선생님 정말 은인 같으신 분입니다. 작년 11월 당화 10.1 진단받고 헤맬때 선생님 영상만 보고 당뇨란 병이 무엇이고 어떻게 관리해야하는지 원스톱으로 배웠습니다. 그 결과 지금은 5.7 잘 관리 중입니다. 선생님 덕분입니다 훌륭한 의사님... 더욱 정진하여 유병장수 누릴게요. 주변분들에게도 선생님 영상 공유하고 있습니다!!
당이란게 참 아이러니한게 그날 컨디션과 식사량 식사시간에따라서 고당 내지 고혈당지수 음식과일을 먹어도 착하게 나오고 적게 먹는데 많이 나오는게 답이 없는거같습니다. 한가지 확실한것은 식사시간을 최대한 늘리고 운동을 규칙적으로 해야된다는것은 맞아요~ 이게되면 일탈을해도 몸이 착하게 굽니다 ㅋ
의사도 아닌 분들(한약사?)이 과일 양껏 먹어라 고기 먹지마라 하니 우리 엄마가 오해하시고 아침에 사과 하나 다 드시는 등 많이 헷갈려 하시더라구요. 그래서 선생님 영상 좀 자세히 보고 제대로 알고 공부할 수 있도록 공유했습니다. 양껏 먹을 수 있다는 게 아니다라고 정확하게 짚어주시고 자세하게 잘 알려주셔서 식단 고생하는 당뇨 환자들에게 진짜 많은 도움이 될 것 같아요. 감사합니다!!
어떤 특정인에 대한 이야기는 절대 아닙니다만... 우리가 과일채식 내지는 현미채식을 주장하는 분들이 있습니다. 본 영상 16:47에 멈춰 놓고 보시면 밑에서 3번째에 그 부분이 나옵니다. 사실 이게 절대 나쁜 식단이 아닙니다. 특히 대한당뇨병학회에서 저지방식단이나 저탄수화물식단을 '고려할 수 있는 식단'으로 선정하고 있는데 이 과일채식이 바로 일종의 저지방식단이라고 할 수 있습니다. 하지만 대한당뇨병학회에서 공식적으로 권고하는 식단은 지방 20~25% 정도의, 다소 고탄을 해소하는 비율을 권장하고 있습니다. 하지만 과일채식도 나름대로 일리가 있고, 심지어 체질에 따라서는 당뇨 환자에게도 효과가 있을 수 있는 식단이라고 할 수 있겠습니다. 저는 개인적으로 케톤식단보다는 훨씬 더 말이 되는, 나름 권할 만한 식단이라고 생각합니다. 하지만 본인의 체질에 맞춰서 먹어야 한다는 점을 반드시 알아야 하고, 체질을 안 따지고도 충분히 건강한, 그냥 골고루 먹는 방법이 물론 당연히 더 좋다고 생각합니다. 과일의 일반적인 양은 다음 영상을 참고해 주세요. 감사합니다~ ua-cam.com/video/SzQt2ZJ7DOc/v-deo.html
저도 조승우 한약사님 영상덕분에 약 끊고 완전 고지혈 정상으로 돌아왔습니다. 무조건 본인의 체중에 10% 다이어트 하면 고지혈은 없어지더군요 대신 운동은 반드시 해야하며 식단에서 피자 햄버거 치킨 짜장면 사라지고 외식을 안하면 100%성공 하는것 같아요 특히 부페식당 사절ᆢ쉽지만 않았지만 스타딘 부작용으로 ᆢ식단과 운동으로 4개월만에 성공했답니다. 지금2년째 잘 유지하고 있는데 ᆢ당화혈색소5.8ㅠㅠ전단계라서 닥터딩요 의사쌤 영상보며 열공하고 있습니다. 늘 응원합니다. 어느 내과서도 들을수 없는 진솔한 내용들 ᆢ감사합니다.고맙습니다.
