Esses exercícios com bolinhas ou elástico pra quem tem lesão no minisco condromalacia patelar é ótimo. Só temq fazer todas e todas os dias. Eu com um ano com cirurgia c fazendo academia não vi melhora. Eu assistindo vários vídeos no UA-cam Instagram em 15 dias estou sem dor. Faço os exercícios que os jogadores com lesão ou começando a jogar algum clube. Prestei bem atenção nis exercícios. Agora estou feliz.
Olá Davi. Fraturei o tonozelo e fiz 20 sessões de fisioterapia,aliada a ioga que sempre fiz,posso dizer que estou 90% reabilitada...mas tem alguns incomodos ainda. Uma leve dorzinha,dependendo do movimento ao fazer ioga e o maleolo fibular inchadinho. Seus vídeos são ótimos e descobri com eles um complemento para a fisio que não havia realizado. Se puder faz mais vídeos de mobilidade de tornozelo. Já assisti todos e fiz! Faz mais aí,por favor☺ Muito obrigada🖒👊👏
Esses exercícios com bolinhas ou elástico pra quem tem lesão no minisco condromalacia patelar é ótimo.
Só temq fazer todas e todas os dias.
Eu com um ano com cirurgia c fazendo academia não vi melhora.
Eu assistindo vários vídeos no UA-cam Instagram em 15 dias estou sem dor.
Faço os exercícios que os jogadores com lesão ou começando a jogar algum clube.
Prestei bem atenção nis exercícios.
Agora estou feliz.
Seu trabalho é muito bom obrigado
Valeeuu!!! Não se esqueça de se inscrever no canal!
0:21 ❤
Olá Davi.
Fraturei o tonozelo e fiz 20 sessões de fisioterapia,aliada a ioga que sempre fiz,posso dizer que estou 90% reabilitada...mas tem alguns incomodos ainda.
Uma leve dorzinha,dependendo do movimento ao fazer ioga e o maleolo fibular inchadinho.
Seus vídeos são ótimos e descobri com eles um complemento para a fisio que não havia realizado.
Se puder faz mais vídeos de mobilidade de tornozelo.
Já assisti todos e fiz!
Faz mais aí,por favor☺
Muito obrigada🖒👊👏
Que coisa boooa! Fico feliz que os vídeos estejam te ajudando! 😍😍😍😍 Em breve farei mais. 🙌🙌🙌
@@DaviStemler Legal e obrigada!
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Valeu!! Não se esqueça de se inscrever no canal!
Obrigada Davi
Por nada!
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@@DaviStemler feito
Serve pra entorse de tornozelo?
Boa noite Davi eu tenho uma bolinha, mas a minha não é lisa tem textura .pode ser também?
Pode sim! 😊😊😊
Pode fazer com garrafa pet kk??
Sim, pode!
As duas pernas nem?