Egzersiz,Sağlık,Beslenme Hakkında Merak Ettikleriniz-Soru&Cevap | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

Yeni bir soru&cevap videosunda daha Emir hoca ile birlikte, instagram üzerinden sizden gelen soruları yanıtladık. Bu hafta yanıtlayacağımız sorular;
- Sürekli Yulaf yemek doğru mudur?
- Maç öncesi beslenme nasıl olmalıdır?
- Az ağırlıkla fazla çalışmak daha mı faydalı?
- Kas gelişimi için kas hasarı mı? Kas gerimi mi?
- Vejeteryan diyet yapanlarda beslenme ve fitness protokolü nasıl olmalıdır?
- Thermoregülasyon nedir?
- Göğüs kası geliştirmek meme sarkmasını engeller mi?
- Altyapı oyuncularında başarılı olmanın yolu nedir?
Siz de instagram üzerinden yada videonun yorumlar bölümünden bizlere sorularınızı iletebilirsiniz.
..
Bölümler:
00:00 Giriş Bölümü
03:12 Sürekli yulaf yemek doğru mudur?
06:15 Maç öncesi beslenme nasıl olmalıdır?
11:45 Az ağırlıkla fazla çalışmak daha mı faydalı?
15:13 Kas gelişimi için kas hasarı mı? Kas gerimi mi?
17:13 Vejeteryan diyet yapanlarda beslenme ve fitness protokolü nasıl olmalıdır?
21:55 Thermoregülasyon nedir?
23:33 Göğüs kası geliştirmek meme sarkmasını engeller mi?
26:05 Altyapı oyuncularında başarılı olmanın yolu nedir?
32:09 Salonumuzun yeni ekipmanları ve yeni hedefleri nelerdir?
..
Bizi Sosyal Medya Hesaplarımızdan Takip Edebilirsiniz
İnstagram:
/ eudaimoniahealthfitness
--
Facebook: profile.php?...
--
Web Sitemiz: www.eminkafkas.com.tr/
--
Videolarımızı beğenip, yorum yapmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın 😊
..
#eudaimonia #atletikperformans #fitness #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #egzersiz #vegan #altyapi

[@mehmetakkaya3487]

teşekkür ederiz hocam

[@inciguluzade]

Tesekkurler keyifle izledim bilgilendim

[@onrphlvnn]

Harikasınız 🙏🏻🙏🏻

[@muhammedguevenc5835]

Keyifle ikinizi takip ediyorum ! Serinin devamin dört gözle bekliyorum.