Me encanta como instructora. Ha conseguido que haga la rutina en mi día más doloroso de regla o sea...Una crack. Gracias por hacerlo tan bien y de acceso gratuito
Eres fantástica 😍😍😍 me encantan tus clases y siempre las repito porque son las únicas con las que no me siento mal ni termino odiando el pilates. Muchas gracias por alentarnos a practicar 🥰🥰🥰💖💖💖
Nunca antes hice ejercicio, en mis 23 años tengo dolores en huesos y músculos y con tus videos estoy avanzando mucho, no sabes lo feliz que me ha puesto encontrar tu canal❤
Cuarta clase superada! Me hizo sentir mejor. Gracias por tu explicación tan clara Maria! Haces que conecte con el movimiento. Y aunq esto es nuevo para mi. Me ha encantado y ya estoy sintiendo un poco más la conexión con mi cuerpo y mente..
10-1-2024, disfrutando con estas clases de Pilates junto a María Plaza. Me gusta mucho este reto. Yo hago las clases al despertar cada mañana. Gracias María ❤❤❤
Hola Marii. Gracias por este hermoso reto. Estaba necesitando volver a cuidar mi cuerpo con ejercicio fisico (como lo hice durante la pandemia con tus clases) y este desafío me llegó en el momento indicado. Que sean pocos minutos al dia y que el nivel sea proncipiante, me ayudo mucho a dar el primer paso.
Buenos días!! Cuarto día de reto conseguido 😄 Que bien te deja el cuerpo después de la clase. Sin duda alguna, un poco de ejercicio por la mañana, es la mejor medicina para cualquier persona Gracias Maria por la clase 😄👍🏻
Hola la paciencia es la madre de la ciencia me dicen muchas veces pues a mi tambien me falta muy buen consejo el de hoy de trabajar la paciencia en cada uno de nosotros, y la concentracion tambien me hace falta para compaginar respiracion y movimiento, el ESFUERZO y la PERSEVERANCIA (el habito) sin duda tiene su recompensa en todo en la vida, Muchas gracias por tus animos Maria
Clase 4 hecha🙏. Tengo que ir descansando y esta clase he tenido que adaptarla porque aún tengo la espalda muy rígida y con dolor. Pero seguimos adelante. Muchísimas gracias🙏💕
Muchas gracias por tu trabajo! Ya llevo cumpliendo los 4 dias, y aunque parece que es fácil, es cierto que siempre nos dejamos a nosotr@s mism@s para el final, anteponemos todo lo demás y no nos cuidamos. Con tu reto, y un poquito de esfuerzo, se puede conseguir. A ver si lo finalizamos!
Día 4 conseguido! Hoy ha sido el día en el que he sido consciente de que mi flexibilidad está peor de lo que pensaba así que a seguir con el reto más que nunca
Buenas, voy con 1 día de retraso, ayer me fue imposible hacer la clase 4, me costó el ejercicio de estiramientos de piernas y colocar espalda recta( mi parte más dolorida)...voy a x la clase 5...gracias x ir pautado respiraciones
![DIA 5 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [24']](http://i.ytimg.com/vi/nw0cJjvFRTw/mqdefault.jpg)
![DIA 5 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [24']](/img/tr.png)
![DIA 3 | PILATES PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [19']](http://i.ytimg.com/vi/L5hhoVndZ-I/mqdefault.jpg)
![DIA 10 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [27']](http://i.ytimg.com/vi/3i8pt9L-eu0/mqdefault.jpg)
Me encanta como instructora. Ha conseguido que haga la rutina en mi día más doloroso de regla o sea...Una crack. Gracias por hacerlo tan bien y de acceso gratuito
Me encantan estos ratos de ejercicios y más con tu voz dulce, he mejorado mucho y he aprendido a controlar mi respiración, gracias
Maravilloso! El tiempo pasa y no te das cuenta. Muchísimas gracias
No hay mejor manera de activarte que un ratito para ti. Es verdad que te sientes bien y orgullosa contigo misma. ¡Gracias, María! ❤❤
Amo estás clases!! 😊😊 Minutos para desconectar y conectarme.... Muchas gracias ❤
Eres fantástica 😍😍😍 me encantan tus clases y siempre las repito porque son las únicas con las que no me siento mal ni termino odiando el pilates. Muchas gracias por alentarnos a practicar 🥰🥰🥰💖💖💖
❤
Hermosa clase . Me ha gustado practicar los ejercicios. Gracias 😊😍🥰👏
Me encantas como conectas un ejercicio con otro ! Lo haces muy fácil.Me encantan
Hola Maria gracias por brindarnos estas hermosas clases que nos hacen super bien. Besitos desde Argentina ❤
Una gozada, esta clase diaria contigo y conmigo..... Gracias MARÍA.!!!!
