TOPUK AĞRISINI 30 SANİYE GEÇİR!

[@FilizSanal]

Macide Hanımcım,Allah sizden binlerce kez razı olsun.Gecenin üçbuçuğunda yazıyorum.İnanır mısınız yıllardır çektiğim acılardan ağrılardan sayenizde bu gece kurtuldum.İnanamıyorum bu gece rahat uyuyacağım.Ellerime de yaptım,ellerim de rahatladı,boynuma sırtıma yaptım.Bütün ağrılarım geçti.Allahım ne muradınız varsa versin.

[@fizyoterapist_macide]

Ne güzel haber , çok sevindim 🌱

[@FilizSanal]

@@fizyoterapist_macide ilk defa bir sabah paytak paytak kalkmadım,deliksiz bir uyku uyudum.Allah razı olsun sizden.

[@melektopcu4292]

Macide hanım ben egzersiz hareketlerini denedim ve çok etkili oldu çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun

[@huseyincevik1303]

Benimde ağrım çok gerçekten geçiyor mu

[@metinaydemir9554]

Amin kimki iyi faydalı güzel temiz helal dürüst bir iş veya işler yaparsa iki cihanda serfiraz bahtiyar olsun Amin

[@Olmazolmazdemehepsioluyor]

Bana bir harf öğretenin kulu kölesi olurum teşekkürler❤topluma faydalı insanlar iyi ki varsınız❤

[@kaderaci9294]

Topuk dikeni başladığı gün sizi gördüm ve baslamdan bitti ağrılarım Allah razı olsun sizden

[@yldrmkasrga5399]

Yahu bu KAŞIK ne mübarek bir aletmişde kıymetini bilememişim..!!!!!!!😅😅😅😅

[@neseavci5441]

Merhabalar macide hanim,sizin dediginiz bu egzersizi topuklarima uyguladim, 3 gün uyguladim ve ilk günden faydasini gösterdi,ki yürüyemiyordum siddetli agridan,ayagimin alti ve topugum cok agriyordu aylardir,
Cok tedavi sonuc vermemisti,
Size sonsuz tesekkürlerimi sunarim,Allah sizden razi olsun,beni bu agridan kurtardiginiz ivin❤

[@haticeozbilen121]

Macide hanim gercekten masajinda faydasini gördüm Allah Razi olsun agridan yatamiyordum yürüyemiyordum,iki günde kendini gösterdi buz cok iyi geliyor,bunun yani sira ev terligimi orta bedi Aldim disardada ayakkabimda topukluk kulaniyorum cok sükkür iyiyim agrisi olanlar Mutlaka denesinler😊

[@adakadak6286]

30 saniye diyip 11.48 dakika video yapmak. İnanılır gibi değil. Ne gerek var ki. Yaparsın videonu ve süresi gerektiği kadar olur. 😂

[@gulsendemir2292]

Omirlik kaburga bel çatlagı için bir tedavi varmı özellikle omirlik sağ taraf çok ayakda kalınca bıçakla kesiyorlar gibi ağrı oluyor.ltfn mümkünse bunun iyileşmesi için yapacağım bir teknik varmı tşk ederim şimdiden❤❤

[@dursunozkaya8867]

Topuk çatlağı tedavisi hakkında detaylı bilgi verirseniz mutlu olurum Sevgi saygılar

[@mustafataskan2840]

Hocam gıdıklananlar nasıl yapacak

[@ilknurtozduman6610]

Macide hanım ne kadar teşekkür etsem az şuan yaptım baya Bi rahatladım. Hergün uygulayabilir miyiz

[@fusunsrtlan489]

Sabah kalkmadan akşam yatmadan önce yapınız faydası ancak öyle olur

[@ilknurd421]

Macide hanım kaç aydır topuk dikenim vardı ne yaptıysam denediysem geçmedi tesadüfen yine başka yöntem ararken sizin bu videonuza denk geldim birde bunu deneyim dedim hiç umudum yoktu uygularken deneyince gerçekten faydasını gördüm nasıl rahatladı ayağım anlatamam şimdi hala ağrısı biraz daha var ama önceki halinden bin katlı iyi Allah razı olsun bu egzersizleri devamlı tekrarlıyacam çok sağolun teşekkür ederim

[@suletoprak1809]

Merhaba…çok ağrılarım var topuk dikeninden devam ettiniz mi yapmaya,nasılsınız şuan….

