Wahrscheinlich einer der wichtigsten , wenn nicht der wichtigste Kanal auf UA-cam. Ihr helft so vielen Menschen mit den Alternativen zur Einnahme von Schmerzmitteln oder Operationen. Ihr bringt Lebensqualität so vielen geplagten Menschen. Mir hat es extrem geholfen. Ich bin ihnen wahnsinnig dankbar.
Vielen lieben Dank für deine schönen Worte! Das bedeutet uns wirklich viel. 😊❤ Wir hoffen sehr, dass wir allen Menschen ein schmerzfreies und gesundes Leben ermöglichen können. Das motiviert uns in unserer täglichen Arbeit. ✨ Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Roland,Du bist mein Retter .Ich habe Bein- und Rückenschmerzen,in der Schmerzklinik halten sie nicht viel von Dir,schade,denn wer heilt hat Recht. Seitdem ich Deine Übungen mache bin ich an manchen Tagen sogar schmerzfrei,ich habe es fast nicht mehr zu hoffen gewagt. Von Herzen danke. Und übrigens,ich liebe Deine Scherze 😁
„Halten sie nicht von dir“ Das kenne ich🤷♀️aber mich kann es nicht erschüttern 🙋♀️ich bin schon Jahre lang voll begeistert. Seither kann ich ohne Schmerzmittel leben..🥰
Ich stimme dieser Meinung voll und zu 1000 % zu. Mir haben diese Übungen meinen Lebensmut wieder zurückgegeben. Es ist so traurig, daß das von Kurkliniken nicht übernommen wird, weil es wirklich hilft. Ich denke da stecken mafiose Struckturen dahinter, die das nicht wollen, z.B Pharmazie und Operationsumsätze!!!! Tausend Dank an Roland !!!
Roland,du Retter! Es fällt mir immer schwer den inneren Schweinehund zu überwinden,aber Dank deiner Übungen wird es so langsam. Eine hervorragende Behandlung. Ich weiß nichts besseres!
Freut uns, dass es dir so gut gefällt, Peter! 😊 Eine tägliche Routine ist eine gute Möglichkeit, um den inneren Schweinehund zu überlisten. 🙏 Auch nur 5 Minuten täglich können dabei schon behilflich sein. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ein ganz herzlichen Dank für die Übungen der Morgenroutine die ich in der Tat täglich 30 Minuten nach dem Aufwachen während der letzten 5 Jahre machte. Mir hat das eine enorme Beweglichkeitsverbesserung beschert. Nach einer unvermeidlichen Knie-TEP im Januar beginne ich nun nach 5 Wochen Abstinenz wieder die vorher genossene Flexibilität wieder zu erlangen. Und da habe ich wieder eine große Freude im Blick.
Roland, du bist ein lästiger Typ, aber so muss es sein. Nach drei Jahren Liebscher bin ich so weit, dass ich ein schlechtes Gefühl habe, wenn es mal in der Frühe nicht geht mit deinen Übungen. Wie ich schon wiederholt geschrieben habe, bin ich auch ein überzeugter Wiederholungstäter und Multiplikator der auch andere zu deinen Übungen anstiftet und neugierig macht. Das hat alles viel Sinn, den Orthopäden fehlt hier meist das interesse. Alle Menschen könnten vorbeugend viel für Nutzen aus diesen Übungen gewinnen. Alles gut und danke Andreas
Danke für deinen Kommentar, Andreas. Das ist ein etwas anderes aber schönes Lob! 😁🙌 freut uns, wenn dir die Übungen schon so gut weiterhelfen konnten. Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich mache erst seit kurzem Ihre Übungen und meine Rückenschmerzen sind deutlich weniger geworden. Ein wichtiger Grund, nun erst recht mit Ihren Übungen weiter zu machen. Vielen vielen Dank!
Das ist doch perfekt! Freut uns, dass sie dir so gut getan haben. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Habe gerade diese Übung entdeckt. Da ich jetzt zwei Tage den Maler hatte und ich glaube jeder weiß wieviel Arbeit das ist! Muß ich sagen diese Übung ist erlösende für den ganzen Körper.😊
Lieber Roland,ich mache sowieso jeden mrg deine übungen,U es es geht mir suuper,Dank auch deiner Frau,ernähre mich genauso wie sie uns berät,vielen Dank euch zwei ,ihr seit einfach die besten😊❤👍👍👍
Konnten dir die Übungen schon weiterhelfen, Heidi? 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Freut uns, wenn du dich danach so gut fühlst, Thomas! 😊 Dann kannst du die Übungen jetzt gerne regelmäßig machen. Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Super, das freut uns! 😍🙌 Weitere Übungen und Informationen zum Thema Rückenschmerzen findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Das hört sich doch perfekt an! 😁🙌 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich muß in wenigen Minuten in die Turnhalle. Hab das Video noch einmal angesehen... Werde die Übungen heute , unter anderem mit meiner Sportgruppe machen. Super Übungen !!!! Danke 🤗 Liebe Grüße aus dem Hintertaunus von Gitta
Wow, super! Freut uns wirklich sehr, dass ihr die Übungen alle zusammen gemacht habt! 😍🙏 Kannten die anderen die Übungen schon? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Die Übungen waren eine Wohltat, vor allem für meine Schultern. Beim ersten Mal schmerzten meine Arme sehr, heute ging es schon problemlos. Herzlichen Dank, für diesen wunderbaren Kanal.
