Topuk Dikenine Ne İyi Gelir? Topuk Dikeni Tedavisi
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- Topuğun ayak tabanı kısmında görülen ağrı yetişkinlerde en sık karşılaşılan ayak ağrıları arasında yer alıyor. Bu ağrıların başında ise topuk dikeni olarak bilinen topuk kemiğinde gelişen sivri uçlu kemik büyümeleri geliyor. Bu videoda Topuk Dikeni belirtileri ve tedavi yöntemlerinden bahsettim. Sağlıklı günler.
Web Sitemizi Ziyaret Edin 🌐 www.drfatihkem...
Instagram: / drfatihkemal
Facebook: / drfatihkemal. .
Twitter: / fatihkemaldogan
#topukdikeni #topukdikenitedavisi #ortopedi
Diğer videolarımıza bakmayı unutmayın:
➡ Elde Uyuşma Neden Olur? El Uyuşması Nasıl Geçer?
• Elde Uyuşma Neden Olur...
➡ Omuz Çıkığı Kaç Günde İyileşir? Omuz Çıkığı Nasıl Anlaşılır?
• Omuz Çıkığı Kaç Günde ...
➡ Ayak Bileği Burkulması Kaç Günde Geçer? Ayak Bileği Kırığı Kaç Günde İyileşir?
• Ayak Bileği Burkulması...
➡ Bel Ağrısı Nasıl Geçer? Bel Ağrısından
Korumak İçin 10 Öneri
• Bel Ağrısı Nasıl Geçer...
➡ Kolajen Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
• Kolajen Hakkında Bilme...
➡ Kırık Kemik Nasıl Daha Hızlı Kaynar? Kırığı Çabuk Kaynatan 5 Besin
• Kırık Kemik Nasıl Daha...
➡ Kemik Erimesini Önlemek İçin 4 Öneri
• Kemik Erimesini Önleme...
➡ Robotik Diz Protezinin Olumsuz Yönleri Var Mı ?
• Robotik Diz Protezinin...
➡ Aşil Tendonu Nedir ? Aşil Tendiniti Tedavisi Nasıl Olur ?
• Aşil Tendonu Nedir ? A...
➡ Karpal Tünel Sendromu Nedir ? (Sinir Sıkışması)
• Karpal Tünel Sendromu ...
➡ Tetik Parmak Tedavisi Nasıl Yapılır?
• Tetik Parmak Tedavisi ...
➡ Diz Ağrılarına Ne İyi Gelir ? Diz Ağrılarına İyi Gelecek Öneriler
• Diz Ağrılarına Ne İyi ...
![TOPUK AĞRISI EN İYİ 5 EGZERSİZ [Evde Tedavi] [TOPUK DİKENİ, PLANTAR FASİİT]](http://i.ytimg.com/vi/82juqxZgTn0/mqdefault.jpg)
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Ben 5 aydır çekiyorum bu ağrıyı. Doktora gittim silikon topluluk verdi. 1 aydır kullanıyorum ama hiç bir şekilde geçmedi ağrısı. Günde 9 saat ayakta çalışıyorum. İşimi değiştirme gibi bir imkanımda yok. Akşamları masaj yapıyorum ayağıma ama fayda etmiyor. Buz tedavisine başlayacağım bugünden itibaren. Allah yardımcısı olsun bu ağrıyı çekenlere.
Polarisin 5 nokta ayakkabılarını kullanın, ev için yine 5 nokta terlik. İnanın yıllarca çektim ama sonunda tafsiye ettiler bende kullandım çok şükür ağrı zamanla geçti. Tafsiye ederim
Humira adlı bir iynə alda vur, sora dua edərsən bəs edər
Muhammed Bey ben de 4 aydir mahvoldum plantar fasit ile başladı topuk dikeni ile devam etti dün radyofrekans tedavisi yapıldı bir çeşit sinir yakma işlemi biraz ağrılı bir işlem iğne çok kalın ama dayandım bağıra bağıra, bugün çok iyiyim.Gercekten çok can sıkıcı
@@Solanahtr geçmiş olsun. Bende bu aralar ağrılardan kurtuldum ama yoğun şekilde ayakta çalışırsam ara ara geliyor ağrılar.