[@hasibegozuackgozuack5125]

Benimde topuk dikenim var çok büyük dediler iğneyle kortizon iğne yaptılar ama bir faydası olmadı bilmiyorum birde bunu deneyeceğim inşallah faydasını görürüm.

[@GoncaCevirme]

Allah razı olsun hocam ilk deneyimde etki gördüm çok sagolun

[@baharatik5861]

Allah razı olsun topuklarım çok rahatladı şimdi gördüm ve yaptım harikasınız valla

[@elminazkerimov7813]

Size sonsuz tesekurler ayagimi yere basa bilmiyordum sanki bir mucuze oldu bunu etdim cox sag olun sizi Azerbaycandan izledim sizi tanri gonderdi bana

[@filizbulut3616]

Sülük takin lütfen çok iyi geliyor bendede vardı geçti çok şükür

[@fatmagok3929]

Topuk dikenim var bir türlü geçmiyor yardim edin lütfen 😢

[@EfrailSayar]

Topukda soğukluk başladı ısınmıyor kardeşim verdiğiniz uygulamayı yapıyoruz inşallah iyi gelirlütfén daha iyi teknikler verirsiniz teşekkürler

[@semaoren807]

Merhaba Macide hanım. Vertigo için videonuz varmıydı?

[@gaddarkerim8329]

Sevgili macide hanim benim ayak tarak kemiklerim agriyor yürürkende sanki yere degilde keskin taşlarin uzerine basiyormuş gibi aciyor . Cevap verirseniz şimdiden binlerce teşekkürler.

[@ayseolur574]

Bende fitiklar da var topuklar çok rahatsız

[@turalozkaya7429]

Macide hanım merhaba hayirli günler dilerim annem giresunda yasiyor diz kapaklarinda sorun var ne önerirsiniz

[@mehemmederagi]

Merhba abla menim iki ayagim da agrilar var sol ayagimda şiş yaranibdi yani sol ayagimda olan şiş beni cox agrdiyor ayagimin şişini azaltmag ucun sizden yardim isteyirom
Allah razi olsun

[@fatmaeroglu2853]

Kulak cınlamam arttı artık gündüzde hissediyorum ne yapabilirim Ltf

[@zehraavc2034]

Ben dedevar simdi yaptin insallah aksam rahat uyurum sayenizde tskler

[@SelmaAygul-ri9ru]

Süper yeni gördüm sizi hoşuma gitti son iki aydır topuk dikeni çıktı sizin yaptınızı ben denicem şimdiden Allah razı olsun Hollanda’dan sevgiler 👍🇳🇱🇹🇷

[@DUNYAM38]

Denediniz mi ?

[@kezbankorkmaz4843]

Allah binlerce kez razı olsun bunu anca çeken bilir .

[@ilknuryldz1483]

En kısa zamanda deneyeceğim.emeginize sağlık

[@fizyoterapist_macide]

Siz de saolun 💐

[@mernazcoban3806]

Cevap bekliyorum sizden

[@leventtuzun2607]

Faydasını gördüm teşekkür ederim
Ama ayağım gıdıklandığı için zorlandım biraz
Teşekkür ederim 🙏🙏🙏

[@kardelenelver9761]

Neden cevap verilmiyo acaba sorulara

[@remyrem16]

Macidecim her sorana atiyorum videoyu ❤ama kendim ısrarla yapmıyorum 😅😅😂

[@ummuarslan6914]

Macide hanim dizlerde kireclenme icinde egzersizler gösterirseniz minnettar olurum😊

[@naziyekaranfil5451]

❤

[@sabahatgündüz-c1y]

❤🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤ teşekkürler hocam sağolun varolun

[@mustafakose6134]

Gıdıklandım 😂

[@TülünNacak]

Merhaba Macide hanım ben 2 kez bel fıtığı ameliyatı oldum buna rağmen geçmek bilmeyen dayanılmaz agrılarım var 5 tane fıtık yine oluşmuş bana tavsiyeniz nedir merakla bekliyor olacağım şimdiden teşekkür ederim