Freut uns das zu lesen, Yvonne! 😊 Wenn dir die Übungen direkt weiterhelfen konnten, solltest du sie nun regelmäßig durchführen. 😋🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Das freut uns, Rick! 😁🙌 Wenn du so gerne anderen Menschen davon erzählst, kannst du uns eine Bewertung auf Google hinterlassen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Super, wir danken dir! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Freut uns das zu lesen, Karin! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Tatsächlich sehr schön entspannend, vielen Dank. So ähnliche Übungen sind ja auch Teil deiner morgendlichen Dehnübungen, mit denen hab ich jetzt auch (wieder) begonnen, sie tun einfach gut
Sehr schön! 😊 Freut uns, dass dir die Übungen gut tun. 🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Freut uns, dass dir die Übungen so gut gefallen! 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Die Übungen können gerne anstrengend sein. 😊 Wichtig ist lediglich, dass du immer in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleibst. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Sehr gerne, Andrea! Konnten dir die Übungen weiterhelfen? 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Super ob am Abend oder nach dem Video für den morgigen, toll die MITMACHZEIT und das Atmen , anschließend mache ich noch die Übungen in den Ecken , Faszien, lG
Super, das freut uns! 😍🙌 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Die Übungen sind perfekt für den Moment nach einem langen Arbeitstag. 😊🙌 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Freut uns das zu lesen, Ursula! 😍🙌 Weitere Übungen und Informationen zum Thema Schulterschmerzen findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-schulter Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Freut uns, dass dir die Übungen so gut gefallen, Nancy! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Super gut, das freut uns! 🤩🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Schön, wenn du dich danach so gut fühlst, Marie! 😊🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich Spiele regelmäßig Basketball, jedoch habe ich immer Schienbein schmerzen. Könntest du Übungen dagegen zeigen oder vielleicht sagen woher diese schmerzen kommen? Die Videos sind Top ! Weiter so
Hallo Dursun, in dem Fall könntest du es gerne mal mit den Übungen aus folgendem Artikel probieren. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-schienb Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Das freut uns sehr, Maria! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine Erfahrungen auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Habe gerade direkt mitgemacht und die letzte Übung war sehr anstrengend, weil meine Schultern und Arme ganz schrecklich wehtaten. 😢Aber sicher ein Zeichen, dass da das Problem liegt. Danke
Hallo Marion, ein Schmerz während der Übung ist im Prinzip normal. Du solltest nur nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehen. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Danke für deinen Kommentar! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Roland, magst du mal wichtige Übungen bei Arthrose durch Hüftdysplasie zeigen? Jeder will, dass ich mich operieren lasse, doch noch bin ich zuversichtlich, dass ich es durch Übungen wieder hinbekomme. Deine normalen Übungen für hüfte mache ich schon so gut ich kann. Dankeschön 😊
Einer Super - Übung, ganz herzlichen Dank, mache ich immer wieder! Ich hätte noch einen Wunsch: Die arabische Schrift deckt zuweilen sehr viel des Bildes ab, da sieht man ausgerehnet das, was man genauer sehen möchte, nicht... Muss das sein? Finde ich schade. - Danke für eine (optische) Lösung👍
ich bin der totale Fan von Euch und habe schon viele meiner Freundinnen von Euch berichtet und animiert mitzumachen.. ich habe zur Zeit nur ein Probleme, ich kann mich schlecht bis gar nicht auf meine Handgelenke stützen, habe eine Entzündung im rechten Handgelenk und die Ärzte können irgendwie gar nicht helfen.. Ich trage nachts und manchmal am Tag eine ManuLoc Rhizo Handorthese.. alles was ich von Euch lerne ist soooo hilfreich, wenn ich dann meinen "Schweinehund" besiegt habe..
Die Übungen sind phantastisch! Einfach erklärt und effektiv! Eine Frage: Ich habe oft verkrampfte Fußballen und leichte Taubheitsgefühle vorne an den Fußballen, hin zum Zwischenraum zu den Zehen. Was raten Sie mir?
Hallo, das lässt sich aus der Ferne leider nur schwer beurteilen. Du könntest es gerne mal mit den Übungen aus folgendem Artikel probieren. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-fus Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hi, also die 2te Uebung auf der Couch...hat bei mir extrem im Gluteus max, und biceps femoris gezogen so das ich nicht die volle Zeit durchgehalten habe. Ab heute nach der Arbeit werde ich es einmal jeden Abend machen und feedback geben Vielen Dank schonmal fuer diese tolle Uebung!
Hallo Ingo, wenn du die zwei Minuten nicht durchhalten konntest, hast du die Übungen vermutlich etwas zu intensiv durchgeführt. Wichtig ist, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst, damit du die Übungen lang genug halten kannst. 🙏😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht hmm oh ja das könnte so zutreffen :D okay Dankeschön heute versuch ich es mit Stoppuhr(2 Minuten) und bleibe in der Wohlfühlscherzzone !!
Die 3 Übungen sind klasse. Meine Verspannungen sind weg und ich kann besser schlafen. Das neuerdings mitten in der 3. Übung Werbung kommt-, ist furchtbar. Ich hoffe ihr stellt das wieder ab.
Guten Abend. Super Übungen, aber ich hab eine Frage. Bei der ersten Übung wenn man sich nach vorne dann beugen soll, hab ich Probleme das ohne ziehen oder Schmerzen zu machen. Ist das normal als Anfänger? Und was ich merke ist, das ich andauernd den Po anspanne. Soll man das bei der 1ten Übung? Grüsse Daniela
Schmerzen sind durchaus normal. Wichtig ist nur, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 😊🙏 Wenn das Gesäß dabei angespannt ist, ist das durchaus von Vorteil. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Umso besser! 😁🙌 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Sehr geehrte herr liebscher-bracht.....KÖNNTEN sie bitte die Übungen für die diagnose fasetten syndrom im bws zeigen...danke in voraus. Altenpflegerin elena.......seit 6 Monaten kann nicht mehr arbeiten ...finde nirgendwo übungen bauch und rücken Muskulatur ausbauen...Stärken danke.....
Hallo Ursula, alternativ kannst du die Übung auch in einer Ecke durchführen. Funktioniert das besser für dich? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Super Übungen, danke dafür. Eine Frage hätte ich noch. Ich praktiziere ziemlich regelmässig diverse Übungen von euch. Bin zwar etwas steifer geworden die Jahre über, aber immer noch alles recht gut mit dem Bewegungsapparat. Jetzt sind trotz Schulterübungen vor ein paar Wochen vorher noch nicht vorhandene Schmerzen in der linken Schulter vorne aufgetreten, nicht so schlimm von der Intensität, nach den Übungen immer besser, gehen aber nie mehr ganz weg. Diese sind spürbar beim Arm heben und nach hinten bewegen. Was könnte ich da noch tun? Müsste ich vielleicht etwas schonen?