@@muhammedakifkilic5586 eczanelerde satilan buz aldim günde üç dört sefer buz tutdum geçti gitmediğim doktor kalmadi
Ne kadar anlaşılır bir dil kullanmış dr bey.🌺
Aydınlatıcı videonuz için binlerce kez teşekkür ederim
Akıcı anlatımınız için teşekkür ederim
En az 10 saat ayaktayim. Çalışmamak gibi bir secenegim yok, isimi degistiremiyorum. İlac tedavisi ve igne kullandim ama olmadk. Simdi tekdar nuksetti. Bacaklarim da agrimaya basladi. Allah herkese yardim etsin.
Boş soda şişesini yere yatırıp ayağımızı üzerine koyup yuvarlamak çok iyi geliyor
Faydası varmı
Bnde aynısını yapıyorum iki gün sonra yine basliyo çok kötü ya😢😢
Benimde topuk dikeni rahatsızlığım oldu çözüm hacamat. Rabbimin izniyle iyileştim
Ayak tabanına mı yaptınız?
Tam neresine hacamat yaptırdınız ,bende yaptım ama olmadı bilgi verirseniz sevinirim
@@muslumeakcay2412 Bende yaptım bir değişiklik yok.
Merhaba topuk dikeninde hacamati vucudunuzunhangi bölgesine uyguladınız bilgilendirirmisiniz teşekkür ederiz
Yalan söylüyor doğru olsaydı cevap verirdi
Hoca ben 60 kiloyum aliskanliklarinizi degistirin diyosun ben is geregi ayakta durmak zorundayim napiyim istenmi cikiyim yani
Çok teşekkür ederim doktor bey güzel anlattınız gerçekten buz uygulaması iyi geliyor ❤
2:22 2:23
Süper bir anlatim teşekkürler
Çok guzel anlattınız tessekkür ederiz.
Gerçekten Güzel anlattınız teşekkür ederim
Allah razı olsun çok güzel bilgiler malesef 4 aydır çekiyorum bir netice alamadım
Çok güzel anlattınız hocam
Topuk dikeni bende de vardı. Bitkisel yöntemleri denedim ama geçmedi. Bir kaç gün evde topuklu terlikle dolaştım tamamen geçti. Yıllardır tekrarlamamıştı. Doktor beyin dediği gibi tamamen düz taban giymemek gerekiyor. Düz taban giydiğim için yeniden topuk dikeni oldu ve yine topuklu terlik giydim. Bu sefer ağrılar başladığında giydim ve öncekinden çok daha çabuk iyileşti. Tavsiye ederim
Problemi ve sebeplerini açıklamış, tedavisi için dişe dokunur tavsiye yok 😢
Topuk dikeni diz ağrısı menūskūs bölgesine baskı yaparmi. Zira bende topuk dikeni ağrısı biraz hafifledi ama dizimin ağrısı oluştu. Hatta menūskūs yırtılması oluştu.
Aynen bendede topuk azalınca dizkapakda çogalıyo
Hadiii bende de topuk dikeni ve ayni dizde meniskus baslangici varmis...
Çok güzel anlatmışsınız teşekkür ederiz
Çok teşekürler güzel anlatiniz
Eşim 70 yasinda yillardir bu aciyi yasiyodu, birinden duyduk. Boş Soda Şisesi çok rahatlatti. Yere koyuyo, ayagini Üzerinde yuvarliyo deneyin. Her acidiginda yapiyo
Çok güzel anların hocam
Çok tesekkur ederimcok guzel bilgiler veriniz
Bende sekiz yıldır var. Güvenlik işinde çalışıyordum, muhtemelen yüksek yerlerden atlarken, merdivenlere ucuna yarım ayak basarken oldu. Ayakkabı seçimide yanlış olunca dahada arttı. Sonra araştırıp soğuk tedavi, silikon taban kullandım ve hâlâ kullanıyorum bir nebze faydası oluyor ama şimdi Sektör değiştirdim ayakta çalışıyorum, daha da nüksetti, ağrısı bacaklarıma vuruyor. En yakın zamanda tedavi olmak şart oldu.