[@Dualarlayaşamak]

Ağrıyı tamamen kesiyormu

[@insafkaragoz8823]

Hocam. Allah CC razı olsun. Benim dizimde. Çapraz baglar. Yırtıldı. Ne. Yapmalıyım

[@SevimKiper]

Topuklarim uyuşuk ve ağrıyor iyi gelirmi

[@fatmaerhan9657]

Çok tatlısınız Allah razı olsun çok güzel bilgiler vermişsiniz

[@DarkRose-m9h]

Bende bugün denicem, topuklarimda şiddetli aĝri var. Doktorlarda Yardimci olamadi. Üc senedir cekiyorum.
Almanyadan seLamLar ❤

[@AyselSalcioglu]

Onca sunduğumuz neydı

[@unzileengin2240]

Tahta kaşık sapı olsa daha iyi olmazmı

[@AliYilmaz-ze7pc]

Slm ablam allah senden razi olsun almanyada gitmedigim yer kalmadi.....kabul gòrürseniz hediye gòndercem

[@gamzedurmaz2460]

Valla hocam emeğinize sağlık . 🌸

[@Recep-u6u]

Bende topuk dikeni var ameliyat ve kirma olayı hatta topuktan iğne yaptırdım ama hala çok ağrıyor lazerle yakmayı tavsiye edermisiniz

[@SerefBagdemir-lm6gr]

Diz ağrısı için egzersiz uygulaması varmı tesekkuerler

[@serdazumba259]

Bende 2 yıldır çekiyorum kırdırma iğne geçici çözümler oldu .nasır için serçe parmak yanındaki parmagimi bantladim oyle uyudum sabah çok rahat bastım yere ve gün boyu iyi hissettim bende şaşırdım bi parmağı bantlayinca opuk ağrısinin gecmesine

[@nurcanaslan3117]

Topuk dikeni var1,5 senedir çekiyorum lütfen yardımcı olur musunuz

[@omrglc860]

Teşekkürler iyi geldi

[@gulaycoban455]

Allah razı olsun Macide hanım ikinci gün masajdan sonra rahatladım devam edicem inşallah çok teşekküe ederim.link inizi herkese gönderiyorum❤

[@salihaylmaz7711]

Maçıdır kızım benim umudum çok ağrıyor bir iş yapamıyorum ne yapacam teşekkür ederim

[@aynurgirgin7597]

Kol kaslarını nasıl güçlendirir riz

[@doganekersular8231]

Teşekkürler teşekkürler ilac gibi geldi.
Allah razi olsun

[@atikecetin9633]

Teşekkür ederim canım çok güzel bilgi öğrendim deniyecegim❤😘

[@AliyeBüyük-q1h]

Hocam.benim topugumda kemik cikintisisi var ne yapmam gerekiyor

[@ibrahimyldz4617]

Hocam sol ayak bilegimin arkasinda tendonit diye bir alanda odem toplamasi var bir turlu duzelmiyor krem vs kullandim ameliyat olmak istemiyorum. Ne yapabilirim egzersiz soguk su sicak su vs ne iyi gelir

[@nurtentabur1516]

Tesekkurler ,uygulamaya basladim izlerken saolun 😊

[@sevalyenen9783]

Ayak üstü ağrısı ve ödemi için ne yapabilirim

[@demircifiliz4253]

Macide hanım sağ ayağımda şişme var şu an havada sıcak dahada şişti veağrıyor yıllar önce burkulmuştu. Bir şişlik kaldı. Şimdiağrıyor ve şişti lütfen cevap veririrmisiniz.bunları yapsam iyi gelirmi

[@adaletpolat6158]

Ağzına sağlık hocam bu hareketi doktor dedi bana 😊

[@fizyoterapist_macide]

Şifa olsun 💐

[@zekieren8832]

Teşekkür ederiz 👏

[@ЭлизаКеримова]

Cok sag olun Allah razi olsun

[@semraarslan812]

Hocam benim ayak bikeklerimde aşil tenton iltihabı var ödemde var tedavi oldum geçmedi