Hallo, das lässt sich aus der Ferne leider nur schwer beurteilen. 😕 Hast du das Ganze bereits ärztlich abklären lassen? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Danke für die Antwort. Nein, habe ich nicht. Die Schmerzen sind nicht so akut, nur sporadisch und erträglich, aber gehen halt nicht mehr ganz weg. Wahrscheinlich etwas entzündliches, der Leidensdruck ist (noch) nicht so gross, dass es mich in die schulmedizinische Maschinerie zieht. Mich würde vor allem interessieren, ob weiterüben eher kontraproduktiv ist, oder lieber mal eine Zeit ganz ruhen lassen. Vielleicht habt ihr ja einen Hinweis, sonst beobachte ich mal weiter... Danke für euer Wirken und liebe Grüsse@@Liebscher.Bracht
Das lässt sich aus der Ferne leider immer nur schwer beurteilen. Alternativ könntest du das Ganze von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lassen. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du ganz einfach hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Wenn die Übungen ungewohnt für dich sind, kann das durchaus vorkommen. 😬 Taste dich langsam an die Übungen heran. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland, bitte hättest du vielleicht mal Zeit, für ein Mitmachvideo, gegen eine Fußhebeschwäche, mein Pap/ 86 Jahre, topfit nur diese Fußhebeschwäche ist halt echt gefährlich, .... ich hab immer Angst, dass er mal stürzt, lieber Roland, mein Pap würde sich sehr freun, und natürlich danke, für alle deine Videos ❤ herlichst Sigi und Gabi ❤
Die Übungen tun soo gut. Aber habt ihr ein Tipp (bei Übung 2), wie ich es schaffe auf dem Sofa sitzen zubleiben? Ich komme mit meinem Kopf fast bis zu den Füßen, dabei rutsche ich aber immer von der Couch.😅
Es fällt mir super schwer diesen Kommentar zu schreiben, 😂 weil meine Arme mehr als beansprucht wurden.. Und ich dachte ich wäre noch ganz fit😅😅😅. Ich fühle mich viel leichter als vor der Übung..sensationell
Ja ich habe auch so einen Schweinehund zu Hause. Aber wenn ich das gemacht habe wow 🎉 bin ich so dankbar. Mir fallen nur die Übungen auf dem Boden so schwer. Komm dann schlecht wieder hoch. 😮
Toll, dass du deinen Schweinehund überwinden kannst, Simon! 😁🙏 Mit einer täglichen Routine bekommt man ihn ganz gut in den Griff. Die Übung im Sitzen kannst du sonst auch im Stehen an einem Tisch durchführen. 😊👍 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Eva, du kannst dir gerne mal die Übungen und Informationen aus folgendem Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-kalkschulter Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Wenn man erstmal das Sofa von der Wand geschoben hat und den davor stehenden Tisch weggeräumt hat, übt es sich ganz famos 😊. Aber sonst sehr guter Kanal.
Hallo Annette, pauschal können wir da leider nicht drauf eingehen, weil es immer auf den entsprechenden Gesundheitszustand ankommt. Du kannst unsere Übungen in den Fällen durchführen, wenn du es hast ärztlich abklären lassen. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe mal eine ich habe Problem e mit den Schienenbein es tut so weh das nicht mehr ins Auto einsteigen kann.Und neuerdings habe ich auch Probleme mit den Waden.Bitte was kann ich machen 😢😢.
Hallo Gabi, du kannst dir dazu gerne mal die Übungen und Informationen aus folgendem Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-schienb Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Nicole, bei Übungen im Nackenbereich kann das durchaus auftreten. Wichtig ist, dass du auf deinen Körper hörst und keinen zu starken Schwindel auslöst. Taste dich einfach langsam heran. 😊🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe seit einer Knie-Op das Problem, dass ich die Beine nur noch auf ca. 90 Grad anwinkeln kann und weiß nicht, wie stark ich bei der Dehnung vorgehen darf. Und da auch noch meine Lendenwirbelsäule teilweise verknöchert ist, habe ich Probleme auf den Boden zu kommen und knien schmerzt auch oft. UND ich hätte in meiner Miniwohnung auch nicht den freien Platz um manche Bodenübungen zu machen ... leider.
Hallo Heike, leider können wir dir da aus der Ferne nur schwer Tipps zu geben, da wir deinen genauen Gesundheitszustand nicht kennen. Du könntest dich jedoch mal an unsere zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen wenden. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Vor zwei Tagen habe ich die Übung mit der Nackenstreckung in beide Richtungen wohl etwas übertrieben. Heute morgen zur Decke geschaut und ein starker Schmerz war da. Ergo: vorsichtiger mit dem Genick umgehen...
Hallo, in dem Fall könnte es sein, dass du die Übungen eventuell etwas zu stark durchgeführt hast. Achte immer darauf, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 😊🙏 Wie geht es dir heute? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Das ist sehr gut, Carmen! Toll, dass du so hartnäckig drangeblieben bist. 😊🙏 Dann solltest du definitiv weitermachen! Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Fühle mich eher schlechter als besser. Mein unterer Rücken ist noch schmerzhafter als vorher, warum auch immer :(. Leider kann ich die letzte Übung nicht machen, da ich nicht mehr auf die Knie kann. Habe aber versucht am Türrahmen die Schultern zu dehnen..
Hallo Angie, wichtig ist, dass du während der Übungen nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. Trotzdem kann es durchaus zu einer Erstverschlimmerung kommen. Wie geht es dir denn heute? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Du könntest es sonst gerne einfach mal mit den Übungen aus folgendem Artikel probieren. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-schulterarm Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ganz herzlichen Dank für die Übungen beim Schulter- Arm Syndrom. Gleich bei der ersten Dehnung habe ich gemerkt, dass da etwas ganz schön in Unordnung ist. Mit Erstaunen und Begeisterung danke ich Euch!