당뇨20년차입니다. 초기에는 약발,운동발 다잘먹혀요. 오랜기간동안 유지할수있는 정도의 관리방법을 본인스스로 정하셔야합니다.저도 초기에 5.9나왔을때 샘에 완치 물어보았더니 웃으시더군요. 꾸준한 자기관리 정말 어려워요.너무 욕심내지 마시고 적당히 즐기면서 6점대만 나와도 좋아요. 제 경우 타이트 관리하면 6초. 게으르면 7넘어가요. 제경험상 제일 비결은 웨이트 트레이닝이에요. 운동 열심히하면 몸에 안좋은 음식이 몸에 안받아요.단음식 안당기고,튀김냄새 역겹죠 .
선생님 당뇨환자에게 마시는 물 중 찬물이 좋나요 따뜻한 물이 좋나요 그리고 저녁을 일찍 먹어 자동적으로 간헐적 단식 되는 거 말고 당뇨환자인데 낮에 끼니를 줄여서 먹거나 탄수를 아예 안 먹는 극단적인 식단을 하며 그걸 퍼뜨리는 사람들이 있는데 그것도 한번 다뤄주셨으면 좋겠습니다
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](/img/n.gif)
선생님 정말 은인 같으신 분입니다. 작년 11월 당화 10.1 진단받고 헤맬때 선생님 영상만 보고 당뇨란 병이 무엇이고 어떻게 관리해야하는지 원스톱으로 배웠습니다. 그 결과 지금은 5.7 잘 관리 중입니다. 선생님 덕분입니다 훌륭한 의사님... 더욱 정진하여 유병장수 누릴게요. 주변분들에게도 선생님 영상 공유하고 있습니다!!
알아도 실천을 못 하시는 분들이 많은데 의지가 대단하십니다.
앞으로 쭉 관리 잘 하세요
안녕하세요 음식을뭘드세요?
약은드시나요 ?
저도 음식양줄이고 2월달에 혈당이 9./4 8/10일에 5.9입니다
약은맨토민 500m 하루에한번먹고있어요. 아침공복혈당이 130정도나와서. 걱정입니다
공복혈당은어떠셔요. 참잘하시네요. 축화드림니다
저도 닥터딩요 영상보고 많이 좋아 졌는데 정상으로 내리진 못했는데 대단 하시네요 축하드립니다 저도 더 노력해 봐야 겠어요 희망을 주셔서 감사합니다
헐 ~
체중도 감량하셨겠네요
어찌 당화가 10.1에서 5.7로???
몇개월동안 어찌 드신건지 대중을 위해 자세히 오픈해 주세요
낮아진거 자랑? ㅎㅎ만 하지 마시공~~
부탁요
당화 6ㆍ1이라 지금 바짝 노력중입니다
@@hyang-jacho7557 전 6.1로 전단계지만 꾸준히 한다고 하다가
살이 3키로 2달만에 빠지니 주름과 탄력저하로 늙는듯 기력저하
지금 체중 올리려노력해요
예능이 다 되어버린 건강정보 프로그램, 홈쇼핑 등에 나오는 유명 의사들보다 몇배는 더 훌륭하십니다.
당연...딩요님 감사합니다 영상들...
감사합니다당혈 6.7음식조절하는중입니다 겁이 많이납니다
식당에서 현미나 보리밥, 콩밥 등을 돈을 좀 더 받고 팔았으면 얼마나 좋을까 늘 생각합니다. 모든 식당에 새하얀 흰밥 밖에 없는 것이 국민건강에 아주 나쁨.
전적으로 동감해요. 당뇨 사회적문제 심각하게 대두시켜야는데..전단계 포함 당뇨인 2천만 돌파직전이라던데 ☹️
ㅇㅈ ㅜㅜ
당뇨인을 위한 현미잡곡밥.
요금이 조금 더 추가된 현미밥.
아마 모르긴 몰라도 손님들중에 현미밥을 주문하는 사람들이 꽤될듯요,,
내가 바로 푸바오다 ㅋ
유튜브 건강 채널 중에 개인적으로 1위 입니다.
건강에 진짜 도움이 많이 되고 있습니다.^^
저두요~의학채널 중 제일 똑부러지십니다😅
동감!!!!!!!...