[@hacercelik6255]

Macide hanim hiçbir soruyu cevaplandirmamiş uzuldum benimde sorum olacakti cevaplamadigi icin malesef soramadim😔

[@mulapin]

Çok teşekkürler 🌺

[@zeynepmurat7164]

Allah razı olsun deneyeceğim kolay gelsin ❤

[@aynur7506]

İnşaallah deneyeceğim Allah razı olsun hocam 😊

[@mavigulbuyukdag6962]

İyi akşamlar hocam sin uyguladınız tarıflrle gürümeye başladım arılarım hafifledi Allah’tanız olsun sıkı takipcinizim

[@Recep-u6u]

Topuk dikeni lazer tedavisi işe yarar mı

[@AliErcan-ln4oq]

hocam bilgi için teşekkürler....

[@derya.5898]

Topuk dikeni için eswt tedavisi yaptırdım 1 yl snra tekrarladı sadece geçici olarak ağrı geçiyor

[@alperalper7835]

Macide hanım hangi şehirde yaşıyorsunuz

[@nilguntunca8241]

Emeğinize çok teşekkürler❤

[@FATMA_1974]

Ilk😊❤🙋‍♀️💐🕊

[@ayseinanc5179]

Diz kaybı icin hareket

[@mustafaonat9376]

Teşekkürler hocam. Çok iyi geldi egzersizleriniz

[@haticeavara810]

İyi günler sağ ayak bileğimde aşık kemiğinin altında ki boşlukta bir anda gelen elektrik çarpması gibi şiddetli bir ağrı var bunun için hangi bölüme gitmem gerekiyor ve bu ağrıları giderecek bir tavsiyeniz var mı

[@kardelenelver9761]

Tıpkı benim gibiymiş çok geçmiş olsun,Nasıl iyikeştiniz acaba lütfen yazarmısınız

[@huseyinkrloglu3847]

Hoca hanımefendi selamün aleyküm eşimin iki ayağındada topuk dikeni var ilaç kullanıyor geçmezse fıtık tedavisi olacak ayağına soğuk soda şişesiyle masaj yapıyor doktor önerdi acaba sizin bir tavsiyeniz varmı Allah razı olsun

[@huseyinkrloglu3847]

Kanalını yeni gördüm abone oldum

[@sulebayraktar3592]

Ayağında ödem olan yaşlı insanlar neler yapsınlar?

[@Metinayna]

Vallahi belimden hareket edemiyordum senin sayende rahatladım çok ❤tş

[@ayshebilginer7915]

Ne yaptınız belinıź için

[@alidemirel7126]

Hocam, günün hangi saatinde etkisi daha fazla olur? Bu egzersizler gün içinde ne sıklıkla yapmalıyız?
Bu kıymetli bilgiler için çok teşekkür ederiz.

[@Edip-vx1vz]

Ayak topoğumdarahasızım

[@Nazile-i4o]

Allah razı olsun bacım ❤

[@melike5517]

Merhabalar egzersizleriniz çok faydalı oluyor peki bunları gün içerisinde kaç kez yapmalıyız 🌸🫶🏻

[@mernazcoban3806]

Sıvı yağ olurmu

[@meryemavc5181]

Teşekkür ediyorum

[@serhatyilmaz3028]

İyiki varsınız.❤❤❤

[@selcukcelik2565]

Bana etki etmedi

[@Erdem-l7e]

Ayak yalarım

[@Edip-vx1vz]

Bana yardımcı olun

[@Silan-c5w]

👏👏👏👏👏👏👏👏🧿🍀🍀❤️💋

[@Ali-z9e1h]

teşekkürler

[@aynurturan6951]

Hapsi harika hepsini hergun denicem hocam cok tesekkurler🎉👏👏👏

[@Mr82mozer]

Teşekkürler

[@leylabezci2185]

Guzel bır vıdıo ıcın teşekkürler ❤🎉

[@RecepOrtuluiiilomlliklkodeip]

Yetmez ama evet 😊

[@AlparslanKurtoğlu-r8w]

Hocam annemin topuk dikeni var çok ağrıyor. Topuk dikeni içinde uygulasam geçer mi ağrı