Schaue schon sehr lange ihre Übungen,mache auch ab und zu mit, aber mir tut alles weh dabei. Ich kann es kaum aushalten. Bekomme keine Regelmäßigkeit hin. Ich hasse leider immer wieder Sport.
Hallo Angela, wenn du die volle Dauer nicht aushalten kannst, machst du die Übungen vermutlich zu intensiv. Wichtig ist, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Doris, dann probiere es gerne mal mit den Übungen aus folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-schulterarm Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Darauf haben wir leider keinen Einfluss. 😕 Wir versuchen natürlich entsprechende Kommentare so schnell wie möglich zu löschen. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Wahrscheinlich einer der wichtigsten , wenn nicht der wichtigste Kanal auf UA-cam.
Ihr helft so vielen Menschen mit den Alternativen zur Einnahme von Schmerzmitteln oder Operationen.
Ihr bringt Lebensqualität so vielen geplagten Menschen.
Mir hat es extrem geholfen. Ich bin ihnen wahnsinnig dankbar.
Vielen lieben Dank für deine schönen Worte! Das bedeutet uns wirklich viel. 😊❤
Wir hoffen sehr, dass wir allen Menschen ein schmerzfreies und gesundes Leben ermöglichen können. Das motiviert uns in unserer täglichen Arbeit. ✨
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Mir haben die Übungen auch sehr geholfen und helfen immer noch! Vielen , vielen Dank dafür Gudrun O.😊
Roland,Du bist mein Retter .Ich habe Bein- und Rückenschmerzen,in der Schmerzklinik halten sie nicht viel von Dir,schade,denn wer heilt hat Recht. Seitdem ich Deine Übungen mache bin ich an manchen Tagen sogar schmerzfrei,ich habe es fast nicht mehr zu hoffen gewagt. Von Herzen danke. Und übrigens,ich liebe Deine Scherze 😁
„Halten sie nicht von dir“ Das kenne ich🤷♀️aber mich kann es nicht erschüttern 🙋♀️ich bin schon Jahre lang voll begeistert. Seither kann ich ohne Schmerzmittel leben..🥰
Ich stimme dieser Meinung voll und zu 1000 % zu. Mir haben diese Übungen meinen Lebensmut wieder zurückgegeben. Es ist so traurig, daß das von Kurkliniken nicht übernommen wird, weil es wirklich hilft. Ich denke da stecken mafiose Struckturen dahinter, die das nicht wollen, z.B Pharmazie und Operationsumsätze!!!! Tausend Dank an Roland !!!
Seht, die Bestätigung meiner Vermutung , ich brauche auch keine Tabletten mehr!!!
Roland,du Retter! Es fällt mir immer schwer den inneren Schweinehund zu überwinden,aber Dank deiner Übungen wird es so langsam. Eine hervorragende Behandlung. Ich weiß nichts besseres!
Freut uns, dass es dir so gut gefällt, Peter! 😊 Eine tägliche Routine ist eine gute Möglichkeit, um den inneren Schweinehund zu überlisten. 🙏 Auch nur 5 Minuten täglich können dabei schon behilflich sein.
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ein ganz herzlichen Dank für die Übungen der Morgenroutine die ich in der Tat täglich 30 Minuten nach dem Aufwachen während der letzten 5 Jahre machte. Mir hat das eine enorme Beweglichkeitsverbesserung beschert. Nach einer unvermeidlichen Knie-TEP im Januar beginne ich nun nach 5 Wochen Abstinenz wieder die vorher genossene Flexibilität wieder zu erlangen.
Und da habe ich wieder eine große Freude im Blick.
Das klingt wirklich super! 😊 Toll, dass du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Roland, du bist ein lästiger Typ, aber so muss es sein. Nach drei Jahren Liebscher bin ich so weit, dass ich ein schlechtes Gefühl habe, wenn es mal in der Frühe
nicht geht mit deinen Übungen. Wie ich schon wiederholt geschrieben habe, bin ich auch ein überzeugter Wiederholungstäter und Multiplikator der auch andere
zu deinen Übungen anstiftet und neugierig macht. Das hat alles viel Sinn, den Orthopäden fehlt hier meist das interesse. Alle Menschen könnten vorbeugend
viel für Nutzen aus diesen Übungen gewinnen.
Alles gut und danke
Andreas
Danke für deinen Kommentar, Andreas. Das ist ein etwas anderes aber schönes Lob! 😁🙌 freut uns, wenn dir die Übungen schon so gut weiterhelfen konnten. Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich mache erst seit kurzem Ihre Übungen und meine Rückenschmerzen sind deutlich weniger geworden. Ein wichtiger Grund, nun erst recht mit Ihren Übungen weiter zu machen. Vielen vielen Dank!
Sehr schön, Rita! Dann heißt es jetzt dranbleiben. 😊🙏 Halte uns gerne auf dem Laufenden!
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe sofortige Wohltat empfunden nach den Übungen und sie sind so einfach nachzumachen. Vielen Dank
Das ist doch perfekt! Freut uns, dass sie dir so gut getan haben. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Habe gerade diese Übung entdeckt. Da ich jetzt zwei Tage den Maler hatte und ich glaube jeder weiß wieviel Arbeit das ist! Muß ich sagen diese Übung ist erlösende für den ganzen Körper.😊
Dann freut es uns, dass dir die Übungen direkt weiterhelfen konnten, Brigitte! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland,ich mache sowieso jeden mrg deine übungen,U es es geht mir suuper,Dank auch deiner Frau,ernähre mich genauso wie sie uns berät,vielen Dank euch zwei ,ihr seit einfach die besten😊❤👍👍👍
Tolle Übungen! ❤
Ihre Übungen sind genial! Danke!