Suscriptora nueva me encantó los pilates
Muchas gracias María, admiro tu capacidad de guiar el ejercicio, valoro mucho el nivel de detalle.
Buenos días ☀️ desde Galicia con amor 💖 encantada de verte y seguirte 🎉❤ bendiciones 🙏 Namaste 💖🙏
Nunca antes hice ejercicio, en mis 23 años tengo dolores en huesos y músculos y con tus videos estoy avanzando mucho, no sabes lo feliz que me ha puesto encontrar tu canal❤
Cuarta clase superada! Me hizo sentir mejor. Gracias por tu explicación tan clara Maria! Haces que conecte con el movimiento. Y aunq esto es nuevo para mi. Me ha encantado y ya estoy sintiendo un poco más la conexión con mi cuerpo y mente..
10-1-2024, disfrutando con estas clases de Pilates junto a María Plaza. Me gusta mucho este reto. Yo hago las clases al despertar cada mañana. Gracias María ❤❤❤
Lindísimas tus clases María!!! Gracias por compartir!! Saludos desde Argentina🌺
Bien hecho y orgulloso de practica con tigo, gracias MariaPla como siempre💋😋❤️🦋
Fenomenal!! Seguimos p'alante. Gracias María!!!👏👏👏
María muchas gracias de verdad que contenta estoy de haberte encontrado hoy un poquito mejor 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😘😘
Increíble lo fuerte que me voy sintiendo,muchas muchas gracias por este regalo
Hola Marii. Gracias por este hermoso reto. Estaba necesitando volver a cuidar mi cuerpo con ejercicio fisico (como lo hice durante la pandemia con tus clases) y este desafío me llegó en el momento indicado. Que sean pocos minutos al dia y que el nivel sea proncipiante, me ayudo mucho a dar el primer paso.
Buenos días!! Cuarto día de reto conseguido 😄
Que bien te deja el cuerpo después de la clase. Sin duda alguna, un poco de ejercicio por la mañana, es la mejor medicina para cualquier persona
Gracias Maria por la clase 😄👍🏻
Día 4...Pero que bien se siente... Al principio un poco pesado... Pero hoy sentí algo diferente y mejor... ❤
Amo estas rutinas me han ayudado a entrar al mundo de pilates ❤
Estoy iniciando pilates con tu reto, me encanta y lo mejor no se siente el tiempo. Está genial!
Me encantan tus clases. Soy nueva en esto del pilates, pero gracias a ti, me ha encantado 🎉
Cuarta clase superada. Me gusta mucho como explicas todos los movimientos y posiciones que casi no es necesario verte para hacerlo. Buen trabajo 😊
Muchas gracias Maria, me ja encantado 🎉❤
María Te adoro. Gracias por darme vida.