İnanılmaz derecede ağrılı ve batma şeklinde yaşıyordum bu rahatsızlığı taki ayağımın altında cam şişe çevirmeyi duyana kadar mucize gibi bişey😮
Cam ṣiṣe gercekten faydasi oldumu bendede topuk dikeni cikti
biraz açıklar mısınız cam şişe çevirmeyi nasıl yaptığınızı
Dr bey benim her iki topuğumda var fizik tedavi ses dalgası yaptı. Ama hiç bir işe yaramadı çok fazla ağrım var dediğiniz gibi yürümek işkence oldu
1 adet kuru soğanı rendeleyin, 1 avuç yiyecek kıvamda olan siyah zeytini ezin ve uyumadan önce topuk bölgesine sarıp uyuyun, sabah yıkayın.Geçene kadar her gün devam edin Ortalama 1 hafta sonra geçecektir. Geçmiș olsun
❤
😮
çekirdeği dahil mi?
@@halimeyavuz665 çekirdeksiz
Cok güzel anlattınız valla aynı bendeki şikayetler .duyuyorum gidenler doktordan fazla bi iylesen yok ama siz guzel aydinlattinz.tesekkurler
Çok güzel anlattınız teşekkürler
Allah razı olsun
Teşekkürler çok güzel aydınlandım
Benimde iki ayağımda topuk dikeni var.kilo problemimde var günde 10 km yürüyüş yapıyordum.doktorum yürüyüş yapmamam gerektiğini söyledi.bir tanıdığa rastladım onunda kızında bu rahatsızlık varmış.bana yumurta ve çikolatayı kes 1 ay sonra değişimi göreceksin dedi uyguladım şimdi ağrı falan yok.yürüyüş yapabiliyorum.hocanın dediği gibi 1.5-2 parmak topuklu ayakkabılar çok önemli bunlar tercih edilmeli.tabi kilo kontrolü şart.
Tam 2 senedir hocam Ne özel doktorlar ne devlet hastaneleri kalmadı kortizon iğneler yapılıyor iltihap yapmış çözüm bulamadık ortopedik tabanlık ayakkabı ev terliği de giyiyorum ama geçmedi Hala daha ağrıyor😢😢😢😢😢
Okadar guzel bilgi verdinizki tesekkurler
Bisiklet. Hometrainer ... her gun yarim saat. Birazda saglikli beslenin. Tatli , unu, ve sut urunlerini kesin. Ozaman bu is tamamdir.
Yorumları okuyorum da hocam teşekkürler çok güzel anlattınız başkada bir şey yok ya arkadaşlar nereye boş verebiliriz doktora kaç sefer gittim hep fos çıktı yani bunu nereye başvuracağız nerede yapacağız hocam teşekkürler hocam teşekkürler kardeşim hastanelerde randevu alamıyoruz nasıl bir toplum
Diline sağlık hocam
CEYO marka özel topuk dikeni için üretilmiş ,doktorum tavsiye etti,çok rahat ediyorum onlarla.
Nasıl bir terlik mi ayakkabı mı bana yazarsan memnun olurum
Evet kremi ne bu
@@songuldemir4350 ceyonun minelli jel technology ben bugün aldım inşallah memnun kalırım
@@senay9326 memnun kaldınızmı acaba annem için alacağım bende
@ iki çeşidi var, ben biraz yüksek olanını almıştım.Siz düz olanını alın evin içinde iyi oluyor ama süper beklenti olmasın.Diğer terliklerden iyi diyelim.Ben 360 TL ye almıştım,500 TL olmuş.Değer mi bilemedim.Önümüz kış kapalı terlik içine jel tabanlık koyarak kullanmak daha iyi olur diye düşünüyorum.Bu yorumu topuk dikeni açısından yaptım.İyi günler,sağlıklar dilerim.