Konnten dir die Übungen schon weiterhelfen, Heidi? 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Es funktioniert, man merkt den vorher nachher Unterschied ganz deutlich. Dankeschön ❤
Schön, dass du direkt danach eine Verbesserung spürst. 😊🙏 Machst du die Übungen regelmäßig?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Ja, jeden Tag am Abend, hilft mir total gut. 👍👍👍
Sehr gute Übungen. Obwohl ich mich gut fühlte, fühle ich mich jetzt gerade am Abend noch wohler!
Sehr zu empfehlen!
Freut uns, wenn du dich danach so gut fühlst, Thomas! 😊 Dann kannst du die Übungen jetzt gerne regelmäßig machen.
Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die Übungen sind Gold wert. Es stimmt...mir geht es dadurch immer besser....und freue mich jeden Abend darauf. Vielen Dank ❤
Super, das freut uns! 😊 Hast du eine tägliche Routine?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht ja, ich mache zurzeit den Präventionskurs und nutze Eure App. Es gibt nichts Besseres:)
Sehr schön! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Roland super Übungen. Meine Rückenschmerzen werden nach und nach besser
Super, das freut uns! 😍🙌 Weitere Übungen und Informationen zum Thema Rückenschmerzen findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
😃fantastische Übungen, die viel bringen und leicht durchzuführen sind. 👍
Das hört sich doch perfekt an! 😁🙌 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich muß in wenigen Minuten in die Turnhalle. Hab das Video noch einmal angesehen... Werde die Übungen heute , unter anderem mit meiner Sportgruppe machen. Super Übungen !!!! Danke 🤗 Liebe Grüße aus dem Hintertaunus von Gitta
Bin geradevom Sport zuruck... Es war prima und es geht allen gut !!!!
Liebe Grüße aus dem Hintertaunus von Gitta
Wow, super! Freut uns wirklich sehr, dass ihr die Übungen alle zusammen gemacht habt! 😍🙏 Kannten die anderen die Übungen schon?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Sie kannten sie zu Teil, da wir seit 2 Jahren " Liebscher und Bracht " machen und es uns sehr gut tut.🤗
Anstrengend aber danach fühlt es sich sehr wohltuend an.
Vielen lieben Dank für die tollen Übungen ❤️
Genau so sollte es sein! 😍🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die Übungen waren eine Wohltat, vor allem für meine Schultern. Beim ersten Mal schmerzten meine Arme sehr, heute ging es schon problemlos. Herzlichen Dank, für diesen wunderbaren Kanal.
Freut uns das zu lesen, Yvonne! 😊 Wenn dir die Übungen direkt weiterhelfen konnten, solltest du sie nun regelmäßig durchführen. 😋🙏
Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Sehr wirksame Übungen - danke!
Freut uns, dass dir die Übungen so gut gefallen. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Dankeschön für die Übungen ❤❤❤
Immer gerne! 😊❤
Vielen Dank Roland, ich fühle mich wunderbar leicht
Sehr schön! Das ist doch ein tolles Gefühl, oder? 😍🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland, du bist ein toller Motivator 😂 danke
Das liest Roland sicherlich gerne! 😁🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland Du hast in Lugano einen Freund der von deinen Übungen jedem erzählt!! Herzlichen Dank. Du bist ein einzigartiger COACH ;) Rick
Das freut uns, Rick! 😁🙌 Wenn du so gerne anderen Menschen davon erzählst, kannst du uns eine Bewertung auf Google hinterlassen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich mach mit 😂🐞 die Übung für die Brust ist echt genial danke 😊
Freut uns, dass sie dir gefällt, Ursula! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hab es heut wieder gemacht es tut so gut Dankeschön schön Abend wünsch ich😊
Sehr schön, Elisabeth! Du kannst die Übungen gerne täglich durchführen. 😋
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super Übungen, vielen Dank Roland. Hab's mit meinen Freunden geteilt. 😊
Super, wir danken dir! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google.
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Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke für alles es tut so gut
Bin jeden Tag dabei und bin total motiviert
🎉❤
Freut uns das zu lesen, Karin! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke für das zeigen.
Sehr gerne! 😊 Hast du direkt mitgemacht?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Tatsächlich sehr schön entspannend, vielen Dank.
So ähnliche Übungen sind ja auch Teil deiner morgendlichen Dehnübungen, mit denen hab ich jetzt auch (wieder) begonnen, sie tun einfach gut
Sehr schön! 😊 Freut uns, dass dir die Übungen gut tun. 🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super Übungen immer. Ich mache täglich einige. Danken ❤
Freut uns, dass dir die Übungen so gut gefallen! 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hatte schön einen absoluten wow Effekt Dankeschön 😊😮
Das ist wirklich schön. Das freut uns, Elisabeth. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank, ich habe die Übungen gleich mitgemacht, sehr gut, fühlt sich gut an, liebe Grüße Marlies
Wie immer danke für deinen Kommentar, Marlies. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super Übungen, etwas anstrengend (bin 55) aber man merkt einen positiven Effekt 😊😊
Die Übungen können gerne anstrengend sein. 😊 Wichtig ist lediglich, dass du immer in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleibst. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank ❤
Sehr gerne, Andrea! Konnten dir die Übungen weiterhelfen? 😊
Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super ob am Abend oder nach dem Video für den morgigen, toll die MITMACHZEIT und das Atmen , anschließend mache ich noch die Übungen in den Ecken , Faszien, lG
Freut uns, dass dir das Video gefällt, Elisabeth! 😊🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Danke, Tolle Übungen fühle mich wohler
Super, das freut uns! 😍🙌 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Es ist sehr gut. Besonders für Bürositzer nach 8 Std. Gut im LWS Bereich!
Die Übungen sind perfekt für den Moment nach einem langen Arbeitstag. 😊🙌
Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Guter Mann, Roland!!!!!
Wie haben sich die Übungen für dich angefühlt? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank ❤ meine Schultern fühlen sich viel weiter und der Brustraum auch völlig entspannt!! Gruß aus BGD
Freut uns das zu lesen, Ursula! 😍🙌 Weitere Übungen und Informationen zum Thema Schulterschmerzen findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-schulter
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Dankeschön 🥰👍
Sehr gerne, Nora! 😊 Hast du bereits eine tägliche Routine?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Einfach genial die Übungen.