Día 4 hecho 🤩 muchas gracias por esta clase estupenda 😘💯
Tus clases son excelentes! Saludos desde 🇦🇷
Dia 4 completado, tus clases ideales para completar mis ratitos de natación.El Cuore al 100%
Como siempre classe muy beneficiosa y bien equilibrada. Incluso me resulta corta. Gracias y hasta mañana
Hola la paciencia es la madre de la ciencia me dicen muchas veces pues a mi tambien me falta muy buen consejo el de hoy de trabajar la paciencia en cada uno de nosotros, y la concentracion tambien me hace falta para compaginar respiracion y movimiento, el ESFUERZO y la PERSEVERANCIA (el habito) sin duda tiene su recompensa en todo en la vida, Muchas gracias por tus animos Maria
Después de la visita al traumatólogo, éste me recomendó hacer pilates y con tu reto para principiantes, me encuentro mejor. Muchas gracias 😊😊
Otro día más, superado 😊
Gracias! Completé el día 4, después de 5 meses sin ejercicio 💪🏽🇲🇽🇪🇸
Eres magnífica ❤ esta rutina me ha gustado mucho 😊😊
Haces muy bien el pilates muy buena instructora me encanta
Día 4 superado 😊, saludos desde Venezuela 🇻🇪
Voy pasó a paso recién la encuentro y voy por el día 4 un maravilla estoy contenta
Gracias por sus videos 😊
Graciassssssssss María 🤗🌹
Estupendo rato haciendo ejercicio contigo.
Gracias
Clase 4 hecha🙏. Tengo que ir descansando y esta clase he tenido que adaptarla porque aún tengo la espalda muy rígida y con dolor.
Pero seguimos adelante. Muchísimas gracias🙏💕
Muchas gracias por tu trabajo! Ya llevo cumpliendo los 4 dias, y aunque parece que es fácil, es cierto que siempre nos dejamos a nosotr@s mism@s para el final, anteponemos todo lo demás y no nos cuidamos. Con tu reto, y un poquito de esfuerzo, se puede conseguir. A ver si lo finalizamos!
Estoy hacendo pilates con você desde Buena Vista Roraima Brasil.
Cuarto día superado. Gracias María!!
Me encanan estos ejercicios de pilates! ❤❤
Gracias María🌺
Cómo siempre clase perfecta,superado día 4😊
Hecho, seguimos!! ❤ Gracias!
Genial María 😊
Gracias, son maravillosos todos los ejercicios ❤
Día 4 conseguido! Hoy ha sido el día en el que he sido consciente de que mi flexibilidad está peor de lo que pensaba así que a seguir con el reto más que nunca
Adoro todas tus clases ❤
Hecho , me voy encontrando mucho mejor 😊 muchas gracias ❤
Excelente rutina gracias ❤
Hecho, mañana a por el quinto, gracias
Maravillosas las clases ❤❤
Que crack eres vamos 💪💪
Gracias!!!!mil gracias ❤
Fantástico María❤
Muchas gracias día 4
Mil gracias ❤
Mi 4to día y me siento maravillosamente bien❤
Yay dia 4❤
Gracias que bien se siente
Hecho día 4. Gracias.
💪conseguido
Buenos días guapa ❤❤❤
muchas gracias
Gracias 😊
clase 4, ok. gracias ☺
Día 4. Listo!!! ❤
Buenas, voy con 1 día de retraso, ayer me fue imposible hacer la clase 4, me costó el ejercicio de estiramientos de piernas y colocar espalda recta( mi parte más dolorida)...voy a x la clase 5...gracias x ir pautado respiraciones
Gracias
Crack!!
Día 4 🤩💪🏼
❤❤
Nos vemos mañana en la próxima clase 🎉🎉🎉🎉
❤
👍😘
Me encantan pero me falta demasiada flexibilidad 😢pero no estoy intentando
Día 4
Comienza desde el día 4?
Holaa!!
No, te dejo el enlace para que te puedas apuntar y verlo desde el día 1
mariaplazacarrasco.com/reto-15-dias-pilates-2024/
Un abrazo
Muchas gracias por responder, disculpa la pregunta es gratis?
Lo hice hace 2 días y aún me duelen las piernas 😅