Çok teşekkür ederim Hocam
Cok güzel anlattınız hocam bendede var ne yapsam gecmiyo
Çok sağ ol kardeşim ❤
Teşekkürler ilginize
Teşekkürler doktor bey 🙏🏻
Ağzınıza sağlık hicam aynı dertten muzdaribim 20 ekimde fizik tedavisine gideceğim 10 saat çalışıyorum ve ağrım var sağlıklı günler diliyorum
Faydasını gördün mü bende gideceğim de
Aradığım bütün cevapları sizde buldum. Abone oldum. Teşekkürler
Teşekürler HOCAM 🙏🙏
Bilgi için teşekkür ederiz ama eşim 2 yıldır denemedigimiz ve gitmediğimiz hastane kalmadı maalesef bir sonuç alamadık
Şeker hastalığı varmı ve kilosu
Hocam verdiğiniz bilgiler için öncelikle çok teşekkür ederim.Anlattiginiz gibi fizik tedavi,esvt yaptırdım,evde soğuk uygulama yaptım ,ayakta çok durmam.Ama bir türlü geçmedi yıllardır çekiyorum.
Salam Alekum mən tiopuk dikenin ilacini biliyorum
@@mustafamahmudov5516 söylerseniz minnetdar olurum
@@mustafamahmudov5516 nedir acaba
@@mustafamahmudov5516 ilacı ne?
@@aysedudu8269 humira adli bir iğne
Topuk tikeni için visk eczaneden alın içine bir çorba kaşığı bal katıp gece yatarken topuklara sürüp poşet geçirip yatın 15 gün sonra tamamen geçiyor ben denedim geçti öneririm
Sabah abdest alirken yikanmasi gerekiyor sonra tekrar mi surmek lazim?
İnşallah bu fayda verse cok kotu bisey insan fisikolejini bozuyor ruhsal durumu bozuyor bunu bi deneyim oyle araştırıyorum doktora gidende cozum bulamiyor.nasil olacak bilmem dun kuru uzum dogdum sardim 9 gun sarilacak diyorlar
Benimde çok kötü yürüyemiyorum doktora gittim zamanla geçer dedi hiç birşey yapmadı ama geçmiyor
Eswt de oldum 5 seans topuktan kortizonlu enjeksiyonda yapıldı slikon kullaniyorum hem ev içi hem dışarıda buzlu şişe yuvarliyorum defalarca ne yaptımsa gecmedi kafayı yemek üzereyim allah aşkına gercekten gecirecek birşeyler söyleyin
Emeğinize yüreğinize sağlık
Çox təşəkkürlər!
Teşekkür ederim Hocam
Çok teşekkür ederim hocam
Bendede oldu , ucuz diye aldık ayakkabı , ayaklarımı mahfetti
Kendi kendine zamanla geçer mı
Hocam selamın aleyküm, sabahları bende ayağa kalktığımda zaman topuk bölgesinde ağrı vardı sonra yürüdükçe azalıyor.du. Kendi kendime fizik tedavi yaptım ilk önce terlik giymiyordum.1. Alışkanlığı kazandım .2. Akşam ve Sabah ayaklarımla daire çizer gibi 15 dakika çevirmeye başladım3 .ayaklarımı baş bölgesine doğru gerdirmeye başladım. Ayaklarımla daire çizerken kıt kıt sesler geliyordu. Doktora gitmeden bu tedaviyi uygulayansınlar ben çok rahatladım
Merhaba hocam bende topuk tiken var birde kireşlem var yanların ödemden var bir ayda vazla ne yap gerek fizik gıtme soyledı vayda girmesen kırdırma gerekmiş napma gerek karımda vazla var teşekkür ler hocam yazarsanız sevınırım
Teşekkürler bilgileriniz için
ALLAH razı olsun hocam çok güzel bilgilendirdiniz bizi.topuk dikeni için hangi bölüme gitmeliyim acaba.?bilgiledirirseniz sevinirim hocam
Ortopedi bölümüne gidin
Teşekkür ederiz ne güzel anlatım..
Çok teşekkürler hoca
Yerli kara üzümü bir avuç kadar havanda çekirdeği ile ezin topuğunuza bandaj yapın üzerine çorap giyin gece yapmanızda fayda vardır üç gün her gece yapın
Ben oto yıkamada çalışıyorum ıslak kaldığı için çıktı ayağıma basamiyordum eczaneden nasır bandı aldım uyguladım ve en sonunda yuvasından kendi kendine çıktı
Nasıl kaç gün uyguladiniz
Hocan iyi akşamlar bende topuk dikeni var dediler 3 senedir cekiyom benim topuktan ayri ayak tabanım eklemlerime vurdu ve sinir yapıyo ayamdan sonir geliyo arıyla beraber hayatan koptum
Nasılsıniz şu anda?
Çok geçmiş olsun bendede bu sorun var malesef Allah yardımcımız olsun
Iltihaplı topuk dikenine ne iyi gelir arkadaşlar yıllarca düzelmedi.
Elma sirkesi duymustum , yinede bi Bak internetten ne olur ne olmaz
Benimde yaptırmadığım hiç bir şey kalmadı 15senefir çekerim en son dr pgrf işnesi yaptı oda iki ay gitti geri aynı ağrılat başladı artık hiç badamıyorum ameliyaylık oldu ayağım bu gidişle ameliyaya gşdecek inşallah geçer Allah'ım herkese iylik versin inşallah çok ızdırap verici bir ağrı
Gün boyu dabanımda olan ağrıdan canim yanyor 😢
Arkadaşlar topuk dikeninin en büyük düşmanı koşu bandı topuk dikeniniz varsa yada topuk dikeni olmasını istemiyorsanız koşu bandında asla koşmayın
bi iki krem adı yazsaydında millete bir faydası olsaydı. boş muhabbet sadece.
😂
Abla ben çekiçle dovmustum kurtulmustum çok açıyordu cunki mecbur kaldım kurtuldum
Bugün prp yaptırdım ama hala aynı 24 saat geçmesini bekliyorum inslh iyi olur çok berbat birşey aydınlatıcı bilgiler için teşekkürler
Geçtim prp yaptırınca
Geçtimi
1 yıdlır ağrı var. 4 doktora gittim . hiç bir şey fayda etmedi . hepside tek bir ağızdan aynı şeyı söylüyor . ama çözüm yok . klasik tedavi yöntemleri nin hiç bir şekilde etkisi yok . ne olacak bende bilmiyorum sağolun
EN ETKİLİ YOL KURU ÜZÜM VEYA LİMON SUYU BİRLİKTE PARMAK ÜZEREİNDE DİKİLMEK GÜNDE 25-30DEFA
Kemal bey, çok güzel aydın, selis, yavaş konuşursuz.
Benim sol ayağımda topuk ta topuk dikeni aynı ayakta dizde kıkırdak ezik menüsküste intehap aynı ayakta belde bel fıtığı başlangıcı var 2 yıldır çekiyorum ayağımı uzatamıyorum kıvıramıyorum merdiven inip çıkamıyorum çok ağrım var artık dayanamıyorum doktora gittim ağrı kesici ilaçlar dize sıvı enceksiyon yaptırdım ama hâlâ geçmedi ne yapmam gerekiyor
Benimde sabaleyin arıyor sonra azalıyor topuk dikenimi acaba
Hangi bölüme gitmemiz gerekir
Ayak bileğime akasya dikeni batı şişti ve etrafındaki kızarıklık büyüdü yürürken aynı bileğimi burkmuşum gibi acıya doktora gitmelimiyim
Teşekkürler
Bi ayağım da vardı hepsini denedim geçti
Şimdi öbür ayağımda oldu.Egzersizleri ve buz şişeyi gezdiriyorum ama çabuk iyileşmiyor.Ayakkabı değiştirince dayanılmaz oluyor.Yaz kış aynı spor ayakkabıları giğiyorum.
Selamlar hocam saygilar. Ben Turkmenistanliyim 1yildir topuk dikeni var ayaklarimda. Lutfen bana yardimci olun. Burada doktora gitdim heryere ama bizim doktorlarimiz hiç bir şekilde tedavisini bilmiyorlar lutfen siz bana yardımcı olun ne yapmam lazim evde ne yapmam lazim
Bunun tek tedavisi ayaklara hacamat ve sülük yaptır en az 5 seans yaptır ayda bi kere 5 ci ayda hiç bi sorun kalmayacak.
Hocam teşekkürler 🙏🙏
Selamlar herkese bende de yeni başladı ve fizik tedaviye başladım doktor fazla Ayakta durmamayı önerdi ve tenis topu ile masajı önerdi.2 hafta oldu topun ile üzerinde ayaklarımı dolaştırıyorum rahatlıyor.
Dilinize sağlık güzel anlattınız hocam ben 6 yıldır bunu çekiyorum birde yanında topuk çivisi var çok zor durumdayım bana yardımcı olursanız sevinirim kilom yok şimdiden teşekkür ederim saygılar
Merhaba iyileştiniz mi
Ewst tedavisi nerede nasıl yaptırabilirimz hocam verdiğim bilgiler için teşekkür ederim
Fizik tedavi bölümünde
ALLAHIM razı olsun bu hastalıktan madurum çok gizel anlattın bende fizik tedavi görüyorum çok rahatladım benim düşüncem topuk tikeni ne zaman üzütü yaşaşam hep lüks ediyor bunu sormak istedim saglıcakla kalın
Fizik tedavi işe yarıyor mu bugün gittim fizik tedavi verdiler
Ben de sinirsel olduğunu düşünmeye başladım
Fizik tedavi bende çok işe yaradı
@@kubrakarakas9954 ne yaptılar mesela suyami girdiniz elektrikli biseymi bende yıllardir çekiyorum artik hayatımı tamamen ele aldı
@@ayferdurmaz7628 dr kendisi topuk kırma diye fizik tedavi verdi. Sanırım 10 15 seyans gitmiştim. Şükürler olsun geçti
Peki, Hocam, kollajen iğnesi, etkili midir? Hastadan hastaya değişir ama Kollajen mi, ESWT mi önerirsiniz?
Biz kollajen enjeksiyonu uyguluyoruz.
Ankilozan Spondilit ile alaksı olur mu
İyi günler, Hiç bir yakınma yoksa ve tesadüfen filmde farkedilmişse bir tedavi yapmak gerekir mi acaba
Önlemlere dilkat etmeni öneririm. Ağrı heran başlayabilir.
Teşekkürler hocam
Uzun zamandır bu hastalığı cekiyorum Isvec kayak tabanı merkezinden tabanda da aradım bir Carey olmadı tabanlık bence bir çare degil
Bende yıllarca ugrastimem son.pul biber siyah cekirdekli kuru üzüm zeytin yagi her birini birgun zeytin yagi ile karistirdim surdum n sonda kirk kilit ounu kaynattim sicaga yakın olunca ayagimi icinxe 3 yada 4 saat beklettim cok sukur agri kalmadi
Yuruyus yapmam lazim ,nasil bir yuruyus onerirsiniz
Sabahları uyuşuk gib basamiyorum öyle olanda varmi
Evet
Kalsiyumlu gidalar tuketmeyin
Bende topuk dikeni vardı üsküdar devlet hastanesine gittim topuğumdan iğne oldum şimdi o sıkıntım kalmadı tavsiye ederim
Iyi günler ben başka ulkedenim nasıl bir bir iğne vurdu ismi varmı anlatırsanız sevinirim çok zor durumdayim
ismi nedir 2 aydir cekiyorum
@@burakaytas2072 vurdurma iğne ben yaptirdim ağrı geçiyor ama 2 ay sonra yine başlıyor bırak kendi geçer!!! Geçmese ilaç kullan buraya yaz ben ilacın ismini yazarim
Selamun aleykum bende ine yaptirdim 2 hafta oliyo hala gecmedi
@@GulumGulum-qq3be geçmez inede yalan! malda yalan! gel sende biraz youtubeda oyalan!!!!
5 senedir çekiyorum iğne de oldum ama yine geçmedi
tşkrler hocam
Çok teşekkür ederim doktora gittim film çektirdim hiç bir şey çıkmadı bi hastaneye gittim oradaki doktor topuk dikeni var dedi hiç bir şey anlamıyorum şimdiden teşekkür ederim
Allah razi olsun
Ben bir yıl önce yaşadım bu durumu Allah kimseye vermesin sadece esneme hareketleri iyi geldi herşeyi yaptım ama hiçbirşey yaramadı sabah ayagınızın üstüne basmadan bir çarşaf yada atkı yardımıyla esneme hareketleri yapın inanılmaz iyi geliyor şuanda hiçbir sıkıntım yok
İlaç kullandım iyileşmedim iğne kullandım iyileşmedi dinledim iyileşmedi ama ben geçmişi sporcu olan bir insanım rahatta duramıyorum ne yapmam lazım