Freut uns, dass dir die Übungen so gut gefallen, Nancy! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Dankeeee! Drei ganz tolle Übungen, super rüber gebracht! Fühle mich wirklich viel entspannter!😊
Super gut, das freut uns! 🤩🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Einfach super entspannt danach 😊 Super Übungen - für Dehnungen kann ich mich auch immer deutlich mehr motivieren, als für Powerworkouts.😊
Schön, wenn du dich danach so gut fühlst, Marie! 😊🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Sehr gut👍
Ich Spiele regelmäßig Basketball, jedoch habe ich immer Schienbein schmerzen. Könntest du Übungen dagegen zeigen oder vielleicht sagen woher diese schmerzen kommen?
Die Videos sind Top ! Weiter so
Hallo Dursun,
in dem Fall könntest du es gerne mal mit den Übungen aus folgendem Artikel probieren. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-schienb
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Tolles Video, es hat richtig toll getan und es lockert alles ❤LG Maria
Das freut uns sehr, Maria! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine Erfahrungen auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Habe gerade direkt mitgemacht und die letzte Übung war sehr anstrengend, weil meine Schultern und Arme ganz schrecklich wehtaten. 😢Aber sicher ein Zeichen, dass da das Problem liegt. Danke
Hallo Marion,
ein Schmerz während der Übung ist im Prinzip normal. Du solltest nur nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehen. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
super, immer wieder gut....
Danke für deinen Kommentar! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die Schrift deckt praktisch ALLES was wichtig anzuschauen ist ZU!!!!
Hallo Roland, magst du mal wichtige Übungen bei Arthrose durch Hüftdysplasie zeigen? Jeder will, dass ich mich operieren lasse, doch noch bin ich zuversichtlich, dass ich es durch Übungen wieder hinbekomme. Deine normalen Übungen für hüfte mache ich schon so gut ich kann. Dankeschön 😊
Einer Super - Übung, ganz herzlichen Dank, mache ich immer wieder!
Ich hätte noch einen Wunsch: Die arabische Schrift deckt zuweilen sehr viel des Bildes ab, da sieht man ausgerehnet das, was man genauer sehen möchte, nicht... Muss das sein? Finde ich schade. - Danke für eine (optische) Lösung👍
ich bin der totale Fan von Euch und habe schon viele meiner Freundinnen von Euch berichtet und animiert mitzumachen.. ich habe zur Zeit nur ein Probleme, ich kann mich schlecht bis gar nicht auf meine Handgelenke stützen, habe eine Entzündung im rechten Handgelenk und die Ärzte können irgendwie gar nicht helfen..
Ich trage nachts und manchmal am Tag eine ManuLoc Rhizo Handorthese.. alles was ich von Euch lerne ist soooo hilfreich, wenn ich dann meinen "Schweinehund" besiegt habe..
Die Übungen sind phantastisch! Einfach erklärt und effektiv! Eine Frage: Ich habe oft verkrampfte Fußballen und leichte Taubheitsgefühle vorne an den Fußballen, hin zum Zwischenraum zu den Zehen. Was raten Sie mir?
Hallo,
das lässt sich aus der Ferne leider nur schwer beurteilen. Du könntest es gerne mal mit den Übungen aus folgendem Artikel probieren. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-fus
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hi, also die 2te Uebung auf der Couch...hat bei mir extrem im Gluteus max, und biceps femoris gezogen so das ich nicht die volle Zeit durchgehalten habe. Ab heute nach der Arbeit werde ich es einmal jeden Abend machen und feedback geben Vielen Dank schonmal fuer diese tolle Uebung!
Hallo Ingo,
wenn du die zwei Minuten nicht durchhalten konntest, hast du die Übungen vermutlich etwas zu intensiv durchgeführt. Wichtig ist, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst, damit du die Übungen lang genug halten kannst. 🙏😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht hmm oh ja das könnte so zutreffen :D okay Dankeschön heute versuch ich es mit Stoppuhr(2 Minuten) und bleibe in der Wohlfühlscherzzone !!
Ja ich fühle mich besser mit der letzten Übung 😊
Sehr schön! 😍🙌
Die 3 Übungen sind klasse. Meine Verspannungen sind weg und ich kann besser schlafen. Das neuerdings mitten in der 3. Übung Werbung kommt-, ist furchtbar. Ich hoffe ihr stellt das wieder ab.
Guten Abend. Super Übungen, aber ich hab eine Frage.
Bei der ersten Übung wenn man sich nach vorne dann beugen soll, hab ich Probleme das ohne ziehen oder Schmerzen zu machen. Ist das normal als Anfänger?
Und was ich merke ist, das ich andauernd den Po anspanne. Soll man das bei der 1ten Übung?
Grüsse Daniela
Schmerzen sind durchaus normal. Wichtig ist nur, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 😊🙏 Wenn das Gesäß dabei angespannt ist, ist das durchaus von Vorteil.
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super!!
Wäre das eine tägliche Routine für dich, Liesel? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht ja klar,genau richtig für mich! Danke!
Ein tolles Thema.🙂
Konnten dir die Übungen weiterhelfen? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die bessere Frage wäre: Welche Übungen von Liebscher & Bracht helfen nicht? 😁🤭🙂 Die Übungen sind wirklich hilfreich.🙂@@Liebscher.Bracht
Umso besser! 😁🙌 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Sehr geehrte herr liebscher-bracht.....KÖNNTEN sie bitte die Übungen für die diagnose fasetten syndrom im bws zeigen...danke in voraus. Altenpflegerin elena.......seit 6 Monaten kann nicht mehr arbeiten ...finde nirgendwo übungen bauch und rücken Muskulatur ausbauen...Stärken danke.....
Hallo,
dabei könnte dir der folgende Artikel weiterhelfen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-spondylarthrose
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke schön Herr liebscher bracht
Lieber Roland-vielen Dank so sehr!
Die letzte Übung kann ich nicht machen,weil meine Arme, ausgestreckt, mich nicht halten. Was mache ich falsch?