항상 잘 챙겨보고 있읍니다
진짜 병원 갔더니 당이 높네요
그게 끝이예요
그리고 다음에 갔더니 당뇨전단계네요 그게 끝이예요 어떻게하라고 말 절대 안해줘요
정신차려야되겠다고 강의해주신 딩 선생님 최고예요
이 시점에 딩요의사님 영상~~오우!응원보내요
살 빼고 2키로 정도 탄수화물 줄이고 그 다음
운동입니다 꾸준히ᆢ 식습관은 그ㅡ리 중요하지는 않드라고요 운동입니다 저는 잡곡은 안 맞아 안 먹어요
ㅋ~~
저는 5.8인데 정상입니다
하고 말도 못부치게 하더라구요
@@단양댁일상
제가 딱 가르쳐드릴께요
일단 몸무게를 줄이셔야 해요
그 다음 탄수화물 ㅡ의사가 한 말 그리고 당 예방약 (인터넷 주문) 드시고 중요한 당화
혈색소 코어 운동 하세요
끝
@정은이-u1y
냇과 의사는 말잘 안해요
반 벙어리죠 자꾸 물어봐야
해요 궁금한 거 다요
닥터딩요샘 팬이 되었어요 진심어린 강의 너무 감사드립니다
넘 명쾌하셔서 귀에 쏙쏙 들어오네요.가족같이 느껴질정도로 진심이 느껴지네요.
당이란게 참 아이러니한게 그날 컨디션과 식사량 식사시간에따라서 고당 내지 고혈당지수 음식과일을 먹어도 착하게 나오고 적게 먹는데 많이 나오는게 답이 없는거같습니다. 한가지 확실한것은 식사시간을 최대한 늘리고 운동을 규칙적으로 해야된다는것은 맞아요~
이게되면 일탈을해도 몸이 착하게 굽니다 ㅋ
말씀을 어떻게 그렇게 예쁘게 하세요? 음색도 귀에 쏙쏙 들어오는 다정한 소리고, 말미 살짝 올리시는것도^^ 소곤소곤 예뻐서 듣기가 너무 편해요~감사합니다~
가끔 안이쁜 단어도ㅋㅋ..
샘은 진짜 자세히 알어켜 주시네요 다른곳도 봤는데 이렇게 세세이 알게해주시니 귀에 속속 박혀요 전요 보고보고 또 보고 머리에 암기 할려고요 감사하구요 담에도 쉽게말씀해주세요^^~~
닥터딩요 쌤
병원은 어느지역에 있어요?
사투리로봐서 경상권아니신가
전 서울인데 주치의로 좀 진료받고 싶네요
수많은 당뇨유튜브 중에서도 단연 최고세요^^
정말 정말 감사합니다♡
박사님
감사합니다.
저는 한국가서
뵈려했는데
못뵈서 아쉬었는데
이렇게 방송에
당뇨인들에게
희망을 주시니
감사합니다.~^^
당뇨식단 챙기는게 말처럼 쉽지않네요. 선생님 방송보며 힘내어 봅니다. 좋은 정보 힘이 되는 말씀 감사합니다.
의사도 아닌 분들(한약사?)이 과일 양껏 먹어라 고기 먹지마라 하니 우리 엄마가 오해하시고 아침에 사과 하나 다 드시는 등 많이 헷갈려 하시더라구요. 그래서 선생님 영상 좀 자세히 보고 제대로 알고 공부할 수 있도록 공유했습니다. 양껏 먹을 수 있다는 게 아니다라고 정확하게 짚어주시고 자세하게 잘 알려주셔서 식단 고생하는 당뇨 환자들에게 진짜 많은 도움이 될 것 같아요.
감사합니다!!
어떤 특정인에 대한 이야기는 절대 아닙니다만...
우리가 과일채식 내지는 현미채식을 주장하는 분들이 있습니다. 본 영상 16:47에 멈춰 놓고 보시면 밑에서 3번째에 그 부분이 나옵니다.
사실 이게 절대 나쁜 식단이 아닙니다. 특히 대한당뇨병학회에서 저지방식단이나 저탄수화물식단을 '고려할 수 있는 식단'으로 선정하고 있는데 이 과일채식이 바로 일종의 저지방식단이라고 할 수 있습니다.
하지만 대한당뇨병학회에서 공식적으로 권고하는 식단은 지방 20~25% 정도의, 다소 고탄을 해소하는 비율을 권장하고 있습니다. 하지만 과일채식도 나름대로 일리가 있고, 심지어 체질에 따라서는 당뇨 환자에게도 효과가 있을 수 있는 식단이라고 할 수 있겠습니다.
저는 개인적으로 케톤식단보다는 훨씬 더 말이 되는, 나름 권할 만한 식단이라고 생각합니다. 하지만 본인의 체질에 맞춰서 먹어야 한다는 점을 반드시 알아야 하고, 체질을 안 따지고도 충분히 건강한, 그냥 골고루 먹는 방법이 물론 당연히 더 좋다고 생각합니다.
과일의 일반적인 양은 다음 영상을 참고해 주세요. 감사합니다~
ua-cam.com/video/SzQt2ZJ7DOc/v-deo.html
저도 한약사분 영상을 보고 있는데
건강에 아주 많은 도움이 되고있습니다.
한약사님의 몸소 실천하고. 건강해졌기에 영상으로 주장한
것이겠죠
역시 딩요의사님은 다른 유트버님의 영상도
긍정적으로
해석해주시네...요❤
저도 조승우 한약사님 영상덕분에 약 끊고 완전 고지혈 정상으로 돌아왔습니다.
무조건 본인의 체중에 10% 다이어트 하면 고지혈은 없어지더군요
대신 운동은 반드시 해야하며 식단에서 피자 햄버거 치킨 짜장면 사라지고 외식을 안하면 100%성공 하는것 같아요
특히 부페식당 사절ᆢ쉽지만 않았지만 스타딘 부작용으로 ᆢ식단과 운동으로 4개월만에 성공했답니다.
지금2년째 잘 유지하고 있는데 ᆢ당화혈색소5.8ㅠㅠ전단계라서 닥터딩요 의사쌤 영상보며 열공하고 있습니다.
늘 응원합니다.
어느 내과서도 들을수 없는 진솔한 내용들 ᆢ감사합니다.고맙습니다.
2주 전 어머니(67세)가 공복혈당 120/ 당화혈색소 6.5로 당뇨진단을 받고 바로 약 처방받아서 먹기 시작했어요. 어떻게 먹어야하는지에 대해서는 어머니 앉혀두고 선생님의 당뇨영상 쭉 재생하면서 같이 보고 이야기 나누고 해서 식단 틀 잡았습니다. 항상 감사드립니다.
수치상으론 당뇨경계선이라 약까지 먹을건 아니라고 봅니다.
먹는 음식조절이 필요합니다
약도 드시고
음식도 조절하시고 등등
자녀분의 따뜻한 보살핌이 좋아보여요. 어떤 분말처럼 애국하시네요~~❤
공복혈당 120이면 당뇨는 아니죠
선생님
너무감사합니다
당뇨초기환자입니다
혈당안오르는음식잘챙겨먹어야겠네요
무조건 믿고 보는 쌤의 영상입니다.
당뇨는 아니지만 건방 프로인것같아 즐겨보고 있습니다.
당뇨식 식이요법은 모든사람들에게 도움이될것같아요.
동감...
저두자세한 설명에 공감하여습니다
선생님 감사합니다
당뇨 식단 궁금 했는데
알아듣기 쉽게 딱 딱 짚어 설명해주셔서 감사합니다
50대중반되니 공복혈당이 110. 그래서 영상도움받고 갑니다~감사함요
쌤ᆢ콕콕 ᆢ 쪽집게 처럼 정확한 설명이 너무 도움 되고 있습니다 항상 감사합니다
오늘도 제가 궁금했던 부분을 쉽게 요약해서 정리해 주시니 넘넘 감사드립니다
어느새 닥터딩요 채널은 저의 주치의가 되었습니다 원장님 늘 건강하시고 행복하시길 빕니다 🙏
동감요~~~~!❤❤❤
신장수치가 안좋은 분들이나
50대이상은 통곡물을 조심해야 한다고 합니다 통곡물, 우유에도 인도 많이 들어있고, 반드시 여러번 우린후에
통곡물을 소량 넣으라는데 당뇨와 신장병이 있는 경우 어떻게 해야할까요~?
당뇨20년차입니다. 초기에는 약발,운동발 다잘먹혀요. 오랜기간동안 유지할수있는 정도의 관리방법을 본인스스로 정하셔야합니다.저도 초기에 5.9나왔을때 샘에 완치 물어보았더니 웃으시더군요. 꾸준한 자기관리 정말 어려워요.너무 욕심내지 마시고 적당히 즐기면서 6점대만 나와도 좋아요. 제 경우 타이트 관리하면 6초. 게으르면 7넘어가요.
제경험상 제일 비결은 웨이트 트레이닝이에요. 운동 열심히하면 몸에 안좋은 음식이 몸에 안받아요.단음식 안당기고,튀김냄새 역겹죠 .
선생님은믿음가고 실력자세요 ㅋ
닥터딩요님말씀정말잘들었습니다.너무휼령하신선생님고맙습니다최고니다❤
몇년의 차이는 있지만 같은 대학 같은 과에서 공부하고 졸업했는데도 전공과 임상경험 차이때문인지 두분 의견은 좁혀지지갸 않네요. 하지만 동시에 두분 다 환자의 건강을 진심으로 생각하고 있다는건 느낄 수 있습니다. 앞으로도 계속 화이팅입니다
자세하게 풀어서 설명해주시는거 정말 좋아요❤
원장님 나중에 시간 되시면 장상피화생에 대해서도 영상 부탁드려요.ㅜㅜ 그리고 원장님 어떤 운동 하시는지도 직접 보여주셔요!!
훈남 의사샘~~!! 늘 좋은 정보 알려주셔서 감사드려요~~!! 목소리마저 넘 좋으셔서 귀에 쏙쏙 들어오네요~~울 아부지 당뇨이신데 꼭 기억해야겠어요~!!
선생님 덕분에 건강 관리가 잘되네요.감사합니다.
정말 건강은 잘지켜야되는거같에요 당뇨 걸리면 제한된 음식도 많고 힘드네요ㅠㅠ
선생님 영상 몇편보니 왜 구독자가 많은지 알겠어요 지금이라도 채널을 알게되어 무척 다행입니다 유익한영상 감사합니다~
넘 감사드려요 강의시간이 넘 길지도 않고 ㅎ
아… 여기가 일타강사 딩요 선생님 채널 이군요! 확진자 한명 추가 되었습니다. ㅠㅠ 콜레스테롤, 당뇨로 구독과 공부 하고 있습니다. 정말 심각성을 몰랐는데… 너 이러다 주거!라 하여 이제야 각성 했습니다.
믿고 보는 영상입니다 오늘도 좋은 정보 감사합니다^^
샘 사랑합니다 그리고 감사합니다 영상 몇 개 보다가 샘의 해박한 지식과 통찰에 푹 빠졌네요❤
늘 좋은 정보 감사합니다! 임당이었던 관계로 열심히 혈당 관리하고 있는 1인이에요 임당 특집도 꼭꼭 부탁드려요!!
안녕하세요^^
영상 잘 보고 있습니다
의사선생님들도 공부 안하시는 분들 많은데 샘은 열심히 지금도 공부를 열심히 히는 모범학생 같은 느낌입니다
앞으로도 좋은 영상 많이 햐주새요
구독 좋아요! 누르고 영상 시청합니다❤
항상 감사드립니다
명심하겠습니다❤
소식이최고입니다어럽지만요~~
항상 잘 보고 있습니다. 감사합니다. 딩요선생님~
늘 좋은정보 감사합니다 ❤
선생님정말웃기면서설명잘하시네요
딩요라는 이름을 보고 들어오지
않을 수 없었습니딩 >_
좋은 정보 고맙습니다. 재능기부하셨네요.
Weetbix 시리얼을 아몬드 브리즈에 타서 드시는거 추천드립니다
선생님 요구르트 추천 해주세요
원장님. 궁금한게 있는데 공복혈당 식후혈당 당화혈색소 셋중에 어디가 제일 관리면에서 중점을 보시나요? 그리고 식후혈당은 1시간 2시간중에 어디가 더 중요합니까?
여기 올라온 당뇨관련 영상을 보면 알수 있을겁니다. 식후혈당은 밥먹기 시작한후 2시간입니다 중요도는 당화혈색소 공복혈당 식후혈당이고요
통곡물 뭘 먹어야하나요?
선생님 이젠 선생님이 너무 잘생겨보여요
예~~~
드디어 먹지마세횹 아니다~
기대기대❤
ㅋㅋㅋㅋㅋ
통밀빵은 정제밀가루로 만든 빵과 다를바없습니다..통밀빵도 혈당 똑같이ㅡ올립니다...통밀을 곱게 분쇄해서
만들면 흰밀가루와ㅡ다를바없다고 합니다..
ㅎㅎㅎㅎㅎ유머로 교육시키는 명의 딩요❤감사해요
당뇨 환자인데 자궁암까지 있어요. 그래도 먹으면 좋은 식재료는 똑같을까요? 유제품이 암환자에게는 안좋다고 들어서요 😢
샘 말씀들어보니까 당뇨나 콜레스테롤이 놉은사람은 음식을 가려서 무라 그런 말씀 맞죠
달걀 노른자는 빼고 먹는게 좋은가요?
딩요샘 식단 따르고 쌤같은 근육 만들고 싶어욤.😅😅😅
꾹.눌럿어요
선생님.
스파게티는 혈당지수 낮다는데 그건 어떤가요?
두부면으로 대체해서 드시면 혈당 착합니다❤
중요하고 유익한 강의 감사합니다! 선생님 경청하였습니다! ❤❤❤
아니? 딩요쌤 왜 더 젊어지셨죠?^^ 항상 좋은 방송 감사합니다!
머리에 쏙쏙들어오게 차~암 잘했어요~ㅎㅎㅎ
당뇨환자가 날 달걀 먹어도 되나요?
선생님 간수치에 대해 알려줘요
좋다고 또 많이 먹으라능 소리가 아닙니다요 그리고 🥦 이거 드세욤 초정 찍지말고 진짜 약보다 좋아요
좋은정보 감사합니다
진짜 너무 감사드려요
파스타면은 어떤가요
선생님 지금 쓰고있는 너무 정확한 당뇨기기 꼭 부탁합니다 답변 부탁합니다😅😅😅
역시 선생님 최고
안녕하세요선생님. 좋은영상주셔서감사합니다. 혈당은 9/4 에서 5.9까지내려갔는데 궁금한것이있어요맨토민약 500m먹고있어요 하루에한번. 근데낮에는 160. /180정도인데. 아침공복혈당이. 130 정도나와요 조절이안되요 음식도 조절잘하는데
무슨문제일까요 잠도6/7시간잘자고있어요. 담변좀주셔요
감사합니다
공복혈당내려가는데는 아주 한참~~걸린다더라고요 ㅠ
똑같은식단.똑같은 양인데도 점심(아침).저녁 혈당이 다르더라구요.그리고 아침혈당이 유독 높은이유가 무엇일까요
저녁밥6시에 먹고 1시간 정도 걷고 하면 밤사이 혈당이 떨어져서 공복혈당이 좋아져요^^
달걀 노른자는 안되나요. 삶은달걀 아침에 먹거든요
적정량 그것이 얼마일까.
야채많이 먹고 잡곡밥 80g 먹어요
탄수화물 적게 먹어서 요즘 변기가 심해요
어찌 해야 할까요 ㅠㅠ...
변 보기가 무섭 ㅠㅠ...
유산균 드셔보세요~변비에 good👍🏻
성별, 키, 몸무게, 당 조절, 활동량 등을 모두 알아야겠지만, 잡곡밥 80g은 한 끼 식사로 너무 적습니다.
다음 주(아마도 9/15일경)에 당뇨 환자 밥 양 계산하는 법에 대한 영상을 업로드할 예정이니 많은 시청 부탁드립니다. 감사합니다~
선생님 안녕하세요. 오메가3는 논란이 있던데 누구 말이 맞는걸까요? 어떤 의사는 당뇨에 안좋다고 하고 누구는 좋다고 하는데 뭐를 믿어야될지 모르겠습니자
선생님 멋있슴
오메가6 식물성 불포화지방산의 위험성에 경고하는 영상들이 많은데 이것도 한 번 다뤄주시면 감사하겠습니다! 늘 잘 보고 있습니다 감사합니다
선생님 채널 만난 덕분에 공부도 열심히 하고 올바른 식습관을 가질수있어서 좋아요! 😊
댓글보고왔습니다. 잘보고가겠습니다~ 감사합니다.
제로 콜라 같은것도 먹으면 안되는건가요?
영양제상점에서 판매하는 식물성 단백질파우더도 좋나요?
원장님 좋은정보 감사합니다
닥터징요님 덕분에 당화혈색소 7.6에서 3개월만에 6.0으로 내렸습니다
늘 감사합니다.
약은 약은안드시나요
저도 밀가루음식 너무 좋아하는데. 빵떡면 끊고 살이 많이 빠졌어요. 그리고 제가 사는곳이 켈리라 과일이 싸서 맘껏 먹었는데. 문제는 과당이더라구요. 과당이 중성지방 올리는것을 몰랐어요. 그래서 과일도 갈아서 먹지읺는 습관을 가지려고 노력증입니다
당뇨체키 좋은기기 부탁합니다 꼭정확한 당뇨기 부탁합니다
좋은영상 검사합니다
1등~^^ 고맙습니다
선생님 당뇨환자에게 마시는 물 중 찬물이 좋나요 따뜻한 물이 좋나요
그리고 저녁을 일찍 먹어 자동적으로 간헐적 단식 되는 거 말고 당뇨환자인데 낮에 끼니를 줄여서 먹거나 탄수를 아예 안 먹는 극단적인 식단을 하며 그걸 퍼뜨리는 사람들이 있는데 그것도 한번 다뤄주셨으면 좋겠습니다
건강한 사람도 찬물보다 실온에 둔 물이 좋아요
또 음양탕이라고 뜨거운물 먼저 넣고 찬물 반잔
마저 넣어 아침에 마시면 좋다니까
참고하시면 좋을뜻해요
음양탕은 유튜브 치면 보실수 있답니다
식초에 대해서도 분석좀 해주세요
억양이 너무나도 친숙ㅋㅋㅋ좋아요
지식도 많으시고 잘생기시공....^^ㅋㅋ
당체크 저녁먹기전 식전15 다시한번140 너무 차이가나네요 기계 때문인가요
선생님 몇년전부터 당활색소가 6.4 에서 6.6 2년 유지하다가 이번에 6.7이네요 하루에 만보이상 빠는걸음으로 걷구요 보리밥 자주 먹어요.
당뇨약 작년부터 먹으라하는데 먹어야하나요?
답변 부탁드립니다. 꾸벅
통곡물먹으면 가스가 너무많이 생겨
사회생활이 불편할정도인데
그럴경우는 쌀밥조금먹어도 되나요?
유당불내증때문에 유당분해우유먹고있었는데 문득 당흡수가 빨라 당뇨에 먹으면 안될것같은데 유당분해우유와 당뇨에대해 궁금합니다
현미와 귀리의 영양성분 비교및 당뇨에 미치는 영향 비교를 부탁드립니다. 제가 현미 먹었을 때보다 귀리밥 먹고 살도 빠지고 변비가 해결되었는데 귀리가 당뇨에는 어느정도 영향을 주는지 정말궁금해요. 부탁드립니다.
제가 1형당뇨 25년차인데...1형인지 2형인지 제목에 구분이 되었으면 좋겠네요.당뇨라도 너무 다른 병인데 말이죠,,,
선생님 저가 초고도비만이고, 당화혈색8.2 공복혈당116 입니다. 제가 지방간이 심해 간수치가 ast120 alt260 인데. 직듀오서방정10/1000(메트로포민) 먹고있어요. 간수치가 높은데.. 이 약을 계속 먹어도 괜찮을까요? (2일차인데 부작용이 좀 있습니다. 식욕부진.설사.헛구역질.속불편.위장장애.복부팽만) 괴롭습니다..
키_150 45_46 과이중에그린키위 사과 배를좋아합니다