści o naturalnych cukrach to chwyt marketingowy i dobre hasło z pierdo gazetki w stylu pani domu dla osób szukajcych magii zamiast istoty sprawy
Bo prostu nie został obrobiony obróbce termicznej o to jej chodziło a nic takiego nie ma w cukiernictwie o naturalny i nienaturalny tylko jest sztuczny i naturalny
@@natalialech9497 Ta jasne. Jak słyszę naturalny to od razu mam chęć zadać pytanie, to muchomor będąc naturalnym też jest spoko? Ale w przypadku cukru to jest z pewnością tylko i wyłącznie jedna myśl. Że 100g cukru w owocach czyli tego "naturalnego", nie tuczy w przeciwieństwie do 100g "nienaturalnego" cukru z nienaturalnych buraków cukrowych. Swoją droga to jeszcze lepsze mity chodzą, Grażynki myślą, że syrop glukozowo fruktozowy jest gorszy od cukru i dzięki temu producenci syfu mają uciechę jak na opakowaniu napiszą bez syropu g-f, bez glutenu, bez laktozy i + 30% do ceny :D
A można czymś zastąpić daktyle? Bo ja osobiście ich nie lubię 🙄
Może inne suszone owoce? Morele, śliwki, rodzynki itp?
ja jestep 5 oglajadajoncym
Ile takie batoniki mogą leżeć w lodowce?🤨
Policzył ktoś makroskładniki na baton? :)
Dla jednego batona zakładając, że wyjdzie 8- 252kcal/ 17,1B/ 8,29T/ 28,6W
A boton ile gram?
@@elapodwojci6503 to chujowo
Nie wiem czy pomieszanie bardzo słotkiej odżywki i daktyli to dobre połączenie🤔
Zrobiłabyś mini pączki serowe?
A co nie umiesz ich zrobić czy nie masz przepisu prosze cie tylko nie na ten kanał
No skoro pytam czy zrobiłaby to chyba wiadome, że nie umiem. Robiłam z różnych przepisów i mi nie wychodziły
mozn czymś zastąpić masło orzeczchowe?
Co na to Lewandowska😱😁😁😁??
Już kopiuje 😜
pokaż przepis na jakiś fajny wege obiad
Brakuje tylko rozpiski makro
Sugar zrob jajis pyszny krem tupu schoko bons do jajek czekoladowych na wielkanoc