Hallo Ursula,
alternativ kannst du die Übung auch in einer Ecke durchführen. Funktioniert das besser für dich?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super Übungen, danke dafür. Eine Frage hätte ich noch. Ich praktiziere ziemlich regelmässig diverse Übungen von euch. Bin zwar etwas steifer geworden die Jahre über, aber immer noch alles recht gut mit dem Bewegungsapparat. Jetzt sind trotz Schulterübungen vor ein paar Wochen vorher noch nicht vorhandene Schmerzen in der linken Schulter vorne aufgetreten, nicht so schlimm von der Intensität, nach den Übungen immer besser, gehen aber nie mehr ganz weg. Diese sind spürbar beim Arm heben und nach hinten bewegen. Was könnte ich da noch tun? Müsste ich vielleicht etwas schonen?
Hallo,
das lässt sich aus der Ferne leider nur schwer beurteilen. 😕 Hast du das Ganze bereits ärztlich abklären lassen?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke für die Antwort. Nein, habe ich nicht. Die Schmerzen sind nicht so akut, nur sporadisch und erträglich, aber gehen halt nicht mehr ganz weg. Wahrscheinlich etwas entzündliches, der Leidensdruck ist (noch) nicht so gross, dass es mich in die schulmedizinische Maschinerie zieht. Mich würde vor allem interessieren, ob weiterüben eher kontraproduktiv ist, oder lieber mal eine Zeit ganz ruhen lassen. Vielleicht habt ihr ja einen Hinweis, sonst beobachte ich mal weiter... Danke für euer Wirken und liebe Grüsse@@Liebscher.Bracht
Das lässt sich aus der Ferne leider immer nur schwer beurteilen. Alternativ könntest du das Ganze von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lassen. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du ganz einfach hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super
Konnten dir die Übungen weiterhelfen? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
👍 genial, ich hoffe, ich überwinde meinen inneren Schweinehund
Wir drücken dir die Daumen, Marion! 😊🙏 Mit einer täglichen Routine sollte das ganz gut funktionieren. 😋
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Tolle Übungen! Ich habe in den Schultern Muskelkater bekommen wie schon lange nicht mehr.... und bin nach den Übungen immer schweissgebadet...
Wenn die Übungen ungewohnt für dich sind, kann das durchaus vorkommen. 😬 Taste dich langsam an die Übungen heran. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland,
bitte hättest du vielleicht mal Zeit, für ein Mitmachvideo, gegen eine Fußhebeschwäche,
mein Pap/ 86 Jahre, topfit nur diese Fußhebeschwäche ist halt echt gefährlich, .... ich hab immer Angst, dass er mal stürzt,
lieber Roland, mein Pap würde sich sehr freun,
und natürlich danke, für alle deine Videos ❤
herlichst
Sigi und Gabi ❤
Ich kann das gerne mal weitergeben, Gabi! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen lieben Dank ❤
lieber Felix ❤
Die Übungen tun soo gut. Aber habt ihr ein Tipp (bei Übung 2), wie ich es schaffe auf dem Sofa sitzen zubleiben? Ich komme mit meinem Kopf fast bis zu den Füßen, dabei rutsche ich aber immer von der Couch.😅
Du könntest versuchen den Winkel der Beine anzupassen. 😁🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
👍
Herrlich! Ich fühl mich schlagartig als bestünde ich aus Gel 🫶
Ich nehme an das ist ein gutes Gefühl! 😁🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Es fällt mir super schwer diesen Kommentar zu schreiben, 😂 weil meine Arme mehr als beansprucht wurden..
Und ich dachte ich wäre noch ganz fit😅😅😅.
Ich fühle mich viel leichter als vor der Übung..sensationell
Das glauben wir dir! 😁 Dann probiere es gerne häufiger mit den Übungen. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ja ich habe auch so einen Schweinehund zu Hause.
Aber wenn ich das gemacht habe wow 🎉 bin ich so dankbar.
Mir fallen nur die Übungen auf dem Boden so schwer. Komm dann schlecht wieder hoch. 😮
Toll, dass du deinen Schweinehund überwinden kannst, Simon! 😁🙏 Mit einer täglichen Routine bekommt man ihn ganz gut in den Griff. Die Übung im Sitzen kannst du sonst auch im Stehen an einem Tisch durchführen. 😊👍
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
👍 12:32
Danke seot Monaten für deine Übungen, nur diese sind sehr schmerzhaft an meine rechte Schulter.Verkalkung , was kann ich bitte noch machen?
Hallo Eva,
du kannst dir gerne mal die Übungen und Informationen aus folgendem Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-kalkschulter
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die Übung Nr. 3 mache ich doch bereits in der Ecke. Ist das nicht dasselbe?
Die Übung kannst du natürlich auch alternativ in der Ecke durchführen. 😊👍
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hat wirklich gutgetan.Auch am Morgen.😅
Du kannst die Routine natürlich gerne zu jeder Tageszeit durchführen! 😁🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Morgen Roland, tolle Übungskombination, nur viel zu schnell... Trotzdem danke für die vielen äußerst hilfreichen Übbungen.
Hallo Holger,
dann könntest du das Video auch ganz einfach auf halber Geschwindigkeit abspielen! 😁🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Schulterschmerzen bekommen ,aber ende gut 😊
Wichtig ist, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wenn man erstmal das Sofa von der Wand geschoben hat und den davor stehenden Tisch weggeräumt hat, übt es sich ganz famos 😊. Aber sonst sehr guter Kanal.
😁🙈
رولاند این حرکت که دست ها باز روی مبل من خیلی عالی یاد دارم استادم تو این حرکت😂😂😂😂
Schön, wenn der Schmerz nachlässt. 😂
Hoffentlich nach der Übung! 😁🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Roland,
ich bitte um Übungen für Menschen so wie ich mit….
2 neue Knie Tep
2 neue Hüft Tep
2 Kalkschultern
Ich danke dir
voraus 💪👍
Hallo Annette,
pauschal können wir da leider nicht drauf eingehen, weil es immer auf den entsprechenden Gesundheitszustand ankommt. Du kannst unsere Übungen in den Fällen durchführen, wenn du es hast ärztlich abklären lassen. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Roland,
Ich danke dir für deine schnelle Antwort…. Ja…. Ich werde mit meinem Orthopäden reden.
LG Annette
Ich habe mal eine ich habe Problem e mit den Schienenbein es tut so weh das nicht mehr ins Auto einsteigen kann.Und neuerdings habe ich auch Probleme mit den Waden.Bitte was kann ich machen 😢😢.
Hallo Gabi,
du kannst dir dazu gerne mal die Übungen und Informationen aus folgendem Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-schienb
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Bei der Übung im sitzen, mit der Nackendehnung bekomme ich starken Schwindel. Woran kann das liegen?! Entspannend sind die Übungen durchaus.
Hallo Nicole,
bei Übungen im Nackenbereich kann das durchaus auftreten. Wichtig ist, dass du auf deinen Körper hörst und keinen zu starken Schwindel auslöst. Taste dich einfach langsam heran. 😊🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe seit einer Knie-Op das Problem, dass ich die Beine nur noch auf ca. 90 Grad anwinkeln kann und weiß nicht, wie stark ich bei der Dehnung vorgehen darf. Und da auch noch meine Lendenwirbelsäule teilweise verknöchert ist, habe ich Probleme auf den Boden zu kommen und knien schmerzt auch oft. UND ich hätte in meiner Miniwohnung auch nicht den freien Platz um manche Bodenübungen zu machen ... leider.
Hallo Heike,
leider können wir dir da aus der Ferne nur schwer Tipps zu geben, da wir deinen genauen Gesundheitszustand nicht kennen. Du könntest dich jedoch mal an unsere zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen wenden. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
واو اخرش چسبید به مبل اونجا من باید حریف تمرینی بودم
Ist nicht so übel hab aber starke Schmerzen in der rechten Hüfte halt so das ich es noch aushalten kann 😊
ich fühl mich wie ein neuer mensch
Super gut! 😁 Dann würden wir dir empfehlen, dass du die Übungen regelmäßig durchführst. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vor zwei Tagen habe ich die Übung mit der Nackenstreckung in beide Richtungen wohl etwas übertrieben. Heute morgen zur Decke geschaut und ein starker Schmerz war da. Ergo: vorsichtiger mit dem Genick umgehen...
Hallo,
in dem Fall könnte es sein, dass du die Übungen eventuell etwas zu stark durchgeführt hast. Achte immer darauf, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 😊🙏 Wie geht es dir heute?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die Übung 3 ist schwierig. Da müßte ich den schweren Couchtisch wegrâumen. Keine Ahnung wie, aber ich muss das anders hinbekommen
Mit dem Untertitel(viel Text) kann man die Übungen nicht ausreichend sehen um mitzumachen
Hallo Andrea,
du kannst die Untertitel ganz einfach in der Videoleiste ausschalten. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe nach zwei Mal schon das Gefühl, dass es der Schulter schon besser geht.
Das ist sehr gut, Carmen! Toll, dass du so hartnäckig drangeblieben bist. 😊🙏 Dann solltest du definitiv weitermachen!
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Fühle mich eher schlechter als besser. Mein unterer Rücken ist noch schmerzhafter als vorher, warum auch immer :(. Leider kann ich die letzte Übung nicht machen, da ich nicht mehr auf die Knie kann. Habe aber versucht am Türrahmen die Schultern zu dehnen..
Hallo Angie,
wichtig ist, dass du während der Übungen nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. Trotzdem kann es durchaus zu einer Erstverschlimmerung kommen. Wie geht es dir denn heute?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Heute geht es etwas besser, also werde ich nachher die Dehnübungen nochmal machen...
Neu Schmerzen bemerkt:wenn ich die Arme nach unten hängen lasse tut es mir ziemlich weh unter der Achsel
Nur in dieser Position? 😧
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht .Ja, sonst gar nicht. Toll, dass ich Dich fragen darf
Du könntest es sonst gerne einfach mal mit den Übungen aus folgendem Artikel probieren. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-schulterarm
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ganz herzlichen Dank für die Übungen beim Schulter- Arm Syndrom. Gleich bei der ersten Dehnung habe ich gemerkt, dass da etwas ganz schön in Unordnung ist. Mit Erstaunen und Begeisterung danke ich Euch!
Super! 😊 Dann probiere es gerne regelmäßig mit den Übungen. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
...mache es erstmal ein pasr Wochen....Grüße 12:23 12:30
Dann halte uns gerne auf dem Laufenden, Dietmar! 😊🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wenn ich den Kopf nach hinten mache wird mir schwindelig.
Das kann durchaus vorkommen, Gabi. Taste dich einfach ganz langsam an die Übungen heran. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Schaue schon sehr lange ihre Übungen,mache auch ab und zu mit, aber mir tut alles weh dabei. Ich kann es kaum aushalten.
Bekomme keine Regelmäßigkeit hin.
Ich hasse leider immer wieder Sport.
Hallo Angela,
wenn du die volle Dauer nicht aushalten kannst, machst du die Übungen vermutlich zu intensiv. Wichtig ist, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht vielen lieben Dank für den Kommentar,
das kann schon sein, ich denke immer sonst hat es keine Wirkung.🤔
Ich habe heftige Schmerzen im rechten Oberarm
Hallo Doris,
dann probiere es gerne mal mit den Übungen aus folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-schulterarm
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
وای نه رولاند نکن این کارو داری به مبل میرسونیش
ganz viele Bots in den Kommentaren
Darauf haben wir leider keinen Einfluss. 😕 Wir versuchen natürlich entsprechende Kommentare so schnell wie möglich zu löschen. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Keine Mitschauübung 😂
Sondern eine Mitmachübung! 😁
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Man man was für schmerzen ich habe das ist nicht mehr normal
Dann probiere es gerne mal mit unseren Übungen. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht